dmylogi.com

Hoe om droë oë te genees

Is jou oë moeg, sonder energie of droog? Die oë mag voorkom as gevolg van die natuurlike veroudering proses, die verbruik van dwelms, omgewingsfaktore, genetiese of selfs `n simptoom van `n aantal mediese toestande wees soos rumatoïede artritis en diabetes. Leer oor die metodes om hierdie toestand te hanteer, asook hoe om dit in die toekoms te voorkom.

stappe

Deel 1
Behandel droë oë

Prent getiteld Behandel Droë Oë Stap 1
1
Vind uit oor die belangrikheid van trane. Nie net hou hulle jou oë klam nie, hulle speel ook baie belangrike rolle. Trane kan jou die nodige elektroliete gee, en hulle kan ensieme en proteïene hê wat bakterieë beveg, wat jou oë gesond hou. Tears dek vinnig jou hele oog om vog en voedingstowwe te verskaf.
  • `N probleem met enige deel van die trane kan probleme in die hele oog veroorsaak. Die oorsaak kan enige wees, maar jy kan verskeie behandelings gebruik.
  • Prent getiteld Behandel Droë Oë Stap 2
    2
    Gebruik kunsmatige trane. Kunsmatige trane is eenvoudig ontwerp om droë oë te smoor en hou dit klam op die buitenste oppervlak. Kunsmatige trane genees nie noodwendig die oorsaak van jou droë oë nie. In plaas daarvan verlig hulle die simptome. Sommige kunsmatige trane bevat preserveermiddels wat jou oë kan irriteer as jy hulle meer as vier keer per dag gebruik - dus moet jy soek na kunsmatige trane vry van preserveermiddels of in elk geval met `n dokter praat.
  • Oor die algemeen is verhoor en fout die enigste manier om die beste merk kunsmatige trane vir jou droë oë te vind. In sommige gevalle mag u dalk `n kombinasie van sommige handelsmerke benodig. Hulle word sonder voorskrif verkoop en is beskikbaar in `n wye verskeidenheid handelsmerke.
  • Prent getiteld Behandel Droë Oë Stap 3
    3
    Gebruik medikasie druppels. Hidroxipropylmethylcellulose is die mees gebruikte medikasie vir droë en geïrriteerde oë, gevolg deur karboxymethylcellulose. Hulle word ook gebruik as smeermiddels in oogdruppels en kan gevind word in baie wat sonder voorskrif verkoop word. Jy kan ook kyk vir `n oogsalf, soos tetrasiklien, sifrofloxasien, en chloramfenikol. Hierdie produkte is nuttig as jou ooglede swel.
  • Prent getiteld Behandel Droë Oë Stap 4
    4
    Kry `n oogeksamen. As u oogdruppels en voorskrif druppels gebruik het, maar u het nog baie droë oë, raadpleeg u dokter. Sodra die dokter die oorsaak van u droë oë bepaal het, sal u ander behandelingsopsies beskikbaar hê.
  • As jy pyn ervaar, soos jeuk, brandende of versteekte visie, sien jou oogarts.
  • Prent getiteld Behandel Droë Oë Stap 5
    5
    Gebruik `n oogsalf. Jou dokter kan `n oogsalf voorskryf. In teenstelling met kunsmatige trane wat die simptome van droë oë behandel, word sintes genees om die oorsaak van jou droë oë te genees.
  • Oogsoomme kan ook jou oë verlig deur hul smeringseffek. Hulle is nuttig om te gebruik vir lang tydperke wanneer jy nie kunsmatige trane kan gebruik nie (byvoorbeeld, terwyl jy slaap).
  • Prent getiteld Behandel Droë Oë Stap 6
    6
    Dien in vir `n chirurgiese operasie om jou traanbuise te bedek. Dit is moontlik om `n meer permanente of intensiewe behandeling te benodig. Jou dokter mag voorstel dat jy proppe in jou traankanale plaas, om die dreinering van trane te bedek en sodoende bly jou oë gesmeer.
  • Hierdie proppe hou jou trane, sowel as enige oogdruppel wat jy gebruik.
  • Prent getiteld Behandel droë oë Stap 7
    7
    Maak jou traanbuise skoon. As jy jou traankliere ingeprop, maar het nog baie droë oë, kan jou dokter stel voor jy toeschroeien jou traankliere. Sodra jou dokter hierdie chirurgiese operasie goedkeur, sal `n ooggesondheidswerker jou ondersoek en die operasie uitvoer.
  • U moet weet dat u traankanale eintlik met die verloop van tyd kan genees. Dit kan nodig wees om `n chirurgiese operasie of `n ander soort behandeling te ondergaan om jou oë weer te genees. Die cauterization van jou traankanale is `n omkeerbare chirurgiese operasie.
  • Deel 2
    Voorkom droë oë

    Prent getiteld Behandel Droë Oë Stap 8


    1
    Neem gereelde breek as jy intensiewe werk doen waar jy jou oë baie gebruik (bv. lees of werk voor die rekenaar). Selfs wanneer jy lees, is dit belangrik dat jy breek. Wanneer ons op `n skerm of `n boek staar, flikker ons nie genoeg nie.
  • Prent getiteld Behandel Droë Oë Stap 9
    2
    Verhoed dat die natheid van jou oë verdamp. Droë oë kan nie heeltemal genees word nie, maar daar is sekere vorme van voorkoming wat u kan help met u behandeling. Soos enige vloeistof verdamp ook trane wanneer dit aan lug blootgestel word. Om jou oë klam te hou:
  • Moenie u oë direk aan die lug blootstel nie (soos motorverwarmers, haardrogers en lugversorging).
  • Hou die humiditeitsvlak in jou huis tussen 30 en 50%.
  • Gebruik `n lugbevochtiger in die winter om vog by die droë binne lug te voeg.
  • Prent getiteld Behandel Droë Oë Stap 10
    3
    Gebruik bril Dra sonbrille wanneer jy in die son is. Dra beskermende bril as jy gaan swem. Jy kan ook spesiale glase by jou oogarts kry. Hierdie glase skep meer vog deur `n bevochtigingskamer om jou oë te vorm.
  • Prent getiteld Behandel Droë Oë Stap 11
    4
    Moenie jou oë irriteer nie. Moenie rook nie, aangesien dit jou trane kan verminder en baie ander gesondheidsprobleme kan veroorsaak. Moet ook nie jou oë vryf nie. Dit voorkom dat bakterieë van jou vingers en naels na jou oë versprei.
  • Prent getiteld Behandel droë oë Stap 12
    5
    Praat met jou dokter oor medikasie wat droë oë kan veroorsaak. Daar is medikasie (bv. Diuretika, antidepressante, beta-blokkers, behandelings vir Parkinson`s) wat oogdroog kan veroorsaak. As u enige van hulle eet en aan droë oë ly, praat met u dokter. Miskien moet u `n ander medikasie neem wat minder newe-effekte het.
  • Prent getiteld Behandel Droë Oë Stap 13
    6
    Maak seker dat jou kontaklense perfek pas. Mense wat kontaklense dra en aan droë oog ly, moet seker maak dat hulle behoorlik pas en dat die materiaal waaruit hulle gemaak is, reg is vir hul oë. Raadpleeg u oogarts om u te help om toepaslike lense te kies.
  • Prent getiteld Behandel Droë Oë Stap 14
    7
    Voeg natheid by jou oë. Gebruik kunsmatige trane soos oogdruppels om jou oë gesmeer en bevogtig te hou. Jy kan ook sintes gebruik wat langer as oogdruppels hou. Hulle kan egter `n gemors wees as gevolg van hul slymerige natuur en kan tot versteurde visie lei. U mag dit net gebruik as u slaap.
  • Gebruik die druppels voordat jy aktiwiteite doen wat baie van jou oë eis, in plaas daarvan om later te doen, om te voorkom dat hulle uitdroog. Blink dikwels, aangesien dit help om trane te versprei of druppels gelyk te maak.
  • Prent getiteld Behandel Droë Oë Stap 15
    8
    Verander jou dieet Droë oë is `n gevolg van die oormatige gebruik van sout in die dieet. Jy kan dit op die proef stel, veral as jy snags opstaan ​​om na die badkamer te gaan. As jou oë droog is, neem ongeveer 350 ml water. Kyk of jou oë dadelik verlig word. Indien wel, verminder dan sout in u dieet en bly gehidreer.
  • Verhoog vetsure in jou dieet. Spesifiek, voeg omega 3 by jou dieet. Dit kan droë oë verlig deur jou produksie van trane te verhoog.
  • Maak seker dat jy die regte hoeveelheid vitamien A eet wat in groente en vrugte voorkom. Vitamien A-tekort is `n seldsame toestand in die Weste, maar dit kan vererger word deur `n gebrek aan dieet van die groente en vrugte wat dit bevat.
  • waarskuwings

    • As jy baie droë oë het, praat met jou dokter. Mense met chroniese siektes, soos diabetes en hipertensie, moet dikwels oogheelkundiges weens die komplikasies van die siektes sien. As u `n chroniese siekte het, moet u `n span dokters hê wat met mekaar in kontak is, om seker te maak dat u alle areas behoorlik bedek.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om voor te gee jy het konjunktivitisHoe om voor te gee jy het konjunktivitis
    Hoe om trane te bevatHoe om trane te bevat
    Hoe om glitter trane te skepHoe om glitter trane te skep
    Hoe om die derde ooglid uitsteeksel in katte te diagnoseerHoe om die derde ooglid uitsteeksel in katte te diagnoseer
    Hoe om moeg oë te verligHoe om moeg oë te verlig
    Hoe om visuele moegheid vinnig te verligHoe om visuele moegheid vinnig te verlig
    Hoe om vaginale trane te geneesHoe om vaginale trane te genees
    Hoe om `n traan in die vel te geneesHoe om `n traan in die vel te genees
    Hoe om `n velprobleem as gevolg van rumatoïede artritis te hanteerHoe om `n velprobleem as gevolg van rumatoïede artritis te hanteer
    Hoe om jou oë te laat huilHoe om jou oë te laat huil
    » » Hoe om droë oë te genees
    © 2024 dmylogi.com