Hoe om moeilike besluite vir jouself te maak

Om `n besluit te neem om iets nuuts te doen, behels gewoonlik om iets anders te gee. Dit maak dit moeilik. Daar is `n verlies wat om te gaan, sowel as die gebrek aan sekerheid van die toekoms. Ons weerstaan ​​verandering, wanneer die aantal positiewe dinge in ons lewe gelyk is aan die aantal negatiewe dinge. Om hierdie positiewe en negatiewe dinge objektief te vergelyk, help ons om vorentoe te beweeg.

2

Benoem die kolomme van links na regs:

3

In Kolom 3, "Wat besluit ek om te verander," skryf die besluit wat jy moet maak met wie jy is, neer.

4

In Kolom 2, lys die positiewe dinge wat jy sou verwag om te gebeur deur hierdie verandering te maak.

5

In Kolom 4, lys die negatiewe dinge wat jy sou verwag om te gebeur deur hierdie verandering te maak.

6

Indien moontlik, lys `n gelyke aantal "Positief" en "Negatief".

7

Gee in kolom 1 `n telling van 1 tot 10 aan al die positiewe wat jy in Kolom 2 genoem het, waar 1 nie baie sterk is nie en 10 is baie sterk.

8

Voeg die telling in Kolom 1 by.

9

Gee in kolom 5 `n telling van 1 tot 10 aan al die negatiewe wat jy in Kolom 4 genoem het, waar 1 nie baie sterk is nie en 10 is baie sterk.

10

Voeg die telling in Kolom 5 by.

11

Trek die som van kolom 5 (negatiewe redes) af van die som van kolom 1 (positiewe redes).

12

As jy `n positiewe getal kry na aftrekking en jou instinktie vertel dat die verandering goed is, maak dan die besluit om te verander.

13

As jy `n negatiewe getal kry, en jou instinktie vertel dat die verandering NIE goed is nie, is dit beter dat jy besluit om nie te verander nie.

14

As jy `n negatiewe getal kry, maar jou instinktie vertel jou dat die verandering goed sal wees, skep `n aksieplan om die negatiewe redes te verminder of die positiewe te verhoog.

15

Verminder die impak van soveel negatiewe redes as wat jy kan om voor te berei om die verandering te maak.

16

Stel `n doelwit om die besluit op `n toekomstige datum te neem, en laat jouself `n bietjie tyd toe om sommige van die negatiewe te verminder.

17

Doen weer hierdie oefening nadat jy van die negatiewe redes verminder het of meer positiewe redes gevind het.

18

As die aantal positiewe redes genoeg is om jou selfversekerd te maak, kan jy die verandering maak.