Hoe om jou intuïsie te volg

Oordink. die meditasie Dit kan nuttig wees om jou meer te stem met die intuïtiewe seine wat jy van jou liggaam ontvang. Jy kan `n paar basiese meditasie tegnieke probeer. Dit sal jou help om `n groter bewustheid van jou fisiese toestand te hê.

Lei jouself. Dit lyk dalk onlogies, maar afleiding kan eintlik nuttig wees om `n besluit te neem. Die brein verwerk inligting op `n onderbewuste vlak, selfs as jy nie op `n aktiewe manier konsentreer of daaraan dink nie. As jy moeilik is om `n besluit te neem, kan jy `n rukkie anders doen en dan die probleem hervat. Kies die besluit wat jy voel "korrek".

Kontroleer dit met die kussing. Slaap is belangrik om die liggaam en gees te kan rus en herstel. Net so is dit nuttig om die inligting wat ons gedurende die dag opneem, te verwerk. As jy moeite het om `n besluit te neem, kan jy dit opsy sit en slaap kry. Dan, wanneer jy wakker word, kan jy ontdek dat jou intuïsie jou tot `n besluit gelei het.

Luister na jou intuïsie in situasies wat vir jou bekend is. Die brein is baie goed om patrone te herken, wat dit makliker maak vir ons om vinnig besluite te neem sonder om bewustelik daaraan te dink. U mag hierdie tipe intuïsie gebruik wanneer u `n motor bestuur of fietsry. Na iets `n paar keer oefen (soos gee `n toespraak, speel `n musiekstuk of speel `n sport), kan jy probeer weg deur jou intuïsie om ontslae te gedra eerder as raadpleeg jou notas, kyk na die horlosie en dink oor elke stap.

Luister na jou instinkte wat jy oor mense het. Die refleksreaksies wat ons aan ander het, is `n instink vir oorlewing. As jy in `n situasie is waar jy bang is of senuweeagtig voel weens `n ander persoon, sonder `n duidelike rede, het jy dalk subtiele seine waargeneem wat nie vir die bewuste verstand voor die hand liggend is nie. As jy met iemand praat wat jou `n slegte gevoel gee, moet jy waak, selfs al is jy nie seker van die rede nie. As u voel dat u onmiddellik gevaar het, trek u uit die situasie of vra hulp.

Luister na jou instinkte rakende jou gesondheid. Niemand beter as wat jy jou liggaam ken nie. As jy dink dat iets nie reg is nie, al is dit subtiel en jy kan dit nie duidelik verklaar nie, moet jy raad of mediese hulp vra. As jy in oorleg met `n mediese beroep in elk geval van mening is dat jou bekommernisse nie aangespreek is nie, kan jy `n tweede mening soek. Dit is moontlik dat u iets waarneem wat u dokter nie opgemerk het nie.

Laat jou intuïsie jou help om belangrike besluite te neem. Wanneer jy `n belangrike besluit in die gesig staar, soos `n groot aankoop, die kollege jy gaan om by te woon of trou, terwyl belangrike praktiese en logiese oorwegings, is geneig om die mees bevredigende besluit neem indien, na `n gewig van die voor- en nadele en verminder die aantal opsies, laat jy jouself gelei word deur jou intuïsie om die finale besluit te neem.

Volg jou neus Terwyl jy dalk nie altyd daarvan bewus is nie, kan jou reukgevoel `n baie kragtige oorlewingsinstrument wees. Deur jou neus kan jy weet of dit nie veilig is om iets te eet nie en selfs hulp kry om die fisiese of emosionele toestand van `n ander persoon te evalueer. Om jou reuk te verbeter, kan jy gereeld oefen en verontreiniging vermy wat hierdie sin benadeel (soos tabakrook).

Gebruik jou oë As jy `n situasie betree wat nie vir jou bekend is nie, kyk vinnig om jou. Dit is moontlik dat jou oë belangrike visuele leidrade opspoor wat bydra tot jou intuïtiewe reaksies, selfs as jy nie bewus is van alles wat jy sien nie. Byvoorbeeld, jy kan onbewustelik subtiele veranderinge opspoor in iemand se gesigsuitdrukkings of lyftaal wat verder gaan as wat dadelik voor die hand liggend is. As daar iets is wat onvanpas of ontstellend lyk oor `n persoon of `n situasie, kan dit wees omdat jou oë iets wat jou verstand nie kon sien nie, waargeneem het.