Hoe om positief te word

Dink aan goeie dinge. Moenie ander oordeel of jouself oordeel nie, want dit sal net negatiwiteit skep en wie wil naby aan `n negatiewe persoon wees? Miskien moet jy jou goeie kant kry sodat jy nie respekvol sal wees nie, maar is dit wat jy wil hê? Niemand wil `n negatiewe vriend hê nie. Probeer `n stewige gedagte wat elke dag ten minste EEN keer in gedagte kom. Iets wat jou laat glimlag, lag of net goed voel. Byvoorbeeld: "Vandag is `n pragtige en inspirerende dag" of "Ek is liefde en liefde is in my". Iets soos dit is nie net positief nie, dit is ook werklik. Dit is baie goed vir jou geestelike en emosionele gesondheid.

Waardeer jou vriende en jouself Probeer om die volgende keer te oefen wanneer jy `n argument met `n vriend het, skryf `n lys van al die goeie dinge van jou vriend in plaas van die negatiewe. Deur te onthou hoe uitstekend jou vriend is, sal jy besef dat die bespreking wat hulle gehad het, nie die moeite werd is om hul vriendskap in gevaar te stel nie. Neem `n rukkie om dankie te sê vir die klein dingetjies wat hy vir jou doen en om hom opreg te prys, sal jou vriend dit waardeer en dit sal jou ook goed laat voel.

Wys jou gesin wat jy omgee. Om positief te wees, sluit nie jou gesin uit nie. Maak nie saak hoeveel jy hulle soms haat nie, jy sal hulle altyd liefhê, so neem tyd om met hulle te praat, lag saam met hulle, koop hulle iets en vertel hulle net jy is lief vir hulle. As jy dit nie vir `n geruime tyd gedoen het nie en jy nie wil hê dit moet skielik lyk nie, werk stadig hierop deur onmiddelik met hulle te praat. Om reële invloed te genereer, laat klein notas op die tafel vir jou ouers voordat jy skool toe gaan (as jy `n tiener is) wat jou liefde of goeie humor toon.

Hou in ag wat jy eet. Om jou energie positief deur jou liggaam te laat vloei, gebruik drie vaste kosse en eet baie vrugte en groente, dit sal jou werklik help. As jy nie seker is hoe om baie vrugte en groente in jou maaltye te gebruik nie, kan jy probeer om V8 te neem (`n handelsmerk sop en drankies wat jy op `n manier sal liefhê Positief). Dit bied jou energie vir `n dag van werk, skool of enige ander dag.

Neem `n bietjie tyd om selfontdek te word. Om jou geestesgesondheid te behou, neem `n dag af by die skool of werk om jouself af te lei. Gedurende hierdie tyd kan jy mediteer, `n bubbelbad neem, na die dieretuin gaan of net `n wandeling neem na `n nabygeleë winkel. Neem net jou positiewe kant uit.

Vind jou stokperdjie Sodra jy jou passie vind en daaroor leer, is dit selfs makliker om positief te bly, want jy sal gelukkig voel om dit te doen.

Ontspan. Praktiserende aktiwiteite soos joga, oordenking, natuurbewaring en `n lewenswandel is baie goed vir jou verstand en gees. Stel jou voor, jou positivisme sal bloei terwyl jy iets so ontspannend doen soos joga in `n pragtige park of in `n geestelike tuin. Dit is byna onmoontlik om negatief te wees terwyl jy enige van hierdie dinge doen, aangesien jy jou gedagtes sal gee om te ontspan en te vertraag, sodat die eenvoudige vreugdes van die dag vloei.

Invent `n liedjie wat jou gedurende die dag vergesel. Dit werk op baie maniere, en selfs as jy dink jy kan nie sing of skryf nie, sal dit steeds pret wees om te probeer. Neem `n leë stuk papier, potlood of pen en begin met die skryf van `n liedjie oor natuur, liefde, godsdiens of oor jou lewenswyse (positief). Maak seker dat die hele liedjie positief en geanimeerd is, sodat as jy op een of ander tyd moedeloos voel, kan jy dit sing om jou te herinner hoe goed die lewe regtig is. As jy regtig dink dat jy nie kan sing nie, onthou dat enigiets moontlik is as jy in jouself glo (en dit is waar). As jy dapper voel, skryf `n afskrif van jou liedjie en stempel dit en plaas dit in jou kamer asof dit `n gedig was. Op hierdie manier sal jy dit altyd kan sien.

Bestudeer intuïsie boeke. Hierdie boeke word sterk aanbeveel vir iemand wat `n positiewe leefstyl wil begin, aangesien dit jou alles sal leer oor die wonderlike wonders van die menslike liggaam, gees en gees, wat jou outomaties sal indruk maak en verblind en jou selfs meer positief maak. `N Hoogs aanbeveel boek is "101 maniere om jou intuïsie te begin" deur John Holland. Jou intuïsie is die sleutel tot `n gelukkige lewe, en deur te studeer en te leef volgens hierdie standaarde, sal jy begin besef hoe regtig wonderlik die lewe is (alhoewel ons almal intuïsie het, iets soos voorkomende, sodra jy hieroor begin leer het intuïsie sal gaan baie meer daar).