Hoe om te sosialiseer

`N Persoon sal dink dat sy ouers hom sal leer om vroeger met ander mense te sosialiseer, maar dit is gewoonlik nie die geval nie. Vir sommige mense word sosialisering as asemhaling gefasiliteer en vir ander nie, benewens om soos `n vis uit water te voel nie. Gelukkig is om `n gesellige persoon `n kuns te wees enigiemand kan leer Enigiemand. Selfs jy! Wil jy dit nagaan? Lees hierdie artikel!

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Wenke

stappe

Deel 1

Fasiliteer sosialisering

Tydsberekening van u aankoms. Daar is twee moontlikhede: vroeg of laat arriveer. Ons sal oor albei opsies praat - jy kan kies watter taktiek die beste vir jou lyk:

Arriveer vroeg Jy kan die geleentheid kry om met mense te praat voordat hulle groepe skep en niemand hoef te gaan sosialiseer nie. Daar is ook minder mense, wat minder intimiderend is. Wanneer meer mense nader, kan jy diegene wat jy ingestel het, benader.
Kom laat Daar is reeds mense, wat beteken dat daar reeds gesprekke is waaroor jy jouself kan voorstel. Dit beteken op sy beurt dat daar nie soveel druk op jou is nie. Jy kan maklik en sonder enigiemand deelneem aan `n gesprek. Op hierdie manier kan jy die een wat meer interessant lyk, kies!

Begin sosialiseer Selfs die mees uitgewiste mense het dikwels moeite om `n gesprek te begin. Dis skrikwekkend - ons vrees almal om `n verwerping te kry. Daarom moet jy soms die ergste aanvaar. Weet jy wat jy sal sien? Dat die meeste mense baie beleefd is. Daar mag dalk nie `n rooi tapyt voor jou wees nie, maar dit sal beslis nie so erg wees as wat jy dink nie.

Hoe om te begin? Die eerste ding wat jy moet doen is om oogkontak te maak, te glimlag en goeie lyftaal te hê. Dan sal dit net wees dat jy `n omstandige kommentaar lewer en dat jy dit waag. Wat is `n omstandige kommentaar? Dit is goed dat jy vra!

Maak moontlike kommentaar. Dit is die soort kommentaar waarin twee mense weet dat hulle iets gemeen het. Dit kan gebeur terwyl jy wag vir `n vertraagde bus, wanneer jou baas `n vreeslike das dra of as jy dink die room met fritters is baie uitstaande. Ook, dit neem net een sin om `n gesprek te kry. Wanneer `n persoon jou `n antwoord gee, glimlag jy net vir hom en vertel hom jou naam en vra hom joune. So begin `n gesprek. Dit is `n voorbeeld van twee mense wat wag om koffie te koop:

Jim: "Ek kan nie glo dat hulle die pryse weer verhoog het nie, dit is beter dat hulle my vloeibare goud in my koffiekop bedien!"
Karen: "Dit is waar, ek sê vir myself dat ek nie meer koffie sal drink nie en ek sal nooit doen nie."
Jim: "Dieselfde ding gebeur met my, ek is Jim, by the way".
Karen: "Ek is Karen, wat is jou gunsteling koffie?"

Dit begin bietjie vir bietjie. Jy het twee opsies: klein kommentaar en klein situasies. Dit is:

Begin met klein kommentaar. Dit is, moenie verwag om stellings te maak wat diep en baie kragtig is om `n partytjie aan te moedig nie. As jy dit doen, sal jy die stil persoon word wat in `n gesprek verskyn en probeer om jou meer geanimeer te maak wanneer die tyd nie reg was nie. In plaas daarvan, deel aan die gesprek deur te sê: "Ek stem saam", "Dit is reg" of "Ek is nie seker daarvan nie." Probeer dit geleidelik doen soos wat jy sou in enige ander saak.

Dit begin in klein situasies, soos om te wag om koffie te koop. Dit is verkieslik dat jy `n gesprek begin in `n plek waar jy weet dat dit byna dadelik sal eindig. Dink aan die paar geleenthede waaraan jy voordeel kan trek. Praat met die kassier by die supermark, met die mense wat jy op straat of by die bushalte sien of met iemand wat in die omgewing wag in die ry. Dit duur net vyf minute om dit te beëindig. Dit is minder vreesaanjaend as om `n hele nag te hou.

Doen aktiwiteite Jy sal mense afskrik as jy nie interessante aktiwiteite verrig nie en as jy vervelige stories vertel oor wat jy doen. Die rede waarom mense interessante gesprek onderwerpe het, is omdat hulle oor aspekte van hul lewens deel en wat hulle doen, wat nie so groot moet wees nie. Kook, oefening en lees kan jou help om fassinerende gesprekke te hê.

Wanneer iemand jou vra: "Wat het jy vandag gedoen?", Moet jy `n ander antwoord gee vir "Bly by die huis." Daar is geen probleem dat dit waar is nie, maar jy kan iets beter doen. Het jy `n interessante onderwerp op die internet gelees? Het jy `n ete voorberei? Het jy daardie ongelooflike gevind? Hoe kan jy hierdie vraag eenvoudig verander?

Jy hoef nie noodwendig hierdie vrae te beantwoord nie. Jy kan egter reageer deur te sê: "Vandag het die Olimpiese Spele begin!" Sien jy al jou uitsendings? " Hiermee sal jy `n gesprek hê moenie op jou fokus nie. Die persoon met wie jy praat, sal nie opmerk nie.

Bly op hoogte. `N groot deel van `n gesprek met vreemdelinge, kennisse en selfs met goeie vriende is gebaseer op die hoogte van die nuus en tendense. Hulle moet onderwerpe wees waaroor die mense in die gesprek geluister het, op `n manier wat dit makliker maak om te doen. Neem dus tien minute van jou dag om die groot stories van die nuus te lees. Sien John Stewart programme, Tosh.O, die BA, gaan kyk flieks wat onlangs vrygestel is, lees die jongste nuus of lees in die koerante elke bron wat u toelaat om `n gesprek in jou sosiale sirkel het.

Jy hoef nie eers deeglike menings te hê as jy wil nie. Gewoonlik is mense baie lief om vrae te vra en met hulle te praat, doen dit ook. Vind die mening van `n persoon wanneer jy uitvind oor een van die jongste nuus. Lyk die persoon wat jy graag wil oefen? Wat dink jy van die dun verloorder van die mees gekykte televisieprogram? Hou jy van popmusiek? Sekerlik, daardie persoon sal `n mening oor Miley Cyrus hê.

Moenie mense oordeel nie. Jy sal nooit in jou sosiale interaksies streef as jy mense oordeel nie. Jy sal hulle nooit `n kans gee nie, want jy het hulle verhinder voordat hulle probeer het. Die waarheid is dat niemand is hoe dit lyk nie. Jy kan mense met die klere aantrek wat hulle dra of deur hul kommentaar, maar jy sal in sommige aspekte verkeerd wees. In plaas daarvan, gee hulle die geleentheid om verras te wees. Jy sal binnekort `n les leer.

Hoe meer mense jy ontmoet, begin om dit te hanteer en te ken, jou lewe sal meer winsgewend word. Jy sal meer leer en jy sal meer ervarings in die wêreld hê. Die doel van mense is om die wêreld meer te verryk. Hoe meer mense jy aan joune deelneem, hoe beter sal jy wees.

Bloot te stel jouself. Hierdie wenke sal ingetrek word indien u nie van hulle voordeel trek nie. Jy moet voordeel trek uit die geleenthede om sosiale te wees. Teken in by `n klub as jy nie partye het om by te woon nie. Teken in vir `n akademiese klas of gimnasium klas. Werk in koffiewinkels en omring jouself met mense. Dit is die enigste manier om te begin.

Jy weet nooit wat sal gebeur nie. Daarom sal jy gesprekke voer met die mense van jou span as jy by `n sagteballiga aansluit. Op een of ander stadium gaan jy na spanpartytjies en gebruik jou sosiale vaardighede in groter groepe. Maak voordeel van klein geleenthede. Jy sal in `n kort tyd `n gesellige vlinder wees.

Deel 2

Gee die korrekte indruk

Hy glimlag. Sou jy `n persoon wat gesigte in `n hoek maak, nader? Heel waarskynlik sal jy dit nie doen nie. Glimlag moet jou hoofprioriteit wees as jy wil hê dat mense na jou toe moet kom. Dit wys die mense dat jy hulle sien, jy verwelkom hulle en jy is bly om met hulle te kommunikeer. Alle mense het `n bietjie gemoedsrus nodig. Dit is waaroor `n glimlag gaan!

Wat is die beste ding om te glimlag? Dat jy van die ander kant van `n kamer kan glimlag. Begin dus om te sien of jy in die hoek kyk en kyk na die kamer. Moenie vinnig kyk as jy oogkontak met iemand maak nie. In plaas daarvan, glimlag. Wie sou sê dat die eerste stappe so maklik was?

Wys jou lyftaal Dis tyd om jou liggaam te versorg. Hou in gedagte dat jy `n gewillige posisie moet handhaaf. Jy moet nie jou arms, jou bene, oorsteek nie, jou liggaam moet hom posisioneer teenoor die mense met wie jy wil omgaan. Hierdie eienskappe is `n subtiele sein aan die mense wat teenwoordig is, dat jy bereid is om `n gesprek te voer en wat jy wil interaksie hê.

Dit beteken dat jy jou selfoon moet afskakel. Die volgende keer as jy in `n groep vreemdelinge is, weerstaan die drang om jou koptelefoon te sit en Angry Birds te speel. Daar is min kans dat jy iemand sal ontmoet as jy in jou wêreld woon en net sien wat voor jou is.

Het oogkontak Jy is `n baie self-geabsorbeer persoon as jy die senuwee het om oogkontak te maak. Die persoon met wie jy praat, is baie besig om te dink oor wat hulle sal sê en hoe hulle hulself voorstel om oor jou te dink, maak dus oogkontak! Wees beleefd en kyk na hom as jy met hom praat. Andersins, dit lyk asof jy hom ignoreer. Jy wil nie mismoedig lyk nie, moenie na hom kyk of wegkyk nie!

`N Goeie reël is om na daardie persoon te kyk wanneer hy iets sê wat belangrik lyk - ten minste is dit vir daardie persoon. As jy eenvoudige kommentaar of met gemak sal maak, laat jou oë dwaal, maar gaan altyd weer terug na hulle. Jy moet hom laat weet dat jy omgee wat hy sê. Dit is dieselfde as wat jy wil hê, reg?

Wees `n aktiewe luisteraar. Baie mense glo dat sosialisering gaan oor die regte ding. Die waarheid is egter dat dit net deel van sosialisering is. As jy ervaar het, kan jy gesprekke hê sonder om `n enkele woord oor jouself te sê. Sosialisering gaan oor luister, vra die regte vrae en kyk so belangstel dat die persoon wat jy praat nooit ophou praat nie. Waar is die druk daarop?

Al wat jy hoef te doen is om `n vraag te stel. Verkieslik `n vraag wat `n uitgebreide antwoord toelaat. Jy kan vra: "Hoe is `n normale dag by jou werk?" Dan, wanneer die persoon jou `n interessante antwoord gee, volg die ketting van vrae wat daarop gebaseer is. Hou vrae wat toelaat om `n uitgebreide antwoord te gee. Gee entoesiasme in die gesig en stemtoon (selfs as jy baie verveeld is), en daardie persoon sal amper aandag trek. Byvoorbeeld:

Karen: "Jim, hoe is `n normale dag by jou werk?"
Jim: "Die papierverkoopsbesigheid is nie vol nie, maar my baas maak dit interessant, hy hang altyd om ons te kyk, so ek maak asof ek `n oproep het wanneer ek eintlik Candy Crush speel."
Karen: "Moenie vir my sê hoe verskriklik nie, maar ... Ek doen ook dieselfde, jou baas het jou nooit gevang nie?"

Leer die name van mense. Dit is omdat mense daarvan hou om hulle te hoor wat deur hul name geroep is. Vir `n persoon, luister na wat gesê word: "Hoe gaan dit met jou?" Dit is goed, maar hoor hulle sê: "Hoe gaan dit met jou?", Karen "voel baie meer persoonlik (as dit sy naam is). Probeer om dit te doen wanneer jy kan. Dit sal jou help om hulle te onthou!

Dit is baie belangrik wanneer jy vir die eerste keer mense ontmoet. Jy kan `n persoon in die wêreld uniek voel, net deur sy naam te gebruik. Bel `n persoon by die naam wanneer jy uitvind. Sê dit een of twee keer in `n gesprek en wees seker om dit op die ou end te sê. Byvoorbeeld, "Dit was lekker om jou te ontmoet, Jim, kom ons praat gou weer!" Dit klink meer opreg en niks. Op hierdie manier sal jy seker maak dat jy `n goeie indruk wat duursaam is.

Ontleed mense. Die analise is gebaseer op waarneming, `n vermoë wat jy beslis het as jy hierdie artikel lees. Stel jou voor as `n amateur van Sherlock Holmes. Wat kan jy van `n mens waarneem sonder om regtig te praat? Daar is twee fasette wat oorweeg moet word:

Wat sê die liggaam van die persoon met wie jy praat? Is daardie persoon moeg? Gretig ¿? Kyk jy in die rigting van die deur en kyk in die rigting van die kamer? Verveeld jy? Jy kan baie inligting kry wat gebaseer is op die persoon se gesigsuitdrukking, hoe hy sy liggaam posisioneer en waar hy in die kamer is.

Wat kan jy evalueer op grond van jou klere? Het jy `n mooi handhorlosie en `n paar mooi skoene? Het jy slordige hare? Het jy `n trouring? Het jy beserings? Het jy koptelefoon, `n koppie koffie en `n paar piercings? Soms is daar eienskappe wat ons nie eers sien nie. Gebruik dit tot jou voordeel!

Verklee vir die geleentheid. Dit kom aan die einde, want dit is belangrik, maar nie so baie nie. Dit is asof Barack Obama `n partytjie het wat `n clownpak gedra het, sou blykbaar charismaties wees en `n vriendelike persoon wees. Dit is egter beter dat jy toepaslik aantrek as jy vir die eerste keer vreemdelinge ken. Jy hoef nie noodwendig mooi, net toepaslik aan te trek nie. Die sin van toepaslike sal afhang van die konteks waarin jy is.

Die enigste konsekwentheid wat jy moet onderhou tussen die verskillende omstandighede is om `n higiëne te hê. In sommige gevalle is alles wat nodig is `n hemp en jeans. In ander, `n pak en `n das. Maar maak nie saak waar jy is nie, neem `n stort. Jy kan die volgende Einstein wees en niemand sal jou `n tyd van jou dag gee as jy sleg maak nie.

Deel 3

Hou op om te veel te dink

Hou in gedagte dat slegs senuwees ongemak oplewer. Sosialisering is baie ongemaklik vir die meeste van ons wat sleg is. Die ongemak kan soveel erger word dat ons verkies om aan ons regterarm te knaag as om te gaan sosialiseer. Jy sal ophou om onmiddellik te probeer. Maar in werklikheid (of wat buite jou verbeelding bestaan) is hierdie houding as gevolg van jou senuwees. Dit is dit. Jou ongemak sal verdwyn as jou senuwees dit doen.

Dit is waar, dit sal jou nie goed doen om te weet dat jou senuwees ongemak veroorsaak nie. Dit kan egter jou gedagtes oopmaak sodat jy kan sien hoe dit werk. Ons ken almal `n seuntjie wat goed kan lyk met `n mosterdvlek en jy ken almal `n meisie wat goed kan lyk met haar hare wat ongemaklik is. Hoe is dit moontlik? Hulle loop op daardie manier en moenie dat feit stoor nie. Dit is dit.

Het positiewe verwagtinge Het werklike materiaal om van senuwees ontslae te raak. Dit is baie moeiliker om senuweeagtig te voel as jy positiewe verwagtings het. Kom ons sê dat jy `n groep mense betree in wie jy vertrou dat jy sal saamkom. Hierdie mense is wonderlik, jy is wonderlik en die situasie sal goed wees. Daarom sal dit nie `n probleem wees as jy `n mosterdvlek op jou broek het nie. Hoekom? Omdat jy nie toelaat dat die feit `n probleem is nie.

Die lewe is meer `n selfvervulende profesie as wat ons dink. Studies toon dat mense wat glo dat hulle meer suksesvol sal wees hulle is. Jy kan meer positiewe interaksies lok as jy `n positiewe uitkyk hou. Onthou dat negatiwiteit afstotend is.

Geniet jou eie maatskappy. Mense hou van diegene wat gelukkig en pret is. Daar is geen rede waarom `n persoon nie kan, kan of moet nie jou maatskappy geniet as jy dit kan doen nie. Om jou eie maatskappy te geniet (omdat jy `n goeie persoon is) moet jou `n argument gee, wat jou sterk oortuig dat die feit dat dit in jou gedagtes nie moontlik is om te sosialiseer nie.

Alhoewel dit waar is dat niemand jou kan vertel hoe om te sosialiseer nie, is die maklikste manier om dit te begin, deur die aktiwiteite te doen wat jy wil. Hoe meer jy tevrede is met jouself en met die lewe wat jy het, hoe gelukkiger sal jy wees met wie jy is.

Leer hoekom jy hierdie artikel lees. Heel waarskynlik, jy is sleg om te sosialiseer of jy hou nie daarvan om dit te doen nie. Op dieselfde manier kan jy hierdie artikel lees om die tyd te slaag en omdat jy wonder waaroor dit gaan. Ignoreer die laaste deel en delf in die deel van die hoekom is jy sleg om te sosialiseer of hoekom hou jy nie daarvan om dit te doen nie? Om die rede te sien is die vinnigste manier om resultate te kry. Ons gee `n paar moontlike oorsake aan:

Jy weet nie hoe om te sosialiseer nie. Dit is nie ernstig as dit jou probleem is nie. Daar is baie standaardpatrone wat jy kan volg om effektief voor te stel hoe om te sosialiseer.

Jy hou nie van triviale gesprekke nie. Goeie nuus! Dit is maklik om te oorkom. Jy moet bereid wees om die gesprek te rig.

Dit beklemtoon dat jy sosialiseer. Dit is belangrik dat jy jouself dwing om te ontspan. Gelukkig het jy beheer oor jou liggaam en hoe dit voel, so jy kan `n poging aangaan om dit te verander.

Jy hou nie van mense nie. Begin deur beter mense te vind! Ons sal egter fokus op die positiewe omdat ons werk met wat beskikbaar is, aangesien dit toeganklik is.

Hou jou probleme in gedagte terwyl jy sosialiseer. Jy ken jouself beter as enigiemand. Jy kan veg wat voorkom dat jy sosiaal suksesvol is wanneer jy dit identifiseer. Kom ons kyk na hierdie vier gevalle:

Jy weet nie hoe om te sosialiseer nie. U moet konsentreer op die patrone en gewoontes wat ons later in hierdie artikel sal bespreek. Na alles, oefen help `n gedrag `n gewoonte. Jy moet net oefen.

Jy hou nie van triviale gesprekke nie. Jy hoef nie iets te doen wat jy nie wil hê nie, wat die beste deel is. Eintlik haat die meeste mense triviale gesprekke. Niemand is bereid om `n gesprek na dieper en meer sinvolle kwessies te rig nie. Jy moet `n kans neem

Dit beklemtoon dat jy sosialiseer. U sal moet konsentreer op die liggaamlike faktore. Neem `n diep, stadige asem, fokus op iets buite, glimlag en vorentoe bietjie vir bietjie. Net so is dit raadsaam om te ontspan as jy alleen is om in `n stil omgewing te wees.

Jy hou nie van mense nie. Verskoon ons om dit vir jou, Holden Caulfield, te vertel, maar daar is mense wat nie sleg is nie, jy moet net vir hulle `n bietjie tyd van jou dag gee. Dit sal `n bewuste poging wees om nie deur mense se skoene ontslae te raak of die kommentaar wat hulle gemaak het oor hoe uniek die Whole Foods supermarkketting is nie. Dit is reg, dit is heeltemal haalbaar.