Hoe om iemand se voogengel te wees

Elke keer in `n rukkie gaan iemand in jou lewe deur `n moeilike tyd wat jou angs en ergernis veroorsaak. As die wortel van die probleem sielkundig, finansieel is of verband hou met jou loopbaan of verhouding, kan hierdie persoon jou vra om hom liefde en ondersteuning te gee. As iemand wat jy ken of omgee, gaan deur `n moeilike tyd in jou lewe, moet jy dalk die rol van jou "beskermengel" speel: iemand wat die ongelukkige mens kan sien en troos, en wat ly. U kan belangrike emosionele ondersteuning bied vir die persoon wat dit benodig deur te besluit hoe hulle hulp benodig en daar in die moeilike tyd vir hulle is.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Metode 4
Metode 5
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Identifiseer hoe jy ander kan help

Identifiseer enige spesiale talent of vaardigheid wat jy het. Die dinge wat jy weet hoe om goed te doen, kan `n goeie manier wees om iemand te help. Oorweeg jou talente, en enige spesiale vaardighede wat jy het wat jy kan gebruik om iemand te help. Sommige dinge wat vir ander nuttig kan wees, sluit in:

weet die voorbereiding van belasting om iemand te help om hul belasting te doen;
wees vaardig in die skryfwerk om iemand te help om `n goeie curriculum vitae voor te berei;
`n onderwerp ken om iemand te help om `n eksamen voor te berei;
Weet hoe om huisherstelwerk te doen om iemand te help om iets in hul huis reg te stel.

Prent getiteld Word `n Rekenmeester Stap 10

Evalueer jou finansiële situasie. As jy finansiële vryheid het om iemand te help met dinge soos kos, huur, nut uitgawes of ander behoeftes, dan kan dit ook `n goeie manier wees om te help. Dink aan jou finansiële situasie en bereken die hoeveelheid geld wat jy moontlik kan gee aan iemand wat hulp benodig.

Byvoorbeeld, as jy normaalweg $ 200 te red nadat jou basiese uitgawes, kan jy oorweeg om daardie geld te help om iemand kos te koop of betaal jou verwarming wetsontwerp vir `n maand.

Moenie bekommerd wees as jy nie baie geld het om iemand te help nie. Selfs `n klein hoeveelheid, soos 5 dollar, kan `n groot hulp vir iemand wees. Daar is egter ander maniere om te help as jy nie geld vir hulle kan gee nie.

Beeld getiteld Vind `n Ervarende Kriminele Verdediging Prokureur Stap 16

Oorweeg jou ander bronne. As jy hulpbronne het, kan jy die geleentheid bied om mense wat dit nodig het, te help. Maak kennis met wat jy het en dit kan nuttig wees vir iemand anders. Sommige dinge wat jy kan gebruik om `n ander persoon te bevoordeel, sluit in:

`n gratis kamer in jou huis;

ekstra klere en skoene wat jy aan iemand kan leen of skenk;

`n motor wat jy kan gebruik om iemand te vervoer wat nie `n vervoermiddel het nie;

`n grassnyer om iemand te help om hul grasperk te versorg.

Prent getiteld Love Your Girlfriend Stap 14

Hou in gedagte enigiets wat u kan bied. Dit is moontlik dat jy iemand kan help wat dit op `n ander manier nodig het. Probeer om te dink aan enige ander vaardigheid of goed wat u kan gebruik om ander te bevoordeel. `N Paar verskillende maniere om iemand te help sluit in:

spandeer vrye tyd saam met iemand wat eensaam is, soos `n ou vriend of familielid wat alleen of in `n asiel woon;

bied die erflating vir iemand wat nie huis toe kan gaan nie;

Gratis sorg vir die kinders van `n alleenmoeder wat nie `n babysitter kan bekostig nie.

Metode 2

Identifiseer mense wat hulp benodig

Prent getiteld Skryf `n toespraak Stel jouself voor Stap 9

Identifiseer mense wat finansiële hulp benodig. As jy `n vriend of kennismaking met finansiële probleme het, kan hierdie persoon baat vind by jou hulp. U kan dalk oorweeg om finansiële hulp aan iemand te bied om u te help as u ander maniere kan of kan vind om hierdie persoon te help deur u vaardighede of bates te gebruik.

Sommige mense kan ongemaklik voel as hulle hulle baie finansiële hulp bied. Probeer subtiel wees om hierdie tipe hulp te bied. Byvoorbeeld, as jy besef dat `n vriend elke maand probleme ondervind om vir hul basiese behoeftes te betaal, soos kos, huur en nutsdienste, kan jy hom eenkeer per week probeer uitnooi om hom by die huis te stuur met `n paar van die kos wat oorgebly het. . Jy kan iets sê soos "Ek kan nie al hierdie kos eet wat oorgebly het nie! Kan jy `n bietjie by jou huis vat? "
Wees regstreeks en bedagsaam as jy geld wil gee. As jy geld aan iemand wil bied, kan jy iets sê soos: "Ek het besef dat jy probleme het. Ek gee om vir jou en ek wil jou help. Sou jy my toelaat om jou geld te gee om jou te help met die aankoop van hierdie maand? "

Bly op hoogte van groot emosionele en lewensveranderinge. Mense met emosionele probleme kan ook baat vind by jou hulp. As jy iemand sien wat deur `n slegte tyd gaan, bied aan om tyd saam met hom te spandeer, praat met hom en ondersteun hom so veel as moontlik.

Byvoorbeeld, as jy `n vriend het wat depressief lyk, kan jy hom help deur iets te sê soos: "Ek het opgemerk dat jy onlangs `n bietjie hartseer lyk. Wil jy daaroor praat? Ek sal altyd daar wees vir jou wanneer jy my nodig het. "

Beeld getiteld oortuig jouself dat jy` class=

Bied jou hulp as iemand dit vra. Probeer om aandag te gee aan geleenthede om ander te help, maar jy kan ook iemand help wat vir jou hulp vra. Dit kan `n persoon wees wat jy goed ken of wat `n vreemdeling is. As jy bereid is om te help wanneer iemand dit vra, is dit `n goeie manier om iemand anders se beskermengel te wees.

Byvoorbeeld, as `n vriend jou bel en vra of hulle kan praat, neem dan tyd om met hom te ontmoet en ontdek wat aangaan. As `n hawelose persoon jou vra vir `n dollar wat verby is, gee dit aan hulle as jy kan.

Metode 3

Gee ondersteuning aan iemand wat dit nodig het

Prent getiteld Word `n sterker persoon deur Caregiving Stap 13

Dink sonder om te eis dat jy dieselfde ervaring ondergaan het. Wanneer jy emosionele ondersteuning bied, is dit belangrik om te probeer verstaan hoe die situasie vir die persoon wat jy help, is. Plaas jou eie menings en simpatieer met jou perspektief.

U behoort egter nie oor hierdie persoon te praat of enige van u eie "soortgelyke" ervarings te verwant nie. Dit sal lyk onsensitief, of dit sal selfs klink asof jy spog of jou emosionele behoeftes bo haar stel.

Prent getiteld Staak jouself uit stap 16

Luister na wat hy moet sê. Wanneer hierdie persoon wil praat, luister na hulle sonder om advies te gee of hul eie bydraes te maak. Soms kan die nuttigste ding wat jy vir iemand kan doen, net luister na wat met hulle gebeur sonder om hul situasie te onderbreek of te oordeel.

Moenie verwerp of sê jy het nie tyd om te luister na wat hierdie persoon te sê het nie.

Dikwels is die erkenning van die pyn en hartseer van mense meer werd as al die raad en leiding wat u in gedagte het.

Prent getiteld Verhoog bloedplaatjies Stap 7

Gee fisiese hulp aan iemand. Alhoewel baie van die maniere waarop jy iemand kan help, is deur emosionele ondersteuning, is daar maniere waarop jy fisies `n "beskermengel" kan wees. Miskien kan jy selfs bloed skenk as iemand `n siekte met mediese repercussies het. Vra die persoon wat jy die volgende help:

"Kan ek jou help om jou na die winkel of elders te neem?"

"Sal dit help as ek met mediese afsprake met jou gaan?"

Metode 4

Steun iemand deur die tyd

Herinner iemand wat jy omgee vir hom. Demonstreer dat jy omgee vir die fisiese en emosionele welstand van iemand is `n belangrike gebaar, wat sal jou laat weet dat jy kan voortgaan om te vertrou vir emosionele ondersteuning, en daar is vertroue en bekendheid in die verhouding. Om iemand wat jy omgee, te herinner, probeer die volgende:

Stuur vir hom `n kaart of `n e-pos wat hom herinner dat dit in jou gedagtes is.
Gaan direk en sê iets soos "Jy is `n belangrike deel van my lewe."

Stel professionele hulp voor indien iemand tekens van depressie toon. Terwyl ondersteuning vir mense in jou lewe `n waardevolle interpersoonlike vaardigheid is, vervang dit nie die behoefte aan geestelike aandag nie. As die persoon wat jy omgee, ly aan depressie of `n ander soort geestesongesteldheid, het jy dalk meer hulp nodig as die ondersteuning wat jy aan hulle gee.

Fokus op hoe jy die persoon kan help in plaas van om hul probleme op te los. Byvoorbeeld, as daardie persoon sy huis en werk verloor het, kan jy hom help om `n werk te kry, maar gee nie jouself die taak om hom te soek nie. Sit gerus en help met die soeke, met die aansoekproses, om te besluit wat om onder andere vir die onderhoud te dra.

Moenie probeer om `n dokter of geestesgesondheidswerker te vervang nie. Byvoorbeeld, as daardie persoon skisofrenie het, probeer dan nie om hul simptome te beheer sonder mediese hulp.

Prent getiteld Homself oortuig om nie selfmoord te pleeg nie Stap 5

Bly gereed vir iemand wat wil vent. Deur `n persoon te help, het jy die besluit geneem om hulle vir `n lang tydperk te ondersteun. Daar sal terugslae en moeilike oomblikke wees. Wanneer `n persoon hul frustrasie, hartseer of ergernis wil uitdruk, bly daar vir haar.

Wanneer hierdie persoon kwaad is, laat haar huil of laat stoom in plaas daarvan om haar emosies te verbeter of haar gelukkig te laat voel.

As hierdie persoon voel dat sy situasie onmoontlik is, verseker hom dat hy sal deurkom, ongeag hoe moeilik dit nou lyk. Probeer iets sê soos "Ek weet dinge lyk nou baie sleg, maar dit is net `n tydelike mislukking. Dinge gaan verbeter. "

Metode 5

Oefen weldadigheid dadelik

Behandel `n persoon met spontane vriendelikheid. Jy kan `n "beskermengel" wees vir `n persoon (of verskeie) wat jy nie dikwels sien deur liefde en vriendelikheid te wees nie. Al hierdie dinge kan `n positiewe verskil in iemand se daaglikse lewe maak. Probeer om iets soos:

glimlag of hou die deur oop vir iemand;
Sê iets optimisties vir iemand wat blykbaar hartseer is.

Prent getiteld Help jou gemeenskap Stap 13

Kyk of `n vreemdeling probleme het. As iemand wat jy nie weet nie, blyk te wees deur `n moeilike tyd, beide fisies en emosioneel, te help met vriendelikheid. Goedheid kan baie vir `n persoon in `n moeilike situasie beteken.

As jy iemand sien in `n plek vol mense wat sukkel om hul sakke of besittings te dra, bied hulle aan om hulle te help om iets te dra.

As jy sien dat iemand in slegte weer loop, stop jou motor en bied dit aan (as jy veilig voel om dit te doen).

As jy iemand in die openbaar ontstel of huil, vra hom: "Is alles reg?" En bied hom `n sakdoek aan.

Behandel mense altyd met vriendelikheid en moenie aanvaar dat hulle jou hulp wil hê nie. As jy jou hulp bied en iemand dit verwerp, moenie dit dwing nie.

Prent getiteld Help jou gemeenskap Stap 11

Vorm `n roetine om met vriendelikheid op te tree. In plaas daarvan om willekeurige dade van vriendelikheid as `n toevallige en onbeplande aktiwiteit aan te spreek, maak dit deel van u daaglikse (of weeklikse) roetine. Dit is nie nodig vir u om van u pad af te dwing om dit te doen nie. Wys net liefde aan diegene wat deel van jou lewe is of wie jy ken.

Praat met jou kollegas en komplimenteer hulle wanneer hulle `n goeie werk doen.

Een keer per week koop kos vir iemand wat finansiële hulp nodig het, soos `n student of `n enkele ouer.

wenke

As jy die rol van "beskermengel" aanvaar, mag jy ook iemand nodig hê om jou te ondersteun en aan te moedig. Dit is `n tweerigtingstraat. As jy gestres of moedeloos voel, laat iemand die guns terugkeer en jou troos.
Miskien is die persoon wat jy help, nie dankbaar vir wat jy gedoen het nie. As dit gebeur, voel nie seer nie, maar verstaan dat jy belangrike emosionele ondersteuning gegee het.

waarskuwings

Dit is belangrik om te bevestig dat die persoon wat u gaan help, u ondersteuning wil hê. As dit jou duidelik maak dat jy nie jou hulp of jou emosionele ondersteuning wil hê nie, moet jy dit opgee.
Wees versigtig om nie vir ander omgee vir die uitputting of beskadiging van u eie geestesgesondheid nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante