Hoe om te voorkom dat jy verlief raak

Dit is baie moeilik om te veg teen die sterk gevoelens wat jy het vir iemand wat buite jou bereik is, nie vir jou goed is nie of op `n slegte tyd in jou lewe gekom het. As jy probeer om nie verlief te raak nie, ontdek wat jou eie bevrediging in die lewe is en kom weg van die persoon vir wie jy gevoelens het. Sodra jy die regte persoon vind en gereed is om lief te hê, streef daarna om dit te aanvaar.

stappe

2

Spandeer tyd saam met jou vriende en familie. Ons het almal nodig om te sosialiseer en die ondersteuning van ander te ontvang, of jy nou of in `n verhouding is. Maak pret aktiwiteite met jou familie en goeie vriende met wie jy geniet tyd spandeer. Op hierdie manier sal jy in kontak bly met ander sonder om in `n verhouding te wees.

3

Spandeer tyd omring deur die natuur. Asem vars lug, en in pragtige en natuurlike omgewings, met bome, blomme, berge en die see, kan baie rustig wees. Loop net deur die bos of lees minstens een keer per week `n boek op die strand om jou hart en siel te vul en in `n toestand van rustigheid en in die hede te wees.

4

Maak gebruik van jou kreatiwiteit Om in kontak te wees met jou idees en intelligensie kan baie bemagtigend wees. Om iets te skep waarvoor jy passie vir jou voel, sal jou toelaat om jouself uit te druk, wat jou kan help om gelukkiger te voel. Teken in vir `n improvisasieklas wat jy in jou vrye tyd aan `n paar kortverhale gesit of gewerk het as jy lief is vir skryf.

5

Vind `n aktiwiteit wat jy liefhet en kan speel terwyl jy veilig en gesond bly. Touch releases oksitosien en serotonien, wat help om `n persoon verlief te raak en plesier te geniet. Dit is algemeen dat `n paar fisiese kontak maak, maar dit mag nie gebeur as jy nie een het nie. Probeer om verskillende aktiwiteite te doen wat fisiese kontak behels, soos om `n masseerterapie te hê, as `n paartjie te dans of tyd saam met diere te spandeer. Hou ook by enige aktiwiteit wat jy liefhet en laat jou gelukkig voel.

2

Bly weg van sosiale netwerke. Streef daarna om die versoeking te weerstaan ​​om die Facebook, Instagram of Twitter-rekening van die persoon wat jy wil, na te gaan. As jy haar profiel nagaan, sal dit moeiliker wees om op te hou om te dink aan haar en miskien voel jy dat jy haar nog meer hou. As jy dit nie kan vermy nie, moet jy nie jou sosiale netwerke op `n sekere tyd inskryf om op ander dinge te fokus nie.

3

Besin oor die slegte verhoudings wat jy gehad het. Dit is maklik om weggevoer te word en nie logies of realisties na die situasie te kyk as jy sterk emosies voel nie. Om te voorkom dat jy verlief raak, dink aan jou ou verhoudings en liefdesake wat sleg geëindig het of nie uitgedraai het soos wat jy verwag het nie. Moenie te veel oor hierdie vorige ervarings dink nie. Gebruik hulle om jouself te stabiliseer.

4

Hou besig As jy baie tyd spandeer, sal dit moeilik wees om te verhoed dat jy dink aan die persoon wat jy wil. Dit is baie makliker om vermy om verlief te raak op iemand as jy besig is om elke dag op ander dinge te fokus. Oorweeg om jou ouers te help om die huis skoon te maak of om `n nuwe stokperdjie te hê. Hoe minder vrye tyd jy het, hoe minder sal jy versoek word om oor daardie persoon te dink.

2

Probeer om meer kwesbaar te wees. Die kwesbaarheid is vreesaanjaend, veral as jy voorheen seergemaak is. Probeer egter om jouself toe te laat om gelukkig en opgewonde te wees om te praat en tyd te spandeer met daardie spesiale persoon wanneer die tyd reg is. Probeer om elke week iets persoonliks te sê om jou band te versterk. Met verloop van tyd, werk stadig om liefde te voel en wees heeltemal eerlik met haar.

3

Ignoreer jou innerlike kritikus. Om een ​​of ander rede vermy baie mense om verlief te raak. As jy werklik omgee vir `n persoon, maar vind dit moeilik om te pleeg om hulle lief te hê, is dit waarskynlik die skuld van jou eie gedagtes.