Hoe minder onseker (vir tieners)

Encentívate voor die spieël. Elke oggend wanneer jy in die spieël kyk, is `n deel van jou liggaam wat jy dink is besonder indrukwekkend dié dag (ex:. "Sjoe, my oë lyk regtig mooi vandag", "Vandag is `n groot dag vir my hare! ", ens.). Vir elke gebrek wat jy sien, moet jy jouself dwing om 2 sterk eienskappe te vind.

Vind iets waaraan jy goed is... en streef daarna! As jy `n goeie sanger is, sluit aan by `n koor. As jy goed is by `n sekere sport, sluit aan by `n span. Nie net sal jy trots wees op jou vermoëns (en dalk selfs `n bietjie oor jou prestasies wys nie), maar jy sal mense met soortgelyke belangstellings vind wat jou sal respekteer vir jou talent.

Sorg vir jou persoonlike higiëne. Dit is moeilik om jouself te respekteer as jy nie goed voel nie en mense sal negatief teenoor jou reageer as jy nie jou liggaam versorg nie. Maak seker dat jy elke dag stort (verkieslik voor skool), probeer om daardie irritante puisies te beveg, borsel jou tande elke dag en maak seker jy ruik vars en skoon.

Wees bewus van jou voorkoms. Mense kom in alle verskillende vorms en groottes. As jy regtig bewus is van jou gewig, probeer om na die gimnasium te gaan om `n paar kilo te verloor. Daarbenewens sal natuurlike endorfine jou gelukkiger maak! Kyk ook vir klere wat jou natuurlike aspekte wys. Vermy los hemde en broek en broek wat nie by iemand pas nie, nie eers die seuns nie.

Moedig verhoudings aan. Moenie sleg voel as jy nie `n kêrel het nie. Ten spyte van wat Facebook sê, is nie almal "in `n verhouding nie". Om eerlik te wees, die meeste hoërskool kinders (veral 16 jaar) is meer geïnteresseerd in net hang saam met iemand in `n ernstige, of liewer jonger meisies omdat hulle dink hulle kan nie meisies kry haar ouderdom (Si , Seuns is ook onseker!). Laat dus die depressie agter vir alleenheid en fokus op die lewe geniet vir wat dit is.

Het persoonlikheid Moenie jou manier van wees verander nie! Om sekuriteit en vertroue te hê, beteken nie om `n sosiale vlinder te wees nie. As jy skaam is, is dit steeds moontlik om daardie vibrasie van selfvertroue uit te voer. Uiteindelik is u persoonlikheid alles wat u het en dit sal oor die langtermyn oor mense wen.

Wees vrywillig Help `n plaaslike liefdadigheid, biblioteek of dagsorg. As jy besig is om ander te help, dink jy nie aan jouself nie. Om te help in plekke soos die Salvation Army of `n eetkamer, sal jou wys hoe goed `n skuif jy het. Daardie ervaring sal jou laat voel dat jy `n beter persoon in jou het.

Moenie `n twis wees nie. Meisies maak dikwels pret van mekaar as gevolg van hul eie onsekerhede. Asseblief, moenie dit doen nie. As iemand ooit agter jou rug gepraat het, weet jy hoe lelik dit voel. Dit is normaal om jaloers te wees op die perfekte meisies, maar moenie dit wys nie. As jy niks sê om te sê nie, moenie iets sê nie. Ook hou niemand van `n kwaadwillige skinder nie.