Hoe om `n goeie doelwagter te wees

Om `n doelwagter te wees, is `n baie belangrike rol in krieket, soveel dat die mense wat in die veld is, oor die algemeen kundiges is. Die doelwagter moet verhoed dat die balle oor die limiet gaan of die haker staak of die bal vang om die beslag te kry. Hy is die enigste veldspeler wat handskoene mag dra. Hy moet `n hoër weerstand en konsentrasie hê, en hy word verwag om ten minste `n bekwame laer- en middelbeslag te wees.

stappe

Deel 1

2

Trein die reflekse. Dit is baie belangrik as jy uit die stompe van die vinnige hitters wil opstaan.

3

Dans of spring die tou. Beide aktiwiteite sal help om uithouvermoë sowel as legwork en koördinasie te verbeter.

Deel 2

2

Vind `n goeie postuur Die houding van suksesvolle doelwagters is `n bietjie geneig om vinniger te reageer op vinnige gooiers. Wanneer die kruik die stompe nader, moet die doelwagter op die oomblik in posisie wees om die bal te vang. In die beginposisie moet die palm van die doelwagter se hand na die kruik wys, sy vingers moet op die grond en sy kop na die bal wys.

3

Oefen om die bal te vang. Jy sal die ritme en beurt van die bal kan oordeel. Dit is noodsaaklik om goeie vaardighede te hê om die bal te vang of dit te stop voordat dit die limiet bereik.

4

Oefen jouself. Dit sal veral nuttig wees met vinnige launchers. Dit is belangrik om die balle van die liggaam af weg te neem, veral in die rocking.

5

Hou aan om alles te doen wat jy kan. Moenie lui wees nie Die doelwagter se oefening is soos meditasie, aangesien jy sowel die brein as die brein sal oplei. Oefen met `n maat en vra hom om die bal te gooi.

6

Oefen opstaan ​​nadat jy gekruip het terwyl die bal spat. Dit sal jou help om die balle te vang wat val sonder om die passe te lewer.

Deel 3

2

Onthou, jy werk hieraan met die kruik. `N Wilde toonhoogte was waarskynlik nie wat die kruik in gedagte gehad het nie, hy gebruik sy afwagting, konsentrasie en die begeerte om sy loopbane te belemmer en niks sal deur jou gebeur nie.

3

Het `n goeie gees. Aangesien die doelwagter die belangrikste rol in die veld is, moet jy niks toelaat om jou negatief te beïnvloed nie, selfs as jy nie `n bal kan vang nie. Kampeerders beweeg in reaksie op die doelwagter se reaksies. Daarom is dit baie belangrik om energievlakke te handhaaf en om jou spanmaats aan te moedig.

Deel 4

2

Leer om kalm te wees. Die belangrikste ding vir die doelwagter is konsentrasie. Probeer altyd kalm wees voor `n wedstryd. Vermy veg, skree, ens. Bly kalm, rustig en gedra soos die wyse man van die veld.

3

Verkry vertroue deur verskeie wedrenne te doen. Alhoewel jy `n uitstekende doelwagter kan wees, moet jy ook `n goeie hitter wees. Daarom, as jy in alle rolle `n effektiewe doelwagter wil wees, fokus op jou tref. As jy verskeie belangrike loopbane behaal, sal jou vertroue vlakke toeneem.

4

Berei voor vir die rande. Jou hoof werk is nie net om die balle wat in `n reguit lyn kom, te vang nie (sonder om die kolf te raak). Jy moet gereed wees vir die rande. Moet nie senuweeagtig dink met elke bal "daar gaan `n voorsprong wees nie", ongeag of dit gebeur of nie.

5

Lees doelwagterboeke. Op hierdie manier kan jy jou woordeskat uitbrei. Lees boeke wat deur suksesvolle doelwagters geskryf is. Miskien kan jy raad kry.