Hoe om te kies en gebruik `n hidriseringspak

As jy uitloop vir `n hardloop, fiets ry of `n berg klim, sal jy dors voel. `N Uitstekende manier om dit te bevredig sonder om ongemaklike bottels of buigsame waterhouers in jou rugsak te hanteer, is die hidrasie rugsakke. Hierdie het `n spesifieke ontwerp sodat `n waterhouer stabiel bly terwyl jy die atletiese aktiwiteit van jou keuse uitvoer. Oorweeg die hoeveelheid geld wat jy wil spandeer in `n hidrasiepak en kies een wat jou pas en pas by jou doeleindes. U moet sekere faktore in ag neem, soos die hoeveelheid water wat u drink, die gemak waarmee u die houer kan skoonmaak en hoe duursaam die rugsak is. Uiteindelik, geniet die gebruik van u hidrasiepak en maak dit skoon soos nodig.

stappe

2

Bepaal wat jou behoeftes in terme van water is. Wanneer jy fisiese aktiwiteit doen, sweet jy baie? As dit die geval is, is dit moontlik dat die watertenk wat jy nodig het groot is. As jy nie baie sweet of moenie te dors voel tydens jou oefenroetine nie, kan dit goed met `n kleiner waterreservoir gaan.

3

Neem die weer in ag. As u gedurende die winter die rugsak wil gebruik, moet u dalk een kry wat geïsoleer is. Ook, geïsoleerde rugsakke laat die water koeler bly as in gewone rugsakke gedurende die warm somermaande. Met bykomende isolasie sal die koste van die rugsak egter toeneem.

4

Gaan die prys na. U kan hydratasie rugsakke in `n prysklas vind. Groter is geneig om duurder te wees as kleiner. As ons aanvaar dat twee rugsakke dieselfde grootte is maar verskillende pryse het, sal die duurder een gewoonlik van beter gehalte wees as die goedkoopste. Voordat jy `n hidrasiepakket koop, moet jy bepaal wat jou begroting sal wees.

2

Oorweeg hoe maklik dit sal wees om dit skoon te maak. Dit is waarskynlik dat die waterhouer wat by die rugsak kom, `n opening het wat oopmaak en sluit, sodat jy dit met water kan vul. In sommige gevalle word die houers van die hidrateringsakke egter gesluit met `n glybeweging of dit is nodig om hulle vas te maak om dit te sluit.

3

Bepaal of jy `n rugsak onder druk wil hê. In alle gevalle kom hidriseringspakkies saam met `n buis wat daaruit kom sodat jy die water wat hulle bevat, kan drink. Sommige rugsakke bevat egter `n tweede kompartement in die waterhouer wat `n drukstelsel gebruik om die waterspuit uit die rugsak te maak. In die geval van ander rugsakke, bevat dit wat `n lang strooi bedra, sodat jy die water kan suig in plaas daarvan om dit uit die buis te spuit.

4

Oorweeg hoe jou rugsak pas. In sommige gevalle lyk die rugsakke soos gewone rugsakke. In ander is hul ontwerp meer soortgelyk aan dié van `n baadjie. Sommige laat `n bietjie spasie tussen die rugsak en die rug en ander is styf teen die liggaam. Ander het rieme aan die kante en ander het stroke stof wat meer sakke en `n groter stoorkapasiteit toelaat. Vir die grootste deel is rugsakke ook vir mans of vroue ontwerp, alhoewel u unisex opsies kan vind. Jy moet die hidriseringspak probeer voordat jy dit koop om seker te wees dat dit vir jou gemaklik is.

5

Wees versigtig dat die rugsak nie te swaar is nie. Hierdie rugsakke is gewoonlik geneig om baie swaar te wees, dus moenie deur hul klein grootte mislei word nie. Wanneer u die rugsak koop, moet u die etiket nagaan om inligting oor die gewig van die rugsak te vind wanneer dit vol is. Jy kan `n verteenwoordiger versoek as jy nie seker is of die inligting oor die gewig van die rugsak kan kry nie.

6

Oorweeg die alternatiewe vir `n hidriseringspak. Jy kan `n gereelde waterbottel gebruik en dit in die sylap van jou rugsak plaas in plaas van `n hidriseringspak. As `n ander alternatief kan jy `n houer water koop, wat in wese die deel van die hidreringspak is waar die water geplaas word. In teenstelling met die hidriseringspak, kan jy die waterhouer in enige rugsak wat jy wil hê en dan verwyder om dit in `n ander te plaas as jy later besluit dat jy `n ander rugsak wil gebruik.

2

Spoel die rugsak na elke gebruik. U moet die waterhouer altyd spoel voor en na gebruik. Om dit te doen, vul dit met warm water, skud dit en le die water dan. Ook moet jy versigtig wees dat die water deur die slang aan die einde en uit die mondstuk beweeg. Doen dit elke keer as jy die rugsak gebruik om te help om dit skoon te hou.

3

Sit op jou rugsak. Nadat jy die waterhouer gevul het, sit dit weer in die hidrateringspak en sluit die rits. Plaas die regterarm by die regterrem van die rugsak en die linkerkant van die linkerband.

4

Plaas die buis in jou mond. Bite dit en suig dit in, asof jy van `n strooi drink. Met die suigkrag moet die water deur die buis uitkom. Sluk die water totdat jy genoeg gedrink het en laat die buis los. Bevestig dit aan die band van die hidreringspak op jou bors en skei dit wanneer jy weer wil drink.

5

Maak die waterhouer skoon. Miskien kan jy `n kwas in die houer plaas en dit met warm water skrop, alhoewel dit afhang van die model. Dit is veral belangrik as jy elektroliet of suiker mengsels in die houer gebruik. In die geval van houers met ongewone vorms, soos sommige van die hidrasie rugsakke in die vorm van `n baadjie, sal dit onmoontlik wees om die binneland heeltemal skoon te maak met `n kwas. In plaas daarvan moet jy `n bietjie mengsel van warm water en `n antibakteriese poeieradditief in die houer skud en dan die houer verskeie kere met warm water spoel.

6

Maak die slang skoon. Soos met die houer, is die skoonmaakskedule as jy net drinkwater drink, baie minder streng as wanneer jy `n suiwer mengsel deur die rugsakbuis drink. Rugsakke het meestal `n skoonmaakpakket wat spesifiek ontwerp is vir die slang (wat nie by die rugsak ingesluit is nie) om jou gereeld skoon te maak. Miskien moet jy `n verlengde borsel gebruik (soortgelyk aan `n pypskoonmaker) en `n mengsel van warm, seepwater om die binnekant van die pyp te skrop.

7

Isoleer die slang wanneer dit gedurende die winter gebruik word. Water sal vries in die slang by temperature onder vriespunt. In baie gevalle verkoop vervaardigers isolasiemoue wat spesiaal ontwerp is vir slange. Jy kan egter jou kreatiwiteit laat vlieg en `n paar lang buisiesokkies sny om `n operasionele isolasiemou vir die hidrering-rugsakbuis te maak.