Hoe om jou voete te versag en glad te maak

Die voete word dikwels verwaarloos, en kan rof en onbruikbaar word, veral as jy baie kaalvoet loop, veral buite. Gelukkig is daar baie maklike middels om die voete te versag en glad te maak. Verwyder jou voete en let op hulle en hulle sal baie beter voel!

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Nat die voete

Prent getiteld Maak jou voete sag en glad Stap 1

hydra jou voete voortdurend. Jy kan Vaseline op jou voete toedien om dit te versag. U moet elke dag `n tipe lotion of bevogtigende produk op u voete aanwend.

Gedurende die nag, gebruik petroleumjellie op jou voete en dra sokkies of sit `n handdoek onder hulle sodat Vaseline nie oor die lakens versprei nie. Doen dit reg voor jy gaan slaap.
Jy kan ook 2 plastieksakke die grootte van jou voete neem, vitamien E-olie aan jou voete toedien, die sakke hou, jou sokkies op die sakke sit en dan aan die slaap raak. In die oggend sal jy baie gladder voete hê.
Koop `n hiel room. Veral gedurende die somer, word die voete gewoonlik ryp en hard, as gevolg van die lippe wat voorkom wanneer daar met sandale of skoene loop. Die hakke het spesiale aandag nodig. In goeie afdelings, kan jy `n paar speserye kry wat spesifiek ontwerp is om die hakke te versag, wat gewoonlik die ruwste deel van die voete is.
Kokosolie of olyfolie is ook uitstekende natuurlike maniere om die voete te versag.

Prent getiteld Maak jou voete sag en glad. Stap 2

Berei `n tuisgemaakte skrop. Jy kan tuisgemaakte scrubs maak om op jou voete te pas, met bestanddele wat jy gewoonlik in die huis het. As jy hierdie scrubs gereeld toepas, sal jy sagter en gladder voete hê.

Berei `n suikerbottel met bruinsuiker (1/2 koppie), heuning (een eetlepel), olyfolie (of enige olie wat u kies, ook ½ koppie) en suurlemoensap (`n spat). Bruinsuiker is minder ruw as gewone suiker. Dit sal die vel help om vog te behou nadat die skrop toegedien is. Heuning sal ook help om die voete sag te maak en te bevogtig. Die suurlemoensap sal lig en pas by die veltone van die voete.

Baie mense waarsku egter sterk Moenie suiker of suurlemoen op die vel gebruik nie, aangesien dit onderskeidelik lekkasies en chemiese brandwonde kan veroorsaak. As jy gereeld hierdie skrop gebruik, kan dit `n versnelde veroudering van die vel veroorsaak, tesame met ander probleme. As dit jou bekommer, volg die resep, maar vervang die bruinsuiker met sout en voeg nie suurlemoen by nie. Die sout is baie goed vir die vel en sal nie lacerations soos suiker veroorsaak nie, terwyl dit nog steeds as `n exfoliant werk. Suurlemoen het baie min newe-effekte (behalwe brandende) in die eerste plek, dus vervanging is nie regtig nodig nie.

Sit op die rand van die bad. Week die voete vir 10 tot 15 minute in baie warm water om die vel van die voete te versag en voor te berei vir die toediening van die exfoliant. Neem dan klein hoeveelhede van die skrop en begin die voete saggies masseer, en fokus op sekere spesifieke areas, soos die hak en die bal van die voet (veral as jy calluses het).

Masseer die skrop op jou voete solank as wat jy nodig ag. Laat die exfoliant vir 1 minuut of so rus en dan met warm water spoel. Na spoel jou voete, dien `n ruim hoeveelheid vogtvanger toe en trek stewige sokkies aan om te verseker dat die bevogtiger op die voete bly en diep in die vel dring.

Prent getiteld Maak jou voete sag en glad Stap 3

Week die voete. Dompel jou voete vir 10 minute in warm water voor jy gaan slaap. Jy moet dit `n paar dae per week doen. As jy nie gereeld jou voete versorg nie, sal balspeltings en growweheid ophoop, veral in die hakke.

Voeg `n paar druppels vloeibare seep en `n bietjie koeksoda by die water (1 eetlepel vir 5 liter water) of probeer die Epsom soute of die bad soute.

Sodium bikarbonaat help om die dooie vel sag te maak en die verwydering daarvan te vergemaklik. Jy kan ook jou voete in `n voetbad stort. Jy kan hierdie spas in baie winkels koop. Dit verbind gewoonlik en genereer `n beweging soortgelyk aan dié van `n spa in die water, wat ontspan.

Metode 2

Skraap die dooie vel van die voete af

Prent getiteld Maak jou voete sag en glad Maak stap 4

Gebruik `n voetskraper of -lêer. die lêers vir die voete of skrapers is metaalgereedskap wat soos kaasgraters lyk. Soms word hulle ook van klei gemaak. Jy kan hulle gebruik om die droë en growwe vel van die voetsole te grat. Deur gereeld te gebruik, bly jou voete sag.

`N meer aggressiewe manier om baie dik bolletjies uit te skakel, is callus lemme, wat skerp horisontale lemme is wat lyk soos `n baie klein sny kaas. Moenie die callus heeltemal verwyder nie. As jy baie pyn voel, stop. Jy kan ook `n paar voetlêers in die vorm van plastiek eiers koop.
Met die skraper of klip, verwyder alle dooie vel. Wanneer jy klaar is, dien `n vogtige room toe terwyl jy die vel masseer.

Prent getiteld Maak jou voete sag en glad. Stap 5

Gebruik `n blok of klip puimsteen. Puimsteenstene kan in die meeste skoonheidwinkels gevind word en is `n alternatief vir skrapers, wat gewoonlik van metaal gemaak word. Hulle werk baie goed om die voete te poets en dooie vel selle te verwyder.

Die puimsteen sal die boonste laag dooie vel selle krap, wat die sagtheid van die voete drasties sal verbeter. Verwyder die vel wanneer dit droog is sodat dit jou nie seermaak nie. Vryf die puimsteenblok reg oor die bene en ruwe kolle om dooie en nuttelose vel te verwyder.

Moenie te hard of vir `n lang tyd vryf nie, aangesien jy maklik jou eie voete kan irriteer of seer. Doen dit met gladde bewegings van die een kant na die ander en met min druk.

Jy kan ook gereeld `n peulende seep gebruik wat jy by die supermark kan koop. Op hierdie manier sal jy nie baie moeite hê om die puimsteen te gebruik nie!

Metode 3

Verbeter die sagtheid van ander vorme

Prent getiteld Maak jou voete sag en glad Stap 6

Maak jouself een pedicure gereeld. Die meeste spykersalonne bied pedikuurpakkette wat sommige prosedures insluit wat die voete sal versag. Byvoorbeeld, hulle sal jou vra om jou voete in warm water te dip voordat jy jou naels verf.

Dan sal hulle `n skraper gebruik om die dooie vel van die voete te verwyder, insluitend die hakke, voordat hulle voortgaan. Om die risiko van infeksie te verminder, moet u die afspraak in die oggend skeduleer.
Vra in die salon oor verskillende pakkette, want soms bied luukse pakkette meer exfoliants en prosedures wat die voete (en bene) ook sal versag. Hierdie pedikure kan egter baie duur wees en moet ten minste een keer per maand gedoen word.

Prent getiteld Maak jou voete sag en glad Stap 7

Dra skoene Jou voete sal taamlik ruig word as jy gereeld kaalvoet loop, veral aan die buitekant. Daarom moet jy skoene dra sodat jy dit makliker kan versag.

Sterk sonlig en stof beskadig ook die voete (en hande). Jy moet sokkies dra wanneer jy atletiese skoene dra.

Hulle mag goed lyk, maar laat ons dit in die gesig staar: hoë hakke is heeltemal wreed aan die voete. Gebruik daarom spaarsaam, miskien net vir spesiale geleenthede.

Prent getiteld Maak jou voete sag en glad. Stap 8

Probeer die oefeninge vir die voete. As jy jou voete gereeld oefen, kan jy jou gladder en gesonder bly. Die oefeninge stimuleer die bloedsirkulasie en dit kan veroorsaak dat die voete minder droog bly.

Gebruik jou hande om jou voete regs en dan na links te draai. Doen dit 10 keer aan elke kant.

Oefen die tone deur hulle voor en dan terug te strek. Hierdie oefening moet ook 10 keer aan elke kant gedoen word.

Benewens gereelde oefening, moet jy baie water drink. Deur die liggaam te hidreer, bly die vel ook gesonder en gladder.

wenke

Hou op met kaalvoet loop! Kry `n paar skoene wat jou goed pas en dit is gemaklik.
Jy moet die voete behandel met die sorg wat jy aan die vel van die gesig gee. Party mense vergeet hul voete.
Exfoliating vir die voete is ook uitstekend vir die versagting van die hande, so na die massering van jou voete, vryf die res van die skrop op jou hande.

waarskuwings

Moet nooit iets skerp gebruik om ruwe voete te krap nie. Selfs as jy nie seergemaak word nie, kan infeksies voorkom. Gebruik `n puimsteen om die lippe saggies te skraap.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante