Hoe om `n sexy tiener te wees

Oefen en eet gesond. Loop om jou omgewing met jou vriende, hardloop met jou hond, swem, dans, doen baie fisieke aktiwiteite! Vind die manier om 30 minute per dag, 5 dae per week, uit te oefen. Eet groot vrugte en groente. `N Dieet gebaseer op groente maak jou wonderlik en energiek. Daarbenewens sal jy meer skouspelagtig lyk, aangesien jou vel meer stralend sal wees. Hanteer net die verbruik van gemorskos en sodas.

Water is jou toorkuns. Neem ton water per dag, 8 glase word aanbeveel. Water moet die enigste drank wees wat jy verbruik (afgesien van `n glas lemoensap in die oggend en een van die melk in die aand).

Persoonlikheid. Wees net jouself, maar die beste wat jy kan! As jy van kuns hou, wys die wêreld dat jy baie weet oor skildery, toneelspel, musiek, ens. As jy wil skryf, maak gedigte en liedjies en deel dit met jou vriende. Alternatiewelik kan u `n tydskrif hê, en kopieer waarheen u gaan. As jy wil dans, wys dit! Wat jy graag doen, maak dit bekend. Mense moet uitvind oor al die wonderlike dinge wat jy kan doen. Ook, as jy graag pienk wil dra, dra dit elke dag, sal mense sterf om soos jy te wees!

Wees altyd vriendelik. Moet nooit wreed wees nie. Smile by almal. Geen oordrywing of lyk vreemd nie. Moet nooit iemand se pret maak of manipuleer nie. Wees `n goeie persoon Omdat jy ontvang wat jy gee. As jy sag is, sal jy dit ontvang.

Moenie dom speel nie Wees slim, en probeer presteer in die skool. Probeer om die beste tellings in jou grade te kry. Organiseer tyd vir jou huiswerk en bestudeer elke dag. Byvoorbeeld, in die middae na die klas, kom by die huis, eet iets, kyk na jou Facebook, ontspan vir 30 minute, doen dan jou huiswerk. Doen wat jy kan om goeie grade te kry! Jy sal baie gelukkiger voel met jouself. Luister na die onderwysers in die klas. As dit onmoontlik is om te luister, gee die hoeveelheid murmurers, en sit dan. Skool is net die begin van jou lewe, jy sal spyt wees dat jy nie die beste geslaag het nie. Dit het sy beloning.

Slaap. Hou `n goeie slaaproetine. Daar moet net twee dae per week wees dat jy `n paar uur laat in die bed kan gaan: Vrydag en Saterdag. Jy benodig ten minste 8 uur se volledige slaap. As jy dus om 5:00 moet opstaan, gaan slaap om 8:45 p.m. Hou `n roetine voor jy slaap, soos om 15 minute te lees.

Staan twee uur op voordat jy skool toe gaan. Sit jou hare vas, maak kleed en aantrek mooi. Al wat net voor `n wakkerbad.

Make-up. Maak dit sexy, maar natuurlik. Sit `n bietjie verberging op jou kolle en onder jou oë. Pas daarna `n bietjie gesigspoeder toe, net `n bietjie. `N Knippie skaduwee op jou ooglede, en dan masker. Gebruik `n skyn vir jou lippe. Moenie iets oordoen wat voorheen genoem is nie. Onthou, hoe meer natuurlik jy lyk, hoe beter.

Cabello. Kry 10 van jou gunsteling haarstyle. Nie die keuses uiters moeilik om te maak nie. Deur elke dag `n ander styl te hê, sal jy meer sien. Daar is baie maniere om in jou hare te doen. Kyk aanlyn Wees kreatief, maar nie oordadig nie. Daar is `n lyn wat die oorspronklike wese skei met belaglik. Knip die punte van jou hare elke twee maande.

Vind iets om te doen en doen, maak nie saak wat mense sê nie. Dit sal jou baie sexy maak, aangesien die seuns sal weet dat jy `n meisie met verpligtinge is, en dat jy weet hoe om meer te doen as om fantasties op skool te lyk. Mense sal jou daarvoor respekteer, aangesien hulle sal weet dat jy nie aan enigiemand oorgee nie. Geniet dit met wat jy doen!

Flirt. Moenie met almal flirt nie, doen dit net met die ouens wat jy wil. Altyd glimlag. Vermy flirt mense wat jy nie aantreklik vind nie, hulle sal jou vals oorweeg.

Word pret Maak dwaas gesigte. Moenie betrokke raak by drama nie, wees gelukkig, help mense. Begin `n blog as jy wil. Net pret!

Wees vertroue in jouself. Net `n persoon wat weet wat dit is, is sexy. Gaan deur die lewe met jou kop hoog gehou, maak nie saak of jy hartseer is of nie. Dit sal jou help om enige moontlikheid van skoolmishandeling weg te skrik, wat jou sal laat lyk. As jou vriende siek van ander praat, en hulle vra jou wat jy dink van hulle, net vir hulle sê dat jy dit vervelig om te praat oor ander, beter iets anders doen. Almal sal jou respekteer omdat jy so volwasse gedagtes het. Ook, dat jy baie vertroue sal inspireer.

Leer om wrede mense te hanteer. Moenie wreed wees vir mense nie, maar as hulle begin om gerugte oor jou te maak en jou reputasie te verwoes, sal jy moet leer hoe om te reageer en te stop. Gaan na een van hulle en bly in hul oë, en dit is intimiderend. En sê: "Kyk, as ek jou die waarheid skaars ken, weet ek nie hoekom jy my haat nie, maar regtig, jy het niks beter om te doen as praat altyd oor my? " Neem `n vriend saam met jou As hulle iets aan die regisseur sê, sal jy iemand hê om jou te ondersteun. Hulle sal waarskynlik jou vertel: "Ek het nie oor jou gepraat nie", jy sal hulle antwoord: "Hmm, okay" en glimlag, dan, kom weg. Wat jy ookal doen, moenie so wreed wees soos hulle nie. Wees wreed op `n soort manier, wat nie geskree het nie, nie beledigend is en nie slegte woorde sê nie. Hou jou persoon kalm en maak asof jy nie eers omgee nie. Hulle sal weggaan, hulle het net afguns.