Hoe om te voorkom kook

Kook is infeksies of absesse van die vel wat diep in die talgkliere of haarfollikels ontstaan. Kook is onaangenaam, maar gelukkig kan jy dit voorkom. Gewoonlik begin hulle op die vel verskyn as rooi kolle en word moeilike knoppe, omdat hulle met pus gevul word. Hulle ontstaan ​​as gevolg van bakterieë wat deur die snye of porieë in die vel ingaan. Hulle is meer algemeen by mense met diabetes, verswakte immuunstelsels, sekere veltoestande en in sommige gevalle mense met swak higiëne en voeding. Sistiese aknee is `n verwante toestand wat meestal tieners raak en kan lei tot die voorkoms van kook op die gesig, rug en nek. Baie van dieselfde protokolle om kokers te voorkom, help ook om sistiese aknee te verlig.

stappe

Metode 1

2

Gebruik `n sagte antibakteriese seep elke dag om bakterieë uit die vel te verwyder. Soek `n seep, stortgel of gesigsreiniger met die woord "antibakteriese" op die etiket. Daar is baie variëteite beskikbaar in supermarkte of apteke in jou omgewing.

3

Druk jou vel saggies met `n loofah spons of lap. Dit sal help om verstopte porieë te voorkom, wat kan lei tot kookpunte. Wees versigtig om nie te hard te vryf nie, of jy sal jou vel beskadig.

4

Droog jou vel goed na die bad. Bakterieë ontwikkel in vogtige en warm omgewings, daarom is dit belangrik om jou vel deeglik te droog. Jy kan ook baba poeier of `n medisinale poeier (soos Gold Bond) gebruik om areas te hou wat deurgaans nat raak.

5

Probeer `n bleikbad. Dokters beveel gewoonlik bleikbome aan vir mense met veltoestande soos ekseem, maar hulle kan ook behulpsaam wees om die bakterieë wat op die vel voorkom, te produseer en kook te produseer. Giet 1/2 koppie huishoudelike bleikmiddel in `n bad vol warm water. Kom in vir 10 tot 15 minute.

6

Sit skoon en los klere aan. Vermy om die klere aan te trek wat jy weer gesweet het. Dra los klere wat nie jou vel raak of irriteer nie. Styf klere sal verhoed dat jy jou vel asemhaal, wat jou kan irriteer en jou geneig kan kook.

Metode 2

2

Gebruik skeergels op klam vel. Skeer is een van die hoofoorsake van ingegroeide hare, wat in infeksie kan eindig en die vorming van kook kan veroorsaak. Die gebruik van skeergels op nat vel sal help om die beweging van die skeermes te versmoor, sodat dit nie in die hare gevang word nie en hulle dwing om weer die vel te betree.

3

Hou die skeermes skoon en skerp. Spoel die skeermes gereeld soos wat jy skeer. Verander die besteebare messe gereeld en hou die ander messe skerp. Die gebruik van skerp messe beteken dat jy minder druk op die vel moet toepas om die hare te sny, wat die kans op die skep van ingewande snitte en hare verminder.

4

Skeer in die rigting van haargroei. Dit is waarskynlik dat jy geleer is om in die teenoorgestelde rigting te hare groei, maar dit kan lei tot die vorming van ingegroeide hare en lei tot kookpunt. Shave in die dieselfde rigting waarin jou hare groei.

5

Dink twee keer voor die skeer van jou geslagsdele. Studies het getoon dat vroue wat hul skaamhaar skeer, ernstige infeksies het as gevolg van Metisillien-resistente Staphylococcus aureus (MRSA). Die skeer van die liggaam by mans kan ook MRSA-infeksies veroorsaak. In die algemeen is dit die beste om te verhoed dat jy so sensitiewe areas skeer.

6

Moenie die ontsteekte areas skeer nie. As jy tekens van ontsteking sien of kook, moet jy nie hierdie area skeer nie. Jy kan uiteindelik die bakterieë en die infeksie na ander dele van die liggaam versprei.

Metode 3

2

Vermy die deel van beddegoed, handdoeke, doeke of klere saam met iemand wat aan kookpunte of staph-infeksies ly. Maak seker dat alle lede van jou gesin hul eie handdoeke en lapjies het, was hulle gereeld en hou hulle apart.

3

Wasgoed en handdoeke moet gereeld en deeglik gewas en ontsmet word om bakterieë wat kokers veroorsaak, dood te maak. Gebruik die warmste water wat aanbeveel word vir die stof wat jy gaan was en gebruik bleikmiddel op jou wit klere.

4

Hou die wond skoon en bedek, en verander die verband dikwels. Die pus wat uit die kook kom, is hoogs aansteeklik en kan veroorsaak dat meer furuncles op jou vel en ander mense verskyn wat daarmee in aanraking kan kom.

Metode 4

2

Gebruik seep en `n sagte, klam, skoon lap om vuil en bakterieë rondom die wond skoon te maak.

3

Dien `n antiseptiese oplossing of `n antibiotiese salf aan die wond volgens die vervaardiger se instruksies.

4

Bedek die wond met `n skoon verband en verander dit gereeld. Wonde genees vinniger as dit bedek is. Die verbande sal ook die insluiting van vuil en bakterieë in die wond voorkom en voorkom dat hulle erger word.

5

Was jou hande goed voor en na die behandeling van `n wond, en raak versigtig van alle verbande. Vir `n optimale handwas moet jy dit eers onder `n stroom kraanwater natmaak en dan seep toedien. Maak `n goeie hoeveelheid skuim en vryf jou hande sterk vir ten minste 20 sekondes, vryf al die oppervlaktes, insluitend die agterkant van die hande, tussen die vingers en onder die naels. Spoel en droog jou hande goed met `n handdoek of lugdroër.

Metode 5

2

Bly gehidreer, veral wanneer dit warm is. Om genoeg water te drink, help porieë skoon en onbedek, wat help om die vorming van kook te voorkom. `N Goeie reël is om 15 tot 30 ml (1/2 tot 1 ounce) water per dag te drink vir elke 1/2 kg (1 pond) wat jy weeg. Byvoorbeeld, `n persoon van 75 kg (150 pond) moet probeer om tussen 2 en 4,5 liter (75 en 150 gram) per dag te neem.

3

Probeer `n daaglikse dosis borrie. Gurmuur is `n natuurlike anti-inflammatoriese en antibakteriese middel wat kokers kan verlig en voorkom. `N Lotion of room wat borrie bevat, kan die liggaam help om wonde soos kookstowwe te genees. Alhoewel studies nie getoon het dat die eet borrie nie enige effek op kook het nie, is dit `n antioksidant en help dit om toestande soos hartaanvalle en beroertes te voorkom. Moet dus nie huiwer om te kook met die bedrag wat jy wil hê nie.

4

Doen 20 tot 30 minute oefening per dag. Daar is getoon dat `n matige hoeveelheid oefening die immuunstelsel aansienlik versterk. Probeer om ten minste 20 tot 30 minute oefening per dag te doen om jou vel gesond te hou en infeksies te voorkom.

5

Probeer om stres te verminder. Mense wat baie stres ondergaan, is baie meer geneig om siektes en ander fisiese toestande te ontwikkel. Indien moontlik, spandeer tyd om te ontspan elke dag en soek maniere om stres in jou lewe te verminder. Oefening is uitstekend vir stres, en baie mense beskou aktiwiteite soos joga, meditasie en tai chi om voordelig te wees.

6

Vermy blootstelling aan skadelike chemikalieë. In sommige gevalle is kookstowwe blootgestel aan irriterende chemikalieë by die huis of werk. Die chemikalieë wat die meeste waarskynlik velprobleme veroorsaak, sluit in koolteer- en snyolies. Gebruik `n beskermende toerusting wanneer u met hierdie chemikalieë werk en was u vel goed nadat u uself daaraan blootgestel het om hulle so gou moontlik uit te skakel.

Metode 6

2

Oorweeg die moontlikheid om `n kursus mondelinge antibiotika te volg. Sommige mense wat dikwels aan kokers of sistiese aknee ly, kan behandeling met orale antibiotika benodig om enige besmetting in die liggaam uit te roei wat die oorsaak van sulke siektes kan wees.

3

Vra jou dokter oor nasale antibiotika. Ongelukkig is sommige mense draers van stafilokokke infeksies wat gewoonlik in die neus leef. As jou dokter vermoed dat jy `n draer van hierdie infeksies is, kan jy `n antibiotiese room of nasale spuit gee om dit daagliks vir `n paar dae te gebruik. Dit sal jou help om die stafilokokke-kolonie in jou neus uit te skakel en die verspreiding van die infeksie na jou eie vel en ander mense te voorkom deur nies, uitaseming, ens.

4

Vra oor antibakteriese seepe en aktuele behandelings met voorskrif. As gewone antibakteriese seep nie jou vel werk of irriteer nie, kan jou dokter `n meer effektiewe of sagter alternatief voorskryf. U kan ook aktuele antibiotika voorskryf om aansoek te doen in gebiede wat geneig is tot vorming en oop wonde.

5

Raadpleeg die dokter oor MRSA. die Methicillinresistente Staphylococcus aureus (MRSA) is `n staphylococcal druk wat bestand is teen antibiotika, wat baie moeiliker behandeling geword het. Dit word gewoonlik gekontrakteer in hospitale en ander gesondheidsfasiliteite, soos verpleeginrigtings. Dit kan egter ook oorgedra word deur direkte kontak met die vel, byvoorbeeld tydens sportaktiwiteite.