Hoe om `n goeie tyd te hê terwyl jy naak is

Dikwels is naaktheid beskou as `n ongemaklike of verleentheid feit wat dikwels as gevolg van die stigma wat rondom en kulturele invloede wat die persepsie van dit te formuleer. Ten spyte hiervan, is baie van mening dat naaktheid baie bevrydend is. As bewys van hierdie ons kolonies en strande egter nudistas-, op hierdie stadium (stadium nudiste open minded), moet jy eers gemaklik om naak voel bereik.

stappe

2

Eet gesonde kosse Niks kan jou laat waardeer jou liggaam en vermoei jouself soveel as om gesonde kos te eet nie. As jy gesonde kos eet, sal dit jou laat onthou om jou liggaam te voed met "voldoende energiebronne," sodat dit goed werk en goed lyk.

3

Maak jouself komplimente. In plaas daarvan om jouself voortdurend te bespot, doen jouself komplimente. Die nodige sekuriteit om pret te hê om naak te wees, begin met die feit dat jy nie jou liggaam beoordeel of jouself ontken nie.

2

Verwyder jou liggaam. Kry `n massage of `n gesig. Die daad om jouself te verwennen, sal `n manier wees om hulde aan jou liggaam te gee. Dit sal jou help om jou liggaam op prys te stel en dit lief te hê, wat dit makliker sal maak om verskeie van die vorige stappe in te sluit, soos om die liggaam te beweeg en gesonde kos te eet.

3

Kry uitklere by die huis As jy gemaklik voel om by die huis naak te wees, sal dit baie makliker wees om naak naby ander mense te wees en om pret te hê terwyl jy dit doen. As jy gemaklik voel met jou naaktheid by die huis, sal dit noodsaaklik wees om gemaklik te voel om naak voor ander mense te wees.

4

Kry ontspan en begin aktiwiteite doen wat jy normaalweg met jou klere sou doen. Daaglikse take soos om oproepe te maak terwyl dit naak is, lyk na `n rukkie nie so vreemd nie. Daarbenewens sal jy jou klein geheim geniet.

5

Berei `n naakte toebroodjie voor. Kos en naaktheid gaan gewoonlik nie hand in hand nie, maar nou kan jy dit kombineer. Wees egter versigtig wanneer jy naak kook. Gebruik `n voorskoot om jouself te beskerm.

6

Kyk televisie is naak. Kies jou gunsteling stoel of bank area. Trek jou klere uit. Skakel die televisie aan as dit af is en kaal sit.

7

Loop om die huis naak. Maak die blindings of gordyne toe om seker te maak dat hulle jou nie van buite kan sien nie. Die meeste streke het wette vir misdade van onsedelike blootstelling.

8

Slaap kaal. As jy gewoonlik met jou klere slaap, probeer iets nuuts en haal hulle af. Dit lyk dalk vreemd op die eerste, maar hou aan om dit te doen. Binnekort kan jy die gebrek aan `n struikelblok tussen jou vel en die lakens vind.

2

Gaan na `n Finse, Turkse of Koreaanse spa. Die meeste Koreaanse spa`s het spesifieke nudistiese gebiede vir elke geslag, wat beteken dat jy vrylik binne daardie spesifieke gebied kan uittrek. Daarom kan mans naak in die mansgebied wees, en vroue mag dieselfde in die vrouegebied doen.

3

Neem son terwyl jy naak is. Doen dit op die dak van jou gebou, op jou terras of in die plaaslike swembad, solank dit toegelaat word.

4

Ontspan jouself voor `n persoon wat jou ondersteun. As jy `n maat of `n vriend of familielid het wat jou ondersteun, trek net naby aan daardie persoon uit as jy gemaklik voel.

2

Gaan na `n nudistiese strand. Almal moet naak wees, so jy kan ook meer gemaklik voel om naak te wees. Die naakstrande gee jou die geleentheid om naak voor vreemdelinge te stap, te swem, strandvlugbal te speel of `n vlieënde piering te gooi terwyl jy naak is. Waar anders kan jy dit doen?

3

Oefen naakte joga. Tipies, klasse is geskei deur seks en is ontwerp om almal te help voel meer gemaklik om naak te wees, ongeag die vorm of grootte van hul lyf.

4

Loop naak. Sommige stede bied groepe om naak te hardloop, wat lyk soos die Roskilde-fees van Denemarke, waarin ongeveer 30 hardlopers naak in die feesgebied hardloop.

5

Sluit aan by `n groep of nudistiese kolonie. As jy regtig naak wil wees, moet jy dit vaker doen. In hierdie groep vind jy `n groep mense met wie jy kan geniet terwyl jy naak is.