Hoe om `n harde graan uit te skakel

Die vel is die grootste orgaan van die liggaam en voer verskeie baie belangrike funksies uit. Aknee is `n algemene gesondheidsprobleem wat die vel raak. Harde korrels is stewig aan die aanraking van korrels wat onder die vel voorkom en is dikwels verwant aan sistiese aknee. As jy `n harde graan het, leer hoe om dit uit te skakel in hierdie artikel.

conținut

Stappe
Metode 1behandel harde korrels met tuisremiddels
Metode 2behandel aknee met stoom
Metode 3maak jou gesig skoon
Metode 4behandel aknee met medikasie

stappe

Metode 1
Behandel harde korrels met tuisremiddels

Prent getiteld Geskryf word van `n harde pimple Stap 1

Gebruik teeboomolie. Hierdie olie is een van die gewildste. Dit het antiseptiese, antifungale, antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe. Jy kan dit direk aan die harde korrels toedien, of jy kan dit verdun in nie-komedogene olie, soos minerale olie, arganolie of olyfolie.

Plaas `n bietjie olie uit die teeboom in `n katoenbal of swab en dien direk by die diepgraan. As jy sensitief is vir hierdie olie, gebruik draerolie.
Daar is getoon dat die teeboom-olie so nuttig is as benzoylperoksied in die behandeling van aknee.
Wees versigtig om hierdie olie nie naby jou oë toe te pas nie.
Jy moet altyd die essensiële olies probeer voordat jy dit toepas om `n sensitiwiteit vir die produk uit te skakel. Sit `n druppel olie op jou pols en wag 10 tot 15 minute. As u geen irritasie het nie, moet u die olie kan gebruik.

Prent getiteld Geskryf word van `n harde pimple Stap 2

Gebruik groen tee Groen tee het baie eienskappe om aknee te help behandel. Dit is anti-inflammatories en het getoon dat dit help om olieproduksie te verminder. Sommige studies het getoon dat groen tee `n goeie natuurlike middel teen aknee is.

Week groen tee sakke in warm water en pas dit direk op die harde graan. Die tee sal werk as `n samentrekking om die graan te onttrek en help om inflammasie te verminder.

In die gesig kan jy ook voorbereide tee gebruik. Sit `n katoenbal in `n bietjie tee wat voorberei is om die harde graan spesifiek te behandel.

Prent getiteld Kry `n harde pimple Stap 3

Gebruik Appelasynasyn. Hierdie asyn kan help om die grootte van harde korrels te verminder en hulle te genees. Dit het ook antibakteriese en antiseptiese eienskappe. U kan dit gebruik om die korrels spesifiek te behandel of om `n tonikum voor te berei.

Om `n gelokaliseerde behandeling uit te voer, gooi `n appelasyn asyn in `n katoenbal of -pyp. Dien direk op die harde graan toe.

Om `n tonic voor te berei, kombineer ½ koppie appelasynas met ½ koppie water. Gaan die mengsel deur die geaffekteerde area met `n katoenbal. Laat dit droog word en moenie spoel nie.

Prent getiteld Geskryf word van `n harde pimple Stap 4

Berei `n masker voor Kruiemaskers kan help om die vel te genees terwyl die grootte van harde korrels verminder word. Die samesmeltende kruie bevestig die vel, terwyl die antibakteriese kruie help om die bakterieë dood te maak. Hierdie olie kan gemaak word met bestanddele in die yskas, en as jy wil, kan jy essensiële olies byvoeg.

Meng `n lepel heuning, `n eierwit en `n teelepel suurlemoensap. Heuning het antibakteriese en genesende eienskappe. Aangesien suurlemoensap `n bliksem- en bleikmiddel is, kan jy dit vir hekshassel verander as jy nie suurlemoensap wil gebruik nie.

Voeg ½ teelepel pepermunt, kruisement, laventel, kalendula of tiemie olie by.

Sprei die mengsel oor die gesig of waar jy sien dat jy `n probleem het. As jy wil, kan jy `n swab gebruik om die mengsel in spesifieke probleemareas te versprei.

Laat die mengsel vir 15 minute droog word. Spoel dan deeglik met warm water. Pat droog met `n skoon handdoek en dien `n nie-komedogene bevogtiger toe.

Prent getiteld Geskryf word van `n harde pimple Stap 5

Berei `n natuurlike exfoliant voor. Baie dermatoloë beveel nie afskilfering aan nie, aangesien velselle natuurlik val. Afskilfering kan letsels veroorsaak en kan aknee dikwels erger maak. As `n harde punt egter uit die harde graan kom, kan jy `n baie sagte afskilferingstegniek gebruik. Sagte afskilfering rondom harde korrels kan help om enige ingegroeide hare, talg en selafval te verwyder, en kan genesing versnel. Gebruik die volgende eksfoliants wat jy op jou eie kan voorberei.

Wanneer u `n tuisgemaakte skrop gebruik, moet u dit aan die gesig of geaffekteerde areas met sagte sirkelbewegings toepas. Jy kan ook `n swab of katoenbal gebruik om dit op kleiner areas toe te pas. Gaan die mengsel vir twee tot drie minute saggies deur en spoel dit dan met warm water.

Berei `n exfoliant van heuning en koeksoda deur ¼ koppie heuning met genoeg koeksoda te meng om `n pasta te maak.

Om `n hawermeelskrop te berei, slyp ¼ koppie tot ½ koppie hawervlokkies in `n voedselverwerker of koffiemolen. Voeg genoeg olyfolie, jojoba, vitamien E, avokado of amandels by om `n pasta voor te berei.

Om `n exfoliant van suiker en olyfolie voor te berei, meng `n teelepel suiker met ½ koppie olyfolie. Jy kan castorolie, jojoba, vitamien E, avokado of amandelolie gebruik.

Berei `n seesoutskrop deur een of twee teelepels seepsout in genoeg olyfolie, jojoba, vitamien E, avokado of amandel te voeg om `n pasta te vorm.

Prent getiteld Geskryf van `n harde pimple Stap 6

Verander jou dieet In sommige mense kan verwerkte suikers en suiwelprodukte aknee veroorsaak. Hierdie voedsel kan inflammasie veroorsaak en die groei van bakterieë aanmoedig. Sommige studies het getoon dat kosse met lae glukemiese indekse of lae suikervlakke aknee kan verminder.

Oorweeg die uitskakeling van koeldrank uit jou dieet. Dit verminder ook jou verbruik van voedsel met verwerkte suikers, soos snoepgoed, koeke en ander soortgelyke produkte.

Oorweeg om suiwelprodukte of vetterige kosse vir meer groente in jou dieet te verander.

Eet meer lae glukemiese kosse kan help om aknee te verminder. Onder hierdie voedselsoorte is hawermeelvlokkies en graanbran - volkorenbrood - groente, behalwe bietjies, squash en pastinaak - neute - vrugte behalwe waatlemoen en datums - peulplante - jogurt- en bruin rys, gars en volkoren pasta.

Prent getiteld Geskryf word van `n harde pimple Stap 7

Eet meer goeie voedingstowwe vir die vel. Vitamiene A en D is die belangrikste vir algemene velgesondheid. Omega 3-vetsure is ander voedingstowwe wat kan help om aknee te verminder, te danke aan anti-inflammatoriese eienskappe.

Voedsel wat ryk is aan vitamien A, sluit in spinasie, wortels, broccoli, rooipepers, patats en somerpampoen. Vrugte met vitamien A is mango`s, kantaloep en appelkose. Peulplante is `n goeie bron van vitamien A, asook vleis en vis, soos haring en salm.

Die beste manier om vitamien D te kry, is om `n paar keer per week vir 10 tot 15 minute in die oggend of in die laat namiddag aan die son bloot te stel. Voedsel wat ryk is aan vitamien D, sluit in vis soos salm en tuna, saam met kabeljou lewerolie. Vitamien D word ook in suiwelprodukte aangetref, soos melk, jogurt en kaas.

Omega 3-vetsure word in neute en sade aangetref, soos vlasaad, lijnzaadolie, chia sade, witbone en okkerneute. Ander uitstekende bronne van omega 3-vetsure is salm, sardientjies, makreel en witvis. Groente soos spinasie en Chinese broccoli bevat ook omega 3-vetsure.

Prent getiteld Get rid of a Hard Pimple Stap 8

Vermy irritasies wat die puisies erger maak. Alhoewel jy goed na jou vel omsien, is daar sekere dinge wat die puisies erger kan maak. Oormatige sweet kan harde korrels erger maak, sowel as stywe klere.

Make-up of kosmetiese produkte op jou vel of selfs naby dit kan die harde korrels erger maak. Die make-up kan die porieë sluit of die vel irriteer. Sommige gesigs- of liggaamsreinigers kan meer vel irriteer en opvlam as gevolg van chemikalieë of mengsels van chemikalieë wat gebruik word. Die kosmetiese produkte met alkohol kan uitdroog en die vel irriteer.

Vir sommige mense, sekere kosse, soos suiwelprodukte en produkte met genoeg verwerkte suikers, verhoog die risiko van aknee deur inflammasie te verhoog en `n omgewing te skep waar bakterieë kan groei.

Metode 2
Behandel aknee met stoom

Prent getiteld Geskryf van `n harde pimple Stap 9

Was jou gesig Begin deur jou hare te bind om dit uit jou gesig te verwyder. Jy kan dit met `n lint, pinza of liga doen. Vog jou gesig met warm water. Met die punte van jou vingers, pas `n reiniger op jou gesig met sagte sirkelbewegings. Doen dit vir `n oomblik.

Spoel die reiniger met warm water. Pat droog met `n skoon katoenhanddoek.

Prent getiteld Get rid of a Hard Pimple Stap 10

Kies `n essensiële olie. Essensiële olies kan baie nuttig wees vir die behandeling van harde korrels. Baie essensiële olies is antibakteriese, antifungale, anti-inflammatoriese of antiseptiese. Dit beteken dat hulle die bakterieë wat korrels veroorsaak, kan doodmaak. Hierdie olies kan ook help om die voorkoms van nuwe puisies te voorkom en help om die olie wat die porieë sluit, op te los.

Gebruik pepermuntolie, kruisementolie, calendula olie, laventelolie of teeboomolie.

Prent getiteld Get rid of a Hard Pimple Stap 11

Berei die water voor. Berei die water voor deur dit te kook. Vul `n pot met een liter (een kwart) water. Sit dit in die kombuis oor die vuur tot dit kook. Voeg een of twee druppels van die gekose essensiële olies by. Kook nog een minuut.

Neem die kookwater uit die vuur. Jy kan die water in `n bak plaas en dit na `n gemaklike plek neem waar jy vir die stoombehandeling kan sit.

As jy nie die essensiële olies het nie, kan jy elke liter (kwart) water vir ½ teelepel gedroogde kruie verander.

Prent getiteld Geskryf word van `n harde pimple Stap 12

Bly op die stoom. Nou begin jy met die stoombehandeling. Sit `n groot handdoek op jou kop. Leun oor die stoompot sodat jou gesig ongeveer 30 sentimeter van die water af is. Maak jou oë oop en ontspan.

Bly 10 minute op die stoom. Stoom behandeling help porieë oop en verwyder onsuiwerhede.

Hou die handdoek op jou kop om die stoom vas te hou om die maksimum voordele te kry.

Prent getiteld Kry `n harde pimple Stap 13

Droog jouself met patting. Na afloop van die stoom behandeling, spoel jou gesig met warm water. Klop dan droog met sorg. Maak seker dat jy nie jou vel vryf nie, want jy kan dit irriteer.

Nadat u gesig gedroog is, dien `n nie-komedogene bevogtiger toe. Jy kan nie-komedogene bevogtigers by jou plaaslike supermark vind. Jy kan hulle in handelsmerke vind, maar ook Olay, Neutrogena en Clinique hersien.

Prent getiteld Geskryf word van `n harde pimple Stap 14

Stoom jou liggaam in die stort. Soms verlaat harde korrels elders in die liggaam. As die probleem area nie op jou gesig is nie, stoom jou liggaam in die stort. Plaas `n essensiële olie in `n bak kookwater naby die stort.

Om jou badkamer in `n stoomdou te draai, gebruik handdoeke om elke ruimte te bedek sodat stoom nie ontsnap nie. Maak die kraan oop met die warmste water en laat die water hardloop. Moet egter nie in die stort kry nie, jy sal nie jou vel wil verbrand nie.

Haal jou klere uit en sit op `n paar handdoeke in `n gemaklike plek. Bly net 15 tot 20 minute in die badkamer stoom. Skakel die kraan af wanneer jy klaar is.

As jy op een of ander tyd duiselig voel, draai die kraan af en drink water.

Na 15 of 20 minute, stort met koue water of verlaag jou liggaamstemperatuur. Maak seker dat jy ten minste `n glas water daarna drink sodat jy nie ontwater word nie.

Metode 3
Maak jou gesig skoon

Prent getiteld Kry `n harde pimple Stap 15

Was jou gesig twee keer per dag. Was jou gesig en enige geaffekteerde area minstens twee keer per dag. Maak seker dat jy elke keer as jy baie sweet, was. Oorweeg ook om een keer per dag te bad om olie en vuil uit die vel te verwyder.

As jy baie sweet, bedink later om die oortollige olie te verwyder.
Nodules en sistisse verskyn nie omdat die gesig of ander dele van die liggaam nie skoon is nie. As jy jou gesig en liggaam skoon hou, kan dit egter die hoeveelheid aas en selafval wat in die wortel van die puisies voorkom, verminder. Om die gesig skoon te hou, help ook om nodules en siste te genees.

Prent getiteld Geskryf word van `n harde pimple Stap 16

Kies `n skoonmaker wat gemaak word van groente-olie. Gebruik `n sagte produk wat gemaak word van groente-olie om jouself skoon te maak. Soek vir `n skoner gemerkte "nie-komedogeniese." Dit beteken dat die produk nie die vorming van aknee, swart puisies, wit puisies of puisies bevorder nie. Enkele voorbeelde is die Neutrogena, Cetaphil en Olay produkte. Daar is baie winkel gebrandmerk produkte wat noncomedogenic. Lees die etiket om seker te maak.

Jy kan groente-olies gebruik om die vel skoon te maak. Hierdie produkte gebruik nie-komedogene olies en is gebaseer op die beginsel van ontbinding. Met ander woorde, olies kan gebruik word om velolies op te los.

Die goeie plantaardige olies wat as skoonmakers gebruik word, is onder andere gliserien, druiwesaad, hennep, sonneblomolie. Hierdie olies is die beste wat jy kan gebruik om ander olies te absorbeer en op te los. Jy kan ook gebruik maak van ricinusolie, calendula olie of argan olie. Ook, kan jy sous botter verhit totdat dit `n gladde konsekwentheid soos olie het.

Gebruik nie-alkoholiese produkte. Alkohol droog, irriteer en kan die vel beskadig, want dit verwyder sy natuurlike olies.

Prent getiteld Kry `n harde pimple Stap 17

Was jou gesig met jou vingers. Gebruik jou vingers om die skoonmaker toe te pas. Moet nie `n wasgoed of spons gebruik nie, aangesien dit jou vel kan irriteer en selfs nog meer probleme kan veroorsaak. Vryf die reiniger saggies saggies in sirkelbewegings.

Moenie jou gesig vryf nie. Dit kan permanente littekens laat en die vel sal langer neem om te genees.

Sterk afskilfering doen dikwels meer skade as goed. Afskilfering kan baie klein letsels veroorsaak, wat nie gesien kan word sonder enige vorm van versterking nie, en ook littekens van normale grootte. Oor die algemeen kan afskilfering aknee erger maak.

Prent getiteld Get rid of a Hard Pimple Stap 18

Moenie jou aknee aanraak nie. Moet nooit die knoppies of siste verwyder, bars, knyp of raak nie. Dit kan ook jou uitslag, letsels laat en jou vel langer neem om te genees.

Prent getiteld Geskryf word van `n harde pimple Stap 19

U moet u vel versigtig behandel. Die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie beveel aan dat jy jou vel versigtig behandel. Raak dit hard, kan dit irriteer en aknee erger maak. Daarbenewens beveel dit aan om produkte te vermy wat die vel irriteer. Onder hulle is astringents, tonics en exfoliants.

Chemiese exfoliants, soos salisielsuur, beta-hydroxysuur en alfa-hidroksuur, chemies geskei dooie vel selle en diegene wat sterf. Hierdie proses kan ook uitdroog en jou vel irriteer.

Metode 4
Behandel aknee met medikasie

Prent getiteld Get rid of a Hard Pimple Stap 20

Gaan na die dermatoloog. As jy harde korrels het, moet jy die dermatoloog sien. Dit kan jou help om aknee te behandel en littekens te voorkom. As u `n huismetode vir twee tot drie weke probeer het en geen verbetering gesien het nie, moet u die dokter sien.

Wanneer u die afspraak skeduleer, laat die dermatoloog weet watter metodes van bogenoemde u van belang is om die mening van `n professionele persoon te ontvang oor die vraag of hierdie metodes u in u spesifieke geval sal help.
Jou dermatoloog kan ander metodes aanbeveel om aknee te behandel, soos oor-die-toonbank behandelings, soos aktuele benzoylperoksied of salisielsuur.
Niks kan die feit vervang dat `n opgeleide dokter jou vel in die besonder ondersoek en kontroleer nie. Sonder die leiding van `n dermatoloog kan jy meer velprobleme veroorsaak.

Prent getiteld Geskryf word van `n harde pimple Stap 21

Gebruik produkte teen aknee. Jy kan koop vloeibare seep, ys en gelokaliseerde behandelings om aknee uit te skakel. Kry `n produk met benzoylperoksied of salisielsuur.

U moet in gedagte hou dat hierdie produkte u vel kan irriteer en aknee vererger. Praat oor die gebruik van hierdie anti-aknee medisyne met jou dermatoloog.

In die winkels word baie crèmes of anti-aknee-kerse verkoop. Jou dokter kan egter ook sterker salf, insluitend antibiotiese salf, voorskryf.

Prent getiteld Geskryf word van `n harde pimple Stap 22

Neem medikasie Die dokter kan anti-aknee medisyne aanbeveel. U kan dit saam met tuisbehandelings gebruik. Gaan na die dermatoloog om u spesifieke aknee-geval, die beskikbare medikasie-opsies en enige newe-effekte te bespreek.

Algemene behandelings is retinoïede, aktuele of mondelinge antibiotika, voorbehoedmiddels (vir vroue), antiandrogenen en isotretinoïen.

Prent getiteld Gryp van `n harde pimple Stap 23

Dien toe aan `n velterapie. As u huisbehandelings gevolg het en medisyne geneem het sonder goeie resultate, kan die dokter `n ander behandeling aanbeveel. Jou dermatoloog kan terapieë aanbeveel vir harde korrels, wat insluit:

Lasers en ander terapieë met lig. Lasers en ander ligterapieë kan doodmaak en verminder die hoeveelheid aknee bakterieë.

Chemiese kruie Hulle is professionele chemiese exfoliants. Alhoewel hulle hoofsaaklik gebruik word om swartkoppies en papules te behandel, kan die dermatoloog meen dat hulle jou bevoordeel.

Eliminasie van aknee. Dit is `n prosedure vir groter nodules en siste, wat genoem word dreinering en ekstraksie. Dit word die meeste gebruik wanneer die knoop of siste nie op `n ander behandeling reageer nie, en verminder die risiko van littekens.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante