dmylogi.com

Hoe om `n aarbei-milkshake met piesang te maak

Hierdie veilige en maklike skud sal sekerlik jou gunsteling wees! Kom op, probeer dit!

bestanddele

  • 1 groot piesang
  • 10-20 aarbeie
  • 1 of 2 koppies ys
  • melk of jogurt

stappe

Maak-`n-Gesonde-Strawberry-Banana-Smoothie-stap-1.jpg" klas ="beeld ligkas">
Prent getiteld Maak `n Gesonde Aardbeien Piesang Smoothie Stap 1
1
Wel, eers het jy `n blender nodig.
  • Prent getiteld Maak `n Gesonde Aardbeien Piesang Smoothie Stap 2
    2
    Skil nou die piesang, sny dit en plaas dit in die blender.
  • Prent getiteld Maak `n Gesonde Aardbeien Piesang Smoothie Stap 3
    3
    Verwyder die boonste van die aarbeie en sit dit ook in die blender.
  • Prent getiteld Maak `n Gesonde Aardbeien Piesang Smoothie Stap 4
    4
    Dis tyd om ys en melk (of jogurt) te sit. Neem `n gereelde koppie, vul dit met ys en sit dit in die blender. Plaas dan die hoeveelheid melk wat jy wil hê. Afhangende van hoeveel jy wil doen, kan jy nog `n koppie ys byvoeg (jy kan ook aarbeiersap byvoeg om dit `n bietjie te versoen).


  • Prent getiteld Maak `n Gesonde Aardbeien Piesang Smoothie Stap 5
    5
    Verbind die blender, sit die deksel en laat alles saamvloei.
  • Maak-`n-Gesonde-Strawberry-Banana-Smoothie-stap-6.jpg" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Maak `n Gesonde Aardbeien Piesang Smoothie Stap 6
    6
    Gooi dit in `n koppie
  • Prent getiteld Maak `n Gesonde Aardbeien Piesang Smoothie Stap 7
    7
    Geniet jou heerlike smoothie!
  • Maak-`n-Gesonde-Strawberry-Banana Smoothie-intro.jpg-" klas ="beeld ligkas">
    Prent getiteld Maak `n Gesonde Strawberry Banana Smoothie Intro
    8
    Gedoen.

    • wenke

    • As jy baie wil doen, kan jy twee keer soveel bestanddele gebruik.
    • Moenie die blender verbind voordat jy AL die bestanddele gesit het nie.
    • Miskien moet jy die bestanddele met `n soort gereedskap afdruk.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n piesang smoothie en roomys te maakHoe om `n piesang smoothie en roomys te maak
    Hoe om `n piesang en pynappel milkshake te maakHoe om `n piesang en pynappel milkshake te maak
    Hoe om `n sjokolade en piesang-smoothie te maakHoe om `n sjokolade en piesang-smoothie te maak
    Hoe om `n mango smoothie te maakHoe om `n mango smoothie te maak
    Hoe om `n romerige piesang smoothie te maakHoe om `n romerige piesang smoothie te maak
    Hoe om `n perske en piesang smoothie te maakHoe om `n perske en piesang smoothie te maak
    Hoe om `n piesang smoothie te maak sonder `n blenderHoe om `n piesang smoothie te maak sonder `n blender
    Hoe om `n vrugte smoothie sonder melk te maakHoe om `n vrugte smoothie sonder melk te maak
    Hoe om `n maagd aarbei daiquiri te maakHoe om `n maagd aarbei daiquiri te maak
    Hoe om `n piesang en bloubessie slyp te maakHoe om `n piesang en bloubessie slyp te maak
    » » Hoe om `n aarbei-milkshake met piesang te maak
    © 2024 dmylogi.com