Hoe om tamatiesap te gebruik
Tamaties het `n aangename en intense geur en bied `n wye verskeidenheid voedingsvoordele, gesondheidsvoordele en ook vir skoonheid. Jy kan tamatiesap gebruik om smaak aan jou maaltye by te voeg, of jy kan dit ook plaaslik gebruik om die kwaliteit van jou vel te verbeter. As jy die tamatie vir kookdoeleindes gebruik, kan jy die sap van die ingemaakte tamaties, asook die vars gekapte tamatiesap gebruik. As jy egter tamatiesap op jou vel of in jou hare gebruik, moet jy probeer om dit vars te hou om te verhoed dat jou vel vies word met ander bymiddels.
stappe
Metode 1
Kookkuns1
Drink die tamatiesap. Tamaties bevat baie minerale voordele en vitamiene, insluitend kalium, lycopeen en vitamiene C, A en B6. Lykopeen, soos alle antioksidante, is veral voordelig en kan, indien verbruik, voortdurend help om kanker en hartsiektes te voorkom.
- As die smaak van tamatiesap alleen jy nie hou nie, kan jy dit meng met vrugtesap of ander groente, soos komkommer, wortel, seldery of appelsap.
- Jy kan ook `n gekruide tamatie-drank maak deur tamatiesap met bruinsuiker en speserye, soos kaneel en allspice, te meng.
2
Beheer jou eetlus en verloor gewig. In die algemeen word honger versterk as gevolg van dors. Tamaties het `n hoë waterinhoud, dus `n glas tamatiesap kan jou eetlus help beheer. Om tamatiesap tien minute voor eet te drink, kan die honger wat jy in `n groot mate voel, verminder.
3
Gebruik tamatiesap om vleis, pluimvee of vis te kook. In plaas daarvan om water of sous te gebruik om te kook of `n dik stukkie vleis te kook, vervang die vloeistof vir tamatiesap. Tamatiesap bevat meer suur as water of sous, dus dit sal help om vleis of pluimvee te versag en terselfdertyd smaak by te voeg.
4
Meng die tamatiesap met sous of sous. Baie sop, van `n eenvoudige tamatiesop tot gazpacho, is gebaseer op tamatiesap. Selfs as die resep vir `n intense smaaksop nie tamatiesap as `n bestanddeel het nie, is dit moontlik om sous of water vir tamatiesap te vervang om die sop `n ander dimensie van geur te gee.
5
Kook rys of pasta in tamatiesap. In die algemeen word rys en pasta gekook in water, maar jy kan `n subtiele tamatie-smaak byvoeg as jy dit met tamatiesap kook. Jy kan die water heeltemal verwyder en dit vervang met tamatiesap of jy kan `n bietjie tamatiesap meng met die water wat jy gewoonlik gebruik om `n gladder geur te verkry. Beide die pasta en die rys absorbeer die geur tydens kook. Daarom, as jy dit kook, selfs in `n klein hoeveelheid tamatiesap, sal jy die geur van die tamaties vermeerder.
6
Maak `n ligte sous. Tamatiesap is te lig om `n gewone spaghetti sous te maak - maar jy kan dit gebruik om `n effens ligter, laer-kalorie-sous te skep wat jy by pasta, groente of pluimvee kan voeg. Seisoen sap met Italiaanse speserye, soos oregano, knoffel en basiliekruid en balk met `n dikker konsekwentheid te voeg oor een teelepel (4,8 g) van koring meel per kwartaal koppie (60 ml) van sap.
7
Skep jou eie slaaisous. Meng die tamatiesap met `n klein hoeveelheid olyfolie en asyn om `n lekker toebroodjie te skep wat jy oor groen slaaie kan gooi. Meng ander bestanddele, soos basiliekruid, knoffel, paprika en suurlemoensap, om `n smaak te skep met `n smaak wat soortgelyk is aan die Franse dressing- of Catalina-dressing.
8
Verminder of verbeter die geur van `n sous of chili sous. As `n sous of tamatie-gebaseerde sous wat te pittig is vir jou smaak, kan jy die jeuk verminder deur `n bietjie tamatiesap by te voeg. So, jy sal die "aanraking" van jeuk verminder en terselfdertyd die geur van die tamatie verbeter.
9
Vries die tamatiesap om later te gebruik. As jy meer tamatiesap het as wat jy nodig het, gooi dit in `n ysblokkiebak en vries dit. Jy kan die tamatiesap gebruik om meer geur aan die groentesap by te voeg, of jy kan dit vir ongeveer drie of vier maande in die vrieskas berg. So, die volgende keer wat jy tamatiesap benodig, moet jy die hoeveelheid wat jy nodig het, ontdooi en gebruik vir alles wat jy wil.
10
Gebruik tamatiesap om die weerstandbiedende reuke van kos te verminder. Tomatensap kan gebruik word om plastiekhouers skoon te maak wat `n sterk slegte reuk het. Gooi `n klein hoeveelheid tamatiesap in `n skottelgoedbak en maak die binnekant van die houer skoon voordat dit met warm water en skottel seep gewas word. Die suur in tamatiesap help om die slegte reuk wat deur bakterieë veroorsaak word, te verwyder. Nadat u die houer gedroog het, hou dit vir `n paar dae in die vrieskas.
Metode 2
Gebruik in gesondheid en skoonheid1
Verminder jou porieë As jy die tamatiesap korrek toepas, sal jou porieë verminder word en dit sal jou skoon maak.
- Vir maksimum effektiwiteit, meng ongeveer 1 eetlepel (15 ml) vars tamatiesap en 2 of 4 druppels suurlemoensap of vars kalk. Pas die oplossing op jou gesig toe met `n bietjie steriele katoen en versigtig masseer in sirkelbewegings. Laat die oplossing vir 5 tot 15 minute werk voordat jy jou gesig met koue of warm water afvee om die oplossing te verwyder.
2
Gebruik tamatiesap as `n samentrekking. Jy kan tamatiesap gebruik om olie uit jou vel te verwyder. Voordat dit toegedien word, meng dit met komkommer sap in gelyke dele. Die komkommer vogt jou vel, wat verhoed dat dit uitdroog en kraak as jy die olies met die tamatiesap verwyder het. Gebruik `n bietjie katoen om die mengsel elke dag op die vetste dele van jou gesig toe te pas.
3
Verlig sonbrand Tamatiesap kan die vel neutraliseer en verfris en die lycopeen wat in tamaties voorkom, kan die vel teen UV-strale beskerm.
4
Maak jou vel skyn. Vitamien A en vitamien C wat in tamatiesap voorkom, maak die ondeursigtige gelaatskleur skyn. Meng genoeg heuning met tamatiesap om `n dik pasta te maak en aan jou gesig toe te pas. Laat die pasta vir ongeveer 15 minute droog word en spoel dan met warm water en `n ligte gesigsreiniger.
5
Toestand jou hare Vitamiene van tamatiesap kan ook `n natuurlike gloed tot dowwe en lewelose hare gee.
wenke
- Die gebreekte tamatiepulp het ook baie gebruike in gesondheid en skoonheid. Byvoorbeeld, jy kan die tamatiepulp met avokado meng om `n ligte gesigsreiniger te skep of dit direk aan jou gesig toe te pas asof dit `n masker was om ernstige aknee-uitbrake te bestry. Ook kan die toediening van die tamatiepulp aan jou hare jou ook help om roos te behandel.
waarskuwings
- Wees versigtig as jy tamatiesap gebruik uit blikkies gemaak met bisfenol A (BPA). BPA is `n chemikalie wat verhard word plastiek en aluminium, maar sommige studies dui aan dat dit `n negatiewe uitwerking op die endokriene stelsel het en dat dit die risiko van diabetes, hartsiektes en asma kan verhoog, onder ander moontlike gesondheidsprobleme. Suur tamaties is meer geneig om BPA te absorbeer as ander ingemaakte kosse. Daarom is dit versigtig dat jy net tamatiesap gebruik van houers wat nie BPA of vars tamatiesap bevat nie.
Dinge wat jy nodig het
- Tamatiesap
- Spamp vir skottelgoed of lap
- Kalk of suurlemoensap
- Komkommer sap
- Natuurlike jogurt
- wei
- heuning
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om tamatiesap te maak
- Hoe om vleisbrood te maak
- Hoe maak jy okra met vegaanse tamaties
- Hoe om sous vir seekos te maak
- Hoe om `n Bloody Mary uit New Orleans te maak
- Hoe om `n bloedige mary te maak
- Hoe om `n rooi oog te maak (drink)
- Hoe om `n Bloedige Maria pichel te maak
- Hoe om die smaak van bier te verbeter
- Hoe om voedsel te kies wat jou gehidreer hou
- Hoe om aknee te verminder deur tamatie te gebruik
- Hoe om olierige vel met tamaties te behandel
- Hoe om die groen kleur van blonde hare te verwyder
- Hoe om visceviche te berei
- Hoe om tamatiesap met vars tamaties voor te berei
- Hoe om `n Hannibal se cocktail vir ontbyt op te stel
- Hoe om tamaties te bewaar
- Hoe om suur te verminder in tamatie etes
- Hoe om `n baie ryp tamatie te gebruik
- Hoe om tamaties te kan
- Hoe om tamaties in Provence voor te berei