Hoe maak jou oë wit en helder oë

Die wit gedeelte van die oog word die "sclera" genoem en kan die algemene gesondheidstoestand van `n persoon aandui. Vermy `n geel of rooierige sclera kan `n bietjie uitdagend wees in terme van persoonlike ijdelheid, aangesien daardie probleem `n persoon ouer of moeg kan laat lyk. Dit kan ook gesondheidsprobleme met betrekking tot allergene, toksiene in die liggaam en selfs meer ernstige probleme in die lewer aandui. Daar is baie middels wat die rooierige of geel toon in die oë kan behandel of teenwerk, wat wissel van die gebruik van oogdruppels om jou dieet te verander of selfs `n make-up strategies toe te pas.

stappe

2

Toets die gebruik van meer viskeuse oogdruppels. Daar is oogdruppelpunte wat meer viskeus is as natuurlike trane. Die mees viskeuse oogdruppels het verkoeling eienskappe wat brandende oë verlig en rooiheid verminder. Hulle is beskikbaar in winkels en apteke. As jy nog nie oogdruppels gebruik het nie, is dit waarskynlik dat hierdie tipe druppels nie die beste is om te begin nie, aangesien dit `n bietjie aggressief vir die oë kan wees.

3

Probeer die gebruik van blou oogdruppels. Daar is ander tipes oogdruppels wat werklik blou is. Behalwe om simptome van verbranding en rooi in die oë te verlig, dek hierdie druppels jou oë ook met `n ligte laag blou wat die geel tint in die oë teenwerk om hulle witter te laat lyk.

2

Verminder geraffineerde suikers en koolhidrate in jou dieet. Vermindering van die hoeveelheid voedsel wat geraffineerde suikers en koolhidrate bevat, sowel as koring, kan jou liggaam help om voedsel beter te verwerk en die lewer te ontgift. Verminder die hoeveelheid ongesonde kos wat jy verbruik, veral in die nag, aangesien dit in `n goeie slaapskedule kan inmeng.

3

Neem aanvullings. Jou oë het goeie vlakke van vitamiene A en C nodig om altyd gesond te bly. Benewens die eet van voedsel wat ryk is aan hierdie vitamiene, neem elke dag `n vitamienaanvulling. Dit verhoog ook jou vlakke van omega 3 sure, met 4 kapsules per dag van omega 3 of visolie aanvullings.

4

Kry 7 tot 8 uur slaap per nag. Om genoeg nag te kry, sal die res verseker wat jou liggaam benodig en gevolglik sal jou oë rus en hul natuurlike wit kleur herwin. Slaap ten minste 7 tot 8 uur per nag. As jy sukkel om te slaap, luister na ontspannende musiek of doen 10 minute meditasie voordat jy gaan slaap sodat jou liggaam weet dat dit tyd is om te slaap.

5

Drink baie water Om wit en blink oë te hê, benodig jy voldoende hidrasie. Daarbenewens hou jou liggaam gehidreer om liggaamsvloeistowwe te vul, wat swelling en rooi in die oë verminder. Drink tussen 8 en 10 glase (of ongeveer 64 gram) suiwer water elke dag.

6

Elimineer of verminder die verbruik van alkohol en kafeïen. Albei hierdie stowwe sal jou liggaam dehidreer en jou oë laat swel en rooi. Alkohol en kafeïen kan ook goeie slaapgewoontes ontwrig, wat kan inmeng met die 7 of 8 uur slaap wat jy elke dag nodig het.

7

Vermy kontak met irritante soos rook, stof en stuifmeel. Die rook irriteer die oë en kan rooiheid veroorsaak. Rook kan jou oë ook droog. Die uitskakeling van rook in jou daaglikse lewe kan jou oë help om hul natuurlike kleur te hidreer en te herwin. Stof wat binne en buite gevind word, kan ook jou oë irriteer en hulle meer vatbaar maak vir rooi. Stuifmeel en ander allergene kan ook bydra tot oogirritasie. Gebruik `n lugreiniger in jou huis om hierdie irritasies te verminder as jy dit moeilik vind om dit te vermy.

8

Verminder visuele moegheid Werk op `n rekenaar die hele dag kan oogskade veroorsaak, maar `n goeie opsie kan nie wees om die hoeveelheid tyd wat jy op die rekenaar spandeer te verminder nie. As jy vir `n paar ure per dag op `n rekenaar moet werk, moet jy na ander metodes kyk wat jou help om oogstremming te verminder. Hierdie metodes kan insluit: die installering van `n gepaste beligting, die verandering van die konfigurasie van jou rekenaar, sodat jou monitor dieselfde helderheid as die res van die kamer het, meer gereeld blink, jou oë oefen, ens.

9

Sit sonbrille aan as jy op die straat is. UVA en UVB strale kan jou oë oor tyd beskadig en blootstelling aan sonlig help jou oë geel word. Gebruik sonbrille wat jou oë beskerm teen UVA en UVB strale. Die meeste sonbrille wat vandag beskikbaar is, het daardie kenmerk, maar maak seker dat die etiket nagegaan word. Probeer sonbrille dra as daar selfs `n bietjie gloei aan die buitekant is. Dit is nie nodig dat die lug blou is nie en daar is baie sonlig sodat jy donkerbril moet dra. Selfs op bewolkte dae, kan daar te veel refleksies wees wat kan sluip en jou oë seermaak.

10

Besoek aan die dokter. Jy kan `n mediese toestand hê wat geelsug genoem word wat bydra tot die vergeling van die oë. Gulsel is `n mediese toestand waarin die hemoglobien in die bloed afgebreek word in bilirubien en nie behoorlik deur die liggaam geabsorbeer word nie. As bilirubien op die vel opbou, sal dit die vel en oë lyk geel. Gulsel kan `n mediese probleem aandui wat gewoonlik verband hou met die lewer, galblaas of pankreas. Praat met die dokter om geelsug en enige ander onderliggende mediese toestand of toestand te verhoed wat tot die vergeling van die oë kan bydra.

2

Vryf wortelsap oor jou ooglede. Die gebruik van wortels en die aktuele aanwending van hul sap sal jou ooggesondheid verbeter. Was en wortel verskeie wortels en sny dan die ente af. Proe verskeie wortels in `n sap-ekstraktor om die gesonde sap van die wortels te verkry en pas dit dan op jou ooglede toe. Laat die sap op die ooglede dwarsdeur die nag. Wees versigtig om nie die sap direk in die oë toe te pas nie.

3

Gebruik `n verkoue op die oë. Om jou vel in kontak te bring met iets koud sal help om die swelling te verminder, maar dit kan ook help om jou oë te wit. Dompel `n lap in yswater, druk dit en sprei dit vir 5 tot 10 minute oor jou oë. Die rooiheid van die oë moet afneem nadat die proses `n paar keer in die loop van die dag herhaal word.

2

Gebruik skakerings van blou kleure en eyeliner. Voeg skakerings van vlootblou of indigo om jou oë om die hardheid van die donker toon van jou oë te versag. Daarbenewens sal die blou kleure help om die geel kleure wat in die wit gedeelte van die oë voorkom, te voorkom, wat jou oë helderder en duideliker sal laat lyk.

3

Gebruik eyeliner Deesdae word die eyeliner maklik in die mark verkoop. `N Oomblik of twee ooglense op jou ooglede sal hulle nie net ligter laat lyk nie, maar laat hulle ook wyer lyk. Jy kan ook `n klein wit eyeliner by die hoek van die ooglede gebruik en dit vervaag sodat jy `n engel kyk. Jou gesig sal stralend en vars lyk.

4

Gebruik `n bruin mascara op die onderste wimpers. Om jou oë uit te steek, kan hulle help om witter te lyk. Die gebruik van swart mascara op die boonste en onderste wimpers sal jou oë meer dramaties laat lyk, maar sal hulle nie help om witter te lyk nie. Plaas eerder `n bruin mascara op jou onderste wimpers. Hierdie sagter kleur help om aandag op en oor jou boonste wimpers, wat jou oë groter, waaksaam en wit sal laat lyk.

5

Probeer `n liggekleurde oogloper. As jy `n ligbruin of vleeskleurige oogloper gebruik, sal jou oë aantrek en reflekteer lig, wat jou oë sal help om groter te lyk. Delineer die binnehoeke van jou oë met die oogloper om die illusie van helderder te gee.

6

Gebruik `n wimperkruler. `N Wimperkruler kan in winkels en apteke teen bekostigbare pryse gevind word en help om jou wimpers vas te maak en in `n kromme te buig. Krulle van jou wimpers sal jou oë groter en wyer lyk. U kan ook aandag aan u oë gee, sodat u wimpers langer lyk.

7

Gebruik `n bietjie pienk bloos. Dien `n bietjie pienk bloos op die wange, lippe en die hoogste punt van jou wenkbroue. Dit sal jou hele gesig verlig en verhelder, wat jou oë sal help om jou oë helderder en witter te lyk.