Hoe maak jou oog of wenkbrou ophou spring

Die onwillekeurige beweging van die oë (`n toestand wat wetenskaplik bekend staan ​​as `benigne noodsaaklike blefarospasma`) is `n algemene wanorde wat seldsame mediese aandag benodig. Gewoonlik sal dit op sigself verdwyn voordat jy dit kan verhelp. As jy egter die oorsaak opspoor en `n paar eenvoudige veranderinge in jou lewenstyl maak, kan jy van hierdie irriterende (en soms ongemaklike) toestand vinniger ontslae raak.

stappe

2

Toets die oogdruppels. Oortollige oogdruppels kan help om baie van die toestande wat onwillekeurige oogbewegings veroorsaak, insluitend droë oë, oogstremming en allergieë, te verlig. Alhoewel jy op die lange duur dalk professionele hulp wil soek om sommige van hierdie siektes te behandel, is dit die moeite werd om `n paar druppels oor die toonbank te probeer oplos.

3

Bly weg van dwelms. Kafeïen, alkohol en tabak kan onwillekeurige bewegings in die oë veroorsaak. Elimineer die verbruik van al hierdie stowwe totdat die beweging verdwyn.

4

Slaap. Stres en gebrek aan slaap kan belangrike bydraende faktore wees. As jy baie hard gewerk het, moet jy eers die eerste keer slaap.

5

Beskerm die oë van bakterieë Was jou hande altyd voordat jy jou oë raak. Verwyder alle make-up voordat jy snags gaan slaap.

6

Het `n gebalanseerde dieet. Daar word geglo dat tekortkominge van vitamiene D en B12 dikwels onwillekeurige bewegings in die oë veroorsaak. Alhoewel daar nie harde bewyse is nie, word daar ook geglo dat magnesiumtekort `n bydraende faktor is.

2

Soek onmiddellike mediese aandag. As die onwillekeurige beweging voortduur, kan die dokter klonazepam, lorazepam of trihexifenidiel voorskryf, alhoewel geeneen van hierdie medisyne `n hoë vlak van sukses het nie. `N Chirurgiese prosedure wat bekend staan ​​as `n myektomie, is baie meer doeltreffend, maar dit moet gereserveer word vir erger gevalle.

3

Probeer alternatiewe medisyne. Alhoewel daar geen wetenskap is om dit te ondersteun nie, glo sommige mense dat biofeedback, akupunktuur, hipnose of chiropraktiese sorg onwillekeurige oogbewegings kan uitskakel. As niks anders werk nie en jy bereid is om hierdie behandelings te probeer, verloor jy niks en probeer hulle nie.

2

Ken die oorsake. Ongelukkig is daar geen direkte manier om die bewegings in die oë te stop nie. Jy sal die oorsaak moet diagnoseer en dan uitskakel om die oormatige beweging in die ooglede te kalmeer.

3

U moet weet wanneer u die dokter moet skakel. Soms kan `n onwillekeurige beweging in die oë wees as gevolg van `n ernstige mediese toestand. Oor die algemeen sal u nie die dokter moet besoek weens `n onwillekeurige beweging in die oë nie, maar dit is belangrik dat u dit doen as u enige van die volgende simptome begin voel: