Hoe om jeuk te beëindig

Jeuk (wie se mediese termyn pruritus is) is `n algemene ongemak by mense en diere. Dit kan wees as gevolg van baie faktore, insluitend insekbyte, droë vel en uitslag soos ekseem. Daar is verskeie behandelings om jeuk te verminder en voorkom dat dit herhaal word. Alhoewel dit gewoonlik nie `n mediese sorg is nie, moet die mediese behandeling nie as die jeuk nie alleen gaan nie of as dit voorkom saam met uitslag, koorts en ander mediese probleme.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke

stappe

Metode 1

Probeer tuisremedies

Weerstaan die versoeking om jouself te krap. Terwyl dit krap kan lyk, is dit die maklikste manier om jeuk te verlig, maar dit kan dit eintlik vererger. So sal jy net die irritasie verleng.

As jy jou vel krap, is daar `n effense gevoel van pyn. Hierdie sensasie onderbreek die gevoel van jeuk, sodat jy pyn in plaas van jeuk raak. Die brein stel egter serotonien vry in `n poging om pyn te verlig, wat die jeukreseptor kan aktiveer en veel meer jeuk veroorsaak.
As dit moeilik is om die versoeking te weerstaan om jouself te krap, kan dit help om die geaffekteerde area te bedek met verbande of gaas. Jy kan ook jou naels kort hou of klere aantrek wat die gebied bedek.

Gebruik koue water. Die koue temperatuur raak die jeuk senuwees en soms vertraag hierdie reaksie wat jeuk verlig. Die gebruik van koue water op die jeukende vel kan hierdie sensasie verminder.

Laat koue water uit die kraan oor die geaffekteerde area hardloop. Jy kan ook `n koue lap op die vel plaas totdat die jeuk ophou.

`N stort of bad van koue water kan nuttig wees, veral as die jeuk `n groot area dek.

Nog `n goeie opsie is yspakkies. Jy kan dit koop in die meeste supermarkte en apteke. Jy moet dit altyd in `n handdoek of lap wrap en nooit direk op die vel toedien nie.

As jy nie yspakkies kry nie, is `n ander alternatief om ysblokkies in `n plastieksak te sit of bevrore groente soos `n sak ertjies te gebruik.

Sit `n bad met hawer. Daar word gewys dat hawer die vel in sommige mense sal kalmeer en veral `n koue waterbad met hawermout verminder jeuk.

Dit is verkieslik om kolloïdale hawermeel te gebruik omdat dit makliker in water oplos. As dit egter nie beskikbaar is nie, kan jy ook `n koppie ongemaakte hawermeel in die voedselverwerker of blender slyp.

Vul die bad met warm water en gooi die hawermeel daarin. Roer om die knoppe ongedaan te maak.

Dompel jou 15 tot 20 minute in die bad, en verdroog jouself sodra jy klaar is.

Sit die regte klere aan. As jy jeuk het, moet jy die irritasie in daardie area verminder. Dikwels vererger die tipe klere wat u dra, die bestaande jeuk.

Doen jou bes om los klere van sagte teksture te dra.

Vermy stywe klere. Indien moontlik, kies uitrustings wat nie die werf van die jeuk blokkeer nie.

Natuurlike vesels soos sy en katoen is nie geneig om jeukerige vel te irriteer nie. Die wol word nie aanbeveel nie.

Metode 2

Gebruik medikasie

Probeer antipiretiese ys sonder voorskrif. Baie van hierdie ys is beskikbaar in apteke en supermarkte. Hulle help om die jeuk te verlig.

Kyk na die volgende bestanddele by die keuse van ys, aangesien dit veral effektief is in die bestryding van jeuk: kamfer, menthol, fenol, pramoksien, difenhidramien en bensokain.
Hierdie middels verdoof die senuwee eindes en verminder dus jeuk. U kan hulle elke twee of drie minute aanwend totdat die simptome verdwyn.
Probeer `n kalamienroom met mentol teen 4% maksimum.
U moet altyd die waarskuwingsetikette van al die produkte wat u koop, lees en kontroleer vir die teenwoordigheid van potensiële allergene. Maak seker jy weet wat om te doen as jy `n allergiese reaksie het.

Neem orale antihistamiene. Dit is dikwels die eerste terapeutiese opsie vir mense wat ly aan algemene jeuk.

Gebruik antihistamiene wat nie gedurende die dag slaperigheid veroorsaak nie. Dit sluit in anti-allergiese middels soos cetirizine (Zyrtec) en loratadien (Claritin).

Moenie vergeet om met jou dokter oor jou jeuk te kyk nie, aangesien hy net kan bepaal of dit te wyte is aan enige allergie. As jou oorsaak ander faktore is, sal antihistamiene nie teen jeuk werk nie.

Weet in watter gevalle die hidrokortisonroom is effektief. Hierdie ys is `n reeks aktuele oor-die-toonbank salfies wat daarop gemik is om jeuk te verminder. Hulle kan in sekere situasies nuttig wees, maar hulle is nie altyd die regte keuse nie, afhangende van die oorsaak van jou jeuk.

Hidrokortison-ys verlig net jeuk as gevolg van sekere uitslag, byvoorbeeld ekseem. Oor-die-toonbankroom is gewoonlik swak, aangesien dit slegs 1% kortisoon mag bevat, maar as jy aan ekseem of ander veltoestande ly, soos seborrhoe, kan hulle jou nog verligting gee.

As jou jeuk veroorsaak word deur `n allergiese reaksie, insekbyte of droë vel, is dit nie veilig vir hidrokortisonroom om nuttig te wees nie.

Soos altyd, gebruik slegs oor-die-toonbankroom soos benodig en raadpleeg jou dokter as jy `n reaksie toon.

Soek mediese hulp indien nodig. Alhoewel dit nie gewoonlik `n mediese noodgeval is nie, moet jy mediese hulp aanvra indien die jeuk gepaard gaan met sekere simptome of erge is.

As die jeuk so sterk is dat dit nie jou laat slaap nie, moet jy die dokter so gou as moontlik sien om die oorsaak te bepaal.

Dit is ook nodig om die dokter te raadpleeg as die jeuk meer as twee weke duur en nie verbeter nie.

As die jeuk die hele liggaam affekteer, soek mediese hulp so gou as moontlik.

Gaan na die dokter as die jeuk hom manifesteer met ander simptome soos gewigsverlies, moegheid, verandering in dermbewegings, koors of rooiheid en veluitslag.

Metode 3

Vermy jeuk

Dien `n sonskerm toe wanneer nodig. As die jeuk te danke is aan `n sonbrand, moet u sonskerm op die blootgestelde vel gebruik wanneer u buite gaan.

As jou vel baie sensitief is vir die son, vermy sonlig gedurende spitstye: tussen 10 a.m. en 2 p.m. Die piek ure is gebaseer op die pieke van UV-straling en nie op die sonlig self nie. Daarom bly hierdie tydperk dieselfde deur die jaar.
Die FPS vlakke is misleidend. Byvoorbeeld, `n sonskerm met `n SPF van 50 bied nie twee keer soveel beskerming as `n SPF van 25 nie. Kies handelsmerke gebaseer op die spesifieke beskerming wat hulle verskaf, in plaas van hul SPF-vlakke. Soek na handelsmerke wat jou veral beskerm teen UVA en UVB strale. Dit word dikwels met die "breë spektrum" etiket verkoop.
Terwyl FPS vlakke nie die beste manier is om die krag van `n sonskerm te meet nie, is dit belangrik om in gedagte te hou dat die meeste dermatoloë aanbeveel om sonskerm met SPF van ten minste 30 te gebruik.

Gebruik bevogtigings. Droë vel kan maklik jeukerig word, so jy moet van hoë gehalte moisturizers gebruik om die risiko van jeuk te verminder.

Sommige hoë kwaliteit moisturizers is Cetaphil, Eucerin en CeraVe. Jy kan dit koop in die meeste apteke sonder voorskrif.

Dien hierdie ys een of twee keer `n dag toe, veral wanneer jy buite die stort, na die skeer of oefen en wanneer jy ander aktiwiteite voltooi wat die vel droog of irriteer.

Vermy bekende irritante middels. Jeuk kan voortspruit uit allergene of velirritante. As jy vermoed dat jou jeuk `n reaksie op `n irritasie is, beperk jou blootstelling daaraan.

Die mees algemene oorsake van allergiese velreaksie is nikkel, juwele, parfuum, velprodukte met geure, skoonmaakmiddels en sekere skoonheidsmiddels. As die jeuk blyk te wees `n reaksie op `n bepaalde produk, stop dit met gebruik.

Dit is welbekend dat wasgoeddroogmiddels met armoede jeukerige vel veroorsaak. Koop natuurlike skoonmaakmiddels sonder bygevoegde geure.

Gebruik sover moontlik soaps, conditioners en sagte lotions sonder geur.

wenke

Vind uit of daar `n spesifieke aktuele medikasie vir jeukprobleme is. Byvoorbeeld, sommige oor-die-toonbank produkte behandel aambeie en swam infeksies deur die oorsake van hierdie toestande aan te val.

Wys meer ... (24)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante