Hoe om `n beter lewe te hê

Veranderinge in ons lewens, hoe klein ookal, kan `n verandering in ons denke maak, en help ook om die verveling van dieselfde lewe op dieselfde manier jaar na jaar uit te skakel. Verander klein dinge en let op hoe jou lewe verbeter en hoe dit is dat jy gelukkiger word.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Sit nuwe klere aan of koop dit. Alhoewel dit vanselfsprekend lyk, is die manier waarop jy jouself sien, een van die hoofbestanddele in die manier waarop jy oor jouself optree en voel.

Dink veilig. Wees altyd veilig en sê dinge soos, "die wenners gee nooit op nie" of "wat my nie doodmaak nie, versterk my".

Dink aan jou doelwitte en skakel die struikelblokke uit wat jou nie help om hulle te bereik nie, soos dwelms, mense wat jou minder maak, luiheid, ens.

Dink aan iets wat jy altyd wou doen, soos om uit die bungee te spring, lewens te red, vrywilligerswerk, iets rebels, iets vader, iets uitdagend, ens.

Probeer `n bietjie romanse. Gaan uit met verskillende mense en as jy iemand vind wat jy wil, probeer om nuwe dinge met hom te doen om ondervinding met mense te ervaar en leer om lief te hê. Wees goed met jou ma en spandeer dit nie aan nie, so sal jou ma vir jou `n geskenk koop.

wenke

Probeer om elke dag iets nuuts te doen, iets wat jy nog nooit gedoen het nie.
Probeer ook om die lewe wat jy het, te verken! Ontmoet nuwe mense wat werklik belangstel in die lewe.
Hou aan om nuwe dinge te verken, soos navigeer, spring in die vrye val of wat jy ook al wil. Die ontdekking van nuwe avonture gee jou meer veiligheid!
Beplan periodes van fisiese aktiwiteit elke dag, aangesien oefening en `n gesonde liggaam die basis vorm van `n tevrede gedagte.

waarskuwings

Maak nie saak wat die geval is nie, wie jou emosioneel seer maak, laat jou minder voel en sal jou nooit toelaat om te groei nie, al is dit `n familielid.
Vermy ook "slegte vriendskappe", dit sal jou druk om dinge te doen wat jy nie wil doen nie, net om jouself minder te maak.
Vermy mense wat jou vertel "jy kan nie" of wat jou beledig nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante