Hoe om gelukkig te leef tydens ouderdom

Noudat jy ouer is, het jou hele lewe verander van die werk van veertig uur per week om jouself te vra wat jy met al daardie tyd gaan doen. Hier is `n paar voorbeelde van hoe om daardie tyd te vul en jou "goue" jare regtig goue te maak.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Vind `n deeltydse werk om besig te bly. Nou het jy nie die vryheid om te werk waar jy wil nie, maar jy kan `n werk kies wat met jou belangstellings en stokperdjies verband hou. Dit gee jou ook kontant vir ander dinge wat jy wil doen, maar wat jy nie kan bekostig met die goeie aftrede wat jy ontvang nie.

Bespreek die wonderlike reise wat jy oor jou hele lewe gedroom het. Gaan verken die wêreld, kyk na die sewe nuutgekose wonders.

Sluit aan by vrywillige groepe, of help organisasies wat jy voel om jou tyd te waardeer, by gholfklubs aan te sluit. Soos aangehaal in `n bron [1], `N studie van `n Michigan universiteit het bevind dat meer bejaarde Amerikaners wat omgee vir ander deur middel van vrywillige werk of goeie bure verhoudings leef 60% meer as diegene wat omgee vir hulself.

Spandeer tyd saam met diegene wat jy liefhet, nooi mense vir aandete, doen wat jy wil.

Herbou die huis

Kies `n stokperdjie. Legkaarte of kruiswoorde, of deelneem aan dinge soos wikiHow.

Trein vrylik oor die onderwerp waar jy gemak nodig het.

Speel met klein kinders. Dit is wonderlik

Leer godsdienstige sake van jou belangstelling. Woon jou plek van aanbidding gereeld by.

Bly aktief Loop daagliks in die oggend.

Nog `n studie Ek wys daarop dat jy bloubessies, aarbeie en spinasie moet eet, kruiswoorde en joga moet doen, loop, deelneem aan vrywillige en sosiale aktiwiteite, skree die antwoorde terwyl jy die spel kyk, glimlag dikwels.

Moenie soveel bekommerd wees oor jou plooie nie, moise lees die bybel op 80.

Bethoven gespeel chopin op 90 jy kan ook!!

wenke

Die goue jare van jou lewe word goue genoem, want dit is die tyd wanneer jy uiteindelik al die dinge kan doen wat jy wil hê sonder om te bekommer oor die tyd. Gaan uit en geniet dit.
Skryf `n lys van wat jy beplan om te doen, kontroleer dit gereeld om ontslae te raak van wat jou bekommer.
Gaan uit en plesier as die jongste, verander vennote en soek `n kind om jou lewe gelukkig te maak en jou verlore tyd te geniet.

waarskuwings

Vermy om stil te bly - dit is die grootste gevaar wat mens moet in die gesig staar.
Beplan die dag, sodat jy voortdurend aktief is.
Onaktiwiteit, verlange en passiwiteit, vererger die liggaam - vermy dit.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante