Hoe om te weet of jy lense moet gebruik
Dit is noodsaaklik dat jy vir jou oë sorg en dit kan beteken dat jy bril moet gebruik. Die mees algemene visieprobleme is miopie, hipertopie, astigmatisme en presbyopie. Baie mense ly aan hulle, maar hulle stel hul besoek aan die optikus uit of hulle gaan nooit. As u besef dat u visie agteruitgaan, moet u so spoedig moontlik `n afspraak skeduleer. Sowel as verminderde visie, is daar verskeie ander aanduidings wat daarop dui dat jy dalk `n bril moet dra.
stappe
Metode 1
Evalueer jou visie van ver en naby1
Vind uit of jy naby die gesig vervaag het. Dit is `n teken van hipertensie. As dit moeilik is om te fokus op iets wat naby aan jou oë is, mag jy hierdie probleem hê. Daar is egter geen enkele afstand waar die voorwerp vervaag word nie, wat beteken dat jy dit het.
- Die mate van hipertensie sal jou vermoë beïnvloed om op nabygeleë voorwerpe te fokus, sodat hoe verder jy moet fokus op iets, hoe meer uitgespreek jou toestand sal wees.
- Sommige algemene aanwysers sit verder weg van jou rekenaar of hou boeke met die verlengde arm.
2
Bepaal of jy sukkel om te lees. As jy gewoond is om baie werk noukeurig te doen, soos tekening, naaldwerk, skryfwerk of die gebruik van die rekenaar, en dit word moeiliker om op hierdie take te fokus, kan dit ook `n simptoom van presbyopie wees. Dit is algemeen om gepaardgaande visieprobleme te ontwikkel. Om nou te fokus soos ons in die ouderdom vorder.
3
Dink as jy fuzzy verre voorwerpe sien. As jy besef dat voorwerpe wat ver weg is, al hoe meer vervaag word, maar diegene wat naby is, is duidelik sigbaar, jy het dalk `n dapperheid. Hierdie probleem begin gewoonlik by puberteit, maar dit kan ook op enige stadium van die lewe plaasvind. Soos in die geval van hipertensie word hierdie probleem in grade gemeet. As jy egter die koerant goed kan lees, maar dit is moeilik om die briewe op die swartbord van agter die klas te onderskei, of jy besef dat elke keer as jy nader aan die TV sit, het jy dalk `n dwelm.
4
Vra jouself af of jy dit moeilik vind om voorwerpe naby en ver weg te sien. In plaas van moeite om hulle te sien, kan dit moeilik wees om op een van hulle te fokus. As dit jou geval is, is dit baie waarskynlik dat jy astigmatisme het.
Metode 2
Wees bewus van vervaag, skel, pyn en ongemak1
Vind uit of jy `n versteekte visie het. As u episodes het waarin u onduidelike visie aanbied, moet u nie hierdie situasie ligtelik aanneem nie, dit kan `n teken wees van `n groot gesondheidsprobleem. U moet dus onmiddellik `n afspraak met die dokter maak. As versteurde visie selde voorkom of slegs in een oog voorkom, skeduleer `n afspraak met u optometrist.
- Onduidelike visie beteken dat jy nie voorwerpe akkuraat of met detail kan onderskei wanneer jy na hulle kyk nie.
- Weerspieël of dit net met jou gebeur met die voorwerpe wat jy naby, ver weg of albei sien.
2
Bepaal of jy moet skuif om duideliker te sien. As jy besef dat jy baie tyd spandeer of jou oë toemaak om op iets te fokus en dit duidelik kan sien, kan dit `n teken wees dat jy `n oogprobleem het. Probeer om bewus te wees van die frekwensie van onwillekeurige skelm en sien die oogarts om `n diagnose te maak.
3
Dink as jy dubbel sien. Dubbelvisie kan te wyte wees aan `n verskeidenheid faktore, van spiere tot senuwees, maar dit kan aandui dat jy `n oogprobleem het wat met lense gekorrigeer kan word. Maak nie saak wat die oorsaak is nie, dubbelvisie moet ernstig geneem word en jy moet vinnig in kontak met `n dokter wees.
4
Weerspieël of jy hoofpyn of oogstremming ervaar. As u oë moeg is of gereelde hoofpyne het, mag u `n oogprobleem hê. Oogvermoeidheid of hoofpyn na naaste werk of lees kan presbyopie of hipertensie aandui.
Metode 3
Verstaan dat die manier waarop jy reageer op lig, kan aandui dat jy visieprobleme het1
Kyk of jy in die donker probleme ondervind het. As jy sien dat jy `n spesiale probleem het om snags te sien, kan dit `n aanduiding wees dat jy `n oogprobleem het. Swak nagvisie kan ook `n simptoom van katarakte wees, dus as jy agterkom dat dit aansienlik verander het, moet jy na `n oogarts toe gaan.
- Jy mag dalk sien dat jy in die nag probleme ondervind of jy kan nie voorwerpe in die donker sien wat ander mense kan onderskei nie.
- Ander tekens kan moeilik wees om die sterre in die nag te sien of nie na donker kamers, soos die teater, wil gaan nie.
2
Dink na oor of u probleme ondervind om aan te pas wanneer u van donker tot verligte omgewings gaan. Die tyd wat dit neem om aan te pas by die verandering tussen `n verligte omgewing en `n donker een, styg gewoonlik met ouderdom. Maar as jy besef dat aanpassing jou aansienlik moeiliker maak, kan dit `n teken wees dat jy `n oogprobleem het wat normale of kontaklense vereis om jouself reg te stel.
3
Kyk of jy halos om die ligte sien of nie. As jy blink sirkels sien wat na die ligbronne omring, soos `n gloeilamp, kan jy `n oogprobleem hê. Halo`s is `n gereelde simptoom van katarakte, maar hulle kan ook `n teken wees van een van die vier hoofvisieprobleme. U moet `n afspraak met die oftalmoloog skeduleer om u te diagnoseer.
4
Bepaal of jou sensitiwiteit vir lig toegeneem het. As u `n duidelike toename in u sensitiwiteit vir lig ervaar, moet u `n afspraak met u oftalmoloog skeduleer. Hierdie situasie kan dui op `n reeks visie probleme, so jy sal `n deskundige moet sien om jou `n volledige diagnose te gee. As die verandering skielik en drasties is, moet asseblief nie huiwer om `n afspraak te bespreek nie.
Metode 4
Kry `n visie toets by die huis1
Gebruik toetse om te druk. As u die bogenoemde simptome aanbied, moet u nie tyd mors nie en `n afspraak met u oftalmoloog skeduleer om u te toets. U kan egter ook basiese eksamens tuis doen om u visie te meet. Druk op `n blad die klassieke toets wat die letters het wat kleiner word en wat jy op die internet bereik het.
- Nadat u die toetsblad gedruk het, hang dit op ooghoogte in `n kamer wat goed belig is.
- Staan ongeveer 3 m weg en sien hoeveel letters jy kan lees.
- Gaan voort reguit na die laaste lyn of so laag as wat jy kan. Skryf die lynnommer neer waar u die meeste van die briewe kon lees.
- Doen dit weer, maar met een oog elke keer gedek.
- Die resultate verander met ouderdom, maar ouer kinders en volwassenes sal die meeste van die laaste 20/20-reëls kan lees.
2
Toets eksamens op die internet. Net soos die lakens wat jy wil druk, is daar op die internet verskeie toetse wat jy direk op jou rekenaar kan doen. Dit sal ook nie perfek wees nie, maar hulle kan jou `n basiese idee gee van die toestand van jou oë. U kan verskillende toetse vir verskillende oogprobleme vind, soos kleurblindheid en astigmatisme.
3
Gaan na die oogarts. Moenie vergeet dat as jy hierdie simptome ervaar nie, jy `n afspraak met `n visiespesialis moet skei en `n volledige oogtoets moet kry. Die optikus sal baie toetse doen wat die agtergrond van jou oogprobleme sal identifiseer en as jy bril benodig, sal dit jou `n voorskrif maak. Dit kan eers `n bietjie intimiderend of skrikwekkend wees, maar dit is noodsaaklik om jou oë te versorg.
4
As jy `n bril nodig het, moet jy weet wat die volgende stappe is. Na jou oogtoets sal die professionele persoon jou vertel of jy bril moet dra of nie. As jy dit nodig het, sal dit jou `n voorskrif gee wat jy na enige optikus kan neem en kies die rame wat jy wil hê. Opticiens word opgelei om mense te help om hul lense te hou.
wenke
- Moenie lieg as jy die briewe sien nie, want as hulle jou vertel om bril te dra wanneer jy dit nie nodig het nie, kan hulle jou oë seermaak.
- As hulle jou vertel bril dra, maak seker dat jy weet hoe en wanneer jy dit moet gebruik. Praat met jou oogkundige vir meer inligting.
- Druk of teken `n oogkaart en laat iemand jou vertel wat jy volgende gedoen het.
waarskuwings
- As jy nuwe lense het, maak seker dat dit nie die helderheid van die son weerspieël nie omdat hulle jou oë kan seermaak.
- Onthou dat jy nie die lens nie noodwendig die hele dag moet gebruik nie! Soms is slegs leesbril nodig, maar dit is iets wat jou optometrist vir jou sal verduidelik.
- Jy het ook die opsie om kontaklense te gebruik, as jy jou oë raak, ontmoedig jou nie!
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om goedkoper glase of bril te koop
- Hoe om grimering aan te trek as jy `n bril dra
- Hoe om verkyker te kies
- Hoe om te swem onder water sonder bril
- Hoe om visieverlies op te spoor
- Hoe om astigmatisme te meet
- Hoe om kontaklense te verkry om die kleur van jou oë te verander
- Hoe om makulêre degenerasie op te spoor
- Hoe om jou gesig uit te oefen
- Hoe om `n oogeksamen te doen
- Hoe om `n voorskrif vir kontaklense te lees
- Hoe om `n gesonde gesig te handhaaf
- Hoe om visie te verbeter
- Hoe om `n aanlyn visie toets te slaag
- Hoe om jou oë te beskerm wanneer die rekenaar gebruik word
- Hoe om oogstremming te verminder en optimale visie te bevorder
- Hoe om te weet of jy probleme met sig het
- Hoe om te weet as jy moeg oë het
- Hoe om progressiewe lense te gebruik
- Hoe om te sien in die donker
- Hoe om die lui oog te behandel