Hoe om voor te berei vir `n operasie

Kommunikeer met u gade of vennoot. Maak seker dat u al die stappe wat u moet volg voor, gedurende en na die operasie, hersien. Bevestig die datum van die operasie en dat die skedules nie oorsteek nie.

Gaan jou huis of woonstel na. Probeer om jou huis te verlaat om skoon te maak, jou rekeninge te betaal en die erflating te doen. Onthou dat u vir een tot ses weke ongeskik sal wees en u huis in orde sal laat om die emosionele stres te elimineer.

Herrangskik die meubels. Maak jou huis veilig deur enige hindernis of meubels wat die ingang van die badkamer of kombuis kan sluit, te verwyder. Jy wil nie kabels of matte op die grond hê waarmee jy kan rondtrek nie en as gevolg daarvan jouself val en beseer.

Praat met ander pasiënte. Praat met ander chirurgie pasiënte wat u kan ontmoet en vra hulle hoe hulle met voorbereiding en herstel hanteer het. Hoe meer inligting jy oor die prosedure het, hoe veiliger sal jy voel.

Ondersoek. Voer die internet in en ondersoek die operasieprosedure. Vind uit wat die professionele mense sê en wat hulle aanbevelings is vir die hantering van die herstelproses

Omgee vir jou troeteldier Omdat jy nie vir `n paar dae kan loop nie, kontak jou bure of `n professionele troeteldier om jou gunsteling dier te versorg.

Mobilisering. Stem saam met `n vriend om jou na fisiese terapie, mediese konsultasie of apteek te neem. Daar kan `n afgetrede persoon wees wat dit vir jou kan doen. Maak seker jy betaal regverdig.

Haarsny. Sorg vir jou persoonlike behoeftes en verwend jou persoon. Gaan na jou skoonheidsalon en kry `n kapsel, `n manicure, `n gesig of `n pedicure. Afhanklik van die tipe operasie, kan u na `n paar weke dit nie doen nie. Moenie naellak vir hande of voete gebruik nie, aangesien dit die masjien kan inmeng wat die suurstof in jou bloed moniteer.

Seep met tou. Om te stort moet baie versigtig wees. Jy kan hierdie tipe seep naby die stort sit.

Notaboek of blokfluit. Hou `n potlood, `n notaboek of `n bandopnemer naby jou bed vir jou herinnerings of dié van jou versorger.

Leer ontspanningstegnieke. Meditasie, hipnose of net asemhalingsoefeninge laat jou verstand en liggaam beter om chirurgie te weerstaan ​​en sodoende vinniger genees.