Hoe om jou wense te manifesteer

Almal het drome wat hulle graag sal wou bereik. Dikwels word mense egter gedwing om iets anders te vestig. Die werklike lewe word in die pad en die doelwitte self lyk te groot vir jou prestasie om realisties te lyk. Dit hoef nie so te wees nie. Alhoewel daar geen bewese manier is om begeertes te manifesteer nie, sal die meeste saamstem dat die proses begin met `n goeie houding en `n duidelike idee van waar jy wil wees. Om jou drome te leef, behels gewoonlik die ontwikkeling van jou perspektief en lewenswyse van die grond af, maar dit kan bereik word.

conținut

Stappe
Deel 1visualiseer jou sukses
Deel 2maksimum jou potensiaal
Deel 3maak jou drome waar
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Visualiseer jou sukses

Prent getiteld Manifest Your Desires Stap 1

Besin oor jou lewe tot nou toe. Al jou huidige begeertes ontstaan uiteindelik van wie jy as persoon is en wat jy reeds gedoen het. Voordat jy doelwitte vir die toekoms begin voorstel, is dit belangrik dat jy `n goeie idee het van waar jy in jou lewe gekom het. Neem `n rukkie om te dink oor waar jy is en wat jy tot dusver gedoen het.

Sou jy sê dat jy tevrede is met die manier waarop jou lewe uitgedraai het? Met watter aspekte is jy min of meer tevrede? Is daar `n beduidende verskil tussen jou potensiaal en die lewe wat jy tans leef? Deur hierdie vrae te formuleer, sal u `n duideliker idee gee wat u sal help om u doelwitte te bepaal.
Om `n paar paragrawe oor jouself te skryf, kan nuttig wees. Dink aan dit as `n soort gratis skryfoefening. Moenie probeer om te redigeer of te skryf wat jy skryf nie. Verduidelik duidelik waar jy is, insluitend die status van jou werk, skool, stokperdjies en persoonlike lewe. Moenie bang wees om uiters persoonlik in die beskrywing te wees nie. Hou aan dat dit nie nodig is vir enigiemand om dit te lees nie.

Prent getiteld Manifest Your Desires Stap 2

Visualiseer die lewe wat jy wil hê. Sodra jy jou huidige lewe ontleed het, sal dit nie vir jou moeilik wees om die dinge wat jy anders wil doen, te visualiseer nie. Dink aan die lewe wat jy het en gebruik dit as basis om jou ideale lewe te verbeel. Wat sou anders wees? Verdeel jou droomlewe in verskeie aspekte: werk, liefde, sosiale lewe, ens. Skryf ten minste een sin vir elke toepaslike aspek van jou lewe. Om hulle te gebruik asof hulle `n netwerk van gedagtes was, kan ook vir jou nuttig wees.

Die verskil tussen jou werklike lewe en jou ideale lewe behoort die basis te wees vir die doelwitte wat jy self het.

Byvoorbeeld, om `n aspek van jou lewe te beskryf, kan jy skryf: "Ek wil graag gereeld musiek kan maak en konserte kan speel vir `n groep aanhangers wat my liefhet".

`N Meer praktiese voorbeeld kan wees: "Ek wil graag `n posisie in my maatskappy bereik wat my toelaat om die werk te doen wat my bevredig en wat my behoorlik uitdaag".

Prent getiteld Manifest Your Desires Stap 3

Stel jou doelwitte skriftelik. Oorweeg dat wanneer jy iets skryf, dit duideliker en konkreet vermeld word. As jy dit oorweeg om jou wense te manifesteer, het jy dalk reeds `n paar doelwitte in gedagte. Indien nie, oorweeg die verskil tussen jou werklike lewe en die ideaal as basis om jou doelwitte te bepaal. Om hulle op skrif te stel, sal hulle tasbaar en konkreet maak. Jy kan soveel doelwitte skryf as jy wil, solank jy jou menslike beperkings in gedagte hou en nie van plan is om `n byt groter te kry as wat jy kan kou nie.

Terwyl jy wy aan hierdie doelwitte in die toekoms te bereik, moet jy jou lys iewers sit waar jy dit sien elke dag, soos jou yskas of langs jou bed.

As jy meer van die visuele tipe is, teken `n kaart. Dit is nie nodig dat die implementering van jou doelwitte `n bepaalde formaat het nie, die belangrike ding is dat hulle duidelik gestel en gedefinieer word.

Prent getiteld Manifest Your Desires Stap 4

Let op jou talente en vermoëns. Oor die algemeen is dit nie genoeg om die omstandighede van jou lewe te oorweeg nie. As jy `n realistiese manier wil vind om jou begeertes te manifesteer, is dit raadsaam om te oorweeg wat jy moet aanbied. Feitlik almal het iets waaraan hulle besonder goed is. Maak `n lys van vyf dinge wat jy self oorweeg "beter as gemiddeld". Vergelyk jou vaardighede met die doelwitte wat jy het. Sal enige van hulle u direk help om u doelwitte te bereik? Indien nie, sal jy moet poog om vaardighede te leer wat jou sal help.

Gelukkig is vaardighede en passies geneig om baie gereeld te belyn. As jy byvoorbeeld `n groot skilder wil wees, sal jy baie bly wees om die nodige tyd te neem om jou vaardighede te verskerp.

Die skryf van die toepaslike vaardighede tesame met die doelstellings van jou lys kan baie nuttig wees. Party van hulle sal voor die hand liggend wees, maar dit is ook raadsaam om aan indirek voordelige vaardighede te dink. Byvoorbeeld, `n musikant vereis musikale talent om suksesvol te wees, maar dit is baie waarskynlik dat hy ook moet weet hoe om as span te werk en `n goeie sakegevoel het om in die huidige bedryf te bevorder.

Prent getiteld Manifest Your Desires Stap 5

Beskryf die metodes om jou doelwitte te bereik. Doelwitte alleen is ontasbaar. Om jou drome waar te maak, moet jy `n duidelike en veral realistiese plan hê. Almal is gewoond daaraan om mal drome te hê, maar `n suksesvolle persoon sal in gedagte hou die praktiese middele om hul begeertes te bereik wanneer hulle daaraan dink. In die stadium van visualisering sal dit genoeg wees om `n paar sinne te skryf oor hoe jy elkeen van jou doelwitte sal bereik.

Byvoorbeeld, as een van die doelwitte wat jy geskryf het, is "Ek wil graag `n rolprent-akteur wees", iets wat jy in die metodes kan skryf, kan wees "Ek sal begin om my CV en inligting oor my talente aan die agente te stuur, ek sal klein rolle neem en ek sal my naam bekend maak ".

As jy sukkel om `n konkrete metode te vind om `n doel te bereik, is dit dalk nie spesifiek genoeg nie. Skryf byvoorbeeld `n doel as vaag as "Wees suksesvol!" Dit sal jou leeg laat wanneer jy oor tasbare metodes moet dink om dit te bereik. In plaas daarvan, en om dit makliker te maak om `n manier te vind om dit te bereik, probeer om dit te fokus. Die moontlike veranderinge kan wees "Wees meer suksesvol in my musiekprestasie" of "Wees meer suksesvol in my persoonlike verhoudings".

Prent getiteld Manifest Your Desires Stap 6

Wees realisties Bo alles, wees realisties oor wat jy probeer doen. Die eenvoudige feit dat jy iets wil hê, sal nie jou drome waar maak nie. Die suksesvolste mense is altyd ambisieus, maar hulle stel nooit hul aspirasies so hoog dat hulle onmoontlik is om te bereik nie. Om te dink aan groot doelwitte sonder om hulle tasbaar te maak, sal jou eers laat voel, maar jy sal jou konsentrasie baie gou verloor, wanneer dit vir jou duidelik word dat daar nie voldoende manier is om dit te bereik nie.

Dit kan `n bietjie wees soos om die tou te loop. Alhoewel jy realisties wil wees met die doelwitte wat jy vir jouself sal stel, wil jy nie hê dat hulle so unambitious is dat hulle nie aan jou werklike verwagtinge voldoen nie. Die doelwitte wat u nie uit u geriefsone gaan haal nie, sal u nie tevrede laat voel wanneer u dit bereik nie. Stel jou doel net buite bereik, so jy sal moet poog om dit te kry.

Deel 2
Maksimum jou potensiaal

Beeld getiteld Manifest Your Desires Stap 7

Kry genoeg slaap. As jy regtig jou begeertes wil manifesteer, sal jy eers die beste weergawe van jouself nodig hê. Slaap is een van die dinge wat die meeste mense geneig is om te mis. `N Rustige slaap, as deel van `n gesonde lewe, kan nie onderskat word nie. Alhoewel die ure van slaap die eerste ding is wat verminder word wanneer groot dinge in die lewe gebeur, is dit nodig dat jy `n gereelde slaapskedule nakom om gedurende die dag energie te hou.

Die optimum is om tussen 6 en 8 uur te slaap. As jy minder slaap, sal die liggaam nie energie hê nie. As jy meer slaap, sal jy ure mors wat jy moet gebruik om na die bereiking van jou drome te werk.

Prent getiteld Manifest Your Desires Stap 8

Eet `n gebalanseerde dieet. As jy genoeg slaap, maar jy voel steeds moeg, is dit byna seker dat jou dieet iets daarmee te doen het. Kyk na die dinge wat jy goed eet. Gee jy jou liggaam die respek wat dit verdien? Afhangende van jou huidige dieet, kan daar vanselfsprekende kosse wees wat jy moet vermy. Jou beste opsie is om vas te hou aan `n dieet gebaseer op hele kosse, maar dit word aanbeveel dat jy `n tyd bestee om `n plan te ontwikkel wat vir jou gerieflik is. Vind `n balans tussen die kosse wat jy wil en `n gesonde en verantwoordelike dieet.

Lees inligting oor voedingswetenskappe. Doen navorsing, moenie koekdiëte as vanselfsprekend aanvaar nie. Dit is baie beter om jou eie navorsingswerk te doen en uit te vind wat vir jou die beste geskik is. Die boek deur T. Colin Campbell, Die China Studie is `n goeie plek om te begin as jy belangstel om te leer oor die verband tussen gesondheid en algemene voedselprodukte.

Die verhoging van jou waterverbruik is `n maklike en doeltreffende manier om jou energievlak gedurende die dag te verhoog. As jy `n bottel herlaaibare water koop en dit oral saambring, sal jy dadelik besef dat drink meer water jou beter laat voel.

Verminder verbruik van oproepe "leë kalorieë", soos kitskos en koeldrank. As jy hulle heeltemal uit jou dieet kan uitskakel. Hierdie kosse laat jou goed voel wanneer jy hulle eet, maar die onmiddellike impak wat hulle op jou stemming en energie het, neem `n swaar tol.

Beeld getiteld Manifest Your Desires Stap 9

Oefen gereeld. Goeie oefening moet gekoppel word aan `n gesonde dieet as deel van `n sterk en gebalanseerde lewenstyl. Selfs as jy net `n halfuur in die oggend hardloop, sal jou liggaam jou die hele dag met beter denke en groter energie beloon. Baie mense voel dat hulle "ideale lewe" Dit is buite jou bereik, omdat fisiese gesondheid en voorkoms dit beïnvloed. Om jou liggaam die tyd te gee en dit te versorg, sal jou nader bring aan die persoon wat jy wil wees.

Om te begin sal `n matige kardiovaskulêre oefening, soos hardloop, `n idee gee van die voordele wat fisieke aktiwiteit jou kan bied. As jy die verbintenis `n bietjie wil verhoog, gaan gereeld swem.

`N Lidmaatskap in die gimnasium kan redelik duur wees, maar die daaglikse koste kan genoeg wees om jou aan te moedig om meer en meer by te woon.

Dit word ook nie aanbeveel dat jy die voordele van kragopleiding ignoreer nie. Veral in die geval van mans, oefeninge wat spierontwikkeling aanmoedig, soos die opheffing van gewigte, sal testosteroon in jou stelsel bevorder, wat jou bui en geestelike duidelikheid verbeter.

Prent getiteld Manifest Your Desires Stap 10

Versterk jou selfbeeld. Die mees berugte risiko om jou drome na te streef, is dat jy halfpad verloor en opgee. Die mees direkte manier om hierdie risiko te vermy, is om `n sterk gevoel van selfbeeld te ontwikkel. As jy dit het, kan jy van jouself afhang wanneer dinge moeilik raak. Natuurlik sal jy baie meer benodig as woorde om selfbeeld te voel, maar al is dit makliker gesê as gedoen, is daar baie oefeninge wat jy kan doen om jou gevoel van persoonlike waarde te verhef.

Maak `n lys van tien dinge waarvan jy van jouself hou. Dit kan enigiets wees: jou hare, jou wiskundige vermoë, jou smaak vir musiek. Die tien dinge kan betekenisvol of triviaal wees, dit maak nie saak so lank as wat jy in hulle glo nie. Sodra u die lys gemaak het, is dit raadsaam dat u elkeen van hierdie dinge oorweeg en aanvaar dat daar `n wettige waarde is in die besit van elk van daardie eienskappe.

Glimlag aan die spieël is `n bewese metode om die gevoel en gevoel van selfbeeld te verbeter. Smil voor die spieël vir 60 sekondes elke oggend en strek jou arms sal `n positiewe neurologiese reaksie aktiveer, wat jou brein oorstroom met gevoelens van warmte en aanvaarding. Dit is nie `n totale benadering tot die ontwikkeling van selfbeeld nie, maar dit is genoeg om mee te begin.

Kanselleer die projeksies van negatiewe denke wanneer jy agterkom dat hulle begin vorm. Negatiewe gedagtes word dikwels siklusse en deel van selfbeeld is om gedagtes uit te skakel wat jou onveilig laat voel. Selfs as jy dink dat die gevoelens self rasioneel is, aanvaar dat daar geen sin is om dit te oorweeg nie. Dit is `n verstandelike vaardigheid wat moeilik is om te bemeester, maar dit sal `n groot verskil in jou algemene selfbeeld maak wanneer jy dit beheer.

Deel 3
Maak jou drome waar

Prent getiteld Manifest Your Desires Stap 11

Prioritiseer die dinge waarvoor jy die meeste liefhet. Ongelukkig het jy waarskynlik nie genoeg tyd om alles te geniet wat jy wil hê nie. Met die voorgaande in gedagte, is die belangrikste stap om jou begeertes te manifesteer om diegene wat jy die meeste wil sien, te prioritiseer. Van die dinge wat jy die meeste van jou lewe spandeer, is daar een wat tans in lyn is met jou grootste drome? Indien nie, pas dit die tyd so belê dat dit behoorlik verdeel word.

Sekere verpligtinge, soos werk en skool, kan verhoed dat jy al jou tyd spandeer op die dinge waarvoor jy belangstel. Jy kan egter steeds maniere vind om hierdie ervarings te maksimeer. As jy nie van jou huidige werk hou nie, is dit raadsaam dat jy na iemand anders soek wat ten minste verband hou met iets waarvoor jy passievol is.

Beeld getiteld Manifest Your Desires Stap 12

Verdeel jou groot doelwitte in kleiner. As u wense belangrik is om u lewe aansienlik te beïnvloed, is daar geen kans dat u dit sal bereik sonder om dit in eenvoudige dele te verdeel nie. Net soos `n roman in hoofstukke verdeel word, sal jy jou doelwitte wil bereik en hulle een stap op `n slag moet fokus. Vir sommige is dit waarskynlik dat dit beteken om te begin en verder te beweeg tot die punt waar die finale doel in sig is.

Om `n groot doel in kleiner gedeeltes te verdeel, sal ook beteken dat jy die bevrediging van prestasie vinniger sal voel. Dit sal jou gemotiveer hou om voort te gaan.

Byvoorbeeld, as een van jou doelwitte is "Wees `n goeie musikant", wat die doel in kleiner gedeeltes verdeel, kan geskeduleerde oefentye sowel as klein doelwitte insluit om jou te lei. Om een uur per dag te oefen, kan goed wees as dit vir jou belangrik genoeg is. Kleiner doelwitte kan insluit om `n liedjie te leer, `n liedjie te skryf, vir `n klein groepie vriende te speel en `n stukkie musiek op jou rekenaar op te neem.

Beeld getiteld Manifest Your Desires Stap 13

Verminder vermorsde tyd Uitstel is `n dreigende bedreiging in die era van afleiding. Jy kan waarskynlik dink aan baie maniere waarop jy gedurende die dag afgelei word. Onbeleeflike lesings, sosiale netwerke en oormaat van televisie, dit alles vereis tyd dat dit raadsaam sou wees om te belê in die werk om jou doelwitte te bereik. Aan die einde van die dag, onthou jy nie een van die klein dinge wat jy gedoen het nie, maar jy sal onthou hoe lank jy hard gewerk het.

Prent getiteld Manifest Your Desires Stap 14

Wees aanhoudend en konsekwent. Volharding is die sleutel wanneer jy jou drome besef. Stel `n spesifieke hoeveelheid tyd om elke dag in jou drome te belê. Al is dit aanvanklik een of twee uur, sal die tyd bygevoeg word as jy elke dag by die plan hou. Iets soos `n uur sal nie op sigself te veel lyk nie, maar oor `n maand sal dit dertig uur wees. Dit is genoeg tyd om nader aan feitlik enige doel te bereik.

Wees sterk met jou volharding en wees streng met jouself as jy moet wees. Dit is die moeite werd om jou drome na te streef en op `n dag wat jy spandeer doen, sal niks anders `n dag wees wat tussen jou en jou drome sal staan nie.

Hou `n rekord van wat jy tot dusver bereik het. `N langtermyn-poging vereis gereelde herbevestiging. Deur te hou van wat jy tot dusver bereik het, sal jy `n konstante gevoel van vervulling hê. Hierdie tevredenheid hou jou vorentoe.

Prent getiteld Manifest Your Desires Stap 15

Herwaardeer jou doelwitte. Die voorskot sal stadig wees, maar jy sal vorder As jy die regte soort vasberadenheid en volgehoue inspanning toewy, sal jou doelwitte betyds in die oog wees. Maar voordat u dit bereik, kan u vind dat u dit moet herwaardeer. Op hierdie tydstip sal jy meer tyd spandeer en gedink het om jou begeertes te manifesteer as wat jy in die beplanningsfase belê het. Met dit in gedagte het jy dalk `n duideliker idee as voorheen wat jy regtig wil hê.

Jou oorspronklike doelwitte kan te veilig of ambisieus wees, of iets anders as wat jy regtig wil hê. Maak dit jou doel om dit te hersien. Die verandering van die finale doelwit van tyd tot tyd sal `n hernude fokus gee op u pogings en u kan ontdek dat u op `n beter pad as voorheen is.

wenke

Herstel jou impuls wanneer jy afwyk. Dit is onvermydelik dat jy van tyd tot tyd val. Selfs die mees hardwerkende en volgehoue mense sal episodes hê (soms vir dae of weke) waarin die vordering sal stop. Alhoewel dit dalk ontmoedigend sal wees om hierdie terugslag te sien, is dit nie raadsaam om dit te laat raak nie.
Toon dankbaarheid vir alles wat jy reeds het. Om doelwitte te stel is `n gesonde deel van die lewe en jy sal baie meer aangemoedig voel om vorentoe te beweeg as jy die dinge wat jy reeds het, waardeer.

waarskuwings

Moenie toelaat dat jou pogings om jou begeertes te bereik, in die weg kom van jou waardering vir die lewe soos dit is nie. In jou lewe is daar al baie dinge wat respek en bewondering verdien. As jy net gefokus bly op die toekoms, sal jy verhoed dat jy die groot dinge sien wat jy reeds het. Stel `n ferm balans tussen waardering vir wat jy het en die poging om beter dinge te bereik.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante