Hoe om te gaan met `n akkumulator

Akkumulasie is `n kliniese toestand wat gekenmerk word deur die onvermoë om besittings te verwerp of te verlaat. Dikwels word hierdie gedrag vererger tot die punt om nood aan die persoon wat akkumulasiegedrag en hul geliefdes uitstal. Dit is belangrik om te erken dat akkumulasie nie net verwys na ophopende dinge nie, maar dit impliseer `n emosionele aanhegsel aan voorwerpe. Daar is geen "regte" manier om akkumulatiewe wanorde te behandel nie, maar medelydende gesprek en begrip kan die akkumulator help om hul lewensgehalte te verbeter.

stappe

2

Verstaan ​​die onderliggende probleme wat tot ophoping lei. Die redes vir die akkumulasie wissel van persoon tot persoon, maar die akkumulators toon konsekwent `n emosionele of sielkundige verband met die voorwerpe. Hulle het ook `n weerstand om te dink of te praat oor die omvang van die siekte.

3

Monitor die akkumulator gereeld. As jy nie by die akkumulator woon nie, maak seker dat jy by jou huis ophou om te monitor en met hom te sosialiseer wanneer jy kan. U moet besoeke maak om vas te stel of die toestand verbeter of vererger is. U moet dalk evalueer of die akkumulator die punt bereik het om gevaarlik vir homself te wees.

4

Identifiseer die probleem Baie akkumulators mag erken dat hulle "bewaarders" is of dinge wil red, maar verstaan ​​nie die implikasies van gesondheid of veiligheid nie. Hulle mag nie hul gedrag as problematies beskou nie en sien dikwels nie die impak wat hul gedrag op ander het nie.

5

Druk jou besorgdheid op `n nie-sententiele wyse uit. Jy moet jou besorgdheid oor die gesondheid en veiligheid van die battery kommunikeer, maar probeer om nie veroordelend te klink nie. Probeer om te fokus op gesondheidsrisiko`s (insluitend vorm en stof) en netheid. U kan ook fokus op omgewingsveiligheid, met vermelding van die risiko van brand en blokkering van uittreksels.

6

Vra vir toestemming om te help. Organiseer of gooi voorwerpe sonder die toestemming van die akkumulator kan groot angs veroorsaak. Maak seker dat niemand jou huis binnekom en jou dinge gooi nie. Bied om jou te help om dinge uit te sorteer of om advies van `n professionele organiseerder te verkry. Ten slotte moet die akkumulator beheer oor die besluit oor wat om te doen met die voorwerpe hou.

7

Vra vrae oor die voorwerpe wat ingesamel is. Jy kan inligting versamel en probeer om die akkumulator te help deur uit te vind hoe en waarom jy die voorwerpe gestoor en georganiseer het. Probeer om die gevoel van beheer van die akkumulator te versterk. Onthou dat jy probeer om te help, om nie vir hulle te vertel wat om te doen nie.

8

Dit help die akkumulator om doelwitte te stel. Die produktiewe doelwitte wat die akkumulator kan help, sal fokus op die verbetering van die kwaliteit van die lewe en die funksionaliteit van die leefruimte. Maak seker dat die doelwitte meetbaar is.

9

Vermy angs veroorsaak. Dit is belangrik om vriendelik en geduldig te wees wanneer jy met `n akkumulator werk. Onthou dat ophoping `n emosionele probleem is en dat die opruiming van die akkumulator die probleem op lang termyn nie sal oplos nie. Jy kan ook die vertroue van die akkumulator oortree en enige vordering wat jy daarmee gemaak het, verloor.

10

Baie geluk met die verbeteringe. Wanneer die akkumulator probeer om in `n gebied te verbeter, wens hom geluk met sy vordering. Miskien sien jy `n klein area waar jy jou gemors vasgemaak het of jy het `n pleister op die muur gesien wat voorheen onsigbaar was. Maak nie saak hoe klein die verbetering is nie, dit moet in jou die geluk en die positivisme opwek.

11

Soek `n motivering om te verbeter. Alhoewel dit moeilik kan wees om iemand ekstern te motiveer, kan jy dalk `n manier vind om die akkumulator te motiveer om te verbeter. Byvoorbeeld, jy kan voorstel dat jy `n partytjie of `n sosiale byeenkoms organiseer. Dit kan jou aanmoedig om jou leefruimte te verbeter voordat mense aankom.

12

Skep `n plan `N Persoon wat sukkel met akkumulasie mag nie die vaardighede hê om voorwerpe self te organiseer en te klassifiseer nie. As hy oop is om hulp te ontvang, bied hom aan om hom te help organiseer en klassifiseer die voorwerpe. Voordat jy begin, moet jy stoorhouers, rakke, bokse en etikette benodig.

13

Weet die gevolge van verlengde akkumulasie. Twee belangrike aanduidings van akkumulasie is sosiale of beroepsongeskiktheid en `n onveilige leefomgewing. As dit ongemerk gelaat word, kan akkumulasie lei tot `n toenemend onveilige omgewing, gesondheidsprobleme, finansiële gevolge en gespanne verhoudings.

14

Gee hom tyd. Die proses om `n groot ophoping van voorwerpe skoon te maak en te organiseer, sal `n aansienlike hoeveelheid tyd neem. Dit is nie `n probleem wat in `n dag vasgestel kan word nie. Dit sal `n lang tydperk duur van klein en volgehoue ​​pogings om die huis van `n akkumulator te organiseer.

2

Wees geduldig Om met `n akkumulator te lewe, kan veral moeilik wees, aangesien dit elke keer as jy probeer skoonmaak of organiseer, irriterend is. Dit kan ook moeilik wees om `n akkumulator waarmee jy woon, te help om die gemors op te ruim.

3

Fokus op die gedeelde aard van jou huis. Jy moet die akkumulator wat albei `n omgewing deel om te lewe, herinner. Beklemtoon die idee om verbeteringe aan ons "omgewing" te maak. Probeer om nie "jou dinge" van die gedeelde ruimte van die huis af te skei nie.

4

Bied `n verbintenis aan As jou maat sluit met die feit dat hy "nodig het" om al sy goed te hou, probeer hy om aanvaarbare perke in die gedeelde ruimtes te vestig. U mag gemeenskaplike spasies soos die sitkamer en die kombuis sonder gemors hou of `n privaat kamer of kamer aanwys om dinge te stoor.

5

Moet nie die besittings van die akkumulator gooi nie. Om besittings te verwyder, selfs as jy dit as vullis sien, kan `n kraak tussen jou en jou maat skep. Dit kan veroorsaak dat u enige vordering wat u gemaak het, verloor om die akkumulator te help om meer georganiseer te word.

2

Biedings om te help om `n derde party te huur om te help met die organisasie. Dit kan emosioneel of verleentheid wees vir die akkumulator wat `n familielid hul dinge klassifiseer. Miskien is hy meer oop vir `n professionele organiseerder of `n teiken wat nie help nie.

3

Moedig die akkumulator aan om terapie te gaan. Net skoonmaak sal nie die probleme van akkumulasie oplos nie. Oor die algemeen benodig mense met die akkumulasieversteuring `n kombinasie van kognitiewe gedragsterapie (CBT), vaardigheidsontwikkeling en medikasie.

4

Bied om saam met hom te gaan terapie. As jy met `n akkumulator woon of as jy `n familielid is, kan beide voordeel trek uit paartjie terapie, familie terapie of groepterapie. Om terapie by te woon kan u aanmoedig om na u terapie sessies te gaan.

5

Kom in kontak met `n dokter of geestesgesondheidswerker. `N Dokter kan jou raad gee oor hoe om beter met `n akkumulator te werk of hom te oortuig om hulp deur middel van terapie te soek. Daarbenewens bied sommige gemeenskappe hulp vir die ophoping of vir geestesgesondheidsprobleme deur hul openbare gesondheidsagentskappe.