Hoe om jou eie geboorteplan te skryf

Swangerskap is `n tyd van vreugde vir toekomstige ouers, maar dit het ook sy dosis bekommernis en angs. Die gedagte van arbeid en aflewering is genoeg om die totale paniek van baie ouers te ontbloot, veral as dit die eerste kind is. Met soveel bekommernisse oor die lewering van `n baba, kan al die besonderhede wat jou spesifieke wense vir arbeid en aflewering dek, vir die moeder oorweldigend word. Vir voornemende ouers is `n goeie geskrewe geboorteplan `n uitstekende manier om te verseker dat al hul wense goed gekommunikeer word, en hulle sal help om kalmer te wees.

stappe

2

Praat met jou dokter oor jou begeerte om jou eie geboorteplan te ontwikkel. As hy nie bekend is met die geboorte planne nie, kan hy jou help om bykomende inligtingsbronne te vind.

3

Vra jou vriende, familie en bure, as hulle weet van die geboorte planne. Alhoewel jy hulle nie persoonlik ken nie, kan hulle jou dalk aan iemand aanbeveel.

2

Maak `n lys van alles wat jy in jou plan wil dek. Laat ruimte vir byvoegings wat dalk op die laaste oomblik ontstaan, daar sal waarskynlik verskeie wees.

2

Bepaal in watter spesifieke hospitaal of kraam jy jou baba wil hê om gebore te word. Kontak die administrasie en vra oor die spesifieke reëls en regulasies wat hulle vir die afleweringsplanne het.

2

Vermy die toevoeging van frases wat nie jou wense duidelik genoeg spesifiseer nie. Hou in gedagte dat wat jy en jou dokter `n minimale behandeling oorweeg, nie noodwendig dieselfde is nie. Frases soos "tot `n minimum beperk" hulle is nie spesifiek genoeg nie. Gebruik eerder sinne soos "elke 20 minute, as alles goed is".

3

Maak dit persoonlik. Dit is jou plan, en jy moet jou persoonlike wense duidelik kommunikeer. Skryf jou plan in ag geneem dat jy verwag dat jou wense vervul sal word. Maak seker jy verstaan ​​presies wat jy vra.

4

Sluit jou pynbehoeftes in. Weet jy alreeds dat jy jouself wil ondersteun met pynstillers, of verkies jy die wag-en-sien-benadering?

5

Sluit besonderhede oor mediese eksamens en toetse in. Wil jy `n beperking op die aantal vaginale eksamens wat jy graag wil ontvang, stel? Dink jy dit is oke om die fetus voortdurend te monitor, of verkies jy slegs intermittende monitering?

6

Sluit `n lys van: Jou aangewese afleweringstrainer - jou begeerte om die baba te laat videopakket - spesifieke individue wat jy tydens jou arbeid wil betree of nie in jou kamer wil hê nie en watter soort musiek jy tydens die arbeid wil hoor. Dink deur alles en maak `n plan wat al jou basiese begeertes insluit.

7

Vooruit na die geboorteproses.

8

Stel jou wense vas vir die hantering van jou baba tydens geboorte. Wil jy dadelik kontak met die vel hê nadat die baba gebore is? Wil jy hê die baba moet in jou bors pas? Wil jy dadelik borsvoed?

9

Sluit jou wense in vir noodgevalle wat `n keisersnit mag benodig. Skryf die tipe insnyding wat jy verkies en die tipe suture wat jy wil gebruik, neer. Voeg jou begeerte vir `n doula in jou kamer as jy een het. Hou in gedagte dat indien `n noodgeval ontstaan, sal hospitaalpersoneel alles moontlik doen om u afleweringsplan te volg en aan u spesifieke versoeke te voldoen, hoewel dit soms om veiligheidsredes van die plan afwyk.

10

Bedek jou wense vir baba sorg na aflewering. Wil jy jou baba al die tyd in jou kamer bly? Wil jy jou baba gevoed word met `n bottel of net om geborsvoed te word? Wil jy `n fopspeen vir jou baba hê?

11

Voeg `n klousule aan volgens die einde van u plan, met `n paar lyne wat deur u dokter en assistente onderteken moet word. Dit bevestig dat hulle duidelik bewus is van en dat hulle jou spesifieke begeertes verstaan.

12

Onthou om die plan saam met jou te neem wanneer jy jou baba gaan baba. `N Goed ontwerpte geboorteplan is nutteloos as jy dit vergeet om dit na die hospitaal te neem.