Hoe om die bloed te dun

As u bloedklonte, beroerte, abnormale hartritme of hartaanval gehad het, sal u waarskynlik `n antikoagulant moet neem wat deur die dokter voorgeskryf is. Deur die bloed te verdun, help dit voortdurend om terug te keer. Met die hulp van medikasie, veranderinge in lewenstyl en hulp van die dokter, kan jy jou bloed verdun en gesonder bly.

conținut

Stappe
Metode 1neem voorskrifmedikasie
Metode 2gebruik ander metodes
Metode 3soek mediese sorg
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Neem voorskrifmedikasie

Vertel jou dokter al die vitamiene, aanvullings en medisyne wat jy tans neem terwyl jy `n antistolmiddel gebruik. Terwyl oor-die-toonbank medisyne, aanvullings en vitamiene dalk skadeloos lyk, kan hulle eintlik bloedverdunner soos Warfarin (Coumadin) asook ander medisyne beïnvloed.

Neem kumarien-gebaseerde medisyne. As u ly aan enige toestand of toestand wat `n bloedverdunner benodig, sal die dokter antistolmiddels voorskryf, wat medisyne is wat op die koagulasie faktore fokus. Die dokter kan `n kumarien-gebaseerde medisyne, soos kumadien of warfarien voorskryf. Dit verminder die vorming van koagulasie faktore wat afhanklik is van vitamien K in die bloed. Hulle word gewoonlik een keer per dag mondelings mondelings, met of sonder kos, op dieselfde tyd elke dag geneem.

Algemene newe-effekte sluit in gas, abdominale pyn en `n mate van haarverlies.

Herken die newe-effekte van warfarin. As u voortgaan met terapie met warfarien, is dit nodig om noukeurig te monitor aangesien dit bekend is dat hierdie geneesmiddel interne bloeding veroorsaak. U sal weeklikse bloedtoetse moet uitvoer, asook `n aanpassing van u dosisse gebaseer op die resultate.

Warfarin het ook baie dwelm interaksies en dit is belangrik om die dokter te vertel oor elke aanvulling, vitamien of medikasie wat jy neem. Dit is ook belangrik om `n bestendige dieet te handhaaf terwyl jy dit neem, aangesien verhoogde vlakke van vitamien K die warfarinterapie kan beïnvloed en klonte kan veroorsaak.

As jy warfarin neem, vermy kosse ryk in vitamien K, soos broccoli, blomkool, spruitkool, kool, boerenkool, spinasie, groenbone, groen tee, lewer en `n paar kaas. Praat met jou gesondheidswerker oor die dieet wat jy moet neem wanneer jy warfarin neem.

Probeer ander antistolmiddels. Jou dokter kan verskillende orale antistolmiddels wat steeds populêr word, voorskryf. Die voordeel met hierdie medikasie is dat jy nie weeklikse toesig nodig het nie en die inname van vitamien K beïnvloed nie die effektiwiteit daarvan nie. Sommige dokters verkies egter om dit nie juis te gebruik nie omdat hulle moeilik is om te monitor en indien daar bloeding voorkom, is dit nie moontlik om vitamien K te keer nie.

Jou dokter kan Pradaxa voorskryf, wat gewoonlik twee keer per dag mondelings met of sonder kos verteer word. Die belangrikste newe-effekte is gastro-intestinale, soos ontsteld maag en naarheid. Ander ernstige newe-effekte kan bloeding of `n allergiese reaksie insluit.

Hulle kan ook Xarelto voorskryf. Afhangende van u spesifieke situasie, kan u opdrag gegee word om dit een of twee keer per dag mondelings met etes te neem. Newe-effekte sluit in `n allergiese reaksie op die medikasie, bloeding of braking van bloed, duiseligheid, brand, gevoelloosheid, tinteling, spierspasme, verwarring en hoofpyn.

Jou dokter kan ook Eliquis voorstel, wat gewoonlik twee keer per dag oraal, met of sonder kos, ingeneem word. Jy moet egter versigtig wees as jy `n allergiese reaksie sien, tekens van bloeding, duiseligheid, verwarring, duiseligheid, pyn of swelling in die gewrigte, pyn op die bors of asemhaling.

Metode 2
Gebruik ander metodes

Neem aspirien vir babas. As u `n hartaanval of beroerte gehad het of sekere risikofaktore het, kan u dokter `n daaglikse tablet van 80 mg aspirien aanbeveel. Aspirien verdun bloed deur te voorkom dat bloed selle bymekaar bly, wat die risiko van bloedklonte verlaag. Hou egter in gedagte dat aspirien hoër risiko`s van bloeding het, soos hemorragiese beroerte en gastrointestinale bloeding.

As u maagsere, maagontsteking of allergieë teenoor aspirien gehad het, vertel die dokter. As jy nie-steroïedale anti-inflammatoriese middels (NSAID`s) gereeld geskeduleer, soos ibuprofen neem, kan ook die risiko van bloeding verhoog. Stel die dokter in kennis voordat u `n aspirienbehandeling begin.
Aspirien kan interaksie met ander middels soos heparien, ibuprofen, Plavix, kortikosteroïede en anti-depressante, asook kruie-aanvullings biloba, kava en klou kat se.
Vertel die dokter oor al die vitamiene, aanvullings en medisyne wat jy tans gebruik.

Neem meer oefening in jou roetine in. Oefening is baie belangrik om die risiko van hartaanval of beroerte te verminder. Alhoewel jy nie die skade wat reeds gedoen is, kan keer nie, kan jy verdere komplikasies vermy as jy die oefening saam met die medikasie insluit. Dit is raadsaam om 150 minute per week uit te oefen, wat gewoonlik in 30 minute per dag van matige aërobiese aktiwiteit verdeel word, soos vinnige loop.

Probeer om oefening te vermy wat ernstige beserings, komplikasies of interne bloeding kan veroorsaak. Vra jou dokter watter aktiwiteite die beste geskik is vir jou, gebaseer op jou persoonlike geskiedenis en die medikasie wat jy neem.

Verander jou dieet Om `n verandering in jou dieet te maak, kan jou help om groot hartprobleme te voorkom. Daarbenewens kan dit die effekte van medisyne verbeter om bloed meer verdun en gesond te hou.

Beheer porsiegroottes deur kleiner plate te gebruik en hou tred met die hoeveelheid kos wat jy by elke ete eet.

Eet meer vrugte en groente, aangesien hulle vol vitamiene, voedingstowwe en antioksidante is.

Probeer om volgraan in plaas van wit meel te eet.

Dit sluit goeie vette in, soos neute en vetterige vis soos tuna of salm.

Sluit maer proteïene in jou dieet in, soos wit eiers, laevet suiwelprodukte en wit hoendervleis.

Eet kosse laag in versadigde vet. Versadigde vette moet minder as 7% van die totale kalorieë van die kos wat jy eet, maak. Jy moet ook transvette vermy, wat minder as 1% van die totale kalorieë in kosse moet wees.

Vermy vetterige, sout of olierige kosse, kitskos en gevriesde en verpakte kos. Selfs bevrore kosse wat beweer dat hulle gesond is, bevat baie sout. Vermy ook koeke, bevrore wafels en muffins.

Drink meer water. Water is `n uitstekende natuurlike verdunningsmiddel van die bloed. Dehidrasie veroorsaak dat jou bloed verdik, wat veroorsaak dat die klonte stolsels word. Drink meer water daagliks om te help om jou bloed verdun te word en gesonder te bly.

Sommige dokters stel voor dat jy 1,8 liter (64 gram) water per dag moet drink. Ander gebruik die formule dat vir elke 500 g (1 pond) wat jy weeg, moet jy 15 ml (1/2 ounce) water drink. Byvoorbeeld, as jy 70 kg weeg, moet jy 2 liter (70 gram) water per dag drink.

Moet nie te gehidreer word nie. Maak seker dat jy baie water drink, maar as jy baie vol voel, moenie jouself dwing om dit te doen nie.

Metode 3
Soek mediese sorg

Raadpleeg u dokter. Toestande soos bloedklonte, pulmonale emboli, hartaanvalle, atriale fibrillasie en beroerte is ernstig en lewensbedreigend. As jy dit nie behoorlik behandel nie, loop jy die risiko om dit te herhaal. Hierdie toestande vereis gereelde ondersoeke en mediese aandag. Jou dokter sal medikasie voorskryf om die bloed te verdun asook `n spesiale dieet om dit te help verdun.

Alhoewel sekere kosse kan help om die bloed te verdik of dunner te maak, moenie die kos of dieet gebruik om die bloed te dun nie.

Moenie probeer om jouself alleen te behandel nie. As jy `n hoë risiko loop of hartprobleme of beroerte gehad het, probeer nie om jou bloed op jou eie te verdun nie. Slegs dieet en ander tuisremedies sal nie stolsels of hartaanvalle voorkom nie. Dieet en oefening verhoed slegs hartsiektes in vroeë stadiums. Sodra jy hartsiektes het of `n episode gehad het waar jou bloed verdun moet word, sal dieet en oefening nie genoeg wees om `n beroerte of hartaanval te voorkom nie.

Volg altyd u dokter se advies rakende dieet en medikasie.

Soek na tekens van bloeding. As jy tans `n bloedverdunner gebruik, skakel jou dokter of kry mediese hulp onmiddellik as jy enige tekens of simptome van beduidende bloeding ontwikkel. Hulle kan ook simptome van interne bloeding of ander tipe okkultiese bloeding wees.

Soek onmiddellik mediese hulp as u ongewone bloeding het. Hierdie gevalle sluit herhaalde neusbloedings, ongewone bloeding uit die tandvleis, en menstruele of vaginale bloeding meer as normaal.

As jy jouself beseer of erge en onbeheerbare bloeding ervaar, soek onmiddellike noodsorg.

Jy moet onmiddellike mediese aandag te soek as jy tekens van inwendige bloeding, soos urine rooi, pienk of bruin-Lee lig rooi kleur wys, met rooi kolle (hematochezia) of swart teeragtige stoelgang (Melena) - bloedige hoes of bloedklonte ( hemoptyse) - braking met bloed of korrels, soortgelyk aan gemaalde koffie (hematemese) - hoofpyne - of duiseligheid of verswakking.

waarskuwings

Volg altyd die dokter se aanwysings vir enige vorm van voorgeskrewe medisyne, dieetbeperkings of mediese ingryping.
Moenie kruie aanvullings neem sonder die dokter se goedkeuring nie. Op die oomblik is daar geen kruiemiddels wat die bloed effektief kan verdun nie. As jy aanvullings vir ander toestande neem, moet jy jou dokter altyd inlig. Aanvullings kan inmeng met bloedverdunning medisyne en ernstige probleme veroorsaak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante