Hoe om die korrekte hoogte van die riete te bepaal

`N Riet kan `n tydelike of permanente oplossing wees. Jy mag dalk een vir `n kort tydperk gebruik nadat jy `n besering of ongeluk gehad het, of jy kan jou konstante metgesel wees as jy aan `n kroniese siekte ly. In elk geval is dit noodsaaklik dat u die korrekte hoogte van u riet bepaal, aangesien dit u voldoende balans en stabiliteit sal bied, wat u meer vertroue (en sekuriteit) sal gee wanneer u beweeg en u lewensgehalte verbeter. Die bepaling van hoogte is egter nie altyd `n presiese wetenskap as gevolg van persoonlike voorkeure nie, dus moet jy die volgende inligting slegs as riglyn gebruik.

stappe

2

Koop `n 90 cm (36 duim) riet as jy `n gemiddelde hoogte het. Baie mense (veral mans) meet tussen 1,7 en 1,8 m (68 en 71 duim). Daarom word die meeste rande gemaak met `n lengte van 90 cm (36 cm) of aangepas by die meting . Sommige paalvervaardigers stuur standaard 36-duim-kane na hul aanlyn-kliënte, tensy hulle aandui dat hulle `n ander lengte wil hê.

3

Leen `n kierie uit `n persoon met `n grootte soortgelyk aan joune. As `n vriend of familielid tydelik moet gebruik om van `n ongeluk of besering te herstel (en as hy of sy dieselfde hoogte is as jy), vra hom of haar of hy dit aan jou kan leen of aan jou kan verkoop. As jy dit korrek gemeet het om jou rottang te kies en dikwels skoene dra wat soortgelyk is aan joune, is dit waarskynlik dat jou rottang goed vir jou is.

2

Meet anders as jy geslaan word. Jy moet die opsie in ag neem om jouself anders te meet as jy ly aan `n toestand wat jou nie toelaat om regop te staan ​​nie. In hierdie geval sal jy waarskynlik `n korter personeel benodig as wat jy normaalweg vir jou hoogte sal kies. Daarom moet jy die afstand tussen die vloer en die punt waar jou pols is, meet wanneer jy met jou skoene loop. Vra `n vriend om jou te help, indien nodig.

3

Kry professionele hulp As jy te veel probleme met die meting van jou riet het, sal jou beste opsie wees om die hulp van `n dokter of fisioterapeut te ontvang. Vra die dokter om vir jou `n voorskrif vir `n rottang te skryf. U kan ook na `n mediese voorraadwinkel gaan en vra die werknemer om u te help om die regte rottang vir u te vind. Die dokter of die verkoper kan ook die mees geskikte materiaal vir jou rottang aanbeveel, asook die vorm van die handvatsel en die tipe greep.

2

Hou in gedagte hoekom jy jou rottang nodig het. Baie mense met stokke gebruik dit hoofsaaklik om balans te verkry (veral as hulle op ongebalanseerde of gladde oppervlakke loop), en nie die meeste van hul liggaamsgewig ondersteun nie. Die lengte van jou riet hoef nie baie presies te wees as jy dit net gebruik om balans te kry nie, en nie om jou gewig te ondersteun nie.

3

Kies `n stuk greep wat reg is vir jou. Die riete het ook verskillende tipes greepstukke. Byvoorbeeld, jy kan `n rottang kry met `n skuimhandvatsel wat `n armband (of nie) het wat om jou arm pas. Jy kan ook `n rottang kry met `n groot handvatsel wat jy makliker kan hou.

4

Onthou die wenk. Oor die algemeen het die stokke rubber- of plastiekpunte aan die einde, wat greep bied, maar ook die hoogte van die stok beïnvloed. Daarom moet jy altyd die grootte van die punt in ag neem wanneer jy `n riet meet. Ook as die punte uitgaan as gevolg van gebruik, sal die hoogte van die stok tot `n sekere mate verminder, dus moenie vergeet om die verslete punte te vervang nie.