Hoe om te gaan met onmoontlike mense
Die meeste mense ken iemand wat blykbaar elke situasie toksies en onmoontlik maak. Dit sal egter nie baie nuttig wees om te bewys dat hierdie mense moeilik en veeleisend is nie, nie omdat jy waarskynlik nie eens weet dat hulle `n probleem het nie. Ongeag of die probleem die produk is van `n persoonlikheidsversteuring of `n ander onderliggende probleem, kan jy leer om met onmoontlike mense te kommunikeer en jou eie gesonde verstand te bewaar.
stappe
Deel 1
Bestuur konflikte1
Moenie defensief raak nie. Hou kalm en onthou dat jy nooit `n argument met `n onmoontlike persoon sal wen nie, want jy ontvang nie hierdie kwalifikasie vir enigiets nie. In jou gedagtes is jy die probleem en niks wat jy sê kan jou oortuig om jou perspektief op die storie te sien nie. Sy voel dat jou mening nie saak maak nie, want jy is op enige manier skuldig.
- Dink aan wat jy sal sê voordat jy dit sê en jou doelwit vir die gesprek. Nie net reaksies met impulsiwiteit nie, omdat die ander persoon jou beledig het. Dit is nie nodig dat jy jouself voor haar verdedig nie.
- Gebruik bevestigings in die eerste persoon in plaas van in die tweede. Sê byvoorbeeld nie iets soos "Jy is verkeerd nie" en sê teendeel: "Ek voel die stelling mag nie die hele waarheid wees nie."
2
Kom weg, ontkoppel en kalmeer. Om kalm te bly in die hitte van die oomblik is uiters belangrik vir u persoonlike bewaring. Uitdrukking van kwaad woorde en reageer met uiterste emosies soos huil, sal slegs die onmoontlike mense stimuleer om hul gedrag te vererger. Moenie die reaksies van onmoontlike mense ter harte neem nie en vermy jouself emosioneel oorbelasting in reaksie op die betrokke persoon.
3
Vermy argumente met hierdie persoon. Indien moontlik, vermy dit nie met onmoontlike mense nie. Soek maniere om dit lekker te wees of te ignoreer. Om `n gesprek te voer, sal jou net emosioneel betrek by die situasie en jou stryd of vlugrespons veroorsaak. Dit sal jou moeilik maak om te dink en reg te reageer.
4
Hou in gedagte dat jy waarskynlik nie `n redelike gesprek sal hê nie. Die kans is dat jy nie `n beskaafde gesprek met die onmoontlike persoon kan hê nie. Onthou die tye wat jy probeer het om `n beskaafde debat met hierdie persoon te hê aangaande die verhouding wat jy met haar het. Heel waarskynlik het hy alles aan jou skuldig gemaak.
5
Ignoreer hierdie tipe mense. Onmoontlike mense soek aandag, sodat wanneer hulle besef dat jy hulle nie sal gee wat hulle wil nie, sal hulle na iemand anders gaan wat die manier waarop hulle wil reageer. Bly weg van jou sake, jou pad en vermy om met hulle te praat.
6
Stel `n vraag wat aanleiding gee tot refleksie. Stel `n vraag oor die probleem aan die onmoontlike persoon of groep mense, soos "Wat is die probleem?" Of "Hoekom voel jy so?" Kan nuttig wees. Dit sal jou wys dat jy belangstel in die gesprek en bereid is om die bron van die meningsverskil te vind. Herhaling van die posisie van die onmoontlike persoon om die irrationaliteit te verduidelik, kan jou aanmoedig om `n beter gevolgtrekking te maak.
7
Neem `n asem. As die persoon wat jy praat, jou uit jou boks kry, moet jy wegkom van die onmiddellike situasie. Jy wil dalk net geïrriteerd wees, so dit blyk dat dit geen effek op jou het nie. Dit sal `n goeie idee wees om weg te kom of `n ander aktiwiteit uit te voer.
8
Het vertroue Druk u siening met vertroue uit en kyk die persoon in die oog wanneer u met hulle kommunikeer. Moenie vir hom swakheid toon nie, want as jy op die grond of oor sy skouer kyk, kan hy dit as sodanig interpreteer. Jou doel is om redelik te wees sonder om skaam te wees.
9
Verander jou strategie Soms kan jy nie wegkom van die situasie nie, beskou dit as `n speletjie. Leer die strategie van die onmoontlike persoon en ontwikkel strategieë om dit teen te werk. Op die lange duur sal jy ontdek wat werk en wat nie, en jy sal waarskynlik beter voel as jy agterkom dat jy drie maniere in vindingrykheid het. Onthou net dat jou doel is om geestelike bevryding te bereik in plaas van hierdie persoon se domein
10
Gaan jou liggaamstaal na As jy naby `n onmoontlike persoon is, onthou jou houding, die manier waarop jy beweeg, sowel as jou gesigsuitdrukkings. Ons openbaar baie van ons emosies op `n nie-verbale manier, sodat u nie u eie gevoelens sal openbaar sonder om dit eers te weet nie. Dit sal jou ook help om jou eie kalmte te handhaaf en terselfdertyd `n kalmerende uitwerking op die onmoontlike persoon kan hê.
Deel 2
Aanvaar die situasie1
Hou in gedagte dat dit `n kwessie van verenigbaarheid kan wees. Selfs al lyk dit of iemand met almal saamkom, kan dit vir jou onmoontlik wees. Sommige mense stem bloot nie saam nie en kom nie saam nie. Daar mag niks met iemand van jou wees nie, maar om saam te wees, bring die ergste in jouself uit.
- Wanneer `n onmoontlike persoon iets sê soos "Almal is lief vir my," wat hulle doen, probeer om jou te blameer. Die manier waarop jy met ander kommunikeer, is irrelevant, want daar is `n probleem met die interaksie wat jy met jou het. Onthou dat skuld nie die feite verander nie.
2
Vermy die verkryging van "onmoontlike" eienskappe. Jy is geneig om die gedrag van die mense rondom jou na te boots en daarom kan jy per ongeluk aanneem dieselfde kenmerke dat jy nie hou nie Jy kan dieselfde manipulerende en irrasionele gedrag aanneem in reaksie op die onmoontlike persoon. Wees daarom vanselfsprekend vanaf die oomblik dat jy dit begin doen en doelbewus probeer om nie die oortredende eienskappe na te boots nie.
3
Oorweeg wat jy kan leer. Onmoontlike mense bied waardevolle ervarings van die lewe. Nadat jy met hulle omgegaan het, kan jy `n groter fasiliteit hê om met bykans almal anders verband te hou. Probeer om die perspektief te hou en onthou dat dit wat vir jou mag lyk, dalk die enigste manier is vir `n persoon om dinge te hanteer. Probeer om hierdie interaksies te sien as `n manier om sterk punte soos buigsaamheid, genade en verdraagsaamheid te ontwikkel.
4
Berei voor vir emosionele bui. As jy daarin slaag om `n onmoontlike persoon te oortuig dat jy `n fout gemaak het, kan jy `n skielike emosionele krisis hê. In plaas daarvan om te glo dat sy die regte tyd het, sal sy besluit dat as sy nie reg kan wees nie, sy altyd verkeerd sal wees. Dit is `n hanteringsmeganisme wat gebruik word om die simpatie van ander te genereer.
5
Fokus op die positiewe. Baie mense het positiewe eienskappe, so probeer om iets te dink. Daar kan iets wees wat die betrokke persoon goed doen of miskien is daar `n tyd wanneer jy goed met haar kan skakel. As jy nie iets positiefs kan dink nie, herhaal dan iets soos: "Alles is kosbaar" of "God of die heelal is lief vir jou" om beheer oor jou emosies te behou, selfs as jy nie daardie persoon wil of waardeer nie.
6
Praat met iemand As jy iemand ken wat die situasie sal verstaan (`n goeie vriend, familielid, berader, ens.), Praat met die persoon oor die kwessie. Jy sal waarskynlik verstaan en dit sal jou beslis help om beter te voel. Dit is beter as die luisteraar nie persoonlik die onmoontlike persoon ken nie en nie in dieselfde situasies betrokke is nie (bv. `N medewerker sal nie die regte een wees nie).
Deel 3
Beskerm jou1
Behou jou selfbeeld Dit verg baie moeite om `n positiewe selfbeeld te handhaaf voor iemand wat jou `n slegte persoon beskou. In plaas daarvan om te luister na wat die onmoontlike persoon sê, fokus op die mense wat jou bekragtig en jou goed laat voel. Hou in gedagte dat die onmoontlike persoon jou wil seermaak om beter te voel.
- Hou in gedagte dat die onmoontlike persoon die probleem is, nie jy nie. Dit kan moeilik wees omdat onmoontlike mense goed is om skuld te herlei en jou te laat dink jy is verkeerd. As jy egter verantwoordelikheid aanvaar vir jou foute en tekortkominge, en probeer om te verbeter as `n persoon, is daar `n hoë waarskynlikheid dat jy nie die onmoontlike persoon is nie.
- As jy iets sê om jouself seer te maak, onthou dat alles wat jy wil hê, is vir ander om te sê dat jy `n wonderlike persoon is. Jy het nie so `n geldigheid nodig nie.
- As die beledigings geen basis het nie, ignoreer hulle net. Jy is nie so erg soos die onmoontlike persoon jou en almal wil glo nie.
2
Beskerm jou privaatheid Onmoontlike mense sal dikwels maniere vind om jou persoonlike inligting teen jou te gebruik, al lyk dit onbeduidend en klein. Hulle kan volledige stories vervaardig en jou as `n afskuwelike persoon uitbeeld, gebaseer op `n enkele opmerking wat jy gemaak het. As manipulasie spesialiste is hierdie mense baie goed om jou oop te maak en vir hulle dinge te vertel.
3
Ek weet die teenoorgestelde kant van die onmoontlike persoon. Wees `n "moontlike" persoon. Maak seker dat jy en jou lewe `n voorbeeld van verdraagsaamheid, geduld en vriendelikheid is. Probeer altyd die redelike persoon wees en oorweeg al die aspekte van die storie voordat u gevolgtrekkings maak.
4
Moenie konsentreer op die onmoontlike persoon nie. Selfs as jy dit nie in jou daaglikse lewe kan vermy nie, moenie daaroor dink tydens jou oomblikke van ontspanning nie. Onthou dat gedagtes oor daardie persoon al die tyd dieselfde is as om hulle jou waardevolle tyd te gee wanneer hulle nie eens omgee vir jou nie. Doen ander aktiwiteite en maak nuwe vriende, sodat jy nie tyd mors om te dink oor wat hy gesê of gedoen het nie.
5
Hou in gedagte dat jy `n emosionele mishandeling kan hanteer. Hierdie tipe persoon kan jou verlam met hul woorde en aksies. Gebruik taktiek soos vernedering, ontkenning, kritiek, oorheersing, skuldgevoelens, eksistensie en emosionele distansering ten einde kodependensie te genereer. Moet nooit die dinge wat hulle sê, toelaat om jou te definieer nie. Hou in gedagte dat die dinge wat hulle sê en doen, die produk is van `n kinderjare of verlede onopgeloste probleme wat in jou projekteer.
6
Stel limiete vas Dit stel die norme vas wat goed is en wat nie in die verhouding is nie. Bepaal dat niemand van u sekere onderwerpe, gebeure, mense of gedrag op `n sekere manier sal opdoen nie. Dit kan nuttig wees om met die onmoontlike persoon te gaan sit en uit te spreek wat reg en verkeerd is, sowel as wat sal gebeur as die grense oorgesteek word. Laat hom die besluit neem om die reëls te volg of nie.
7
Skei julle. Op die lange duur moet jy van `n onmoontlike persoon skei. Selfs as dit `n familielid is, moet jy op een of ander stadium weggaan. `N langtermyn verhouding met `n onmoontlike persoon is nie gesond nie. Neem dit so gou as moontlik uit jou lewe.
Deel 4
Hantering van persoonlikheidstipes1
Probeer om vas te stel wat jou pla oor die persoon. Ons het almal sekere aspekte van ons persoonlikheid wat ander in enkele woorde kan beskryf. Sommige mense is taai, beheer, slagoffer, passief-aggressief, te dramaties of super kompeterend. As jy die persoonlikheid van die onmoontlike persoon wat nie met joune verskil nie, kan beskryf, kan jy spesifieke maniere aanspreek om dit te hanteer.
- Kleverige mense is onseker en kan desperaat wees vir liefde en liefde omdat hulle swak voel en die sterkste mense verdelg.
- Kontroleurs is dikwels kritiese perfeksioniste wat reg moet wees en dikwels ander moet blameer vir hul gedrag.
- Mededingende mense wil altyd wen en gebruik dikwels enige vorm van verhouding, gesprek of aktiwiteit as `n kompetisie om te bewys dat hulle beter op iets is.
- Passief-aggressiewe mense druk hul vyandelikhede indirek uit deur liggies ander te druk. `N Voorbeeld hiervan is die uitdrukking "Moenie bekommerd wees oor my nie, dit gaan goed met my" as jy weet dat as jy voortgaan met alles wat jy doen, daar probleme in die toekoms sal wees.
2
Hou in gedagte dinge wat nie werk nie. Sommige dinge werk beter vir sekere soorte mense terwyl ander nie. Dit kan `n bietjie verhoor en fout neem om te bepaal wat sal en sal nie met die onmoontlike persoon werk nie. Dit is ook moontlik dat daar niks is wat jy kan doen om die meeste van die tyd makliker te hanteer nie.
3
Bepaal wat werk. U kan sekere persoonlikheidstipes hanteer om die negatiewe aspekte te hanteer. Dit gebruik sy sterkte om die konflik en die stres van die onderlinge verband op te los, sowel as om die swakhede te verminder. Om so `n paar persoonlikhede te hanteer, kan baie positiewe resultate lewer.
4
Behandel met taai, beheerende en kompeterende persoonlikheidstipes. Verstaan die rede waarom sommige soorte mense optree soos hulle dit doen. Sticky mense het leiding en verantwoordelikheid nodig om vertroue te behaal.
5
Hanteer knappe mense, klaers of slagoffers. Hou in gedagte dat selfbelangrike mense net moet voel dat ander na hulle luister. Vir hul deel, kla mense het gewoonlik `n groot hoeveelheid geïndividualiseerde woede as gevolg van onopgeloste probleme en dikwels het ander nodig om dit te hoor. Uiteindelik het slagoffers altyd slegte dinge wat met hulle gebeur, dus hulle het `n verskoning om te verduidelik hoekom hulle niks bereik het nie.
6
Hanteer die histrioniese en passiewe aggressiewe mense. Histrioniese mense soek altyd aandag en sal voortdurend enorme pogings maak om dit te bekom. Hulle moet in die regte omgewing woon, die regte klere dra en hul kinders na die regte skole stuur. Vir hul kant is passiewe aggressiewe mense dikwels vyandig omdat hulle nie weet hoe om hul wense uit te druk en effektief te gebruik nie.
wenke
- As jy dink jy kan `n onmoontlike persoon wees, beteken dit dat jy reeds die eerste stap van die opmerkings het. Leer om die menings van ander mense met `n oop gemoed te oorweeg. Hou jou eie menings, maar erken dat net omdat `n mening joune beteken, is dit nie die regte een nie.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om net met meisies op Omegle te gesels
- Hoe om `n onmoontlike kubus te teken
- Hoe om `n onmoontlike kaassaart te maak
- Hoe om limiete vas te stel met mense met `n borderline persoonlikheidsversteuring
- Hoe om kalm te bly in `n argument
- Hoe om die energie te vind om `n uiters rommelige huis skoon te maak
- Hoe om `n argument te vermy
- Hoe om respek te verdien na `n ongeluk
- Hoe om goeie verhoudingsadvies te gee
- Hoe om beloftes te stop breek
- Hoe om te argumenteer met iemand wat dink hy is altyd reg
- Hoe om argumentatiewe mense te irriteer
- Hoe om informele besprekings en debatte te wen
- Hoe om iemand oor enigiets te oortuig
- Hoe om jou liefde geheim te hou
- Hoe om antisosiale persoonlikheidsversteuring te behandel
- Hoe om uit te gaan met `n ongeneeslike romantiese as jy nie
- Hoe om `n meisie te wees wat in staat is om die onmoontlike vir iemand te doen
- Hoe om nee te sê sonder om skuldig te voel
- Hoe om mense te inspireer
- Hoe om met moeilike mense saam te werk