Hoe om te dink voordat jy praat

"Selfs `n dwaas, as hy swyg, word hy beskou as `n wyse man, en hy wat sy lippe sluit, is `n verstandige man." Spreuke 17:28 Amerikaanse King James Bible Een van die mees voor die hand liggend en betekenisvolle eienskappe van mense is die vermoë om deur middel van spraak te kommunikeer. `N interessante gevolg is dat ons ook ons gedagtes in reële tyd kan kommunikeer - ons hoef nie te beplan wat ons gaan sê voordat ons dit sê nie. Dit het beide voordele en nadele. Dit sou nogal ongewenste vir ons om ons gedagtes voor die uitreiking van `n onmiddellike waarskuwing ( "lopies") te formuleer wees, en kommunikasie sal vertraag as ons nie in staat was om te reageer, in `n natuurlike manier, mense tydens `n gesprek `n ander normal.Por Verder het hierdie ingebore vermoë is dikwels die bron van ontsteltenis wanneer ons sê die hitte van die oomblik is iets wat ons wil dan nie gesê of het gesê anders-dit gebeur, moet almal, soms die truuk is om te onthou. Tipies gebeur dit wanneer ons vinnig in stresvolle situasies, of tydens `n bespreking, reageer, alhoewel dit op enige tydstip kan gebeur. Erkenning dat ons nie altyd sê wat ons wil kommunikeer nie, is belangrik - hoe om dit te help versag, is nie moeilik nie, maar dit verg wel sekere gedragsveranderinge. Die doel is om bewus te wees van wanneer om natuurlik en vlot te praat en wanneer om te dink voor praat ... en wanneer om glad nie te praat nie.

conținut

Stappe
Video
Wenke
Waarskuwings

stappe

Let op jouself. Let op wanneer dit met jou gebeur. Watter omstandighede lei jou om dinge te sê waarvan jy later wens dat jy hulle anders gesê het? Word dit meer gereeld met `n bepaalde persoon (of `n groep mense)? Is dit meer gereeld in besprekings? Is dit wanneer jy "in situ" is om inligting te kry? Probeer `n patroon vind. Dit kan nuttig wees om a te begin daaglikse van gebeure sodat jy dit kan vergelyk wanneer jy wil.

Herken jou situasie Nadat jy vasgestel het watter omstandighede die meeste waarskynlik hierdie ongewenste effek kan lewer, probeer om `n waarnemer te wees oor wanneer daardie toestande hulself manifesteer. Hoe meer vaardig jy word om dit te herken, hoe beter sal jy jou benadering verander.

Kyk na die gesprek. Noudat jy weet jy is in een van daardie situasies, is jou doel om die inligting te verwerk. Dikwels wanneer ons op `n gepaste manier reageer, is dit omdat ons nie ten volle verstaan het wat gesê is nie. Dit is die tyd om te gaan sit en hoor wat gebeur rondom ons. Moenie begin om te fokus op wat jy gaan sê nie, absorbeer net die inligting. Jou verstand sal hierdie inligting verwerk.

Let op mense. Wie praat en hoe kommunikeer jy? Sommige mense is baie letterlik en ander gebruik voorbeelde. Sommige gebruik baie gesigsuitdrukkings en lyftaal Om die gesprek uit te lig, terwyl ander geneig is tot komplekse taal. Hoe mense inligting oordra, is `n goeie aanduiding van hoe hulle inligting absorbeer.

Formuleer antwoorde Nie net een nie, maar oorweeg jou opsies. Daar is baie maniere om dinge te sê, en jou doel is om die beste manier te vind wat jy wil sê op `n manier wat `n positiewe impak het. Kommunikasie is hoofsaaklik `n funksie van die ontvanger, so jy moet kommunikeer op grond van die luisteraar.

Oorweeg die inligting. Wat jy wil sê is effektief, noodsaaklik, akkuraat, tydig en toepaslik (ENEOA)? As jy net antwoord omdat ander mense praat, is dit moontlik dat jou kommunikasie nie in die ENEOA-model pas nie. Indien nie, sit dan en bly aan die luister. Jy wil hê wat jy sê om `n impak te veroorsaak, maak nie net geraas nie.

Prent getiteld Dink voordat praat Stap 7

Meet die reaksie. Is die inligting wat jy gaan aanbied, geformuleer op `n manier wat `n positiewe impak het? Die skep van `n negatiewe atmosfeer sal `n kommunikasieversuim verseker. Jy wil hê mense moet verstaan dat hulle eerder bydra as om teen te staan. Hulle het net een persoon nodig om jou vermoë om te kommunikeer gedurende hierdie tyd te verwoes. Identifiseer hoe die luisteraars sal reageer.

Prent getiteld Dink voordat praat Stap 8

Wees bewus van jou stemtoon. Hoe jy dit sê, baie keer is so belangrik as wat jy sê. Die stemtoon kan entoesiasme en opregtheid oordra, of dit kan verwerping en sarkasme oordra. En soveel mense het dit ervaar, wat ons sê, kan verkeerd vertolk word. Die kanse is goed dat die stemtoon, wat gesê, gesig en lyftaal asook die boodskap is nie behoorlik gekombineer om te integreer met die mees doeltreffende metode van kommunikasie luisteraar.

Prent getiteld Dink voordat praat Stap 9

Kontak. Jy weet wat jy gaan sê, hoekom is dit ENEOA, hoe sal jy dit sê en wat is die mees waarskynlike reaksie. Wag vir `n gepaste pouse in die gesprek en praat. Die ideaal is om nie te onderbreek nie, hoewel dit soms gepas is. Wanneer om te onderbreek, is dit buite die omvang van hierdie dokument.

Herhaal stap 1. As jy praat, dink aan wat jy sê en let op die reaksies soos dit ontstaan. Sodra die gesprek verby is, ontleed die hele proses in jou gedagtes en hou rekening met wat jy anders kon doen en hoekom. Dit is `n deurlopende proses. Met verloop van tyd sal jy verbeter - jy sal `n beter kommunikeerder word en mense sal jou antwoorde met `n meer oop verstand aanvaar.

video

wenke

As jy iets sê wat jy nie gesê het nie, stel dit in jou gedagtes om die spesifieke situasie in die toekoms te vermy.
As jy iets sê wat jy nie gesê het nie, en as dit iets seer is, vra om verskoning. Dit kan onmiddellik of privaat wees, aangesien dit geriefliker is.
Maak seker dat u kommentaar relevant en toepaslik is vir die gesprek. Moenie van die onderwerp wegkom nie - bly gefokus.
Dit sal `n rukkie neem - dit behoort deel van jou lewe te wees. Soos u verbeter, sal u beskou word as `n persoon wie se mening waardeer word.
Wag 5 of 10 sekondes voordat jy dit beantwoord. Dit sal jou tyd gee om te dink: a) As `n antwoord nodig is en b) `n toepaslike en deurdagte reaksie.
Onthou die bekende en bekende woorde:

"Dit is beter om stil te bly en vir `n dwaas te slaag as om te praat en alle twyfel uit te skakel." ~ ~ Abraham Lincoln. 12 Februarie 1809 - 15 April 1865
"Dit is beter om jou mond toe te hou en mense te laat dink dat jy `n dwaas is, om dit oop te maak en die twyfel duidelik te maak." ~ ~ Samuel Clemens (Mark Twain) 30 November 1835 - 21 April 1910

Om jou ken op die rug van jou hand te rus (soos in die bostaande illustrasie) is `n lyftaal wat `n reflektiewe karakter kan oordra. Hy is egter aandag aan wat om jou heen, aangesien dit ook verveling kan oordra.

Voordat u `n kamer betree, dink aan die mense wat betrokke is by die situasie en die moontlike vrae wat hulle u mag vra. Besluit hoe jy hulle sal beantwoord en watter punte jy wil aanraak voordat jy die kamer betree.

waarskuwings

As jy nie weet waaroor jy praat nie, probeer nie oortuigend wees nie. Dit is goed om `n opinie uit te spreek, maar maak seker dat ander weet dat jy spekuleer.
As mense jou nie aanspreek nie, kan hulle jou mening nie hoor nie. Probeer om die manier waarop jy gesprekke voer, te verminder.
Absolutes is selde akkuraat. Gebruik terme soos altyd of nooit `n bespreking kan begin nie. "Dikwels", "dikwels", "af en toe", "selde" en "selde" is goeie plaasvervangers. Moenie vergeet nie, "dit is nooit altyd perfek nie" en onthou altyd om nooit te gebruik nie.
Vermy provokasies. Beledigings of onvanpaste persoonlike verwysings van enige aard word dikwels op die internet gebruik, maar in `n gesprek is die resultaat `n bietjie anders - jy sal respek verloor en `n negatiewe resultaat waarborg. Onthou - dit gaan oor dink voordat jy praat.
Vermy die misbruik van algemene frases. `N Voorbeeld is "die probleem is". As jy dit baie keer sê, sal dit jou luisteraar moeg raak om dieselfde ding te hoor.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante