Hoe om gerugte te hanteer

Almal wat in `n kantoor werk of na die hoërskool gaan, sal baie goed weet hoe skadelik gerugte kan wees wanneer hulle uit die hand kom. Die ideaal is vermy gerugte

conținut

Stappe
Deel 1voorkom gerugte
Deel 2reageer op gerugte

heeltemal - daar is egter tye wanneer jy nie kan verhoed dat `n gerug oor jou versprei nie. Om te gaan met `n gerug, is dit die beste om maatreëls te tref om te voorkom dat ander in die toekoms versprei en om hierdie gerugte kalm en stiptelik te hanteer.

stappe

Deel 1
Voorkom gerugte

Kommunikeer oor wat aangaan. Gerugte kan versprei as iemand baie gereserveer is met hul lewe of nie voortdurend met ander kommunikeer nie. Hoef nie te rapporteer wat gebeur in jou lewe aan enigeen wat egter conozcas-, gerugte voorkom, dit kan nuttig wees om hulle `n paar hoe doen jy en wat gebeur het om jou te vertel nie. Dus, wanneer `n gerug versprei, sal dit moeiliker om te glo nie, want die mense weet wat regtig gebeur in jou lewe.

Bly in kontak met jou goeie vriende, mede-werkers en familielede. Hou hulle bewus van jou lewe en stel hulle vrae oor joune. Gerugte kan makliker versprei as die persoon van ander wegbeweeg en ver verwyder word. Mense kan ontsteld raak as hulle voel dat iemand nie tyd saam met hulle spandeer nie, en dit kan gerugte op hierdie punt genereer. Net so, as jy ver is, kan mense begin dink dat jy eensaam, depressief of antisosiale is - en kan gerugte oor jou emosionele toestand versprei.

Open vir mense en wees eerlik met hulle. Dit gaan gepaard met kommunikasie, maar dit behels ook ware opregtheid en oopmaak vir mense, selfs al is die situasie moeilik. Met probleme by die huis, by die skool of by die werk, kan baie mense van ander wegkom en stres en wantroue ontwikkel. Die mees effektiewe manier om gerugte te vermy wanneer jy aan hierdie probleme ly, is om jou kwesbare kant aan sommige mense rondom jou te wys.

Verduidelik dat jy probleme het of dat jy nie seker is van sommige dinge nie. Met sukses sal dit die mense rondom jou verstaan en ondersteun.

Nog `n rede waarom jy met mense moet oopmaak en eerlik wees, is dat dit jou sal help om `n ruimte te skep waarin jy veilig voel om oop te maak en eerlik met jou te wees. As jy inligting met mense deel, sal hulle meer geneig wees om dieselfde met jou te doen. Op dié manier sal hulle minder geneig wees om gerugte oor jou te versprei, aangesien hulle sal weet dat jy inligting oor hulle het.

Terselfdertyd moet jy versigtig wees met die mense met wie jy intieme inligting oor jou lewe deel. As jy weet, is dit iemand wat jy vertrou, oopmaak en eerlik met haar wees, sodat jy sal weet wat regtig in jou lewe gebeur. As jy nie seker is van hierdie persoon nie, probeer om eerlik met haar te wees, maar openbaar nie geheime wat tot leuens kan verander nie. Sommige mense sal voordeel trek uit opregtheid en kwesbaarheid om jou te benadeel.

Behandel mense met vriendelikheid. Nie alle gerugte kom uit jou goeie vriende of familie nie. Baie kom van mense wat jou nie baie goed ken nie - daarom is dit maklik vir hulle om leuens oor jou te bedink. Dit is die rede waarom dit belangrik is dat jy alle mense met vriendelikheid behandel. Hoe meer vriendelik jy vir ander is, hoe minder waarskynlik is dit dat hulle met kwaadwilligheid sal reageer en jou reputasie benadeel. In die geval van mense wat moeilik behandel is, moet jy ten minste probeer om hulle met `n bietjie vriendelikheid te behandel.

Sommige het gerugte oor mense wat hulle glad nie ken nie, omdat hulle voel dat hulle hulle sleg behandel het, selfs al was dit nie regtig hul bedoeling nie. Jy sal dit nie altyd kan verhoed nie, maar as jy vriendelik is vir iemand, sal dit die waarskynlikheid verminder dat hulle `n gerug oor jou sal vertel.

As gerugte in die werkplek voorkom, moedig samewerking in plaas van mededinging aan. As jy `n omgewing waarin jy jou kollegas as `n span en `n gesin te behandel ontwikkel, sal hierdie laat voel meer gemaklik en valorados- en hopelik sal hulle nie die behoefte voel om gerugte versprei oor ander onnodig.

Moenie gerugte versprei nie. Eenvoudig, moet jy dit nie doen nie. As jy `n gerug versprei en skadelik is vir ander en hulle reputasie, sal hulle meer geneig wees om `n gerug oor jou te versprei. Ook sal jy in `n posisie wees waar jy nie ander kan kritiseer as hulle `n gerug oor jou versprei nie. As jy dieselfde doen aan ander, sal jy nie beter wees as iemand wat `n gerug oor jou vertel nie.

As hulle jou inligting gee en jy dit skadelik ag, of jy dink dit kan iemand se reputasie beskadig, moenie iemand daaroor vertel nie. Jy moet dit nie versprei nie, selfs as jy dit onskadelik beskou, maar jy is nie seker van sy waarheid nie. Moenie ander vertel nie, tensy jy oortuig is dat dit waar is en dat die persoon waaroor jy praat nie daardeur benadeel sal word nie.

Wees duidelik oor wat jy gaan vertel. As jy iets vertroulik wil vertel en nie wil hê dat ander mense dit moet ken nie, maak seker dat hierdie persoon dit verstaan. Party sal vertel wat ander mense vir hulle sê, nie as gevolg van boosheid nie, maar omdat hulle dit nie as skadelik beskou nie. As jy iets geheim wil hou, vertel die persoon met wie jy gaan praat.

Dit sal voorkom dat jou vriend privaat inligting aan iemand vertel wat dit verkeerd kan vertel. Dit sal lyk soos die gebreekte foonspel, aangesien jy sal begin met sekere inligting wat sal verander nadat jy deur verskeie mense oorgedra het. Om dit te vermy, wees duidelik met jou vriend en dui aan dat hierdie inligting `n geheim onder jou moet wees.

Deel 2
Reageer op gerugte

Moenie hulle persoonlik neem nie. Party mense leef bitter of met boosheid en versprei gerugte omdat hulle glo dat hulle beter oor hulself sal voel. Ander sal die inligting verkeerd hoor en dit versprei sonder om iemand te benadeel. In elk geval is gerugte gewoonlik nie `n teken dat jy iets verkeerd gedoen het nie. Hulle kommunikeer gewoonlik dat die mense wat hulle uitsaai, probleme het met onveiligheid of verveling, dus moenie hulle persoonlik neem nie.

Dit kan moeilik wees, aangesien sommige gerugte baie skadelik kan wees, maar onthou net dat mense gerugte vir `n rede versprei. Die meeste is vriendelik en gee om vir ander, en sal nie kwaadwillige gerugte versprei om iemand te benadeel nie. Diegene wat gerugte versprei dikwels doen dit omdat hulle voel jaloers of afgunstig op jou, of aanstoot neem die huidige stand van jou lewe en wil `n paar drama by te voeg om dit meer interessant te maak.
Gee nie aandag aan hierdie gerugte nie en moenie hulle aanmoedig om hulle persoonlik te neem en jou baie te pla nie. Party mense versprei gerugte net om iemand sleg te laat reageer. As hulle begin om gerugte oor jou te versprei, tree op asof niks gebeur het nie en asof hierdie leuens jou glad nie beïnvloed nie. Dit kan nuttig wees om mense te wys dat die gerug vals is, aangesien jy dit so belaglik sal oorweeg dat jy nie eers die behoefte sal hê om jou daaroor te pla nie.

Reageer vinnig op die gerug. As iemand `n gerug oor jou versprei, is die beste wat jy kan doen om vinnig te reageer. As jy die gerug laat harder en voortgaan om te versprei, kan dit erger word of meer oordrewe word. Praat met die mense wat dit versprei het en verduidelik dat dit `n leuen is of na `n gesag gaan en aan hulle sê dat die gerug vals is.

Sommige mense kies om die gerugte te ignoreer in plaas daarvan om te reageer. Dit kan `n goeie opsie wees, wat afhanklik sal wees van die graad van die gerug. As dit so buitensporig is dat min mense dit regtig glo, is dit dalk `n goeie idee om dit te ignoreer, sodat ander dit sal stop praat. Maar as die gerug geloofwaardig is of jou in die moeilikheid kan kry, moet jy dit vinnig aanpak. Jy moet nie eindig in `n posisie waar jy ontbreek omdat ander mense leuens oor jou vertel het nie.

Byvoorbeeld, as daar `n gerug in u werkplek is dat u nie effektief werk of iets doen wat die maatskappy se beleid oortree nie, moet u dit vinnig verduidelik. Andersins kan jy met jou baas ernstige probleme ondervind. Jy moet die gerug aangaan deur dit aan te spreek voordat hulle jou konfronteer en vra of dit waar is. Dit sal makliker wees om jou te glo as jy eerste gaan om dit op te los.

Vind die bron van die gerug. As jy uitvind oor `n gerug, is dit soms die beste om na die bron van die gerug te soek om die rede waarom dit versprei is, te verstaan. Dit kan nuttig wees om nie seer te voel nie en ook om te verhoed dat jy iemand verkeerd oordeel. Wanneer mense die gerug versprei, vra hulle wat hulle vertel het, en hopelik kan jy die oorsaak kry.

Nadat die bron of die persoon wat die gerug geskep het, identifiseer, vra hom / haar waarom hy / sy dit versprei het en waar hy / sy die inligting verkry het. As jy `n vriend was, kan jy vra of jy iets gedoen het wat jou pla en dit was die rede waarom jy die gerug versprei het. U moet ook bepaal of u dit verkeerd gedoen het of omdat die inligting verkeerd verskaf is. Nie een van hulle sal `n gepaste opsie wees nie - maar iemand kon `n gerug versprei het sonder om te weet dat dit was. In hierdie situasie sal die persoon dit nie uit boosheid gedoen het nie, dus moenie onnodige drama skep nie.

As jy ontdek dat iemand die gerug uit boosheid versprei het, vra hom hoekom hy dit begin het. Soos ons aangedui het, skep mense dikwels gerugte omdat hulle onduidelik voel oor hulself. Probeer in hierdie situasie die persoon verstaan, wees vrygewig met haar en vergewe haar. Dit kan moeilik wees, maar die mees effektiewe manier om iemand lief te hê en hulle te help verander, is om hulle met vriendelikheid te behandel, alhoewel hulle dit nie verdien nie. As jy dit doen, kan jy skuldig voel of skaam wees om die gerug te versprei, en dan kan dit makliker wees om jou te oortuig dat jy die waarheid aan ander vertel.

Maak dit duidelik dat die gerug vals was. Die mees effektiewe manier om `n gerug te beproef, is om ander te wys dat dit onmoontlik is om waar te wees. Om dit te doen, verduidelik die waarheid of bewys dit met jou handelinge. As die gerug jou en `n ander persoon raak, vra hom om jou te help om te bewys dat dit `n leuen is. Soms kan dit vir `n derde party nuttig wees om dit te weerlê.

As iemand die gerug versprei dat jy op jou maat bedrieg het, moet jy meer getrou wees. Moenie met ander mense flirt en meer tyd saam met hulle spandeer nie, dus sal ander die waarheid van die gerug begin twyfel.

As iemand versprei `n gerug in jou werkplek aandui dat jy lui is of jy die maatskappy se beleid oortree het, doen jou bes om ander wat jy hardwerkend is wys en volg hierdie beleid tot op die letter. Maak dit moeilik vir mense om te glo dat die gerug waar is.

Hierdie stap is nie altyd pret of aangenaam nie, want jy mag dalk voel dat jy moet bewys dat jy die waarheid vertel. In werklikheid moet jy nie - dit kan egter effektief wees. Dit kan werk as jy mense vertel dat die gerug vals is, maar as jy hulle wys, sal hulle bewyse en onmiskenbare bewyse hê.

Hou in gedagte dat die gerug dalk `n rukkie neem om te verdwyn. Ongelukkig, selfs al het jy die gerug aangespreek, sal dit nie altyd vinnig of dadelik verdwyn nie. Sommige mense sal jou glo of nie jou interesseer nie, terwyl ander dalk `n soort gedraaide vreugde kan voel deur jou reputasie te beskadig, en sal voortgaan om die gerug of verwante gebeurtenisse te versprei. Moenie toelaat dat dit jou pla nie en hou jou voorkop goed.

Nadat jy die gerug aangespreek het, kan jy nie veel meer doen nie, bly net soos jy dit gedoen het. Miskien moet jy tyd en geduld benodig - egter sal mense na `n rukkie oor `n ander onderwerp skinder.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante

Hoe om gerugte te hanteer

stappe

Deel 1Voorkom gerugte

Deel 2Reageer op gerugte

Deel 1
Voorkom gerugte

Deel 2
Reageer op gerugte