Hoe om kwaadwillige gerugte te stop

Haat jy om te ontdek dat mense dinge oor jou agter jou rug sê? U kan op hierdie oomblik `n einde maak aan die situasie.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-1.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Squelch Kwaadwillige Skinder Stap 1

Moenie deelneem aan die uitruil van gerugte nie. Dit sal jou geloofwaardigheid ongeskonde hou. As iemand dapper genoeg is om `n gerug oor jou te bedink, beteken dit dat hy waarskynlik dieselfde ding met ander mense doen, en vroeër of later verloor hy geloofwaardigheid. Wanneer hulle jou vertel van wat `n persoon van jou gesê het, moenie reageer met `n: "Wel, sy het so baie dinge ...". Sê beter iets soos: "Die dinge wat jy gehoor het, is nie waar nie, maar jy kan jou eie mening vorm oor wat ek regtig is."

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-2.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Squelch Malicious Skinder Stap 2

Gaan reguit na die bron van die probleem en vind uit wie die gerug begin het. Maak seker dat jy jou aanvanklike verontwaardiging oorwin het voordat jy die persoon nader. Vra hom hoekom hy daardie gerug begin versprei het. Alhoewel jy soms selfversekerd voel dat dieselfde persoon dit uitgevind het, is dit nie altyd die geval nie. Baie gerugte begin met `n gebrek aan kommunikasie wat `n meer ernstige probleem word.

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-3.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Squelch Malicious Skinder Stap 3

Gaan voort met jou lewe sodat die res van diegene wat jou ken, kan sien dat die gerug `n leuen is. Kwaadwillige gerugte is `n vorm van sosiale afknouery, en dit is belangrik dat jy nie toelaat dat bullebakkery jou lewe beïnvloed nie.

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-4.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Squelch Malicious Skinder Stap 4

Wees beleefd aan die persoon wat die gerug begin het om jou te wys dat jy beter as `n mens is. Alhoewel jy hom binneste wil verwurg, moet jy hom nie die bevrediging gee om te weet dat hy jou raak nie.

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-5.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Squelch Malicious Skinder Stap 5

Ontken die waarheid van die gerug aan enigiemand wat jou daaroor vra. As jy die onderwerp vermy of wegbeweeg van mense, sal hulle begin dink jy het iets om weg te steek.

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-6.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Squelch Malicious Skinder Stap 6

Gaan na `n hoër gesag (u skoolhoof, u baas of enige ander soortgelyke figuur) as u geïntimideer word deur die situasie. Vra vir `n anonieme verslag wat aangeteken word oor die persoon wat die probleme veroorsaak. As die persoon wat u gegaan het om die probleem op te los, nie aandag aan u verslag gee nie, moet u dit aan iemand op `n hoër vlak van gesag voorlê.

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-7.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Squelch Malicious Skinder Stap 7

Word vriende met die mense wat saam met die gerugte-inisieerder woon. Dit sal jou help om te bewys dat die gerug vals is, wanneer hulle dit kan verifieer.

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-8.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Squelch Malicious Skinder Stap 8

Jammer, maar vergeet nie die oortreding nie. As jy die stryd gewen het deur die leuen van die gerug te demonstreer, sal dit probeer om verskoning te bied en jou vriendskap te bied. U moet dit verwerp as dit net duidelik is dat u nie `n ander soortgelyke oortreding sal verdra nie.

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-9.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Squelch Malicious Skinder Stap 9

Hou jou lewe voort asof niks gebeur het nie.

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-10.jpg" klas ="beeld ligkas">

Beeld getiteld Squelch Malicious Skinder Stap 10

Moenie vir almal vertel oor jou lewe nie, of deel jou persoonlike probleme maklik. Dit is nie altyd maklik om te weet wie jy kan vertrou nie, plus daar kan altyd iemand anders wees wat luister sonder dat jy weet. Probeer om `n lae profiel te hou, en maak meer persoonlike navrae om familie of vriende te sluit.

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-11.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Squelch Malicious Skinder Stap 11

Moenie jou toorn op skinderkommentators wys nie. As jy geïrriteerd is, blyk dit dat daar `n waarheid in die gerug is wat jou pla - jy moet eerlik en beslissend wees om die skinder te ontken, maar ook kort en baie kalm.

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-12.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Squelch Kwaadwillige Skinder Stap 12

Moet nooit vir iemand sê dat die vraag wat jy oor `n gerug vra nie jou besorgdheid is nie. Dit lyk asof daar iets is wat jy beslis wegkruip, en miskien sal jy `n antwoord kry soos: `Dit is my besigheid solank ek saam met jou werk.` Hulle kan sarkasties wees of by jou byt, die gerug versprei of jou nog meer druk om inligting te kry.

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-13.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Squelch Kwaadwillige Skinder Stap 13

Wees vertroue in jouself en wys dit. Selfs as jy nie `n baie veilige persoon is nie, moet jy uit die diepte van jou persoonlikheid genoeg sekuriteit uitdruk om hierdie delikate situasies in die gesig te staar. Die sleutel tot vertroue in jouself is om jou deugde te herken, te kweek en nie bang te wees om hulle te wys wanneer die geleentheid ontstaan nie, maar sonder om ooit bedink te word.

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-14.jpg" klas ="beeld ligkas">

Beeld getiteld Squelch Malicious Skinder Stap 14

Moenie afkom nie. Alhoewel dit die ergste van die denkbare dae was en jy voel dat jy nie meer kan doen nie, moet jy kalm bly en weerstaan totdat jy tuis is. U kan onoorwinlik wees voor al die probleme as u voorstel.

Smak-Kwaadwillige-Gossip-stap-15.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Squelch Malicious Skinder Stap 15

As die verspreiding kwaadwillige gerugte en skinder is die verkryging van erns om ernstige leuens geword, hulle is nie meer net `n vorm van boelie, maar kan `n bron van indiensneming in ag geneem word wetlike of geregtelike sanksies oortredings wees.

wenke

Gebruik soort antwoorde om te bestraf, soos "Dink terug na die bron waaruit jy dit gehoor het." U kan skerp wees sonder om ander mense openlik te beledig.
Alhoewel hulle jou baie sleg kan laat voel, word die gerugte dood, so weerstaan totdat mense ophou praat.
As jy `n baie diep woede het, kan jy `n kreatiewe uitlaat vir jou emosies vind: verf, skryf, musiek. Al is simboliese aktiwiteite wat nie toelaat dat die gerugte-inisieerder weet dat dit jou raak nie.
Onthou, as iemand jou vertroue gee, moet jy die inligting heeltemal geheim hou om ooreen te stem met jou selfvertroue.
Onthou dat reageer met meer gerugte en skinder, slegs jou geloofwaardigheid kan verloor, asook jou vriende wat meer gerugte teen vergelding sal ontvang. Niks goed kan kom om betrokke te raak by swak bedoelings nie. Wanneer die gesprek begin om te draai op kwessies wat verband hou met gerugte, grappe, vernietigend en ander vorme van verbale aggressie mede, kan jy rustig terug te trek of bly stil en gee `n kans om te wys wat jy dink vervelig draai die gesprek gaap.
Plaas die ou woorde van gewilde wysheid in die praktyk: "As jy niks goed te sê het nie, sê jy niks beter nie." En as jy persoonlike dinge het wat jy graag wil deel, doen dit privaat met baie naby mense, in plaas daarvan om almal daaroor te verwittig.

waarskuwings

Moenie aandag gee aan die leuens wat hulle oor jou uitvind nie. Moenie reageer met `n soortgelyke beledigings, omdat die vals eise van die ander is net `n uitdrukking van jaloesie jy, en as jy bly bo die situasie, sal ander mense uiteindelik agterkom nie.
Ontplof nooit voor die mense wat die skinder uitstuur nie. Jy moet kalm bly, maak nie saak hoe kwaad jy op daardie oomblik is nie.
Alhoewel jy nie mense moet vermy wat jou vrae oor die gerug vra nie, is dit goed om weg te kom van direkte konfrontasies met die gerugte-inisieerder. Doen dit egter nie tot die uiterste dat hy hom geïntimideer het nie.
Moenie toelaat dat die gerug en die oortreding jou lewe verwoes nie.
Bly kalm en onthou om met eenvoud te sê dat die gerug vals is as iemand jou vra. Moenie wegbeweeg of die onderwerp verander nie - tree natuurlik op en jy sal op `n normale manier baie goed voortgaan met die gesprek.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante