Hoe om vriende te wen

Die scenario is eindeloos: jy kan wees dat jy na `n nuwe stad en jy het vergeet hoe dit gedoen is om te voldoen aan mense-jou liefdevolle langtermyn-verhouding laat jou sosiale netwerk onderaktiewe of dalk net jou gebrek vaardighede ongeag sosiale- wees jou saak, die waarheid is dat ons almal vriende nodig het. Wat moet so maklik wees soos asemhaling blyk `n baie moeilike proses te wees, reg? Soos met alles in die lewe, moet jy net bietjie gaan. `N Goeie plek om te begin is stap 1 hieronder.

conținut

Stappe
Deel 1wees lekker
Deel 2ontmoet mense
Deel 3kontakte maak laaste
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Wees lekker

Voel goed met jouself. Die lewe is `n swaai van mense, daar is dekades en dekades vreemdelinge wat moontlik blywende vriendskappe kan word. En, jy weet wat? Dit is positief. Dit is goed dat hulle kom en gaan, omdat dit jou nie raak nie in die minste. Dit is al jou bekendes of die mense wat jy in die toekoms sal ontmoet, as hulle nie jou vriende word nie, maak dit nie saak nie, want jy voel goed oor jouself en jy sal met jou wees of nie. Wil jy jou vlak van genie ken of nie?
As dit stresvol is om nuwe mense te ontmoet, tot op die punt van sweet - as jy dink hoe ongemaklik, belaglik en skaam is, was jou mees onlangse kommentaar oor frette en dat die mense wat jy ontmoet nooit weer vir jou sal sien nie, dan sal dit opgemerk word. En, jy weet wat?
Ontspanning. Oor die algemeen is mense skadeloos en geabsorbeer in wat hulle sê om te besef wat ander sê. Ook, as jy hulle nooit weer sal sien nie ... dan, wat maak dit saak? Daar is ook miljarde ander mense op hierdie planeet op soek na vriende.

Wees vriendelik. Duidelik, reg? Maar tog moet ons dit noem - as jy nie vriendelik is nie, sal mense aanneem dat jy eenvoudig nie belangstel om hul vriend te wees nie. Die meeste mense voel baie maklik geïntimideer en ons hou daarvan om ons veilig te laat voel. As jy nie ontvanklik is nie, warm wees en `n bekostigbare voorkoms gee, sal mense nie op jou deur klop nie. En omdat jy hierdie konsep geleer het voordat jy jou eerste stappe geneem het, weet jy presies waaroor ons praat.

Soms moet jy voorgee. Jy moet voorgee dat jy bekommerd is oor die nagete van jou kollega se hond. Dit is wat vriende doen. Hulle stel voor dat hulle belangstel, hulle vra vrae, hulle is gelukkig om iemand te praat, selfs wanneer hulle praat oor hul hond se afkeer van spek. As dit die moeite werd is om jou vriend te wees, sal jou positiewe aspekte die negatiewe oorskadu oorskadu.

glimlagte. Sê hallo vir die mense wat jy net met `n glimlag ontmoet. Die glimlag is `n vriendelike gebaar wat mense lok, wys hulle dat jy aan jou omgewing gekoppel is en bereid is om kontak te maak. Kan jy jou voorstel dat jy `n vriend van `n vreemdeling wil wees, aangesien jy gesigte in die hoek sien maak? Ooit. Doen die minste stresvolle huiswerk aan jou voornemende toekomstige vriende, wees dus meer oop en wys warmte.

Dit is `n goeie idee om `n oop en aantreklike lyftaal in die algemeen te hê. Wanneer jy mense ontmoet, probeer om seker te maak dat jou liggaam in lyn is met hulle s`n (byvoorbeeld nie na die deur toe nie). Moenie jou arms oorsteek nie, en laat asseblief die telefoon. Daar is mense in die werklike lewe wat ons aandag verdien!

Laat mense oor hulself praat. Baie van ons blameer ander om te sê dat hulle selfbewus is en nooit weet wat om te sê om ons slegte sosiale vaardighede te regverdig nie. As ons inderdaad weet hoe om te luister, is die belangrikste vaardigheid tussen hierdie twee. Mense is op soek na vriende wat hulle interesseer hulle sê, in plaas van iemand te hê wat nie ophou praat nie. Dus, as praat nie jou sterk punt is nie, ontspan. In elk geval, dit sal goed wees sonder hom.

Twee woorde: vra vrae. Almal hou daarvan om vrae te vra, Daarbenewens sal aandag nie op jou gefokus word nie! In die besonder, die beste vrae is die oopes. Die eenwoord-antwoorde (ja of nee) sal nie die gesprek oral kry nie en sal jou dwing om meer vrae te stel, dus formuleer slegs diegene wat uitgebreide antwoorde verlang.

Onthou die besonderhede oor die ander. Hoe buitengewoon is dit wanneer jy iemand ontmoet en die volgende keer as jy hom sien, vra hy jou oor jou verjaarsdag, jou ma of ander besonderhede wat jy terloops genoem het? Dit voel so goed om te weet dat iemand aandag gegee het en die inligting wat ons hom gegee het, waardeer. Jy moet so wees! Wennende vriende is hoofsaaklik om die ander persoon goed te laat voel.

U kan ook aandag gee aan die besonderhede. As die ander persoon iets dra, dra of iets het, vra hom / haar! Miskien sal dit tot interessante gesprekke lei.

Behalwe skaamheid en onveiligheid. Mense is natuurlik meer aangetrokke tot diegene wat op hulleself vertrou. As jy die tipe persoon is wat taai is of begeer om vriende te hê, sal hulle almal vinniger as vlieg vlieg. Dit beteken nie dat jy koud moet wees nie, maar jy moet in gedagte hou dat enige opinie wat jou gehoor oor jou betref, nie vir jou saak maak nie. Wees jouself. Dit is die beste weergawe van jouself wat jy moet wees.

Dit is makliker gesê as gedoen, reg? Oorkom onveiligheid Dit is `n onmoontlike proses vir sommige, maar `n goeie deel van sy sukses lê daarin dink positief. As die onsekerheid `n bietjie oorweldigend lyk, probeer om op daardie aspek te fokus.

Deel 2
Ontmoet mense

Gaan na allerlei plekke. Die enigste manier om mense te ontmoet nadat hulle van hoërskool en kollege afgestudeer het (in elk geval, dit is die mense wat jy gesien het, gedwing om te ontmoet, maar hoeveel van hulle Hou jy regtig van hulle?) Is om buite te gaan en aktiwiteite buite die huis te doen. Hoe meer jy doen, jy sal meer interessant wees en jy sal meer mense ontmoet (interessant). Dit is `n rou waarheid, maar werklik.Alle soorte plekke. Selfs die plekke wat jy nie gedink het om op jou eie te gaan nie: dit is die plekke wat jou die meeste sal verras! Bepaal om na die nuwe kafee te gaan waaroor soveel gepraat word. Besoek hierdie uitstalling van abstrakte gelatienkuns. Vir `n verandering, gaan na jou sussie se volleybal speletjies. In die naweek sal jy so baie nuwe stories hê om te sê dat dit nie vir jou moeilik sal wees om gesprek te voer nie.

Doen aktiwiteite Al die tyd Bly vir altyd besig. Hoe meer aktiwiteite jy doen (soos die gelatienkunsuitstalling), hoe interessanter sal jy wees en jou wêreldbeskouing sal meer gevarieerd wees. Jy sal baie meer dinge gesien het, jy sal meer mense ontmoet het en jy sal besig bly! Besig om mense te ontmoet, ervarings en lewe te geniet.

Wanneer mense jou ken, sal hulle waarskynlik `n sekere aantal dinge aanneem. Jou taak is om die etikette wat hulle op jou stel, uit te wis en wys hulle jou veelzijdige en dinamiese kant. Is jy `n langbeen blonde? Wel, jy hou van tydskrifte en sepies. Wat? Is jy ook `n sniper? Ongelooflik! Dra jy net flanellhemde en luister na indie rock? Wag `n minuut, praat jy ook Russies en het Franse kombuis bestudeer? Verbasend.

Gebruik jou huidige kontakte. As jy ten minste het `n enkele vriend onder jou mou, sal jy toegang hê tot `n maatgemaakte sosiale netwerk: jou kollegas, jou bure, jou niggies-almal ken mense wat jy kan ontmoet. Maak voordeel van die geleentheid! Nooi hom om jou te ontmoet en laat hom `n paar vriende bring. Gaan na konserte, feeste en ander openbare geleenthede waarheen hulle gaan. Kry die sap uit jou kontakte!

Die onderstaande strategie is ook `n goeie manier om kennisse in vriende om te skakel: vertel die kollega wat lief is vir rooiwyn, met wie jy soms praat oor meer oor die onderwerp wil weet. Het jy voorstelle? Praat met jou buurman oor die tuin, hoe doen hy dit? Sonder om dit te besef, gaan jy wynproeë en na jou naaste se leesklub gaan. Alhoewel dit moontlik is dat hulle ook belowe om as babysitter te werk, is dit die moeite werd!

Jy moet weet dat jy niks weet nie. Daar is min woorde om te sê: "Doen dinge waar jy nie verwag om vriende te maak nie, want Dit is waar jy hulle sal ontmoet. Kom jou neef se sokkertoernooi? Hoekom nie gaan nie? Is daar `n oop voorstelling by die stad se komedieklub? Natuurlik gaan jy! As jy hierdie plekke besoek, vind jy jouself dieselfde gesigte, en jy sal vooraf weet dat jy en hulle gemeen het!

Aanvaar die uitnodigings. As jy dit nie doen nie, sal hulle ophou om jou uit te nooi. Dus, selfs as jy aan jouself dink: "O nee, dit gaan so saai wees", ons beveel aan dat jy in elk geval gaan. Dit is waar, dit is waarskynlik dat die party die ergste is, maar daar is `n moontlikheid dat jy iemand ontmoet wat ook dieselfde dink. Miskien is jy nie die grootste fan van bier, vlugbal of volksmusiek nie, maar tog aanvaar dit. As dit regtig sleg is, sal jy altyd die geleentheid hê om te vertrek.

As jy oortuig is dat jy deur die ergste gaan, dan sal jy dit doen. So mors nie jou tyd na plekke wat jou in `n slegte bui plaas nie. Probeer eerder om meer oop te dink aan die moontlikheid dat jy pret kan hê. As dit egter nie pret is nie, sal dit ten minste as een meer ervaring wees. Wat is die ergste wat kan gebeur? Mag die partytjie baie sleg wees en jy gaan. Wat is die beste ding wat met jou kan gebeur? Dit is ongelooflik dat jy nuwe mense ontmoet en dat jy iets ontdek wat jy regtig wil. Wat dink jy?

Neem die inisiatief Alert: ons word almal senuweeagtig wanneer ons nuwe mense ontmoet. Dit is so maklik om die lewe in ons wêreld te leef en te wag vir ander om na ons toe te kom. Maar die probleem ontstaan wanneer hulle almal doen dieselfde - so offer jouself en neem self die inisiatief. Die mense is warm, vriendelik (gewoonlik) en sal jou nie op `n skandelike manier verwerp nie. Die ergste ding wat kan gebeur, is dat hulle `n rukkie met jou praat en dan vertrek. Daar is niks om te verloor nie.

Op `n sekere mal manier is die inisiatief vreesaanjaend. Om dit makliker te maak, fokus op die volgende: kommentaar op die situasie. Dis alles wat jy nodig het! Is jy in lyn by die kafee? Praat oor koffie, wag en jou kafeïenrantsoen. Is jy by `n partytjie? Praat oor die gasheer, die kos of elkeen wat self `n dwaas maak. U sal sien dat die gesprekke natuurlik sal ontstaan.

Vra vir kontakinligting. Baie mense ken mekaar, het pret en albei partye het `n begeerte om vriende te wees, maar niemand doen die moeite nie. Dit is waarskynlik dat jy die persoon moet wees wat die eerste stap moet neem. Vra vir sy naam op Facebook, sy selfoonnommer of, in sommige gevalle, sy e-posadres. En gebruik dit!

As jy `n goeie en interessante gesprek gehad het, moenie bekommerd wees dat jy gek gekyk het nie. `N Eenvoudige sin sal vol wees, soos: "Wat is jou naam op Facebook?" Of "Gee my jou selfoon sodat ons eendag na die gelatine-uitstalling kan gaan." Daar hoef nie `n berg uit `n sandkorrel te maak nie! As jy kalm en gemaklik lyk, is daar geen rede om jou te verwerp nie.

Deel 3
Kontakte maak laaste

Bly positief. Wanneer ons eers `n vriendskap vorm, is dit belangrik dat ons interaksies positief en vriendelik is. As hulle nie is nie, loop jy die risiko om die seun of meisie te wees wat altyd sleg gaan, om die een wat altyd na die negatiewe kant van alles kyk, te wees. Die nuwe vriende is diegene met wie jy altyd lag, nie diegene met wie jy huil nie.

Jammer is `n kragtige wapen, ja. Om `n gemeenskaplike vyand te hê, kan die partye verenig en die negatiewe gevoelens wat tussen twee mense gedeel word, kan baie, baie verenigend word. Alhoewel dit gewoonlik is, is dit die beste om hierdie wapen te red vir wanneer die verhouding `n bietjie sterker is. Begin skinder later, wanneer jy reeds genoeg weet om iets normaal en sinvol te wees. Wanneer die tyd kom, kan hulle simpatiseer met die belaglike klere van die baas of Julia se "swangerskap."

Vra hom vir raad. Hoe kry jy van eenvoudige gesprekke by die werk om vriende te wees oor naweke? Die antwoord is: kwessies `n bietjie meer ernstig. Daar moet `n hoë vlak van vertroue wees vir die verhouding om te ontwikkel. Om hierdie proses te begin, begin om vir raad te vra. Noem `n klein probleem in jou lewe en vra vir hul mening. Die ander persoon sal belangrik voel en dink dat dit vir jou belangrik is, wat jou sal laat val. En dalk is selfs die gevoel wederkerig!

Ons verwys na wat koffiemaker om te koop, waarheen om te gaan wanneer jy op vakansie gaan na Brasilië of hoe om `n ondraaglike kamermaat te hanteer. Ons praat nie oor hoe om die dodelike siekte wat u ly, te hanteer nie. Dit moet `n onderwerp wees wat die ander persoon voel hulle kan oplos. Iets wat jy mag oorweeg, sal voordelig wees vir jou - jou doel is om jou te laat voel, nie oorweldig nie.

Begin oefen. Net soos jy in gedagte hou, moet jy ook jou vriendelike verhoudings uitoefen. Wanneer jy daarin geslaag het om te vorm: jy gaan van tyd tot tyd saam uit, jy begin gemaklik voel om saam te wees, moenie dat dit alles vervaag nie! Stuur vir hom `n sms-boodskap van iets wat jy gesien het. Nooi hom na `n koffie, `n partytjie of `n openbare geleentheid wat jy dink hy kan geniet.

En wanneer jou nuwe vriend deur moeilike tye gaan, ondersteun hom. Om iets van jou tyd te offer, is deel van vriende met iemand. As jy `n guns moet doen, help so veel as moontlik en as dit redelik is. As jy `n skouer nodig het oor waar om te huil, bied jouself aan! Laat hom weet dat jy omgee. Vriendskappe is nie altyd rooskleurig nie - soms benodig hulle `n bietjie offerliefde vir hulle om te floreer.

Moet dit nooit ter harte neem nie. Soos ons groei, het ons meer en meer verantwoordelikhede op dieselfde tyd. As jy nie het nie, dan is jy op die verkeerde pad. Met ander woorde, mense is besig. Die ander het lewens om te lewe. As jou vriendskap nie noodwendig `n vriendskap van vlees en bloed is nie, is daar geen probleem nie. Jy het ook jou eie lewe. As hulle kan bydra tot die lewering van hul lewens een keer, perfek. Dit is alles wat jy nodig het.

Wees `n goeie vriend Geen vriendskap sal duur as jy die ander persoon nie goed behandel nie. As hulle mekaar goed ken, sal dit nie genoeg wees om vriendelik te wees nie, jy moet `n wees goeie vriend: iemand wat werklik omgee vir die ander en wie die moeite werd is om te vertrek. Serieus, jy maai wat jy saai. Dus, as jy `n vriend wil hê wat jou vertrou, wie tyd maak om by jou te wees, wat jou laat voel, moet jy dit vir hom doen.

Om `n goeie vriend te wees wanneer dinge goed gaan, is lekker, maar om `n goeie vriend te wees in moeilike tye is selfs belangriker. As jou vriend siek is, hoef jy nie noodwendig huis toe met `n bak hoendersoep te stuur nie, maar stuur vir hom `n sms-boodskap wat hom vra hoe hy voel en as hy iets nodig het. As u enige probleme het, laat hulle weet dat u hulle sal ondersteun. En wanneer die moeilike tye vir jou kom, hopelik sal hy ook by jou wees.

wenke

`N Paar goeie vrae om `n gesprek te begin is onder meer: "Wat is jou stokperdjies?", "Watter musiek / flieks / TV-programme hou jy van?", "Werk jy? Waarvoor werk jy? "(Hopelik sal jy iets vind wat jy albei hou en jy kan oor hierdie onderwerp wonder wat jy albei goed ken!).
As jy bang is vir verwerping (dan het ons almal dit!), Dan is die algemene reël om te kyk vir iemand met `n vriendelike gesig en vra die tyd (tensy jy `n horlosie het!). Meeste van die tyd, miskien almal, sal die persoon met plesier reageer. Dit is waar jy jouself kan voorstel en `n gesprek kan begin. Maar as die gesprek nie voorspoedig is nie, dan weet jy ten minste `n belangrike feit (die tyd!) Sonder om te seer te wees.
Onthou jou naam (onder andere inligting) wanneer jy vertrek - sê totsiens die naam van jou naam (byvoorbeeld: "Chau, Lucia"). As jy `n fout maak, kan die ander persoon jou regstel en jy kan later sy naam onthou. So as jy meer wil weet oor daardie persoon te leer (maar jy het die geheue van `n mier!), Dan wys dit op papier data wat jy wil graag die volgende keer as jy dit vind noem. Annotate verskeie data is baie nuttig om dit as `n toekomstige verwysing te hê.
Dit is normaal dat jy `n bietjie selfbewus voel. Maar moenie verskrik wees nie, want dit sal jou `n goue geleentheid bied om op `n ander aspek te fokus: die ander persoon! Dit is altyd `n goeie idee om ander te laat praat oor hulself, om hulle beter te ken en vir die eenvoudige feit dat mense daarvan hou om oor hulself te praat.
Maak `n lys van jou beste vaardighede en unieke eienskappe en bring hierdie lys saam met jou wanneer jy voel jou vertroue vlak vervaag - of selfs beter, in die oggend, voordat jy vertrek, maak `n lys van die dinge wat jy kan doen, behalwe die dinge waarvoor jy dankbaar is.
Lag, glimlag en vertel grappe! As jy nie weet nie, soek vir hulle! Kyk net vir "grappies" in Google en memoriseer sommige. Gebruik hulle om jou te laat lag of glimlag en probeer om die snaakse kant van dinge te sien. Die glimlag is eintlik baie voordelig vir fisiese, geestelike en emosionele gesondheid. Dit sal jou help om gelukkig te wees en kan jou vriendelik laat lyk, daarom sal jy meer bereid wees om nuwe vriende te maak. Mense word aangetrokke tot lachende en gelukkige mense, so gaan voort en laat hulle af!
Probeer om algemene punte van belang en bekommernisse te verbeter. Normaalweg is dit moontlik om dit te bereik ten einde `n baie bevredigende en blywende vriendskap te ontwikkel en te versterk.
As jy skaam is (soos wanneer jy in die verkeerde kamer ingekom het of wanneer jy geval het), wees die eerste om vir jouself te lag (en vra om verskoning). Dit sal diegene wat teenwoordig is (wie ook lag) sal vertel dat jy `n ontspanne, prettige persoon is wat die verleentheid effens kan verminder. En ten minste sal diegene wat teenwoordig is, saam met jou lag, in plaas daarvan om by jou te lag.

waarskuwings

Moenie moedeloos wees nie. So moeilik soos dit is, probeer om nie te onderbreek wanneer hulle praat nie. Veral met `n onlangse vriendonderbrekende impliseer, impliseer jy nie regtig belangstel in wat hy sê nie en sal jy sien dat jy nie `n goeie vriend is nie.
Moenie spog nie. Niemand hou daarvan om iemand anders te hoor praat oor hul miljoen dollarrekeninge of hul somerhuis in die Bahamas nie! U mag dit van tyd tot tyd noem, maar in die begin sal u voorspoed tot gevolg hê dat u spog en die ander persoon sal ernstig dink om volgende keer weer te praat. (Die ergste wat kan gebeur: die ander persoon kan jaloers raak en jy sal `n moontlike goeie vriendskap verloor!)
Moenie kritiseer of beoordeel nie. Niemand hou daarvan om sleg behandel te word nie (veral wanneer hulle net iemand ontmoet het)!

Deel op sosiale netwerke:

Verwante