dmylogi.com

Hoe om verskoning te vra na `n geskil

`N Konflik tussen `n persoon en jy kan pynlik en verwarrend wees. Tydens `n verhitte bespreking, het u dalk iets gesê of gedoen wat u spyt en wil u om verskoning vra. Dit kan moeilik wees om verskoning te vra na `n argument. Net so kan jy voel dat jy verloor het as jy sê dat jy dit betreur. Dit is egter belangrik om in gedagte te hou dat die herstel van die verhouding belangriker is as om reg te wees. Die fundamentele aspekte van `n verskoning is om die persoon aan te toon wat die berou het vir jou optrede, om die skade wat hulle daaraan veroorsaak het, te erken en om maniere voor te stel om die probleem in die toekoms op te los.

stappe

Deel 1
Druk spyt uit

Beeld getiteld Verskoon `n geskil Stap 1
1
Wag vir die geskil om te daal. Laat `n rukkie verbygaan voordat u verskoning verlang. Dit sal jou beide toelaat om `n bietjie te kalmeer en `n tyd te hê om te dink oor hoe om die beste verskoning te gee wat jy kan.
  • Probeer om `n algemene idee te hê of die persoon nog steeds ontsteld is. Alhoewel jy dit kan kontroleer wanneer jy dit sien, kan uitdrukking van woede behels dat jy die gesig of vuiste druk, skree, voorwerpe gooi, ens.
  • Beeld getiteld Verskoon `n geskil Stap 2
    2
    Verontschuldig persoonlik. `N gewaarborgde manier om ongeskik te klink, is as jy nie die tyd neem om jouself om verskoning te vra na `n geskil nie. Daarbenewens word baie van die inligting wat jy oor jou gevoelens oordra, gegee deur nie-verbale kommunikasiekanale (dit wil sê deur jou liggaam).
  • Die enigste keer dat dit aanvaarbaar is om nie persoonlik om verskoning te vra nie, is as dit `n groot ongerief is om vir enige van die betrokke persone te ontmoet. Byvoorbeeld, dit sal nie prakties wees om persoonlik te ontmoet nie, as die persoon wat jy graag met ver afskuwelike dinge wil verontschuldig.
  • Beeld getiteld Verskoon `n geskil Stap 3
    3
    Sê wat jy betreur. Daar is `n goeie kans dat jy na die geskil sommige van die dinge wat jy gesê of gedoen het, sal betreur. Maak seker dat jy sê wat jy gedoen het - moenie iets vergeet nie. Maak seker dat jy die maniere insluit waarop jou optrede die persoon met wie jy verskoning het, beïnvloed sodat hulle weet jy verstaan ​​hoe hulle gevoel het.
  • As jy wil om seker te maak om niks vergeet nie, kan dit nuttig wees om neer te skryf alles wat jy spyt op papier, sodat jy dit kan bestudeer voordat verskoning vra of verwys na hierdie punte in die tyd van die verskoning.
  • Beeld getiteld Verskoon `n geskil Stap 4
    4
    Wees eerlik. Na `n geskil, is dit belangrik om u spyt uit te spreek. U kan opregtheid uitdruk met u lyftaal. Soos jy jou spyt uitdruk, maak `n visuele kontak met die persoon met wie jy `n geskil gehad het. Probeer ook om `n ontspanne postuur met die liggaam te handhaaf, terwyl jy effens daaroor leun.
  • Ten spyte van alles, maak seker dat u woorde opreg is. Jy kan dit bereik deur net te sê wat jy wil sê.
  • Deel 2
    Neem verantwoordelikheid vir u optrede

    Beeld getiteld Verskoon `n geskil Stap 5
    1
    Herken wat jy gedoen het. Om verantwoordelikheid vir u optrede te neem, behels die uitdrukking van wat u voor die geskil gedoen het en tydens dit, terwyl u vermy het wat die ander persoon gedoen het. Vermy om te sê "jy" in jou verskoning, want dit mag dalk lyk asof jy haar aanval en haar verdedig.
    • Byvoorbeeld, jy kan sê "Ek was baie ontsteld", in plaas van om te sê "Jy het my baie gepla".
  • Beeld getiteld Verskoon `n geskil Stap 6
    2
    Neem verantwoordelikheid vir die wrede dinge wat jy gesê het. Alhoewel dit waar is dat dit belangrik is om u dade wat tot die dispuut gelei het, te erken, is dit ook belangrik om verskoning te vra vir die wyse waarop u opgetree het en vir wat u in die dispuut gesê het. Dit is `n belangrike deel van iemand om jou verskoning te aanvaar. U moet werklik verantwoordelikheid vir u dade neem en eerlik wees met u verskoning om meer effektief te wees.
  • Byvoorbeeld, jy kan sê "Ek spijt van harte dat jy hierdie dinge gister nag vertel het. Om jou gevoelens seer te maak, was verskriklik en ek voel sleg dat ek dit gedoen het". Op hierdie manier maak jy dit duidelik dat jou woorde emosionele pyn veroorsaak het en dat jy daaroor berou het en vir wat hulle veroorsaak het.
  • Beeld getiteld Verskoon `n geskil Stap 7


    3
    Gebruik verskonings op die regte manier. Daar is nie `n probleem met jou `n verskoning gebruik sodat in die eerste plek erken jy iets wat `n verskoning vereis en seer daardie persoon gedoen het, plus hulle ook erken dat jy sleg oor wat jy gedoen het voel. Soms is dit waar dat jy nie die nag voor die slaap gehad het nie of dat jy werk beklemtoon het en dat dit werklik kon bydra tot die verlies van jou geduld tydens die geskil en om die dinge wat jy betreur, te sê.
  • Gebruik net `n paar verskonings as jy regtig dink dat hulle jou gehelp het om te doen wat jy gedoen het en dat dit `n verskoning vereis.
  • Beeld getiteld Verskoon `n geskil Stap 8
    4
    Vermy regverdigings. As jy probeer om jou optrede te regverdig, maak jy net jou verskoning lyk oneerlik. Dit sal net die persoon met wie jy `n geskil gehad het, pla. Daarom, probeer om te verhoed dat u optrede regverdig word.
  • `N Voorbeeld van regverdiging is om te sê "Dit was regtig nie so erg wat ek gedoen het nie" of "U het dit ook al voorheen aan my gedoen".
  • Deel 3
    Los die probleem op in die toekoms

    Beeld getiteld Verskoon `n geskil Stap 9
    1
    Vergeet om te wees "reg" Wat die geskil betref. Meeste van die tyd, die onderwerp wat jy met iemand bespreek, is subjektief en daarom is daar nie `n korrekte antwoord nie. Dit is omdat mense dieselfde onderwerp anders kan interpreteer. Die erkenning van die waarheid in daardie persoon se gevoelens is `n belangrike deel van die voorbereiding om verskoning te gee.
  • Beeld getiteld Verskoon `n geskil Stap 10
    2
    Maak `n plan om die situasie reg te stel. Dit bied `n manier om die dinamiek te verbeter wat hulle het sodat hulle seker maak dat geskille met hierdie persoon nie weer in die toekoms weer gebeur op die problematiese manier wat alreeds gebeur het nie. Deur dit te doen, sal jy maak jou verskoning is opreg en meer doeltreffende en bied hulle `n ver verby verskoning om te beklemtoon die toon gesprek in die toekoms, eerder as in die verlede.
  • Beeld getiteld Verskoon `n geskil Stap 11
    3
    Wees geduldig Dit kan tyd duur voordat daardie persoon jou vergewe, hoewel dit afhang van hoe ernstig die oortreding was en hoe aanstootlik daardie persoon voel. Probeer `n poging om geduldig en kalm te bly wanneer sy die situasie en jou verskoning verwerk.
  • Dit kan help om `n mate van ruimte aan die persoon te gee sodat hy tyd kan hê om te kalmeer en hom `n bietjie van die situasie af te staan.
  • Beeld getiteld Verskoon `n geskil Stap 12
    4
    Vermy `n toekomstige konflik. Dink aan `n paar maniere om `n konflik in die toekoms te versag. Wanneer die persoon wat jy aanstoot neem, `n tyd gehad het om jou te vergewe, streef daarna om op `n paar maniere vorendag te kom om hierdie soort konflik in die toekoms te verminder.
  • Dit kan so eenvoudig wees as om meer tyd te neem om te luister en empatie te voel vir die persoon in die toekoms om ooreenkomste uit te werk wat aandui dat hulle `n pact moet bereik.
  • wenke

    • Bied maniere aan om dispute op te los wat jy ervaar. Byvoorbeeld, "Ek sal nie weer jou tandeborsel gebruik nie".

    waarskuwings

    • Wees eerlik. Moenie om verskoning vra as jy dit nie bedoel nie.
    • Moenie lieg om die persoon beter te laat voel nie.
    • Moenie haar blameer nie
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n seun te vergewe (vir meisies)Hoe om `n seun te vergewe (vir meisies)
    Hoe om te vra vir vergifnisHoe om te vra vir vergifnis
    Hoe om jou vriend te oortuig om jou weer te vertrouHoe om jou vriend te oortuig om jou weer te vertrou
    Hoe om verskoning te vraHoe om verskoning te vra
    Hoe om verskoning te vra vir `n manlike vriendHoe om verskoning te vra vir `n manlike vriend
    Hoe om jammer te vraHoe om jammer te vra
    Hoe om verskoning aan `n vriend te vraHoe om verskoning aan `n vriend te vra
    Hoe om verskoning vir `n seun te geeHoe om verskoning vir `n seun te gee
    Hoe om verskoning aan jou beste vriend te vraHoe om verskoning aan jou beste vriend te vra
    Hoe om verskoning te vra vir `n meisie wat jy beledig het sonder om dit te wil hêHoe om verskoning te vra vir `n meisie wat jy beledig het sonder om dit te wil hê
    » » Hoe om verskoning te vra na `n geskil
    © 2024 dmylogi.com