Hoe om jou kêrel se verlede te oorkom

Besef dat jy aan Retroaktiewe Jaloesie ly. Dit is wanneer die gedagtes en gevoelens van jaloesie geïnisieer word deur ander mense of gebeurtenisse in die verlede. Dink aan jou kêrel se verlede met sy vorige oorsaak dat jy onseker voel, hartseer, kwaadwillig, selfs kwaad - alles wat jaloesie veroorsaak. Die goeie nuus oor terugwerkende jaloesie is dat dit baie onwaarskynlik is dat hierdie gebeurtenisse en mense uit die verlede `n werklike bedreiging vir jou of jou verhouding is. Gewoonlik is die voormalige eksemplaar in die verlede begrawe en wat hulle gedeel het, is net verre herinnerings vir jou maat.

Moet hom nie vir sy verlede straf met `n slegte bui nie. Deur voortdurend obsessie oor jou verlede te maak, sal jy nie goed voel oor jouself of jou verhouding nie. Gevoelens van woede, hartseer en onveiligheid kan pynlik wees en kan veroorsaak dat jy irrasioneel optree. Dit is maklik om jou slegte gevoelens te neem en projekteer hulle in jou maat vir die eenvoudige feit dat hy is die persoon wat die naaste aan jou, en ook indirek dit is die rede waarom jy ly as gevolg van hierdie probleem. Deur sodoende op te tree, straf jy jou maat vir foute in sy verlede. Probeer om te erken wanneer jy in hierdie raam van jou gedagtes is en gaan stap, lees of voer `n aktiwiteit uit wat jou `n bietjie van jou maat af wegneem. `N bietjie tyd vir jou waarin jy afgelei word, sal jou help om te kalmeer, en voorkom dat jy dinge sê wat jy kan spyt.

Werk op jouself As jy jou lewe laat draai om jou maat, sal jy die gevoel van jouself verloor. Terug na die tyd toe jy sonder jou maat en dink oor die soort van persoon wat jy was en wat jy wil doen, dan kry uit en doen al hierdie dinge! Alternatiewelik kan jy `n nuwe stokperdjie te vind, verbind met ou vriende en familie, re-lees jou gunsteling boek of net tyd spandeer alleen vir `n paar uur terwyl jy jouself geniet jou eie maatskappy. Goeie selfbeeld is noodsaaklik om die uitwerking van jaloesie te stop. Skryf `n lys van die dinge waaraan jy goed is, sowel as jou prestasies om goed oor jouself te voel. Onthou, jy is `n wonderlike en unieke vrou met baie te bied en `n goeie storie om te vertel. Om `n positiewe beeld van jouself te hê, sal jou laat ophou om jouself met jou ex te vergelyk en jouself te vra wat sy gehad het wat jy nie het nie. Die waarheid is dat sy ook baie eienskappe en dit is die rede waarom jou maat is aangetrokke tot haar eerste, maar dit doen nie afbreuk aan die geheel of jou verhouding, dan moet jy `n baie meer te bied. Soos die spreekwoord sê, "Jy kan nie iemand anders liefhê voordat jy jouself liefhet nie."

Werk op jou verhouding Jy is jaloers op die ervarings wat jou lewensmaat met sy ex gehad het, miskien het hulle `n vakansie saamgegee of `n smaak vir `n sekere aktiwiteit gedeel. Die beste oplossing hiervoor is om jou eie wonderlike ervarings en herinneringe te skep. Begin met `n stokperdjie, hou `n datumaand of probeer iets nuuts met jou maat. Geniet mekaar se maatskappy, lag en neem ook foto`s om "tasbare" oomblikke te hê wat u in die toekoms kan sien. In jou tyd sal jy sien dat jy jou eie storie met jou maat skep, en die storie wat hy met sy ex deel, sal `n verre geheue word.