Hoe om op te hou lag as jy dit doen, is onvanpas

Bepaal of ander gelag het of ten minste glimlag. As hulle dit nie doen nie, vermy dan om te lag, tensy hulle dit doen. Ook as jy sien dat iemand onvanpas lag (en almal op `n slegte manier na jou kyk), kom so gou as moontlik weg, want `n onverbiddelike lag kan aansteeklik wees.

Dink voordat jy lag. As iemand iets sê soos "My ma het pas gesterf", is dit moontlik dat jou reaksie lag, nie as `n bespotting teenoor die persoon of as `n teken dat jy nie omgee vir jou verlies nie, maar eerder omdat die resultaat Van die abrupte verandering van onderwerp tot iets wat hartseer is, is ongemaklik vir jou, wat jou begeerte laat lag of wegkom van die gesprek. Terwyl u dit dalk nie kan sien nie, vra u iets om dit te doen. Dink dus voordat jy reageer. Luister noukeurig na wat die ander persoon jou vertel en stel jou dadelik voor of jy in hul situasie was. Wat sal jy doen? Wil jy hê dat iemand vir jou moet lag vir die dood van jou ma? Om na die ander te luister en jouself in hul situasie te stel, sal jou help om te besef dat dit nie iets onbeduidend en pret is nie.

Dink aan iets hartseer en depressief. As jy inspirasie nodig het, kan jy die daaglikse nuus lees, wat vol ongelukkige gebeure is wat genoeg sal wees om jou gerus te stel. Dink aan iets wat jou begeerte om te huil wek. Alhoewel dit onaangenaam kan wees, sal dit jou gewoonlik help om die onbeheerbare drange te beëindig. As hartseer niks vir jou beteken nie, kan vrees ook baie effektief wees - dink dus aan `n toneel uit `n horror film wat jy gesien het of in `n verkeersongeluk. Dit is `n fisiese bewese metode, want die adrenalien (vreeshormoon) wat jou brein skei deur hierdie gedagtes te hê, sal endorfiene (die hormoon van geluk of lag) blokkeer. Jy moet dalk `n bietjie oefening hê om jouself genoeg te oortuig om bang te wees, maar sodra jy dit bemeester het, sal hierdie metode baie effektief wees.

Pellízcate of ander soort intense fisiese sensasie uitlok, soos om die binnekant van die wang of die tong te byt (moenie dit met soveel krag doen nie!). Bite albei kante van die mond, sodat die rand van die lippe nie opstaan ​​om jou te maak nie glimlag of lag Hou jou asem wanneer jy op die punt staan ​​om te lag, want dit kan as `n afleiding optree, wat jou help om die drang te beveg om hardop te lag. As jy steeds die drang voel om `n te begin glimlag wat ander kan sien, druk jou lippe sodat dit nie lyk of jy gaan glimlag nie. Maar soms, as jy jou asem hou, dwing jy selfs meer lag of jy lag vir jouself, wees dus versigtig daarmee.

Gebruik jou asem om lag te beheer. Probeer om soveel lug as moontlik uit u longe uit te haal. Dit sal verhoed dat die lag voortduur en stop. Oor die algemeen werk hierdie metode die beste in kombinasie met die hoestegniek. Hou in gedagte dat `n kombinasie van tegnieke gewoonlik die beste opsie is!

Raak verlore. Doen dit met lekkerheid, natuurlik! Hier is `n paar tegnieke wat vir jou kan werk:

Lei jouself. Probeer `n metode om oor iets anders te dink of jouself te verseker. Sommige van hulle mag die volgende wees:

Verplicht jouself om jou lag in trane te verander as die oomblik dat jy jouself vind, is `n hartseer geleentheid, soos by `n begrafnis. Party mense lyk om te lag voordat hulle begin huil.

Stel asof jy jou tande raak. Maak jou mond wyd oop en maak asof jy iets tussen jou tande wil vassteek. Dit sal nie net jou glimlag verberg nie, maar jy kan ook tande terselfdertyd skoonmaak! Wees egter versigtig, want die uitdrukking wat jy sal doen, sal snaaks genoeg wees om ander te laat lag wanneer hulle jou sien.

Lag op `n morele manier. As jy net jou vriend beledig het en die belediging was snaaks, weet jy dat jy moet lag. Die nuttigste ding is om dit in `n lag te maak. Lach sonder om te glimlag en kyk dan na die vloer en moer onder jou asem of klik jou tong op `n berugte manier om jou kop uiteindelik te skud. Hierdie metode is baie effektief!