Hoe om `n vriend te help om dwelms te stop

Dit kan baie moeilik wees om jou vriend te bekamp teen dwelmgebruik. Ongelukkig kan dwelms die brein beïnvloed, wat dit vir jou vriend moeilik maak om rasionele besluite te neem. Dit kan tot baie selfvernietigende gedrag lei. Daarom is die verskaffing van effektiewe ingryping baie belangrik vir die algemene welsyn van jou vriend. In teenstelling met die algemene oortuiging, hoef `n persoon nie onderaan te slaan om behandeling te ontvang nie. Trouens, hoe gouer jou vriend behandeling kry, hoe vinniger sal die herstelproses wees. Daarom moet die ingryping gedoen word sodra u die probleem oplet.

As jy dink dat jy, `n familielid of `n vriend hulp nodig het met verslawing probleme, gaan na Bykomende hulpbronne waar jy inligting sal vind om te weet watter organisasie jy kan kontak in Latyns-Amerika, Spanje of die Verenigde State.

stappe

2

Stel `n lys op van probleme wat jou dwelmgebruik veroorsaak. Voordat jy `n argument met jou vriend het, is dit `n goeie idee om al die probleme wat met jou dwelmgebruik verband hou, neer te skryf. Deur hierdie lys te skep, sal jy gefokus bly tydens die gesprek. Maak egter seker dat u die lys so spesifiek as moontlik hou. Byvoorbeeld, dit is beter om neer te skryf "Jy het die motor beskadig as jy onder die invloed ry" Wat om neer te skryf "Jy is so onverantwoordelik as jy gedroog word".

3

Kies `n privaat plek om te praat. Maak seker dat die plek wat u kies, vry is van afleiding en respekteer die privaatheid van u vriend. Om hom uit te nooi om te eet in `n stil restaurant is waarskynlik beter as om die bespreking in die middel van `n partytjie te probeer bespreek. Jy kan ook probeer om met hom te praat in `n ander plek as jou huis, sodat hy nie kan deelneem aan aktiwiteite wat hom aflei om `n gesprek te vermy nie.

4

Sê vir jou vriend dat jy bekommerd is oor hul dwelmgebruik. Dit is natuurlik baie makliker om te sê as om te doen. Dit is egter baie belangrik om hierdie gesprek te hê. Maak seker dat die onderwerp op `n nie-kritiese manier aangebied word. Begin altyd die gesprek deur jou vriend te laat weet dat jy hom bekommerd maak. Jy wil hê ek moet weet dat jy opreg bekommerd is oor hul welsyn. Gebruik bevestigings wat respekvol is, maar ook duidelik oor jou besorgdheid.

5

Identifiseer die negatiewe gevolge. Fokus op konkrete en nie-kritiese bevestigings wat jou ervarings met jou gedrag weerspieël. Moenie argumenteer wat ander mense mag voel of gesê het nie, want dit is dikwels onproduktief. Dit vermy ook veralgemenings soos "Almal dink jy het `n probleem". Hou by die feite soos u dit ervaar het.

6

Gee inligting aan jou vriend. Jou vriend mag nie dwelms as `n slegte ding sien nie, dus die deel van wetenskaplike inligting kan help om sy oë oop te maak. Sodra jou vriend bewus is van hoeveel dwelms jou brein, liggaam, lewe en verhoudings raak, kan jy meer bereid wees om op te hou om dit op jou eie te gebruik.

7

Moedig jou vriend aan om behandeling te soek. Laat hom met `n professionele persoon praat of leeswerk gee. Laat hom weet dat jy bereid sou wees om saam met hom na `n afspraak te gaan, of jy kan hom vrywillig vergesel om behandelingsgeriewe te besoek. As jou vriend weet dat hy jou ondersteuning het, is hy dalk meer oop vir behandeling.

8

Bied ondersteuning aan jou vriend. Om presies te weet hoe om ondersteuning te bied, kan `n bietjie ingewikkeld wees omdat jou vriend nie wil hoor wat jy moet sê nie. Dit is waarskynlik dat dwelms jou gedagtes beïnvloed en jy het dalk begin om rond te loop met `n rowwe vriendekring. Maar hier is `n paar maniere waarop jy jou vriend kan ondersteun:

2

Ontwikkel die plan. Maak seker dat u `n spesifieke plan in plek het voordat die ingryping plaasvind. Neem die tyd om die spesifieke verslawing te ondersoek sodat jy vertroud kan raak met die tipe behandeling wat gewoonlik vir daardie mense werk. Dit is belangrik omdat die tipe behandeling afhang van die spesifieke geneesmiddel en die vlak van verslawing. Hou in gedagte dat meer ernstige verslawings hospitalisasie of plasing in `n behandelingsfasiliteit benodig. Maar, ongeag of binnepasiënt of buitepasiënt behandeling nodig is, moet `n spesifieke behandelingsprogram geïdentifiseer word wat onmiddellik beskikbaar is vir jou maat voordat die ingryping uitgevoer word. Hier is `n paar voorbeelde van hulpbronne wat jy kan gebruik:

3

Besluit vooraf die gevolge. Elke persoon op die span moet besluit wat die individuele gevolge sal wees as jou vriend weier om behandeling te ontvang. Dit lei dikwels tot moeilike besluite en sluit gewoonlik die kontak vir `n tydperk in. Wees voorbereid om jou vriendin in kennis te stel dat jy nie kontak met hom sal hê totdat hy instem om behandeling te ontvang nie. Onthou: dit is harde liefde, maar uiteindelik is dit vir jou eie goeie.

4

Hou die vergadering. Die span is verantwoordelik vir die stigting van `n datum, plek en tyd vir die ingryping. Probeer om `n tyd te kies wanneer jou vriend minder geneig is om onder die invloed te wees. Elke lid van die span moet na die vergadering wat voorberei is met `n repeterende boodskap, gaan.

5

Versoek `n onmiddellike besluit. Vertel jou vriend oor die behandelingsplan en vra hom of haar om jou onmiddellik te antwoord. Die span moet jou vriend nie `n paar dae gee om te dink of hy die behandelingsaanbod wil aanvaar nie. Om jou addisionele tyd te gee, versterk net jou ontkenning van die probleem. Erger nog, jou vriend kan wegsteek of deelneem aan `n gevaarlike dwelmmisbruik. Vra dat hy u onmiddellik sal antwoord en voorberei om hom dadelik na behandeling te neem indien hy instem tot die plan.

6

Volg jou vriend na die tussenkoms. Sodra jou vriend toegang tot die plan het, moet jy voortgaan om ondersteuning te bied. Dit kan die toegang tot terapie sessies insluit. Dit kan ook beteken dat jy die rituele wat jou verslawing ondersteun, verander. Oorweeg wat jy kan doen om jou vriend te ondersteun tydens sy herstel en bied die ondersteuning aan.

2

Help jou vriend om `n ondersteuningsgroep te vind. Doen `n soektog op die internet met jou vriend om plaaslike ondersteuningsgroepe te ondersoek. Die meeste mense in herstel het voordeel uit deelname aan `n ondersteuningsgroep nadat hulle hul behandeling voltooi het. `N Ondersteuningsgroep kan herhalinge voorkom. Spandeer tyd in die teenwoordigheid van ander mense wat herstel in `n gesonde en omgee omgewing kan help om jou vriend te herintegreer in hul normale roetine. Sommige baie goeie ondersteuningsgroepe sluit in:

3

Sluit aan by die nuwe gesonde gewoontes van jou vriend. Jou vriend moet nuwe gedrag en aktiwiteite skep wat ou gewoontes vervang. Jy kan jou vriend jou ondersteuning vir sy nuwe gesonder leefstyl wys deur deel te neem aan die aktiwiteite waarin hy deelneem. Sommige nuwe aktiwiteite kan wees:

4

Hou die omgewings vry van stowwe. Maak seker dat die plekke wat jy met jou vriend gaan, vry van stowwe wees. Dit is baie belangrik dat jy `n model van stofvrye lewe vir jou vriend wees. Moenie in sy teenwoordigheid drink nie en probeer om restaurante en ander plekke met oop kroeg te vermy. As jou vriend na jou huis gaan, gooi enige drank weg of hou dit weg in `n plek waar dit nie vir jou vriendin voor die hand liggend is nie. Om in die teenwoordigheid van stowwe te wees, veral in die eerste jaar van herstel, kan veroorsaak dat jou vriend terugval.

5

Help jou vriend om meer produktiewe hanteringstrategieë te skep. Mense in herstel is meer vatbaar vir stres as ander. Stres kan kom uit enige area van jou vriend se lewe, insluitende verhoudings, familie, finansies, werk of gesondheid. Deel met jou maat `n paar dinge wat jy kan doen om jou beter te help met die stressors van die lewe. Hier is `n paar voorbeelde van strategieë wat kan help:

6

Jy moet waaksaam wees vir die alarmseine. Moenie wag totdat `n volle terugval plaasvind om jou vriend te help nie. Ken die tekens van `n moontlike terugval en betree vinnig. Dit is `n paar waarskuwingstekens dat `n terugval dalk plaasgevind het of binnekort kan voorkom: