Hoe om beter as ooit in boulwerk te wees
Soos enige sport, bowling neem tyd en praktyk, maar as jy hierdie stappe te bemeester en jou tyd in beslag neem om hulle te omskep in gewoontes, sal jy binnekort op pad na `n beter as ooit wees in hierdie wedstryd. Baie mense weet nie die eenvoudige gereedskap soos pyle en punte, wat leidrade om jou te help skiet enige denne (bolus of breadstick) wat jy wil en het sodra jy leer hoe om te rol die bal behoorlik, chuzas (staking) hulle sal begin om jou tellingstaat in te vul. Om baie punte te hê, sal afhang van intelligensie, tegniek en spaar, aspekte waarin almal kan verbeter.
stappe
Metode 1
Voltooi jou bekendstelling1
Maak seker jy het `n boulbal wat gemaklik voel in jou hande. Dit word op verskillende maniere vervaardig, en draai trajecte teen verskillende tariewe. Jy wil `n bal hê wat jy kan opbou en laer gereduseer, maar nie soveel om dit maklik van die een kant na die ander te gooi nie. Dit is altyd beter om jou eie te hê in plaas van om dit te leen of te huur omdat dit beter aan jou sal pas en jy sal beter resultate kry.
- Die gemiddelde gewig van `n bal vir `n volwasse man is 6,4 kg en vir `n vrou of `n kleiner man is dit 5,9 kg (13 pond). Kinders begin gewoonlik met 5.4 kg (12 pond).
- Maak seker dat jou vingers stewig in die gate is, maar kan uitkom sonder om vas te hou. Jy moet nie die spiere van jou vingers styf hê om die bal in jou hand vas te hou nie, maar hou dit liggies vas.
- Die balle kom met verskillende "flare potentials" en "spin radii (RG)". Hierdie nommers sal jou vertel wat die kanse is dat die bal na `n gooi na die middelpunt sal buig. Hoe hoër die bedrae, hoe meer sal die bal betrek. Dink of jou toonhoogte reguit of versigtig is en koop dit op grond van die antwoord.
2
Koop self goeie bouleskoene. Dit is soos gewone skoene: jy sal hulle moet versorg en dit sal altyd beter wees vir hulle om joune te wees. `N Goedere sal die eenvormige en gereelde tong hê, en hulle sal jou gemaklik pas. Koop `n paar skoene wat meer as helfte groter is as jou normale grootte sodat jou voete gemaklik is wanneer jy boul.
3
Begin met `n atletiese en regop boulposisie. Die belangrikste ding is waar jy die bal hou. Sit jou vingers in die gate en balanseer die bal in jou palm min of meer op die hoogte van jou maag of jou bors, met die teenoorgestelde hand om die gewig te hou. Die bal moet uit die kant van jou liggaam wees en nie in die middel nie, sodat jou arm van voor na agter kan swaai sonder om dit eers na die kant te skuif. Jou knieë moet effens gebuig wees en jou skouers moet ontspanne wees, en jou linkervoet moet oor die groot punt (of tache) wees wat in die middel van die hof is (vir regterhanders).
4
Vind jou handelsmerk op die baan. Daarin vind jy sewe pyle. Moenie wys op die middelste een nie, want dit veroorsaak gewoonlik a verdeel (gat of banderillas). As jy regshandig is, wys die pyl aan die regterkant van die middelste een, en as jy linkshandig is, skryf aan die een aan jou linkerkant. Hierdie merk is die beste beginpunt vir die maak van chuzas.
5
Bereken jou benadering sodat die teenoorgestelde voet voor die baan gesit word. Die klassieke beweging is `n 4-stap benadering waarin jy op die voet sal val, teenoor die arm wat die gooi maak. Regshandige mense moet aan die regtervoet vorentoe stap, en stap dan gemaklik vorentoe sodat die linkervoet ongeveer 15 cm van die baan af val. Dan sal jou regtervoet na die een kant beweeg en die pad agter die linkerkant verlaat en sodoende die bal vrylik gooi. Oefen `n paar keer sonder die bal totdat jy `n goeie beginpunt kry wat jou toelaat om die lyn te bereik deur elke keer met die linkervoet te trap. Daar is twee stippellyne in die benadering tot die baan wat goeie aanvanklike punte is om mee te begin.
6
Druk jou arm vorentoe met die eerste stap van jou benadering. As jy die eerste stap neem, druk die bal voor jou sodat die arm verleng word. Gebruik jou linkerhand om die gewig van die bal te hou wanneer jy dit voorlê. Die onderstaande stappe sal wees vir `n regterhandige speler.
7
Laat jou arm los sodat die bal `n boog na jou been vorm. As jy die eerste stap met die linkerbeen neem, val die bal so dat die regterarm en linkerbeen amper op dieselfde hoogte is. Hou die greep van die bal en laat dit vrylik val. Jou elmboog moet effens gebuig wees, maar swaartekrag sal die meeste van die werk doen wanneer die bal daal.
8
Laat die bal in `n boog van agter na jou toe gaan en tot op skouerhoogte beweeg. As jy met jou regtervoet terugtrek, moet die bal agter jou lyf bly en styg totdat dit die hoogste punt bereik, die oomblik as jy die voet afstamp. Later sal jy dit terug swaai.
9
Bring die bal af as jy jou linkervoet naby die baan sit. Daal die bal af met die doel om dit vry te laat wanneer die been gaan. Jy moet jou regterbeen agter die linkerhand swaai, trek dit uit die pad om die gooi te maak. Hy hoef nie veel weg te kom nie, soos die professionele mense doen, maar net genoeg aftree om haar nie met die bal te slaan nie.
10
Laat die bal los met `n skielike beweging van die pols en vingers na jou kop. Soos die bal jou vingers verlaat, trek hulle vinnig opwaarts asof jy jou hand sluit. Dink aan `n kinderspel waarin jy `n muntstuk in jou hand het en iemand probeer dit van jou verwyder voordat jy dit sluit. Jy moet die bal los wanneer dit jou ondersteuningsbeen op die laagste punt slaag.
11
Gaan voort met die beweging. Om jou arm te beskerm, hou dit op in jou boog, na jou kop. Dink jy drink `n koeksoda, en bring jou vingers en pols tot by die hoogte van jou kop.
Metode 2
Maak meer chuzas1
Jy moet weet waar jy die bal wil tref. Die chuzas gebeur meer gereeld as dit direk op die buchaca val, wat die spasie tussen die sentrale denne van die eerste lyn en die een wat direk agterop volg. In die geval van regterhandse spelers beteken dit dat die bal in `n kromme gegooi moet word sodat dit die voorste denne en die tweede aan sy regterkant tref. Dit sal die pyne in die eerste ry afkrap wat almal agterbly.
- Solank as wat daar meer krag is, sal die dennene vinniger versprei en meer kan afbreek.
- Om die bal te haak, is noodsaaklik om chuzas voortdurend te maak. Onthou om jouself op te lei om jou vingers vinnig te sluit en te pols terwyl jy die gooiende beweging voortduur.
- Linkshandiges moet die voorste denne en die een na links in die tweede ry tref.
2
Leer hoe die toestande van die baan jou plek kan beïnvloed om chuzas te kry. `N Geheim wat nie oor boulwerk bekend is nie, is dat al die spore `n bietjie anders is. Dit is olie wat uitgegooi word sodat die bal op die hout gly sonder om voortdurend aan te haak. As die bal in minder geoliede of "droë" gebiede is, is dit geneig om meer te haak en uit die lyn te spring waar jy geskiet het. Om die situasie verder te kompliseer, sal die uitleg van die baan in die spel verander. Maar, om beter te wees as ooit in die boulwerk, moet jy die baan interpreteer en jou gooi daarop aanpas en nie 23 keer op dieselfde manier gooi nie.
3
Vind jou merk van chuzas wanneer dit warm is. Begin in die middel en die bekendstelling van die rigting van die pyl aan die regterkant van die middel (regs-handed) is `n goeie beginpunt vir die aanleer van hoe om chuzas gooi, maar jy moet dit aanpas by u persoonlike bekendstelling. Moenie vergeet om na die pyltjie te kyk waarheen jy gooi nie en nie die dennene nie. As jy jou merk gee nie, maar nog steeds dit nie gee aan die sak, moet jy jou begin posisie te skuif.
4
Beweeg jou posisie nader aan die sentrum terwyl die spoor opdroog. Wanneer dit nader kry aan die einde van die spel en veral as jy met `n groot groep, kan jy sien dat normale skote betrek meer na die middel en nie die sak nie bereik. Wanneer jy besef dat dit gebeur, beweeg tussen 1 en 2 tafels links (regs-handed spelers) en gaan voort om te begin in jou gewone merk, die pyl aan die regterkant van die middel. Weereens, fokus op die middelpunt van die bal wat sy punt bereik en nie die denne nie. As die bal die merk bereik, maar nie getref die denne, beweeg die beginposisie om jou voete te akkommodeer.
Metode 3
doen onderdele en klop alleen pinebome1
Verstaan hoe die ophoping van punte werk om jou bekendstellings goed te beplan. Om te weet hoe die punte in die boulwerk gemerk word, sal jou help om te bepaal watter denne jy wil wys en hoe laat. Die basiese reëls is eenvoudig. Daar is 10 dennehoute en elkeen wat jy klop, sal die moeite werd wees. Maar die spaar en chuza is meer werd as net 10 denne. `N Chuza (X) is 10 punte werd plus alles wat jy in die volgende twee vrystellings afneem. Aan die ander kant, a spaar (/) is 10 punte werd plus alles wat jy in die volgende uitgawe afneem. Dit beteken dat `n enkele boks meer as 10 punte kan wees as jy `n chuza of `n spaar kan maak.`n spaar voeg slegs die telling van die volgende uitgawe by. Dus, as jy een in die eerste boks gemaak het en jou bal later na die kanaal gegaan het, het jy spaar sal slegs 10 punte (10 + 0) wees, ongeag wat jy volgende doen. `n spaar gevolg deur `n chuza sal 20 punte werd wees (10 + 10).As jy `n chuza of a maak spaar in die tiende boks, jy sal aan die einde nog een gooi kry, wat dit die enigste een maak waar jy drie moontlike skote het. Daarom moet jy altyd probeer om `n te merk spaar in die tiende boks.
- Byvoorbeeld, kom ons sê jy maak `n chuza in die eerste boks. Die tweede afbreek twee dennebome op die eerste plek en 3 in die volgende, `n totaal van 5. Jou eerste boks werd 15 punte (10 deur Gusa + 2 + 3 eerste release tweede vrylating). Maar in elk geval sal jy ook die 5 punte van die tweede boks, sodat jou totale telling ná twee bokse is 20 punte (15 + 2 + 3).
- As jy drie chuzas in `n ry doen,
2
Onthou dat spoed dit makliker maak om a uit te voer spaar. Groter spoed beteken daar is minder tyd vir die bal om te reageer en af te wyk van die lyn. Oefen `n bekendstelling van Spaar reguit en konsekwent, en jy sal baie mense wen wat altyd op dieselfde manier gooi. Almal kan `n chuza maak, maar nie almal kan `n spaar.
3
Lae of "verswak" jou pols op die oomblik van gooi sodat die bal `n laer rotasie het en die gooi is meer direk. Op hierdie manier sal jy `n meer presiese gooi hê, want `n laer rotasie impliseer dat die bal minder sal betrek. Om jou pols te verswak, buig dit effens na die grond aan die begin van die skoot. As jy die beweging voortduur, moenie toelaat dat jou pols en vingers baie skielike bewegings het nie. Om dit te behaal vereis oefening, maar die verandering van die posisie van die pop is een van die belangrikste vaardighede van intermediêre en gevorderde spelers.
4
Verander jou aanvanklike posisie op grond van jou spaar. As jy dit doen, kan jy dikwels direk na jou gewone handelsmerk verwys en steeds `n spaar. Die planke van die baan (die dun stukkies hout wat die dennene bereik) word so gemaak dat jy `n meetstelsel het ten tyde van die doel. As jy `n denneboom aan die linkerkant van die sentrum moet tref, moet jy verskeie tabelle regs en omgekeerd skuif. Trek dan na dieselfde punt wat jy wys wanneer jy `n chuza wil maak. Die stelsel is eintlik baie maklik om te leer en sal andersom aangewend word vir lanserings wat in die teenoorgestelde rigting gaan.
5
Gebruik die middelpunt van die baan as jy die laaste dennebome regs en links wil slaan. Die meeste liedjies skuif die bal beter in die middel. Olie word hierdeur toegepas in verskillende reëlings wat bepaal hoeveel die bal sal haak. Meer olie beteken minder kurwe of `n meer direkte en presiese gooi. As `n regterhandse man wat na die pyn regs regs wys, sal hy nie die bal in die middel wil buig nie, hy sal diagonaal deur die middel moet gooi. Op hierdie manier sal jy `n meer reguit roete gewaarborg word wat net `n bietjie aan die einde vassteek om die kanaal te vermy en al die dennene te tref.
6
Dit poog om soveel pyne in a te slaan split. Tensy jy so vaardig dat die buitenste rand van `n enkele denne kan tref wanneer jy die bal soos `n missiel in groep drie dennebome op die hoek van die onderkant te gooi is, moet jy probeer om die drie denne makliker klop. Dit is veral belangrik as jy `n staking in die boks gemaak bo, as enige denne nadat jy takedowns twee keer getel, een keer in die Gusa en ander in jou posbus.
wenke
- Praktyk. Baie mense verstaan dit nie om goed te wees nie, maar jy moet poog om te oefen.
- Dit sal altyd goed wees om jou eie toerusting te koop.
- In die tweede gooi, gooi `n reguit bal, want as jy dit te veel spin, sal dit nie die pyn slaan nie en kan dit niks afskakel nie.
- Moenie vergeet om pret te hê wanneer jy speel nie!
- As jy by `n bowlingliga aansluit, kan jy geld spaar omdat hulle gewoonlik 3 wedstryde maak, en hulle het oefeninge en afrigters wat jou sal help. Die ligas is gewoonlik weekliks en kos jou dieselfde as een of twee wedstryde.
- Die polswagte kan jou help om natuurlik te beweeg, wat jou gooitjies sal buig en terselfdertyd jou gewrigte beskerm.
waarskuwings
- Moenie te veel gooi maak of jy kan jouself seermaak nie. Jou arm sal oor die tyd gewoond raak aan hulle as jy dit goed behandel.
- Dit sal tyd en toewyding verg. Moenie oornag goeie resultate verwag nie.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om `n chuza in Grand Theft Auto IV te maak
- Hoe om `n maklike chuza op Wii Sport te gooi
- Hoe om die telling in `n boul wedstryd te neem
- Hoe om `n boog te skiet
- Hoe om `n boulbal te buig
- Hoe om altyd die skote onder die mandjie te teken
- Hoe om `n boulbal te kies
- Hoe om die haak effek in die boulwerk te maak
- Hoe om `n boulbal te draai
- Hoe om op die gras te speel
- Hoe om te speel bowling
- Hoe om petanque te speel
- Hoe om `n geboë bal te gooi
- Hoe om jou boulys te verbeter (gevorderde speler)
- Hoe om `n boulbal te deurboor
- Hoe om `n uitstekende basis in basketbal te wees
- Hoe om `n vang in baseball te wees
- Hoe om `n boulbal te hou
- Hoe om te skiet in basketbal
- Hoe om `n chuza te gooi
- Hoe om baseball woorde en frases te gebruik (praat)