Hoe om sokkiesokkies te dra

Daar is baie handelsmerke van sokkersokkies, wat elkeen verskillende prestasie- en beskermingstegnologie het. Dit is moontlik dat u afrigter of u span van u verwag om kouse van `n bepaalde kleur of `n enkele handelsmerk te dra afhangende van u vlak, of u kan ook die mees geskikte tipe media kies vir wat u benodig. Doen navorsing en ontwikkel `n begroting vir die mees geskikte soort kouse vir jou en dan, wanneer jy die kouse kies, fokus op die konstruksie, materiaal, tegnologie, koste en die regte skermwagte.

stappe

Deel 1

2

Bepaal die gemiddelde lengte wat gemaklik is vir jou. Die mees gemaklike lengte hang af van elke speler. Dit is moontlik dat u sokkies in `n amptelike wedstryd ten minste op die skermwag moet bly, terwyl u tydens die opleiding kan vind dat die gebruik van korter sokkies u meer kan beweeg. Jou besluit kan ook geraak word deur die weer. Hier is `n paar nuttige beskrywings wat u in u soektog kan vind:

3

Kry sokkies wat individueel ontwerp is vir die regtervoet en die linkervoet. Jy kan kouse van `n superieure tegnologie kry wat elke voet strategiese ondersteuning, kussing en troos gee. Oor die algemeen sal daar in elkeen van hierdie middele `n L (links, vir u aanvanklike in Engels) of `n R (regs, vir u aanvanklike in Engels) wees sodat u weet watter voet u moet plaas.

4

Pas jou opsies aan. Jy kan ook kies tussen verskeie tegnologiese spesifikasies, soos die geribbelde ondersteuning vir die enkels, die tegnologie wat die reuke veg, die ventilasiemaas, die kussing vir die Achilles-hiel en die steun vir die boog. Byvoorbeeld, as jy `n Achilleshielbesering gehad het of jou skoene geneig is om daardie deel te irriteer deur sekere bewegings te maak, het jy dalk kouse nodig wat daardeur stamp.

5

Hou by jou span se standaarde. Dit is moontlik dat die bestuurders en afrigters verantwoordelik is vir die keuse van die kleure van die span. Die sokkies moet duursaam wees en nie probleme in terme van higiëne en prestasie van spelers veroorsaak nie, dus moet jy ook die konstruksie en die vermoë om sweet te beheer, oorweeg. Voordat u die finale besluit oor die middele maak, oorweeg die verhouding tussen die sintetiese materiaal en die natuurlike materiaal.

6

Kies gemaklike sokkies om op te lei. Opleiding sonder die gebruik van shin wagte verhoog jou kous opsies. Die style kouse "Crew "is baie gewild vir opleiding, terwyl sokkie- en enkelkouse gewild is vir die gimnasium of kardiovaskulêre oefeninge.

7

Maak `n begroting vir die toepaslike hoeveelheid middele. As jy aan `n span behoort, sal jy twee middelpare nodig hê (een vir jou uniform vir tuiswedstryde en een vir jou uniform vir die besoek van wedstryde). As jy aan toernooie deelneem, is dit moontlik dat jy op dieselfde dag of dieselfde naweek verskeie wedstryde het. Jy benodig ook ten minste vyf pare sokkies vir oefensessies, afhangende van hoe gereeld jy dit gedurende die week doen. As jy `n speler op hoër vlak is, kan jy selfs elke dag of twee of drie keer per dag oplei.

8

Bepaal jou posisie Hou in gedagte dat spelers van verskillende posisies verskillende lengtes sal verkies. Byvoorbeeld, as jy voorwaarts is en geneig is om aggressief aan te val, kan jy korter sokkies of kinders gebruik wat jou in die Achilles-hak ondersteun om jou te help met die vinnige bewegings en die hantering van die bal. As jy `n deurman is, verkies jy dikker en langer sokkies vir wanneer dit koud is.

Deel 2

2

Gebruik die sokkies gebaseer op jou skermwagte. Byvoorbeeld, sommige shin wagte het ingeboude beskerming vir jou enkels, dus moet jy dit eers op jou been sit en dan jou sokkies oor hulle trek. As dit nie die geval is vir jou skermwagters nie, kan jy eers jou sokkies en sokkieslaarjies aansteek en pas dan die skermwagte aan wanneer jy jou kouse op hulle sit.

3

Sit die skermwagte in plek. Sit hulle op `n manier wat nie jou prestasie beïnvloed nie. Jy kan die band om die bokant en onderkant van die shin band omdraai om dit te beveilig, of jy kan ook skermwagte kry wat onder die sokkies geplaas word om die skermbewaarder teen die been vas te hou.

4

Verminder die hoeveelheid blase. Een aanbeveling is om twee pare kouse te gebruik, aangesien hierdie dubbellaag kan help om blase te vermy. Hiervoor moet jy net nog `n paar sokkies op die skermbewaarder en die eerste paar sit. Hierdie tweede paar moet groot genoeg wees om die eerste paar te dek, maar dit moet nie te groot wees om te gly nie.

5

Pas die kouse aan wat jy vir die wedstryde gebruik. Wat baie spelers doen, sny die voet deel van hul span se sokkies en plaas dan die oorblywende bokant oor die sokkiesokkies wat hulle verkies om te dra. Dit stel hulle in staat om voordeel te trek uit die tegnologie van kouse wat nie van hul span is nie, terwyl hulle steeds hul kleure verteenwoordig.

Deel 3

2

Maak seker die skerms is lig. As hulle dik is, kan hulle dit moeilik maak om die bal te manipuleer en te beweeg en dus jou prestasie te beïnvloed. As jy hulle soos gewigte om jou enkels voel, is jou skermwagte dalk te swaar. Hulle moet ook nie flou wees nie, maar hulle moet sterk genoeg wees om jou te beskerm wanneer hulle jou afbreek.

3

Moenie pads vir die onderste deel van die enkels of verwyderbare enkelkouse gebruik nie. Beginners mag hierdie toerusting verkies, maar verwyderbare enkel sokkies of laer enkelbladsye kan ongemaklik of beperkend wees vir meer ervare spelers. Ook, hierdie tipe pads kan `n groot hoeveelheid vog absorbeer. Baie spelers verkies gewoonlik skerms wat met `n Velcro band onder en bo pas.

4

Hou die skermbewaarder in plek. Sodat dit nie in jou been gly of losmaak nie, kan jy die band om die bodem draai. Jy moet nie toelaat dat die skermwag teen die enkel en die bokant van die voet gedruk word nie. Baie tipes skermwagte het net Velcro-bande bo-aan, sodat jy die onderkant met kleefband kan aanpas soos jy verkies.

5

Gebruik skermwagte soveel as wat jy kan. Om tydens hulle amptelike wedstryde meer gemaklik te voel, moet jy gewoond raak aan hulle. Jy kan oefen sonder shin wagte, maar jy moet jou prestasie verhoog deur hulle te gebruik om enige beweging met betrekking tot sokker te maak.