Hoe om aan te trek om sokker te speel

Sokker is `n baie prettige sport wat op verskillende vlakke gespeel word. Dit wissel van die professionele tot die een wat bloot gespeel word as `n ontspanningsaktiwiteit. Daar is `n paar algemene reëls wat elke keer as ons speel, volg. Hierdie artikel sal jou help om te weet wat die mees geskikte rok vir sokker is.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1

Dress up om sokker te speel as `n ontspanningsaktiwiteit

Prioritiseer troos. Die belangrikste deel van die aantrek om sokker te speel, is om seker te maak dat jy vrylik kan beweeg sonder om te veel te dink oor wat jy dra.

Kyk na die weer. As jy van plan is om saam met jou vriende te speel, kan jy dra wat jy wil, solank dit vir jou gemaklik is. Daarom, as dit warm is, kyk na iets lig om te dra, maar as dit koud is, kies beter iets warm (hou in gedagte wanneer jy warm word wanneer jy begin hardloop).

Vind die toepaslike klere. As dit warm is, is dit beter om kortbroeke en `n hemp te kies. As dit kouer is, soek na sweetbroek en `n langmou hemp. Jy kan skermwagte gebruik of nie. As jy dit doen, sit `n paar sokkies onder hulle en lang kouse oor hulle om hulle in plek te hou.

As jy nodig het, kan jy onder ander klere gebruik. Byvoorbeeld, as dit te koud is om mee te begin, kan jy die broek onder die atletiese broek gebruik om hulle af te neem as jy baie warm is. Jy kan ook `n kortmouhemp onder jou langmouhemp of `n sweetpak met dieselfde doel dra.

Kies die regte grasskoene. Na dieselfde lyn is die belangrikste ding om gemaklik te wees en dat die klere funksioneel is. As jy grasskoene met proppe het, gebruik dit. Ontspanningsvoetbal kan egter met tennis of hardloopskoene of selfs kaalvoet gespeel word. Vind uit met jou klasmaats watter soort skoene geskik is vir die betrokke speletjie. Verkieslik moet jy tennis- of grasperkskoene dra, aangesien sokker `n bal moet skop, sodat jy jouself kan seer as jy skoene dra of kaalvoet speel.

Voeg `n persoonlike kontak Jy kan jou klere verbeter deur die broek of hemp van jou gunsteling span of speler te koop. Dit is ook lekker om `n kopband of ander toebehore te dra wat jou laat voel soos `n bekende speler wat jy op TV sien en ook help om jou hare in plek te hou.

Deel 2

Dress up om sokker op `n professionele vlak te speel

Ken die reëls van die liga. Wanneer jy vir `n span of in `n liga speel, moet jy in gedagte hou dat daar strengere kleredragvereistes mag wees as vir ontspanningsspeletjies. Ken die reëls sodat jy binne die riglyne kan bly.

Gebruik wit sokkies onder jou span se sokkies.

Gebruik jou sokkies op die skermwagte.

Gebruik tacos.

Die grasskoene is net aanvaarbaar wanneer hulle op gras speel.

Die studs kan nie spykers van metaal, spykers op die punte of iets wat `n ander speler seergemaak het nie.

As die lengte van jou hare jou skouers oorskry, moet jy `n poniestert maak.

Maak dit makliker om te sien tydens die spel.

Jy kan `n sagte en dun kopband gebruik om jou hare te hou en te voorkom dat dit op jou gesig val.

Gebruik die klere onder die spanhemp.

Jy kan nie jasse gebruik bo-op die spanhemp nie, want dit sal nie toelaat dat ander weet watter span jy behoort nie, en dit word as `n val beskou.

Jy kan jasse dra sonder ritsels of oefenhemde onder die hemp (met kap af).

Alle hempsoorte en kleure is aanvaarbaar solank jy dit onder die hemp dra.

Dra kortbroek

Jy kan kortbroek onder die kortbroek dra.

Goalies kan lang broek dra.

Gebruik mondwag

Dit word hoofsaaklik aanbeveel as jy braces of `n ander probleem in die tande het.

Die gel is baie goed.

As jy `n doelwagter is, gebruik die toebehore vir doelwagters.

Jy sal `n goeie paar handskoene nodig hê.

Jy moet `n hemp van `n ander kleur gebruik.

wenke

Kies `n kleur wat ooreenstem met dié van die span wanneer jy die hemp kies wat jy hieronder sal dra (wit en swart lyk altyd goed onder alles).
Die doelwagter moet `n ander kleur van die res van die span gebruik om te onderskei.
Maak seker dat jou skoene gemaklik pas.
Moenie jeans of baie warm broek dra nie. Hulle sal jou baie hitte gee.
As jy `n doelwagter is, kry gemaklike handskoene om die maksimum beheer met jou hande te kry.
Dit word aanbeveel om skermwagte te gebruik, en soms is dit selfs verpligtend om sokker te speel. Jou dag kan verwoes word as hulle jou moet verbind omdat hulle nie skermwagte dra nie.
Dit word aanbeveel om elke seisoen `n nuwe paar stewels te koop.
Elke span moet hul eie hemde ontwerp.
Die meeste mense gebruik Adidas of NIKE. Daar is egter ander wat Puma of ander handelsmerke verkies.
As jy vrae het oor hoe jy moet aantrek, vra die skeidsregter of raadpleeg die reëlsboek.

waarskuwings

Moenie juweliersware of toebehore gebruik nie, want metaalklemme en ander items kan jou seermaak of jy kan selfs met `n halssnoer wurg.
Die "Reëls van die spel" laat nie juweliersware toe nie en die skeidsregters van die USSF en AYSO sal nie toelaat dat die spelers hulle hoepels net bedek nie.
As jy besluit om nie die kleredragskode vir sokker te volg nie, kan jy jouself of die mense rondom jou benadeel.
Moenie aan ander vertel dat hulle nie die toepaslike klere dra nie. Die skeidsregter of afrigter sal dit doen.