Hoe om voor te berei vir `n uitstappie

Kies waarheen jy op `n veldrit moet gaan. Oorweeg die volgende punte by die keuse van die plek: landskappe en natuurlike panoramas, toeganklikheid, beskikbaarheid van gemerkte staproetes en die lengte van die toer, gebaseer op jou persoonlike ervaring en vaardigheid. Oorweeg ook die terrein van die gebied. Die heuwels en berge is pragtig op uitstappies, maar selfs `n kort steil uitstappie kan baie uitdagend wees.

Neem baie water Selfs as jy van plan is om net `n paar uur te reis, wil jy nie die risiko hê om ontwater te word nie. Dit neem 1 liter water per uur van uitstappie en per persoon.

Dra `n geslote skoeisel en gemaklike sokkies. Stapskoene is die beste vir stap. As jy nie stewels het nie, dra gemaklike skoene met dik draersole. Maak seker dat jy ook `n paar ekstra sokkies neem, veral as jy `n lang staptog gaan.

Dra gemaklike klere in lae wat jy kan verwyder of byvoeg as dit nodig is. As jy stap in `n gebied waar die weer wissel, dra `n reënjas.

Dra `n hoed en sonskerm. Neem bykomende sonblok.

Op `n sekere tyd op die toer sal jy honger hê, byvoorbeeld rosyntjies en grondboontjies. Jy hoef dit nie noodwendig te dra nie, jy kan kersies, MM se sjokolade, neute, bosbessies en grondboontjiebotter vonke bring. Enige kos sal ideaal wees solank dit nie sleg gaan nie en klein is. As jy vir ontbyt, middagete of aandete op die roete gaan, dra ligte bagasie en moenie mors nie. Sandwiches, klein groente, vleisspaaie, gedroogde vrugte in skywe en appels is ook goeie kos om `n veldrit te neem. Neem `n klein sak wat enige afval bevat. Moenie asblik op die pad verlaat nie.

As jy na `n plek met steil en rotsagtige hange gaan, is dit goed om mittjies te dra. Normale werkhandskoene is ook nuttig. Pale om te loop of te loop, is ook nuttig om skuins hellings te klim, veral as jy `n swaar rugsak dra of nie `n goeie balans het nie.

Vertel iemand wat jy stap, waar jy is en hoeveel jy verwag om te gaan. Sê vir hom dat jy hom sal laat weet wanneer jy terugkom. Vertel dan daardie persoon wanneer jy terugkom. Slegs in die geval van `n ongunstige situasie (byvoorbeeld wat jy mis), sal die ander persoon weet waarheen jy moet soek of sal weet dat jy hulp moet vra as jy nie teruggekeer het op die tyd wat jy gesê het nie.

Neem jou selfoon Hou in gedagte dat die sein in baie areas van ekskursie nie die selfoon bereik nie. Daarom moet u die kaart van die webwerwe wat deur die verskaffer van u telefoonlyn gedek word, nagaan.