Hoe om `n 200M-ren te bestuur

Jou afrigter wil hê jy moet in die 200m meeding, maar spandeer jy nie tyd om te oefen nie? As dit so is, is jy op die regte plek.

2

Plaas jou blokke sodat jy gemaklik is, as jy dit wil gebruik.

3

Wanneer die blokke gestel word, moet jy hulle aanpas by die kromme. Dit beteken dat die blokke nie reguit sal wees nie, indien nie diagonaal nie.

Verskillende paaie het verskillende hoekhoeke. Laan "1" het `n meer gemerkte beurt, terwyl paaie "7" en "8" meer oop is.

Die 200m-wedloop gebruik `n trap-afrit, dus sal alle ryers nie op dieselfde lyn wees nie. Sodra jy jou lyn kry, plaas jou blokke en voer stap 3 uit.

Daar is gewoonlik 4 opdragte: op jou paaie, in jou punte, gereed en dan die "uit" geweer.

Wanneer hulle na hul paaie sê, ontspan, en as jy `n ritueel het, doen dit nou.

Wanneer jy die volgende opdrag gee, moet jy jouself in posisie plaas en ontspan.

Wanneer die opdrag "gereed" is, neem diep asem, lig jou esel in die lug en wag vir die geluid van die geweer.

5

Wanneer hulle skiet, breek hulle. Dit beteken dat jy nie reguit loop vir die eerste 10 meter van die wedloop nie.

6

Terwyl jy begin, luister as `n tweede skoot klink. Dit dui daarop dat iemand voorheen begin het, so jy moet terugkeer na jou posisie.

7

Asem diep elke 10-15 minute, tensy jy regtig lug nodig het, asem gewoonlik asem.

8

Aan die eindstreep, leun vorentoe. Dit kan die verskil wees tussen 1ste en 2de plek, en regtig wie wil `n wedloop verloor met 0.1 sekondes.