Hoe om `n gesig te hê wat aangenaam is om te sien

Jy kyk elke dag na jouself in die spieël, maar miskien het jy begin om jouself te vra wat ander van jou voorkoms dink. Dink jy dat jou gesig aantreklik is? Dit kan `n vreemde vraag wees, maar moenie bekommerd wees nie. As jy innerlike sekuriteit het en `n paar velverzorgingswenke volg, kan jy jou natuurlike skoonheid voor ander mense uitstraal.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Wenke

stappe

Deel 1

Neem `n roetine vir velversorging aan

Prent getiteld Het `n gesig wat aangenaam is om na stap 1 te kyk

Bepaal of `n velversorgroetine reg is vir jou. Die meeste dermatoloë sal aanbeveel dat jy jou gesig was en daagliks natmaak, aangesien dit die buitenste laag van die vel sal skoonmaak en beskerm. Jy moet egter nie gedrukte voel om duur ys of serums te koop nie, net omdat jy bang is dat ander jou nie aantreklik beskou nie. Oor die algemeen kan jy goeie en bekostigbare velversorgingsprodukte by jou plaaslike apteek vind.

Wees versigtig met produkte wat aandui dat die veroudering verouder word. Veroudering is `n natuurlike deel van die lewe en jy moet dit nie vrees nie.
Die twee mees doeltreffende produkte aan die gevolge van veroudering op die vel te verminder is vol spektrum sonskerm (gebruik dit daagliks, selfs al is die son kom uit) en retinol. As `n produk nie enige van hierdie twee bestanddele, jy sal waarskynlik nie so effektief in die vermindering van die voorkoms van fyn lyne en plooie wees.
Die sterkste retinole benodig gewoonlik `n voorskrif van `n dermatoloog en kan nie sonder dit gekoop word nie.

Prent getiteld Het `n gesig wat aangenaam is om na stap 2 te kyk

Maak jou vel skoon Die eerste stap om gesonde vel te hê, is om dit skoon te hou. Jy moet sagte skoonmaakmiddels gebruik wat nie sterk seep of alkohol het nie. Die seepstawe is gewoonlik te sterk vir die delikate vel van die gesig.

As jou vel vetterig is, gebruik skuimreinigers, aangesien dit nuttig sal wees om vlekke te verminder. Bestanddele soos benzoylperoksied en glikolienzuur sal ook nuttig wees om olieproduksie te beheer. Jy moet jouself in die oggend en snags beslis skoon maak, maar jy moet ook die derde keer skoonmaak (soos wanneer jy vroeg in die huis by die huis kom).

Mense met `n droë vel moet sagte skoonmaakmiddels gebruik wat nie seep of alkohol het nie, aangesien hierdie bestanddele die vel sy waardevolle vog sal verloor. Jy moet `n bevogtiger gebruik net na skoonmaak. Jy kan dalk sien dat jy jouself net aan die einde van die dag moet skoonmaak.

As jou vel normaal is, kan jy `n wye verskeidenheid skoonmaakmiddels gebruik. Gebruik `n sagte, wateroplosbare reiniger wat vir die gesig ontwerp is.

Mense met sensitiewe vel moet nie geurige skoonmakers gebruik, alkohol (wat te styf wees nie) of kleurstowwe. Soek na versagtende bestanddele soos aalwyn of kamille.

Prent getiteld `n gesig wat aangenaam is om na stap 3 te kyk

Dien `n revitaliserende bevogtiger toe. Die bevogtiger sal jou vel soepel en goed gehidreer hou. Oor die algemeen moet jy dit soggens en saans toepas voordat jy gaan slaap. Die mees effektiewe formule sal afhang van jou velsoort.

As jou vel olierig is, mag jy versoek word om glad nie `n vogtiger te gebruik nie. Jou vel sal egter te veel olie produseer omdat dit nie goed gehidreer sal word nie. Kyk vir olievrye moisturizers wat aknee-vegende middels (soos salisielsuur) het. Jou vel sal in die beste toestand wees as jy moisturizers in sagte gel of vloeibare lotion gebruik.

As jy droë vel het, moet jy soek na romformules wat dikker is, in plaas van meer vloeibare lotions of met teksture wat op serum gebaseer is. Soek na moisturizers wat elemente soos shea botter en hyaluronzuur het, wat baie hydraterend is. Keramides is ook `n goeie bestanddeel vir droë vel.

As jy normale vel het, kry `n ligte vogtvanger wat met water gemaak is, wat nie die perfekte balans sal versteur wat jou vel reeds het nie. Siklometikoon is `n bestanddeel wat van silikoon afkomstig is, wat die vel laat lyk.

As jy sensitiewe vel het, kry moisturizers wat nie alkohol of aroma het nie en nie kleurstowwe het nie. Dit kan jou vel irriteer en enige groot probleem wat jy mag hê, soos rosacea of aknee vererger.

Prent getiteld Het `n gesig wat aangenaam is om na Stap 4 te kyk

Gebruik sonskerm. Die belangrikste bestanddeel jy moet die volgende insluit in jou roetine vel sorg is `n goeie sonskerm met `n minimum SPF van 30. Dit gee jou beskerming gee teen UVA en UVB strale. As jy elke dag sonskerm gebruik, sal dit die risiko van die ontwikkeling van velkanker verminder en, op dieselfde tyd verminder die sigbaarheid van plooie en fyn lyne spruit as jy oud word.

Dien die sonskerm toe nadat die bevogtiger aangewend is, maar voordat jy `n bietjie make-up maak, soos die basis.

As jy `n sonskerm gebruik, sal dit jou ook `n eenvormige vel toon, aangesien jy nie onreëlmatige areas as gevolg van brandwonde sal hê nie.

Prent getiteld Het `n gesig wat aangenaam is om na stap 5 te kyk

Exfoliate jou vel Afplasing kan help om growwe en skubberige selle uit die buitenste laag van die vel te verwyder, wat `n nuwe, blink onderste laag sal openbaar.

Jy kan eksfoliereer met `n reiniger of gesigmasker wat alfa-hidroksure (AHA) of beta-hidroksure (BHA) het. As jy `n exfolierende reiniger gebruik, dien dit op klam vel sodat dit op die buitenste laag van die vel kan optree. Spoel en droog jou vel met `n skoon gesig handdoek.

As jy `n scrub masker, moet jy die instruksies van produk- egter volg, is die kans moet jy op skoon, droë vel 10 sit tot 20 minute, dan verwyder dit deur spoel met warm water.

Moenie gesigsreinigers gebruik met korrels of stukkies neute (soos amandels) en vrugtebene nie. Dit kan te sterk wees en kan selfs skadelike snitte op jou vel veroorsaak.

As jou vel baie sensitief of droog is, kan die afskilfering vir jou gesig te sterk wees.

Prent getiteld Het `n gesig wat aangenaam is om na stap 6 te kyk

Dien een keer per week `n gesigsmassering in. Daar is getoon dat gesigsmassering ongelooflike voordele vir die vel het, aangesien dit bloedsomloop verbeter en swelling naby die oë verminder. As dit oor `n lang tydperk uitgevoer word, kan dit ook die sigbaarheid van plooie verlaag.

Masseer die vel van jou gesig versigtig met sirkelbewegings opwaarts. U kan dit doen wanneer u die reiniger of bevogtiger toedien. U kan ook `n gesigolie of `n reinigingsbalsem gebruik wanneer u masseer. Maak net seker dat jy dit nie op jou vel doen as dit uitgestrooi is nie, want dit sal dit trek en dit beskadig.

Deel 2

Gebruik skoonheidsprodukte om jou gelaatskleur te verbeter

Prent getiteld Het `n gesig wat aangenaam is om na Stap 7 te kyk

Hou die perspektief. Jy moet nie make-up koop as gevolg van vrees of onsekerheid nie. Daar is geen probleem met glad nie make-up nie - jy kan nog `n mooi en pragtige gesig hê.

Prent getiteld Het `n gesig wat aangenaam is om na stap 8 te kyk

Gebruik dit op `n gematigde manier. Die mees effektiewe make-up matig dikwels gebruik om `n natuurlike en gesonde voorkoms te skep nie, tensy jy gaan na `n spesiale geleentheid of wil eksperimentele en durf voorkoms te bereik. Make-up moet jou natuurlike skoonheid verbeter, in plaas daarvan om dit te bedek.

Prent getiteld Het `n gesig wat aangenaam is om na stap 9 te kyk

Pas `n goeie basis toe. Onder al die make-up produkte wat jy kan gebruik, is die fondament die belangrikste omdat dit die meeste van die vel dek. As jy `n algemeen onreëlmatige vel toon, kan die basis nuttig wees om jou gelaatskleur te verbeter.

Vind die regte formule vir jou vel tipe. As jy olierige vel het, kan jy `n basis gebruik sonder olie wat `n meer ondeursigtige afwerking gee. As jy droë vel het, soek `n basis wat `n gladder en gehidreerde afwerking bied. Oor die algemeen kom die basisse in vloeibare vorm, maar jy kan ook poeier- of roomformules gebruik.

Jy moet die basis toepas sodra jou vel die sonskerm absorbeer. Jy kan dit akkuraat inkorporeer met jou vingers, `n kwas of `n spons.

Jy moet `n toon kies wat pas by die natuurlike toon van jou vel. Toets die basis in `n gebied met natuurlike lig om te bepaal hoe dit lyk.

Weerstaan die behoefte om te veel make-up toe te pas. As u baie onseker voel met u vel, kan u versoek word om die basis in die hele gesig en in verskeie lae toe te pas. Dit is egter waarskynlik dat u nie daardie bedrag moet toepas nie, pas dit toe op die onreëlmatige areas van u vel. Laat `n deel van jou natuurlike vel skyn.

As jy nie `n formule so dik soos `n basis wil gebruik nie, kan jy ook `n kleurstofbevogtiger gebruik. Dit sal selfs die veldraad uniform maak, maar hulle gee gewoonlik nie die volle dekking van `n basis nie.

Prent getiteld `n gesig wat aangenaam is om na stap 10 te kyk

Bedek donker kolle en sirkels met `n verduistering. Soms is die basis nie baie nuttig om probleemareas soos aknee of donker kringe onder die oë te dek nie. `N Verwarmerroom (gewoonlik in `n pot of toediener) kan nuttig wees om die sigbaarheid van hierdie onvolmaakthede te verminder.

Prent getiteld Het `n gesig wat aangenaam is om na stap 11 te kyk

Versier jou vel met bloos. As jy `n bietjie ekstra kleur by jou wange wil voeg, kan jy `n bietjie spoel byvoeg. Gewoonlik, `n pienk perske lyk goed op die meeste vel-toon egter kan `n verskeidenheid van skakerings kies, uit die diep rooi tot herfs skakerings woon meer. Oor die algemeen moet jy die blos op die wangbene toedien met `n groot, sagte borsel.

Die bloos kom gewoonlik in poeier - maar as jy droë vel het, kan jy `n blosroom gebruik om `n gehidreerde afwerking te bereik.

Prent getiteld Het `n gesig wat aangenaam is om na stap 12 te kyk

Hou jou oë gefokus. Jou oë is een van die aangename gebiede waar jy make-up kan aanwend, aangesien jy `n meer ekspressiewe voorkoms kan skep met oogliner en kleurvolle oogskadu. As jy egter `n meer natuurlike voorkoms wil hê, word `n laag mascara en `n neutrale oogskadu (sagte beige of bruin) oor die algemeen as aantreklik beskou.

Prent getiteld Het `n gesig wat aangenaam is om na stap 13 te kyk

Verbeter jou lippe. As jy die kleur van jou lippe wil verbeter, kan jy `n lipstiffie of `n lipbalsem met kleurstof gebruik. Die lipstiffie is gewoonlik die mees waarneembare element van make-up op jou gesig. `N Studie deur die Boston Universiteit van 2011 het voorgestel dat vroue wat lipstiffie in `n professionele omgewing gebruik het, as veiliger en betroubaarder beskou word.

Oor die algemeen sal die meeste lipstiffies `n glans op die lippe laat, maar jy kan ook tintjies met `n meer ondeursigtige en ekspressiewe afwerking (soos Marilyn Monroe) vind. In `n professionele omgewing sal `n skaduwee van perskepienk, ligrooi of koraal meer geskik wees as `n baie ekspressiewe toon, soos `n gotiese pers.

U kan ook slegs lipglans of `n bevogtigende lipbalsem gebruik as u u lippe wil beklemtoon sonder dat hulle baie aandag trek.

Deel 3

Verbeter jou gesig deur jou hare en bykomstighede

Prent getiteld Het `n gesig wat aangenaam is om na stap 14 te kyk

Kontroleer met jou stilis om `n haarstyl te vind wat jou pas. Niks kan die pragtige eienskappe van jou gesig beter belig as `n wonderlike nuwe haarstyl nie. Bespreek `n afspraak met `n stilis om te bepaal watter tipe snit die gunstigste vir die vorm van jou gesig sal wees.

Die ronde vormige gesigte sal beter lyk as die hare in verskeie lae gesny word. Hierdie snit sal die wydte van jou gesig verlaag. Oor die algemeen sal `n lang sny bokant die skouers of een met kort hare hierdie tipe gesig bevoordeel.
Ovale gesigte vereis gewoonlik snitte wat hulle minder laat lyk. Reguit rande of `n streep in die middel sal nuttig wees om hierdie tipe gesigte meer voller en meer stralend te maak.
Die vierkantige gesigte mag dalk te gekenmerk word. Jy kan die lyn van die kakebeen versag met lang en sagte krulle, of met `n sny teen die skouerhoogte.
Hartvormige gesigte sal beter lyk met `n treffende sylyn of geskeurde knal.

Prent getiteld `n gesig wat aangenaam is om na stap 15 te kyk

Dra stylvolle halssnoere. Die halssnoere wat die blik na jou gesig lei, kan ook jou natuurlike skyn gee. Jy kan halssnoere gebruik wat `n wye sirkel in jou kraagbeen vorm, aangesien dit `n basiese uitrusting aansienlik kan verbeter.

Die silwer en goue metale halssnoere sal jou gesig outomaties verlig en `n goeie glans gee aan jou algehele voorkoms.

Moenie omslagtige halssnoere dra nie, aangesien dit die lang lyn van jou nek sal versteur.

Prent getiteld `n gesig wat aangenaam is om na stap 16 te kyk

Dra kleurvolle klere wat jou veltone komplementeer. Niks kan nadeliger wees vir jou voorkoms as klere van `n kleur wat jou laat bleek of uitmekaar lyk nie. Om te begin moet jy bepaal of jou vel `n koue of warm toon het.

Jy kan die toon van jou vel identifiseer as jy die are se pols sien. As jou aree blou is, beteken dit dat jy `n koue toon het. As dit lyk asof dit groen lyk, beteken dit dat jy `n warm toon het. Ook kan jy reflekteer op die juweliersware wat jy verkies. As jy beter met silwer lyk, is die kans groot dat jy koud toon. Aan die ander kant, as jy beter met goud lyk, beteken dit dat jy `n warm toon het.

Koue-toned mense lyk dikwels beter met blou, groen, pienk en pers kledingstukke.

Warm toon mense sal beter lyk met helderrooi, oranje, geel en ivoor klere.

Deel 4

Kry skoonheid uit jou binneland

Prent getiteld `n gesig wat aangenaam is om na stap 17 te kyk

Wees seker. Die sleutelelement vir ander om jou aantreklik te beskou, is om sekuriteit in jouself te hê. Wees vertroue in die feit dat jou gesig die presiese voorkoms het soos dit is. Vir ander om jou aantreklik te beskou, hoef jy nie make-up of inspuitbare produkte te gebruik nie, of aan plastiese operasies te onderwerp nie. Jy is reeds `n pragtige persoon.

As jy ly aan `n lae selfbeeld, spandeer 5 minute in die oggend 5 eienskappe van jou persoon (veral oor jou voorkoms of jou liggaam, as dit jou onveiligheid veroorsaak). Jy kan dit neer skryf of dit hardop herhaal, maar onthou altyd jou skoonheid en jou eie moed.

Prent getiteld Het `n gesig wat aangenaam is om na stap 18 te kyk

Interaksie met ander Om ander te laat dink dat jy `n mooi voorkoms het, is minder verwant aan jou voorkoms, en meer aan die manier waarop jy met hulle kommunikeer. Deur iemand te ken, kan jy die volgende aksies uitvoer:

Maak konstante oogkontak wanneer jy met iemand praat. Moenie ander mense onderskat of oordink nie. Kyk hulle reguit in die oog sodat hulle weet jy wil hulle regtig hoor.

Hy glimlag. As jy gelukkig is om iemand te ontmoet, wys hulle. As jy vol vertroue is in `n besigheidsvoorstel of in `n klasaanbieding, stuur dit met `n glimlag. Dit is bewys dat `n outentieke glimlag stres verlig en veiligheid uitdruk.

Ook, met glimlag, sal dit lekker wees om naby jou te wees. As jy glimlag, veroorsaak jy `n reflektiewe reaksie van ander mense, aangesien hulle ook by jou wil glimlag.

Vra vrae oor die ander persoon. Niks sal aangename gedrag meer effektief uitdruk as om belangstelling in die ander persoon te toon nie.

Prent getiteld `n gesig wat aangenaam is om na stap 19 te kyk

Ontwikkel `n roetine van persoonlike sorg. Om ware sekuriteit te hê, moet jy jouself waardeer en self sorg. Persoonlike sorg is `n praktyk waardeur jy dinge sal doen wat jou geluk en tevredenheid bring. In vergelyking met sommige dieetstelsels of oefeninge wat jou liggaam ontneem of beperk, bevat persoonlike sorgroetines elemente wat jou `n gevoel van rustigheid en stabiliteit gee. Terselfdertyd verminder dit stres en angs. Hier is `n paar voorbeelde:

Oefen as dit jou geluk gee. In persoonlike sorg roetines, oefening bestaan nie in die dissipline van die liggaam of straf dit. In plaas daarvan sal jy oefen omdat dit jou gelukkig maak. As jy daarvan hou om in die natuur te wees, stap `n stap of stap in jou gunstelingpark. Ook, joga, pilates, hardloop en spansport kan by jou persoonlike sorg roetine ingesluit word.

Hou meditasies in die oggend. As jy tyd neem om `n breek te neem en na te dink oor jou doel in die lewe, kan dit waarde gee aan jou persoonlike sorg roetine. Voordat jy die chaos van die dag betree, spandeer `n paar sekondes asemhaling en dankie vir die positiewe dinge in jou lewe.

Gee terug aan jou gemeenskap. Daar is getoon dat vrywillige werk die lewensverwagting van vrywilligers verhoog en terselfdertyd hul gevoel van veiligheid verhoog. As jy terug gee aan ander mense, kry jy `n groot sin vir doel en `n vertroue in jou vermoë om `n verskil te maak.

Handhaaf `n basiese higiëne roetine. Die lewe kan baie besig wees, en soms slaan ons die daaglikse stort oor of neem `n langer tyd sonder om klere te was. As jy egter hierdie klein aktiwiteite doen, kan dit jou sekuriteitsbewustheid in die algemeen verbeter, wat dit meer aangenaam sal maak om naby jou te wees.

wenke

Vertrou altyd jou instinkte. As jy ongemaklik voel met `n sekere produk (soos `n basis of eyeliner), gebruik dit nie. Bly getrou aan jouself en jy sal altyd `n veilige en aantreklike voorkoms hê.

Wys meer ... (8)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante