Hoe om jouself te wees

Moontlik wees "jouself" is die mees gebruikte frase in die geskiedenis van die rade. "Wees jouself" kan lyk soos `n vae woord. Wat beteken dit regtig as hulle jou vra om jouself te wees? Is dit so eenvoudig soos dit lyk? Met die wenke hieronder, kan dit baie maklik wees om een te word.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Vind wie jy is

Vind jouself en definieer jouself op jou eie terme. Oscar Wilde het eenkeer gesê: "Wees jouself, die ander posisies is reeds besig." Alhoewel dit snaaks lyk, is dit `n redelik basiese waarheid. Tog kan jy nie jou wees as jy nie leer ken, verstaan en aanvaar jouself eerste. U eerste doel moet wees om dit te ontdek.

Gee jouself tyd om na te dink oor die dinge wat jy waardeer en om te oorweeg wat jou essensie is. As deel hiervan, beoordeel jou lewe en keuses. Dink na oor watter dinge jy wil of nie en dien dan ook dienooreenkomstig. Ontdek wat gebaseer is op toetse en foute, sal jou meer help as wat jy dink.
Jy kan selfs persoonlikheidstoetse doen, maar kies net waarvoor jy belangstel, sodat jy nie laat weet wie jy is nie. In plaas daarvan, maak seker dat so `n definisie gebaseer is op jou eie terme en is iets waarmee jy gemaklik voel. Jy mag selfbewus voel, maar as jy jouself omring met die regte soort mense vir jou, sal hulle jou uiteindelik aanvaar vir wie jy is.

As jy probeer om jou waardes te ontdek, moenie verbaas wees as enige van hulle konflik voorkom nie. Dit is `n natuurlike gevolg van die verkryging van waardes uit verskillende bronne, insluitend kultuur, godsdiens, mentors, mense wat jou inspireer, onderrig, onder andere bronne. Die belangrikste ding is dat jy daarna streef om hierdie konflikte op te los en die waardes wat jy die beste voel, te ontwikkel.

Net omdat jou waardes in konflik voorkom, beteken dit nie dat jy hulle moet verlaat nie. Oorweeg dit deel van `n dinamiese. Jou waardes moet nie tik nie. U het verskillende waardes as gevolg van verskillende aspekte van u lewe. Daarom is dit normaal dat hulle anders is.

Vermy obsessie met die verlede en moenie ophou groei nie. Een van die minder gesonde benaderings tot be yourself is om te besluit om te wees wie jy is gebaseer op `n oomblik van jou lewe, waarna hulle het die res van dit probeer om `n persoon van die verlede wat nie meer en nog steeds met die verloop van wees tyd. Laat jouself toe om te groei, verbeter en maak jouself meer wys.

Laat jouself toe om die foute en gedrag van die verlede te vergeet waarvan jy nie trots is nie. Streef daarna om jou foute en besluite te aanvaar, hulle word gemaak en hulle was in die verlede. Jy het jou redes gehad en die besluite het sin gemaak toe jy besluit het om hulle op daardie oomblik te neem. Daarom, in plaas van om vas te hou aan die foute van die verlede, laat jouself die lesse van die lewe leer en voortgaan om te groei.

Vind mense rondom jou wat met trots trots maak om nie so anders te wees as wat hulle was toe hulle 16, 26 of 36 jaar oud was nie. Moet hierdie mense buigsaam, draagbaar of gelukkig wees? Dikwels is hulle nie omdat hulle daarop aandring dat niks vir hulle verander het nie. Hulle kan nie nuwe idees neem, van ander leer en groei nie. Groei met elke leeftyd en elke stadium van ons lewens is `n noodsaaklike deel om eerlik te wees vir jouself en om emosioneel gesond te wees.

Moet nooit ophou soek na jou eie nie sterkpunte. Met verloop van tyd kan hulle verander en hulle kan ook die definisie van jouself verander, maar nooit ophou om daarop te fokus nie. Waarskynlik, hulle oorkom jou onvolmaakthede en is die hoofrede om jouself nie met ander te vergelyk nie.

Om jouself met ander te vergelyk, veroorsaak wrewel. `N Persoon wat vol wrewel is, kan nie fokus op "haarself" nie omdat sy so besig is om na ander te kyk.

Net so vergelyk jouself met ander dat jy hulle kritiseer. `N Lewe vol kritiek teenoor die res is gebore uit lae selfbeeld en `n behoefte om ander te laat misluk. Dit is een manier waarop jy verloor jou vriende en respek, en is ook `n manier om jouself nooit geword vir die feit dat `n jaloers persoon wat te veel tyd "bewonder" aan ander deur hul eienskappe en nie fokus op sigself spandeer .

ontspan. Hou op om bekommerd te wees hoekom is dit die ergste ding wat kan gebeur, veral in sosiale situasies. Wat maak dit saak as jy op jou gesig val? Of as jy `n stuk van spinasie in die tande? Of as jy per ongeluk jou kop met jou datum raak wanneer jy oorleun om haar te soen? Leer om lag van jouself wanneer dit gebeur en daarna.

Verander dit in `n snaakse storie wat jy met ander kan deel. Dit sal jou laat weet dat jy nie perfek is nie en dit sal jou meer ontspanne laat lyk. Leer om jouself te lag en nie so ernstig op te neem nie, is `n baie aantreklike gehalte.

Deel 2

Hanteer ander

Wees eerlik en verdraagsaam. Wat moet jy wegsteek? Ons is almal onvolmaakte mense wat volwasse en leer. As jy skaam of onseker voel oor enige aspek van jouself en voel die behoefte om weg te steek, hetsy fisies of emosioneel, moet jy hulle aanvaar en draai dit in individuele of basiese eienaardighede, maniere om jou eie tekortkominge te aanvaar.

Probeer om jou onvolmaaktheid te aanvaar as jy in die middel van `n argument met iemand is. Dikwels sal jy ontdek dat die rede vir jou hardkoppigheid is om tred te hou met die bespreking in plaas van om oor te gee. Die oomblik wat sê: "Ja, kyk, Ek ontstel baie wanneer die kamer is `n gemors en erken dat moet nie klere te verlaat op die vloer, maar ek is lui en probeer om dit gewoonte te verander. Ek is jammer Ek weet ek kan beter doen en ek sal dit doen. " U kan die bespreking beëindig deur regtig eerlik te wees en sodoende die rede vir u bespreking ontwapen.

Moenie jouself vergelyk met ander nie. As jy daarna streef om iemand te wees wat jy regtig is, sal jy nooit gelukkig wees nie. Dit gebeur omdat jy jouself vergelyk met ander en wil wees op `n manier wat jy nie is nie. Dit is `n geleidelike bedreiging, waarmee jou denke steeds negatief sal word.

Jy kan altyd sien wat ander in die openbaar wys, maar nie wat buite die perfekte wêreldfasades is nie. Wanneer jy jouself met ander vergelyk, gee jy te veel krag aan voorkoms en jy verminder jouself op grond van `n mirage. Dit is nutteloos en dit sal jou net seermaak.

In plaas daarvan, waardeer die persoon wat jy is, hou van jou persoonlikheid, aanvaar jou onvolmaakthede. Onthou: ons het almal hulle. Soos vroeër genoem, is dit beter om eerlik te wees met jouself in plaas daarvan om uit hulle te ontsnap.

Hou op om bekommerd te wees oor hoe mense jou sien. Sommige sal van jou hou en ander sal nie. Enige houding sal waarskynlik reg of verkeerd wees. Dit is byna onmoontlik om jouself te wees wanneer jy jouself vra of jy dink jy is oud genoeg snaaks, Vetsugtig, dom, goed, slim, gewild om deel te wees van jou groep vriende. Om jouself te wees, moet jy al die bekommernisse loslaat en jou gedrag laat vloei, net deur jou oorweging van ander as `n filter te gebruik en nie jou "oorweging van" jou "te gebruik nie.

As jy vir `n persoon of `n groep verander, sal jy dalk nie van hulle hou nie en eindig jy in `n bose kringloop om hulle te behaag in plaas van om op jou talente en sterk punte te werk.

Hou op om almal te behaag. Altyd wil die liefde en respek van "almal" is `n nuttelose praktyk wat jou persoonlike ontwikkeling en selfvertroue kan seermaak. Wie gee om wat ander sê? Soos Eleanor Roosevelt gesê het: "Niemand kan jou minderwaardig laat voel sonder jou toestemming nie" en die belangrikste is om na jou innerlike vertroue te luister en as jy dit nie doen nie, begin dit ontwikkel.

Beteken dit dat jy nie omgee vir iemand se mening in jou lewe nie? Nee. Onthou: dit maak seer om sosiaal verwerp te word. As jy gedwing word om tyd of die meeste daarvan te spandeer met mense wat jou nie vir eie redes kan staan nie, is dit gevaarlik om hulle te internaliseer. Wat jy kan doen, is om meer die menings van sommige mense te waardeer as dié van ander. Dit is gesonder om aandag te skenk aan mense wat omgee vir jou en met jou saamstem.

Omring jouself met positiewe mense. Moenie enige negatiewe sosiale druk of tipe teistering ondermyn nie. Dit is makliker om te weerstaan as jy bewus is dat daar `n soort druk is en gesonde verdediging opbou. Om `n groep vriende en vertroude mense te skep wat jou standpunt en oortuigings deel, is goed om die impak van vyandige mense te verminder. Jy kan jouself sê dat jou opinies nie saak maak nie en nie vir jou saak maak nie, maar dit is makliker as daar ander is wat met jou saamstem en jou ondersteun.

Vergelyk die mense wat jou liefhet met enigiemand wat jou kwel. Skielik sal jy besef dat jou mening oor jouself, jou gesin of leefstyl geen waarde het nie. Natuurlik gee ons om vir die mening van diegene wat ons respekteer en bewonder. Dit werk beide maniere. As iemand jou nie respekteer nie, dan is dit wat hulle van jou sê, leë woorde van iemand wat amper `n vreemdeling is.

Leer die verskil tussen intimiderende, sarkastiese en konfabulerende kommentaar, en konstruktiewe kritiek. Laasgenoemde fokus op werklike foute wat vir jou onbekend is, maar wat jy kan oplos. Uiteindelik sal waarskynlik mense, soos ouers, mentors, afrigters, jou vertel wat jy moet assimileer en reflekteer in jou eie pas, om vir jou eie voordeel te verbeter. Die verskil is dat jou kritiek jou sal help.

Hierdie mense is bekommerd en belangstel in jou groei as `n persoon en is vriendelike saam met jou Leer om die verskil te herken en jy sal goed lewe, sonder om belang te stel aan negatiewe en nuttelose kritiek en leer van konstruktiewe kritiek.

Deel 3

Verbou jou innerlike wese

Behandel jouself asof jy jou behandel het beste vriend. Waardeer jy jou vriende en jou naaste? Wel, wie is nader aan jou as jy? Gee jouself dieselfde soete, vriendelike en respekvolle behandeling wat jy aan jou belangrike wesens gee. As jy tyd vir jouself vir `n dag moes spandeer, sou jy `n prettige, snaaks, volmaakte, kalmte of vegter wees wat jouself was? Wat is die beste weergawe van jou?

Wees self verantwoordelik en verhoog jou selfbeeld. As ander nie vir jou sê dat jy goed is nie, moenie dat dit jou beïnvloed nie. In plaas daarvan, sê dat jy spesiaal, fantasties en die moeite werd is. Wanneer jy hierdie dinge oor jouself skep, sal ander daardie blink vertroue herken en begin om jou persoonlike bevestigings in `n kort tydjie te bevestig.

Ontwikkel en druk jou individualiteit uit. Of dit jou sin vir styl of jou manier van praat is, as jou voorkeur manier om iets te doen, uit die gewone is en positiewe resultate lewer, wees dan trots. Wees `n karakter, nie `n man nie.

Leer om goed te kommunikeer. Hoe beter jy leer om jouself uit te druk, hoe makliker sal dit wees om mense te vind wat jy wil hê en om diegene wat dit nie te behou nie.

Vermy onregverdig teenoor jouself. Soms vergelyk dinge met mekaar om appels met pere te vergelyk. Moenie jouself vergelyk met `n bekende Hollywood-produsent as jy skaars `n beskeie skrifskrywer is nie. Voordat jy begin om die lewenstyl van `n bekende produsent te vergelyk en lief te hê as gevolg van `n onregverdige vergelyking, onthou dat die persoon jare lange ondervinding en verhoudings daarvoor het, terwyl jy net begin, jou skryfvaardighede toets, wat Eendag kan jy bewys dat jy `n uitsonderlike wese is.

Wees realisties in vergelykings en sien ander mense as `n "inspirasie" en `n bron van motivering, nie as `n manier om jouself te ontken nie.

Volg jou eie styl. Die mees algemene is om die optrede van ander mense te kopieer, want dit blyk die beste roete te wees om by die res in te pas, maar laat dit jou werklik uitsteek? Verligting is baie moeilik, maar jy moet vermy om die perspektiewe wat mense oor jou het, te aanvaar, selfs al doen jy dit normaalweg. Die vraag is of dit jou is.

Wie jy ook al is, aanvaar dit. Om anders te wees, is pragtig en doen `n beroep op mense. Moenie toelaat dat mense jou verander nie.

Aanvaar dat sommige dae beter sal wees as ander. Waarskynlik sal sommige mense van jou plesier maak as jy in jou glo, maar dit maak nie saak solank jy dit beperk nie en jy bly dit. Uiteindelik sal mense jou respekteer en respekteer. Die meeste het probleme om hulself te wees. As jy dit regkry, sal hulle jou selfs bewonder.

Soms word dit seer wanneer ander ons irriteer. Terwyl dit baie moeilik kan wees en dit makliker kan wees om dit te sê in plaas daarvan om dit te doen, probeer om dit te ignoreer. Uiteindelik sal u `n beter en groter persoon wees, u sal weet wie u is en u kan enige struikelblok wat in die toekoms voorkom, oorleef.

Deel 4

Stapt hard

Verdedig jouself As iemand vir hulle `n boelie by jou gee, hoekom los dit dan? Niemand het hulle `n magtiging gegee wat hulle die reg gee om jou pesteer te maak nie! As jy `n probleem het, is daar baie goeie mense wat bereid is om jou te help.

Verdedig ander. As jy `n boelie sien, is dit in jou goeie natuur om hom te keer. Wat jy ook al doen, jy het die reg om dit te stop. Jy glo in jouself

Verdedig diegene voor wie jy verdedig het. Net omdat jy jouself moet verdedig, beteken dit nie dat daardie mense nie `n hart het nie!

wenke

Net omdat iemand sê hulle hou nie van iets oor jou nie, beteken dit nie sleg nie, of jy moet dit verander. Dit hang af van wat dit is, want dit is dikwels `n kwessie van voorkeure.
Moenie die behoefte voel om iets skouspelagtig of uit die gewone te doen om `n unieke persoon te wees nie. Al wat jy moet doen is om te wees wie jy binne is.
Die verandering is konstant. Dit is dus onvermydelik om te verander wie jy met tyd is, en dit is waarskynlik `n goeie ding as jy op hoogte bly van die wêreld om jou en laat jou persoonlike ontwikkeling die belangrikste prioriteit in jou lewe wees.
Selfs as jou vriende anders lyk, moenie terughou nie. Wees jouself en as hulle jou nie aanvaar nie, is hulle nie ware vriende nie.
As jy jouself moet wees, doen wat die hart jou op die agtergrond vertel. As mense jou lastig raak, hoef jy nie dieselfde te doen nie, ignoreer hulle net. Doen wat nodig is, maar moenie dwaas wees nie. Wees oordeelkundig en het altyd `n glimlag op jou gesig.
Om te streef om te wees wat jy nie is nie, kan ongesond wees as dit jou akademiese, sport- en sosiale vaardighede behels. Dit kan baie skadelik wees as jy streef om as iemand te wees, net as gevolg van hul gewildheid, voorkoms en houdings. Dit is nog steeds uniek, en hou jou gefokus op die bou van jou sterkpunte deur die inspirasie van ander, en word nie iemand soos hulle.
Die nuwighede en modes is `n persoonlike besluit. Alhoewel sommige mense hulle vermy asof hulle in die naam van hul "individualisme" pla, beteken dit nie dat jy nie jouself is wanneer jy kies om `n mode te volg nie. Alles gaan oor wat jy wil hê.
Jy moet weet wanneer dit beter is om met die vloei te gaan in plaas daarvan om te weier om te doen wat hulle vra. Byvoorbeeld, soms is dit beter om toegang te verkry tot `n rockkonsert van `n groep wat jy nie graag tyd saam met jou vriende wil spandeer nie en om pret te hê in plaas daarvan om jou mening oor die kwaliteit van die musiek van die band te verdedig en die pret saam te mis aan jou vriende Dit beteken om in te gee en respek te hê vir die voorkeure van ander.
Onthou: niemand ken jou beter as jy nie.

waarskuwings

Respekteer ander as jouself. Terwyl "jouself" beteken om jouself uit te druk en jou menings, drome en voorkeure uit te druk, beteken dit nie om hulle deur die neus aan ander te gee nie. Ons het almal en behoeftes, drome en begeertes en dit is in elkeen van ons om die waarde van die ander te erken as dit van jouself. Vermy dus onbeskof, onbedagsaam of selfgesentreerd.
Die feit dat jy nie omgee hoe ander jou sien nie, beteken nie jou persoonlike higiëne of etiket te vergeet nie. Die basiese respek vir die een en die ander word in die etiketreëls gevind om seker te maak dat ons almal in harmonie saamleef en met `n basiese verwagting weet hoe om op `n opgevoede manier met mekaar op te tree. Hoe minder maniere ons gebruik, hoe minder sal ons die res en onsself respekteer, want ons sal probeer om dominante en arrogante te wees in plaas van koöperatiewe en bedagsame. Gebruik jou maniere en let op ander.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante