Hoe om te ontslae raak van puisies of puisies op `n nag

Ons weet almal hoe dit voel om in die oggend wakker te word en jouself met `n onaangename verrassing te vind wanneer jy in die spieël kyk: `n groot, gespoelde, witstippelde puisie wat gedurende die nag uit nêrens uitgekom het nie. Jy kan kies om niks te doen en met `n onaangename graan in die middel van jou gesig te leef nie, of jy kan die bul deur die horings neem en aksies tref wat die aknee van jou lewe weghou. As jy haastig is om van `n puisie of `n paar puisies ontslae te raak, probeer `n paar van die volgende wenke.

conținut

Stappe
Deel 1stryd die uitbraak
Deel 2verminder inflammasie
Deel 3algemene advies
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Stryd die uitbraak

Probeer die benzoylperoksied. Hierdie stof word gebruik om sommige van die bakterieë wat aknee-uitbrekings bevoordeel, dood te maak. Jy kan benzoylperoksied in verskillende konsentrasies koop, maar 2,5% aanbiedings is eintlik so effektief as 5% en 10%, en hulle irriteer die vel minder. Die benzoylperoksied help ook die lae dooie vel om af te kom en verjongde en blink vel in plek te laat.

Prent getiteld Gryp van `n Zit Oornag Stap 2

Dien salisielzuur toe op die skyn. `N alternatief vir peroksied, wat dieselfde funksie vervul om bakterieë wat `n aknee-neiging veroorsaak, te elimineer, is salisielsuur, wat ook versnelde selregenerasie bevorder, wat die nuwe vel in minder tyd sal sien. Plaas `n matige hoeveelheid salisielsuur op die aangetaste gebiede, nadat u gesig snags gewas het en net voor u gaan slaap het.

Prent getiteld Get rid of a Zit Oornag Stap 3

Probeer `n bietjie tandepasta. Die tandepasta bevat silika of silikondioksied, wat die aktiewe middel is om produkte soos gedroogde vleis, onder andere, te dehidreer. `N bietjie tandepasta kan jou help om die knop uit te droog, en die puisie of puisiegrootte oornag te verminder.

Maak seker dat jy natuurlike geurpasta gebruik om op jou gesig toe te pas. Tandpasta wat natriumlaurylsulfaat bevat, kan die vel irriteer - kontroleer bestanddele voor toediening.

Probeer die see sout. Meng `n teelepel seepsout met 2 eetlepels warm water. Gebruik dan `n katoenpyp om die soutwater direk op die graan toe te pas. Moenie spoel nie Seesout sal die bakterieë doodmaak en die graan droog.

Prentjie getiteld Get rid of a Zit Oornag Stap 5

Probeer teeboomolie. Die essensiële olie van teeboom het antibakteriese eienskappe wat die teenwoordigheid van enige mikrobe wat binne jou porieë begin ontwikkel het, sal teenwerk. Gebruik `n druppelaar om `n katoenpyp met `n bietjie olie te maak om op die puisies wat dit benodig, toe te pas. Wees versigtig om nie te veel op elkeen te gebruik nie.

Teeboomolie het ook anti-inflammatoriese eienskappe, wat die grootte en rooiheid van die uitbraak minder sigbaar kan maak.

Prent getiteld Gryp van `n sitplek Oornag Stap 6

Gebruik `n grond aspirien. Kruip `n tablet aspirien en voeg net `n knippie water by om `n pasta te maak. Gebruik `n katoenwabber en smeer `n bietjie aspirienpasta op die skyn sonder om dit te versadig. Laat die pasta droog word. Aspirien is nog `n inflammatoriese middel wat sal help om velirritasie te verminder en minder graniet te maak. Laat die aspirien toegepas word om dwarsdeur die nag op te tree.

Prentjie getiteld Get rid of a Zit Oornag Stap 7

Gebruik `n samestellende oplossing op die betrokke gebied. Astringente is aktiewe stowwe wat veroorsaak dat die vel kontrak of verminder die grootte daarvan. Sommige farmaseutiese astringents bevat ook antibakteriese middels wat die uitbraak van binne help, eerder as om net die grootte daarvan te verminder.

Eintlik, as ons praat oor salisielsuur en benzoylperoksied, dek ons al die beste astringente wat u in `n apteek kan vind om aknee te bestry. Maar daar is ook verskeie natuurlike astringents wat jy kan probeer.

Sommige van hulle mag uiters doeltreffend wees vir jou velsoort:

Suurlemoensap. Hier help die sitroensuur in die vrugte om bakterieë dood te maak en die oppervlak van die vel om die skyn te verlig. Baie mense sê dit werk perfek: sny net `n suurlemoen in die helfte en vryf dit liggies teen die betrokke punt.

Piesangskil. Piesangskille is bewys middels om ontsteking te verminder muskietbyte en ander insekte - dit is waarskynlik dat hulle ook op jou gesig nuttig is om `n gelokaliseerde uitbraak van aknee te bestry. Vryf die binnekant van `n piesangskil versigtig teen die area wat behandel moet word.

Hamamelis. Dit is nog `n uitstekende kombinasie wat baie toepassings kan hê. Probeer om hekselbruinroom te koop wat nie alkohol bevat nie. Dien dit `n bietjie op die geaffekteerde area toe en laat dit droog word.

Groen tee Groen tee is `n samentrekking wat ook baie antioksidante bevat, wat kan help om veroudering van die vel te verminder deur vrye radikale te vertraag. Week `n teesakkie met `n bietjie warm water, en plaas dit vir `n oomblik met hierdie oortollige vloeistof op die betrokke gebied.

Prent getiteld Gryp van `n Zit Oornag Stap 8

Gebruik eier olie. Eier olie elimineer puisies en voorkom littekens effektief.

Was jou hande met seep of gebruik `n ontsmettingsmiddel voordat die eier olie toegedien word.

Gebruik die vingerpunte om die eier olie 2 keer per dag versigtig na die betrokke gebied toe te pas, totdat die littekens verdwyn.

Spoel na `n uur met `n ligte gesigsreiniger.

Deel 2
Verminder inflammasie

Plaas ys op die oppervlak van geïrriteerde vel. Dit moet die swelling verminder, aangesien dit die bloeiende besproeiing na daardie sone verminder. Jy kan die ys direk op die skyn smeer, of om `n ander soort irritasie te voorkom, in `n klein gaas of `n klein handdoek inpak.

Prentjie getiteld Get rid of a Zit Oornag Stap 10

Gebruik oogdruppels op die aangetaste vel. Rooi-oog behandeling druppels kan ook nuttig wees om die rooiheid en irritasie wat veroorsaak word deur `n aknee uitbraak te verminder. Dien `n paar druppels toe aan die punt van `n katoenpyp en pas indien nodig op die skuins toe.

Aangesien dit koud help om die ontsteking van aknee-uitbrekings te verminder, kan jy die katoenwabber alreeds nat in die vrieskas plaas, voordat dit op jou gesig toegedien word, wat `n dubbele effek van inflammasie sal veroorsaak.

Prent getiteld Gryp van `n Zit Oornag Stap 11

Probeer natuurlike antihistamiene gebruik. Antihistamiene neutraliseer die swelling van weefsels in die menslike liggaam, aangesien hulle die afskeiding van histamien inhibeer, `n amien wat die reaksie van die immuunstelsel aanleiding gee tot patogene wat die liggaam bedreig. Die meeste van hierdie middels word in pilvorm verkoop, maar sommige kan as tee of in aktuele aanbiedings verteer word. Met hierdie middel moet die irritasie en rooiheid van die aangetaste vel verminder word. Sommige natuurlike antihistamiene is:

Brandnekels. Dit mag vreemd en teen gesonde verstand klink, aangesien die brandnetel in die veld aangeraak word, `n uitslag veroorsaak wat nie so anders is as die aknee. Sommige dokters beveel egter aan om `n oplossing te neem wat uit droë brandnetel in die vrieskas voorberei is, onder wie se eienskappe die hoeveelheid histamien wat die liggaam vervaardig, verminder.

Koolvoet, ook bekend as perdekloof, kan as `n natuurlike antihistamien effektief optree. Europeërs het hierdie plant al eeue gebruik as `n middel teen verskillende veltoestande. Dit word óf topies gebruik met `n pasta wat uit die blare voorberei is, of in `n pil wat die plant se natuurlike uittreksel bevat.

Basil kan ook werk as `n natuurlike antihistamien. Verhit twee takkies basiliekruidblare op `n stoombron, en pas die middel toe deur die warm plant liggies op die skuins te druk. Die basiliekruid kan die inligting aan die liggaam oordra dat die patogeen wat die aknee-uitbraak veroorsaak, nie ernstig is nie, en oormaat histamien is nie nodig nie.

Deel 3
Algemene advies

Prentjie getiteld Get rid of a Zit Oornag Stap 12

Was jou gesig twee keer per dag. Onthou dat daaglikse skoonmaak in die oggend en snags die sleutel tot die gesondheid van jou gesig is. Moet nie bruin wees as jy dit was nie en moenie `n vuil handdoek of enige ander element wat met jou gesig in aanraking kom, gebruik as dit nie reg is nie. skoon. Onthou dat bakterieë die oorsaak van aknee-uitbrake is.

Gebruik `n diep gesig reinigingsgel een keer `n week om jou gesig uit te steek. Exfoliate beteken om die dooie selle van die oppervlakkige laag van die vel te help, genoem epidermis, af te kom. Die mees gesonde ding is om dit op `n weeklikse basis te doen.
Vogtig jou gesig elke keer as jy dit was. Jou vel is ook `n orgaan, en net soos die lewer of die niere, benodig dit vog in `n gesonde omgewing. Gee die vog wat u nodig het na elke was waarin u seep gebruik, aangesien dit onvermydelik is om die vel tydens die versorging te droog.

Prentjie getiteld Get rid of a Zit Oornag Stap 13

Moenie jou gesig aanraak nie. Probeer om nie jou gesig gedurende die dag aan te raak nie - nie bewustelik of onbewustelik nie. Jou hande is gewoonlik op verskillende tye vol bakterieë in jou daaglikse roetine, en hoe minder jy dit na jou gesig bring, hoe gesonder en aknee-vry sal die vel op jou gesig wees.

Prent getiteld Get rid of a Zit Oornag Stap 14

Oefening. Oefening help om stres te verminder en is `n goeie strategie om van een dag na die volgende te ontslae te raak van `n puisie, aangesien verskeie mediese studies suggereer dat aknee veroorsaak word deur `n ophoping van stres (hoewel dit nie moontlik was om die redes hiervoor)

Vind `n manier om gereeld te oefen om jou liggaam te help om die spanning van die daaglikse lewe vry te stel - sluit aan by `n sportspan of teken `n gimnasium aan. Alle intense fisiese aktiwiteit sal jou gesig skoon maak.

Nadat jy uitgeoefen het, dadelik gaan stort. As jy jou hele liggaam sweet, (ten minste as jy dit op die regte manier doen) - vuil, sout en dooie velselle akkumuleer op jou gesig na `n intense oefensessie. Daarom moet jy dit dadelik was, of al hierdie skadelike elemente kan jou porieë binnedring en aknee uitbreek.

Moenie alkohol gebruik nie. Alkoholiese drankies kan aknee-uitbrekings vererger, aangesien hulle jou liggaam uitdroog en die vel laat ontneem wat van water afhanklik is om dit gesond te hou. Daarbenewens bevat alkohol `n hoë persentasie suiker, wat ook aan aknee-uitbrekings gekoppel kan word. Neem die veiligste manier, en doen ten minste die toets: verminder jou alkoholverbruik en kyk of dit na `n paar weke `n gunstige uitslag lewer.

Prentjie getiteld Get rid of a Zit Oornag Stap 16

Moenie aan jou puisies of puisies raak nie. Moenie breek nie, krap hulle nie, knip dit nie, moenie grawe in hulle of raak hulle op enige manier wat nie `n middel of medikasie met lekkerny aanwend nie. Raak aknee-uitbarstings vererger net die ontsteekte en geswelde voorkoms van die vel - dit is maklik om te sê, maar moeilik om te onthou en in die praktyk te alle tye in die praktyk te bring.

wenke

Ignoreer dat suiker en sjokolade aknee veroorsaak - dis nie net waar nie. `N slegte dieet, in die algemeen, veroorsaak puisies, sowel as die kosse wat jy sensitief is. Party mense kan sjokolade baie goed eet, maar dan eet hulle `n paar kaas en puisies kom die volgende dag uit. Die belangrike ding is om te onthou om `n gesonde en gebalanseerde dieet te neem, om te probeer identifiseer wat die kosse is wat puistjies veroorsaak.
Gebruik tandepasta sonder mint, verkieslik, want dit sal minder brand.
Maak seker dat jy nie die stort onmiddellik na afloop van die oefening binnegaan nie. Wag 30 minute as jou porieë gedek kan word.
Was jou gesig 2 keer per dag.
Dink aan hoe gereeld jy jou gesig raak en probeer dit bewustelik vermy.