Hoe om jou baard te laat groei

Ulysses S. Grant. Ernest Hemingway Dr. Cornel West. Daar was `n hele paar ongelooflike baarde deur die geskiedenis en jy behoort waarskynlik een van hulle te hê. Jy kan leer om jouself te laat groei en die groei van jou gesigshare te stimuleer, asook om jou nuwe baard te versier. Moenie bang wees om een te hê nie.

conținut

Stappe
Deel 1laat jou gesigshare groei
Deel 2kam en vorm die baard
Deel 3sorg vir die baard
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1
Laat jou gesigshare groei

Sker gereeld totdat jou gesigshare eweredig uitkom. Die ergste manier om jou baard te laat groei, is om eenvoudig te skeer of nooit te begin skeer nie. As u dit doen, sal dit lei tot `n onreëlmatige dun baard wat nie goed op u gesig lyk nie. As jou gesigshare nie gereeld op jou hele gesig groei nie, hou gereeld skoon en wees geduldig totdat jy dit doen.

As jy nie seker is hoe uniform jou gesigshare groei nie, skeer jou hele gesig en kies vir `n beginnende baard. Word dit so vinnig as wat dit op jou lip groei op die punt van jou ken? Word jou nek in dieselfde tempo as op jou syborde? In daardie geval sal jy gereed wees om jou baard te laat groei.
As jou baard nie eweredig groei nie, is daar iets wat jy kan doen versnel die proses en maak seker dat dit mettertyd so dik as moontlik groei.
Genetika het baie te doen met jou vermoë om gesigshare te groei. Sommige mense kan eenvoudig nie vol baarde groei nie.

Verhoog jou testosteroonvlakke om die groei van gesigshare te versnel. As jy huidiglik deur puberteit gaan of as jy dit reeds deurgemaak het, maar jou baard nog nie begin groei nie, is daar enkele eenvoudige dinge wat jy kan doen om testosteroonvlakke te stimuleer en hare groei te stimuleer. Die effek hoef nie noodwendig vinnig te wees nie, maar jy sal dit kry as jy `n kombinasie van die volgende stappe doen:

Leer jouself. Uitoefening van intensiteit, kardiovaskulêre en sterkte-opleiding `n paar keer `n week stimuleer testosteroonproduksie by mans, wat die groei van gesigshare verhoog. Maak vir ongeveer drie minute opwarm, doen dan oefenreeks met intervalle van 30 sekondes rus en dan 90 van matige oefening. Maak `n reeks van sewe herhalings.

Verhoog jou vitamien D-vlakke, óf deur `n aanvulling te neem of tyd in die son te spandeer, dit natuurlik te absorbeer.

Volgens sommige onlangs gepubliseerde navorsing is ashwagandha `n kruie wat testosteroon in mans stimuleer. Dit staan ook bekend as `n adaptogen en word gewoonlik as aanvulling verkoop.

Sorg nou vir jou vel. Terwyl jy die groei van gesigshare probeer stimuleer, is dit ook belangrik dat jy sorg vir jou vel en probeer om `n eenvormige groei en goeie voorkoms van die baard te handhaaf. Praat met jou dokter oor probleme met rosacea, aknee of droogte voordat jy besluit om jou baard te laat groei.

Kontroleer met jou dermatoloog terwyl jy gereeld nog skeer. Dien `n voorskrif of oor-die-toonbankmedikasie toe vir ten minste `n maand voordat jy begin om jou gesigshare te laat groei.

Hou jou gesig klam sodat die follikels gesond en gestimuleer word. Gebruik `n skuim skoonmaker op jou gesig om die vel gesond te hou.

Begin met `n vars skeer. Net soos jy `n leë doek nodig het om te begin skilder, as jy dink jy is gereed om jou baard te laat groei, sal jy `n skoon gesig nodig hê. Begin van nuuts af, sny enige gesigshare af en skeer dan naby aan die vel. Dit sal verseker dat alles so egalig moontlik groei terwyl jy met jou nuwe baard begin.

Oorweeg skeer in `n kapperswinkel. Gewoonlik is dit die naaste en mees akkurate skeer wat jy kan begin.

Na die skeer, stop dit vir `n tydperk van ongeveer vier weke, was jou gesig gereeld en sorg vir jou vel. Gesigshaar moet normaalweg begin groei.

Dit beheer die steek van vroeë groei. Baie ouens hou op om gesigshare te groei en begin skeer, want dit stryk. Hou in gedagte dat die jeuk ongeveer vier weke sal duur voordat jy daaraan gewoond raak, sodra die baard effens versag.

Gebruik `n vogtvanger of `n natuurlike baardolie om die hare te versag en verhoed dat die baard te veel byt. Alhoewel daar altyd jeuk sal wees wat verband hou met die groei van liggaamshare, is dit moontlik om dit op `n sekere manier te beheer. Lees die derde gedeelte van hierdie gids vir meer inligting oor baardversorging.

Wees geduldig Almal se gesigshare groei teen `n ander tempo en sommige ouens sal langer neem om `n baard te ontwikkel, terwyl ander skynbaar tussen die oggendskeeries en nagstorte skyn. Ongeag van ouderdom en jou volwassenheidsvlak, is dit belangrik om geduldig te wees en te wag vir jou baard om in jou eie pas te groei.

In sommige kinders sal die baardgroei in twee of drie weke voorkom, terwyl dit in ander maande kan duur.

Laat jou baard groei wanneer jy wil. Alhoewel baie mans hul baard laat groei in die koue maande weens isolasie, is dit `n algemene fout om te dink dat hulle ongemakliker is in warm klimaat. Tans bied baarde beskerming teen UV-strale en dien die vel tydens koel weer af, afkoel sweet naby jou gesig, afkoel dit soos dit verdamp. Terwyl baardverwante jeuk gewoonlik minder wenslik is tydens warm klimate, is dit nie iets wat die hitte baie hou nie.

Baardjies bied `n verskeidenheid ander gesondheidsvoordele, soos die aanjaer van stof om asma-aanvalle en hoofrespiratoriese infeksies te voorkom, benewens die reënjas wat help om jou gesig te beskerm teen koue klimate.

Deel 2
Kam en vorm die baard

Gebruik elke 5 of 10 dae `n baardsnyer. Nadat jy gewag het op die aanvanklike groeiperiode, wanneer jou baard die verlangde lengte het, is dit belangrik om dit te begin sny en te vorm. Die meeste mans moet dit elke twee tot twee weke sny, afhangende van die spoed van groei en die tipe baard wat verlang word.

As jy `n Gandalf-baard wil hê, is dit steeds raadsaam om dit met `n baardsnyer of met `n skêr te vorm en te snoei om dit eenvormig te laat groei.
As jy `n baie kort baard wil hê en jou hare baie dik is, moet jy dit dalk gereeld, soos elke twee of drie dae, sny.
Hou altyd die kraag aan die lyn van die ken of op enige punt langs die nek wat vir jou goed lyk. As jy nie die hare op jou nek snoei nie, sal jou baard soos `n grotman lyk.

Gebruik `n baardsnyer. Terwyl dit moontlik is om die lang baarde met `n paar skêr te snoei, is dit baie moeilik om een in orde te hou sonder `n elektriese snyer of ten minste met `n gereelde hare skêr. Die enigste verskil is die grootte van die beskermers en die skêr self.

Gebruik `n gereelde baardsnyer indien u `n korter baard het of gedurende die eerste maande van groei en probeer `n meer groot hare snyer wat u toelaat om dikker baarde te sny.

`N Algemene fout is om die eerste keer `n snyer te gebruik en te veel te skeer. As jy `n beginnende baard het, oefen met die snyer voor skeer en kry `n idee hoe dit werk en watter beskermers die beste vir jou is.

Kies `n styl wat pas by die vorm van jou gesig. Daar is baie maniere om jou baard te kam en vorm, maar baie van die keuse sal afhang van jou gesig en jou persoonlike gevoel van styl. As dit goed op jou lyk, gebruik dit. Maar oor die algemeen, as jy vol wange het, kan jy jou baard korter aan die kante laat. As jy `n nou gesig het, kan jy dit `n bietjie meer laat groei.

Besluit hoe ver jy gaan in die wanglyn. Jy sal moet kies hoe lank jou baard in die wanggebied sal wees. Die meeste mense laat hierdie gedeelte natuurlik groei, maar as dit lyk of die wangbene opklim, moet jy die boonste gedeelte uitknip.

As jy kan, gebruik die koniese opset van jou snyer. In die meeste snyers kan jy `n koniese konfigurasie gebruik wat jou toelaat om jou baard eweredig te sny en dit geleidelik te verminder na jou nek sonder om die hoogte van die snyer self te verander. As jy wil, kan jy die baard in die area van die wange, nek en kin verminder om `n skoon en aangename voorkoms te gee.

Oorweeg die gebruik van ongewone vorms vir jou baard. As jy `n meer ingewikkelde styl wil gebruik, is daar baie opsies beskikbaar om dit te doen. Probeer `n paar van die volgende style:

Die knoppie-baard behels die sny van die wangoppervlak, wat die ken en die snare gebied ongeskonde laat.

Die potloodvormige baard beteken dat jy net `n dun lyn langs die kakebeen laat, en dit aan die snor verbind. Dit is gewoonlik die beste gesien met baie kort hare of `n kaal blik.

Farao baarde behels die skeer van alles behalwe jou ken en laat daardie gebied groei, soms met behulp van braais of krale terwyl dit groei.

Whiskers burgeroorlog towenaar of styl sal `n geruime tyd om te groei nodig, maar basies behels laat dit groei so lank as moontlik met koerantuitknipsels van die nek en snor sodat dit nie lip uitsteek.

Deel 3
Sorg vir die baard

Maak jou baard skoon voordat jy dit snoei met `n vogtige sjampoe. Dit is belangrik om dit te snoei wanneer dit skoon is om te verseker dat die hare sag en onbesonne is om `n eenvormige snit te maak. Was jou baard in die stort met seepwater.

Jy kan `n sjampoe vir hare of `n spesiale een vir baard gebruik, afhangende van hoe jou vel reageer, maar dit is normaal dat die meeste van die seuns net dieselfde seep gebruik wat hulle vir die gesig gebruik tydens die stort.
Mense met langer baarde kan dalk `n spesiale sjampoe vir baarde verkies, aangesien dit minder residu sal verlaat as gesigsreinigers en sommige sjampoe.

Stamp jou baard gereeld. Die meeste snyers sal met baardkamme kom, maar jy kan ook dieselfde borsel of kamversameling gebruik waarmee jy jou hare kam en dit in `n afwaartse beweging doen, in die rigting van haargroei om seker te maak dit bly mooi en plat op jou gesig. Dit is ook `n goeie manier om te sien of jy `n snyer nodig het of nie.

Soms word whiskers vir `n rede `smaakbeskermers` genoem. Sommige kos, lint of ander dinge mag in jou baard gevang word as dit groot genoeg is. Strooi dit gereeld om te verhoed dat dit `n voëlnest word.

Huméctala daagliks. As jy `n sensitiewe vel, probeer verskeie moisturizers voor die aanvang van om jou te laat sy baard laat groei en steeds hydraterende die follikels behalwe jou gesig om jou vel SAMA hou. `N Gesonde baard het `n gesonde fondament nodig om uit te groei.

Sommige merke van die lotions is perfek vir jou gesig en om te verhoed dat jou vel uitdroog.

Gebruik `n "baardsmeer" om jeuk of droogheid te beveg. Alhoewel hulle nie baie dikwels onder mans met baarde gebruik word nie, is daar `n verskeidenheid kommersiële olies wat gebruik kan word om baarde te kam en dit blink, klam en skoon te hou. Dit kan `n wenslike voorkoms wees en dit kan `n groot verligting vir mans met sensitiewe vel wees wat aan jeuk ly.

Bring `n klein druppel olie aan `n kam en smeer dit voor jy jou baard natuurlik kam. Dit is die beste manier om die olie eweredig deur die hare te versprei.

Kokosolie is uitstekend vir hare en is `n volkome natuurlike plaasvervanger.