dmylogi.com

Hoe om `n dikker baard te hê

Daar is niks wat die manlikheid van `n man meer bevestig as die vermoë om `n vol en dik baard te laat groei nie. Daar is iets uniek in die baard wat die gevoel van krag gee, sodat jy voel dat jy `n beer kan veg, `n vis met jou hande kan jag of aan ander manlike aktiwiteite kan deelneem. Om jou baard te laat groei, beteken egter nie net dat jy jou skeermes moet ontslae raak nie. Dit verg ook tyd, toewyding en menslike kapasiteit om krap te vermy. Hierdie is `n paar nuttige wenke om jou te laat groei `n dik en blink baard, waardig van Gandalf self.

stappe

Metode 1

Vorm `n dik baard en hou dit in stand
Prent getiteld Grow a Thicker Beard Stap 1
1
Vermy om jou baard te gou te vorm. Dit word aanbeveel dat u nie u nuwe baard met `n skêr of sny baard hanteer totdat dit vir ten minste 4 weke gegroei het nie. Elke hare groei teen `n ander spoed, so sommige dele van jou baard kan langer neem om te groei as ander. Wees geduldig en kyk hoeveel jou baard kan groei voordat jy dit snoei en vorm. Hoe meer gesigshare jy het, hoe makliker sal dit wees om dit te werk.
  • Prent getiteld Grow a Thicker Beard Step 2
    2
    Kies `n baardstyl. As jy die natuur toelaat om jou werk te doen en jou baard vir 4 of 6 weke laat groei, kan jy begin dink aan die styl wat jy wil gee. Jy kan jou baard laat soos dit is (wilde, lewenskragtige en onteenseglik manlike) of jy kan kies `n fyner styl as `n kombinasie van snor met `n bokkie, verfynde kenriem of `n elegante tipe baard vlieg. Jy het ook ander opsies minder algemeen, maar ewe manlik, soos die baard met lang been en die baard tipe gordyn. Die keuse is joune.
  • Prent getiteld Grow a Thicker Beard Step 3
    3
    Sny jou baard uit. Nadat jy `n styl gekies het, sal jy die delikate taak hê om jou baard te snoei. As dit jou eerste keer is, sal jy wil oorweeg om na `n kapper te gaan wat jou baard professioneel sny. Dit is egter moeiliker om `n ervare kapper te vind.
  • As jy self besluit om die werk te doen, gebruik `n goeie kort baard om die nek te definieer voordat die res van die baard gevorm word. Oor die algemeen is dit beter om nie die lyn van die wangbeen te sny om te verhoed dat `n vreemde vorm aan die baard gegee word nie.
  • Prent getiteld Grow a Thicker Beard Step 4
    4
    Gebruik dikwels sjampoe en conditioner. Jou baard sal liefde en aandag nodig hê om dikwels in die beste toestand te bly. Probeer om dit daagliks (of amper daagliks) was met `n sagte lap om dit skoon te hou en te verwyder kos puin sjampoe (iets sal gebeur) en gebruik `n bietjie conditioner soms na die gesighare versterk en maak jou baard Kyk vol en dik.
  • Prent getiteld Grow a Thicker Beard Stap 5
    5
    Gebruik beskermende olie. As jy jou baard chemikalieë of skadelike elemente blootstel (byvoorbeeld, as jy ski of swem in `n swembad vol chloor) word aanbeveel dat jy `n ligte lagie olie toe te pas soos jojoba of druiwesaad-. Die olie beskerm jou baard deur te voorkom dat vog ontsnap en die verlies van natuurlike olies voorkom.
  • Prent getiteld Grow a Thicker Beard Step 6
    6
    As al die ander misluk, wag `n paar jaar. As jou baard nie uitgekom het soos wat jy verwag het nie en jy besluit het om daarvan ontslae te raak, moenie hoop verloor nie. Jy kan oor `n paar jaar weer probeer, aangesien die groei van gesigshare mettertyd toeneem. Om hierdie rede het ouer mans gewoonlik die mees volledige baarde.
  • Metode 2

    Krag die groei van jou baard
    Prent getiteld Grow a Thicker Beard Step 7
    1
    Eet behoorlik. Om jou liggaam deur `n gebalanseerde dieet te versorg, kan die groei van jou baard positief beïnvloed. Aangesien gesigshare hoofsaaklik van proteïen gemaak word, sal jou baard voordeel trek uit proteïenryke kosse soos blouvis, maervleis en hoender. U moet ook probeer om die verbruik van gesonde versadigde vette, soos neute, vis en eiers, te verhoog. Hierdie kosse sal die produksie van testosteroon stimuleer, wat noodsaaklik is vir dik en gesonde baarde.
    • Groen blaargroentes soos spinasie en boerenkool is ook `n goeie toevoegings tot jou dieet, want hulle help om jou liggaam te estrogeen (die vroulike hormoon) dus verhoog testosteroon vlakke in jou stelsel.
    • Dit word aanbeveel dat jy gemorskos met hoë suikerinhoud vermy, aangesien dit nie voedingswaarde gee nie en jou baard swak en broos maak.
  • Prent getiteld Grow a Thicker Beard Step 8
    2
    Neem `n vitamienaanvulling. Vitamienaanvullings kan `n uitstekende manier wees om die gesondheid van gesigshare te optimaliseer en die groei van die baard te stimuleer. Miskien is die beste aanvulling om die groei van gesigshaar te bevorder, biotien, wat u in apteke en gesondheidswinkels kan kry. Vir die beste resultate beveel dermatoloë aan om 2,5 mg biotien elke dag te neem.
  • Ander vitamienaanvullings wat gesê is om die baardgroei te help, is: vitamiene B1, B6 en B12 saam met beta-karoteen, vlasaadolie en brandnetelolie.
  • Daar is ook `n multivitamienaanvulling genoem Vitabeard wat spesiaal ontwerp is om die groei van gesigshare te stimuleer, sodat die baard vinniger en sterker groei. Hierdie aanvulling help ook om jeuk te verminder, aangesien dit die olieproduksie van die vel reguleer. Jy kan die Vitabeard in aanlynwinkels koop.
  • Beeld getiteld Groei `n Dikker Baard Stap 9
    3


    Oefening. Gereelde matige of hoë intensiteit oefening kan die groei van `n dik, gesonde baard stimuleer. Oefening stimuleer die produksie van testosteroon en verbeter bloedsomloop. Behoorlike sirkulasie is belangrik, aangesien die vitamiene en voedingstowwe wat nodig is vir vel en gesigshare deur die bloedstroom beweeg. Vir beter resultate, probeer kombinasie van kardiovaskulêre oefening en spieraanwinsroetines.
  • Prent getiteld Grow a Thicker Beard Step 10
    4
    Rus goed en ontspan baie. Slaap is belangrik omdat dit die selle kan herstel en regenereer (wat noodsaaklik is vir die gesonde groei van gesigshare). Jou gesondheidstoestand en jou algemene welsyn is afhanklik van genoeg slaap, dus moet jy alles moontlik doen om elke aand tussen 7 en 8 uur te slaap. Dit word ook aanbeveel dat jy probeer om jou stresvlakke soveel as moontlik te verminder, aangesien oortollige stres verband hou met haarverlies.
  • Beeld getiteld Groei `n Dikker Baard Stap 11
    5
    Bly gehidreer. Jou baard is nie `n plant nie, dit sal nie vinniger groei as jy meer water drink nie. Dit bly egter noodsaaklik vir die behoorlike funksionering van die liggaam, wat op sy beurt jou gesondheid verbeter. Die water reinig die gifstowwe uit die liggaam en hou die vel van binne af gehidreer (en hierdie dinge beskadig nie jou kanse om `n gesonde baard te hê nie).
  • Metode 3

    Basiese konsepte oor die groei van die baard
    Prent getiteld Grow a Thicker Beard Stap 12
    1
    Kies `n baardmodel om te volg. Om jou baard te laat groei, is `n verbintenis. Jy sal tyd en toewyding nodig hê. Dit is moontlik dat jy op sekere dae wil opgee en na jou skeermes soek. Vir oomblikke soos hierdie, kan dit nuttig wees om die beeld van `n bebaarde model wat gevolg moet word in gedagte te hou. Dink aan `n man met `n vol en glansryke baard, wie se beeld motiveer en inspireer wanneer jy dit die meeste nodig het. Kry `n foto van hierdie man en hang dit in jou badkamer. Hy sal jou die krag gee wat jy nodig het om te volhard en die manlike baard te kry waaraan jy nog altyd gedroom het.
    • Geskikte voorbeelde van mense, met die volledige baarde en fantastiese sluit musikante soos John Lennon en Jim Morrison, filosowe soos Karl Marx en Sigmund Freud, ex-presidente soos Abraham Lincoln en Ulyssess S. Grant en mitiese gode soos Zeus en Poseidon.
  • Prent getiteld Grow a Thicker Beard Stap 13
    2
    Ignoreer die mite wat die baard skeer, maak dit dikker. Jy het seker gehoor dat die baard skeer dit twee keer so dik sal maak soos voorheen. Daar is egter niks om hierdie teorie te bevestig nie. Na die skeer sal jou gesigshare `n ligte hupstoot van groei ervaar wat vinnig sal stop en jou baard sal groei, stadiger as voorheen. Daarom kan jy die beweerde voordele van skeer in terme van baardgroei uitwys.
  • Ook, dit is moontlik dat jou baard Dit lyk dikker wanneer dit weer begin groei, maar dit gebeur net omdat die gesigshare dikker en donkerder by die wortel is as by die punt. As die hare nog meer groei, sal jy nie die verskil kan vertel nie.
  • Daarom is die beste ding wat jy kan doen om nie met jou gesigshare inmeng nie. Stoor jou skeermes in `n geslote laai en laat die natuur sy werk doen.
  • Prent getiteld Groei `n Dikker Baard Stap 14
    3
    Laat jou baard tussen 4 en 6 weke groei. Dit sal gewoonlik tussen 4 en 6 weke gesigshare neem om `n geskikte baard te word. Die moeilikste deel sal die begin wees wanneer jou gesig hare lyk onreëlmatige en ongelyke en moet glimlag en sarkastiese kommentaar van jou vriende en familie wat nie jou stryd om `n heerlike baard kry nie verstaan ​​opgesit.
  • Om hierdie rede is dit die beste om jou baard te laat groei terwyl jy op vakansie of op `n breek uit die werk is. Dit sal jou baard toelaat om vooraf te groei, weg van die kritiese blik van ander.
  • Prent getiteld Grow a Thicker Beard Stap 15
    4
    Leer om jeuk te hanteer. Jeuk is die vernaamste struikelblok wat mense maak wat `n baard wil misluk. Geïrriteerde en jeukende vel kan `n groot probleem wees, terwyl jy jou baard laat groei, maar moenie jouself laat verslaan deur hierdie nadele. Veg! Was jou gesig elke dag met `n ligte skoonmaakmiddel om die vel skoon te hou. Gebruik `n strelende bevogtiger om rooi te verminder en droë, skubbeige vel te bevogtig.
  • As die jeuk te moeilik is, kry `n room wat 1% hidrokortisoon bevat. Hiermee kan jy die jeuk aansienlik verlig.
  • Onthou dat die jeuk tydelik is en sal verdwyn sodra jou baard `n sekere lengte bereik, dus wees sterk!
  • Prent getiteld Grow a Thicker Beard Stap 16
    5
    Was jou baard met anti-skuim sjampoe. As jy jou baard twee keer per week met anti-skuim sjampoe afwas, kan jy die jeuk verlig en ontslae raak van die velskilfer wat jou baard kan laat lyk. As jy wil, kan jy ook `n bietjie balsem gebruik, sodat jou baard sag en gesond bly.
  • Prent getiteld Grow a Thicker Beard Step 17
    6
    Verstaan ​​dat die groeikoers en dikte van jou baard grootliks op die gene afhang. Ongelukkig is daar geen magiese drank wat jou toelaat om `n vol en wonderlike dik baard te hê nie. Die tipe baard groei jy sal hoofsaaklik afhang van jou gene (dankie Pa!) En testosteroon vlakke produseer jou liggaam. Daarom moet jy werk met die gesigshare wat jy het, alles moontlik doen om jou gesondheid te verbeter en hul groei te stimuleer.
  • waarskuwings

    • Moenie haarbehandelings gebruik om die groei van jou baard te stimuleer nie, aangesien hierdie produkte in baie gevalle nie deur die bevoegde owerhede onderskryf word vir gebruik op gesigshare nie. Hierdie tipe behandeling kan irritasie en aknee veroorsaak.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om jou baard te snyHoe om jou baard te sny
    Hoe om te sorg vir jou baardHoe om te sorg vir jou baard
    Hoe om `n beret te vormHoe om `n beret te vorm
    Hoe om `n bokke te groeiHoe om `n bokke te groei
    Hoe om jou baard te laat groeiHoe om jou baard te laat groei
    Hoe om `n driedaagse baard te verlaatHoe om `n driedaagse baard te verlaat
    Hoe om die snor te laat groeiHoe om die snor te laat groei
    Hoe om die snor te groeiHoe om die snor te groei
    Hoe om die baard vinniger te laat groeiHoe om die baard vinniger te laat groei
    Hoe om `n affektiewe band met jou bebaarde draak te vormHoe om `n affektiewe band met jou bebaarde draak te vorm
    » » Hoe om `n dikker baard te hê
    © 2024 dmylogi.com