Hoe om `n ingegroeide teennag te genees

Ingroeide teennagels is pynlik en kan selfs chirurgiese verwydering vereis as hulle ernstig word. As jy egter `n ingegroeide spyker betyds opspoor, is dit moontlik vir jou om dit te genees. Hierdie proses vereis dat jy jou voete kan bereik, so vra vir hulp as jy dit nie alleen kan doen nie. As dit blyk dat `n spyker besmet is (rooi, geswel of gedreineer pus), raadpleeg `n dokter so gou as moontlik.

conținut

Stappe
Metode 1verhoog die toonnael inkarnate
Metode 2bevorder genesing
Metode 3kry mediese hulp
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Verhoog die toonnael inkarnate

Prent getiteld Gesond `n ingegroeide Toenail Stap 1

Week die voete. Om die voete skoon te hou en die spyker buigbaar te maak, moet u die aangetaste voet in warm water week. Miskien wil jy albei voete suig om hierdie proses `n bietjie meer ontspannend te maak. Week jou voete 4 tot 5 keer per dag vir 10 tot 15 minute op `n keer.

Jy kan 2 eetlepels Epsom sout by die voetbad voeg of net kraanwater gebruik.

Prent getiteld Gesond `n ingegroeide Toenail Stap 2

Plaas 1 of 2 druppels teeboomolie op die spyker. Tee-olie kan help om infeksies te beveg. Na elke keer as jy jou voete week, sit 1 of 2 druppels teeboomolie op die aangetaste spyker. Tee-olie kan help om infeksie te voorkom en die spyker `n bietjie sagter te hou.

Prent getiteld Gesond `n ingegroeide Toenail Stap 3

Dien `n mentholsalf toe om pyn te verlig. Nadat die spyker die teeboomolie absorbeer, kan jy ook `n klein mentholsalf op die pynlike area van die spyker plaas. Menthol en kamfer kan help om pyn te verminder, en sal ook die spyker sag hou vir die volgende deel van die behandeling.

Los die menthol en kamfer vir 12 tot 24 uur op die spyker met `n verband of `n klein stukkie gaas.

Prent getiteld Gesond `n ingegroeide Toenail Stap 4

Gebruik katoen om die toonnael op te lig. Skep die volgende dag die voete vir sowat 20 minute. Gryp dan `n klein stukkie katoen (gaas of katoenbal) en rol dit tussen jou vingers so dat dit `n "buis" van katoen ongeveer 1/2-duim lank vorm. Trek een kant van die katoenbuis aan die bokant van die voet vas. Lig dan die hoek van die ingegroeide spyker liggies met een hand. Plaas die vrye kant van die katoenbuis onder die hoek van die spyker en plaas die ander kant sodat die katoen tussen die vel en die spyker is.

Dit kan eers pynlik of vreemd wees, maar dit is nodig om die spyker te lig en dit van die vel af te skei. Op hierdie manier voorkom jy dat dit dieper in die vel binnedring.

Prent getiteld Gesond `n ingegroeide Toenail Stap 5

Herhaal hierdie proses vir `n maksimum tydperk van 2 weke. Hou die katoen in plek en vervang dit elke dag nadat jy die voet geweek het. Jy sal hierdie proses vir 2 weke moet herhaal of totdat die toonnael `n bietjie groei, maar jy moet na `n paar dae `n verbetering sien. As u geen verbetering sien nie, kontak `n dokter.

Metode 2
Bevorder genesing

Prent getiteld Gesond `n ingegroeide Toenail Stap 6

Dra skoene en sokkies wat jou goed pas. Die dra van skoene of stewige sokkies is `n algemene oorsaak van ingegroeide teennagels. As die skoene te smal is, probeer om wye skoene van jou grootte te koop, of kies skoene wat oop is wanneer dit moontlik is.

Hoëhakskoene kan ook ingegroeide teennasse veroorsaak, so dra plat skoene of lae hakskoene so veel as moontlik.
Hou by wit katoenstokkies. Die kleurstowwe van gekleurde sokkies kan `n ingegroeide teennag irriteer.
As jy die sokkies kan verlaat en sandale kan dra, kan dit die ingegroeide spykerhals selfs vinniger help.

Prent getiteld Gesond `n ingegroeide Toenail Stap 7

Sny jou tande in `n reguit lyn. Sny geboë naels kan die kanse verhoog om `n ingegroeide teennag te ontwikkel. Om hierdie risikofaktor uit te skakel, sny die tande in `n reguit lyn, en sny dit nie baie nie.

Prent getiteld Gesond `n ingegroeide Toenail Stap 8

Beskerm die voete tydens die oefening van `n sport of aktiwiteit wat die tone kan beseer. Herhaaldelik slaan `n tone of skop `n bal kan ook ingegroeide toonnaels veroorsaak. As jy dink dat `n ingegroeide toonnael as gevolg van deelname aan sport of gereelde beroertes op die tone mag wees, probeer om beskermende skoene te koop.

Versterkte of staal toe skoene kan help om die tone te beskerm teen besering.

Prent getiteld Gesond `n ingroeide Toenail Stap 9

Hou jou voete skoon en droog. Om jou voete skoon en droog te hou, verhoed nie `n ingegroeide teennag nie, maar kontroleer gereeld jou voete en sorg goed dat hulle kan help om ingegroeide teennagels op te spoor voordat hulle erger word. Was jou voete elke dag en sit elke dag `n nuwe paar skoon, droë kouse.

Kontroleer die voete as u enige pyn of rooi in die vingers sien. As jy agterkom dat een van die teennagse binnekant groei, neem dan stappe om dit te voorkom om vorentoe te beweeg.

As jy diabetes het, moet jy jou voete elke dag nagaan. As jy dit nie alleen kan doen nie, sal jy iemand moet vra om dit vir jou te doen.

Metode 3
Kry mediese hulp

Prent getiteld Gesond `n ingegroeide Toenail Stap 10

Kontroleer vir tekens van infeksie. `N Besmette besmette spyker benodig mediese behandeling - anders kan dit na die been versprei. Tekens dat `n ingegroeide toonnael besmet kan word, sluit in:

rooi
swelsel
hitte in die omgewing
etter

Prent getiteld Gesond `n ingegroeide Toenail Stap 11

Gaan gereeld na `n podiatrist as u `n toestand het wat die sirkulasie beperk. As jy diabetes of `n toestand het waarin sirkulasie in die voete beperk is (soos perifere arteriesiekte), moet jy `n podiatrist sien om gereelde ondersoeke uit te voer. As u `n podiater sien, kan u kans op `n voet- of ledembutasie met tot 85% verminder.

As jy agterkom dat jy `n ingegroeide spyker het of as die spyker besmet is, bel `n podiatrist om so spoedig moontlik `n afspraak te skeduleer.

Prent getiteld Gesond `n ingegroeide Toenail Stap 12

Oorweeg die moontlikheid van chirurgiese verwydering. As jy gewoonlik tandartels ingegroeide is, kan chirurgiese verwydering van die hele spyker of deel daarvan die beste opsie wees. `N Podiatrist kan hierdie prosedure uitvoer wanneer jy plaaslike narkose gebruik, sodat jy niks voel nie. As die probleem steeds gebeur, kan dit nodig wees om `n volledige gedeelte van die naelwortel te verwyder om toekomstige ingegroeide teennagels te voorkom.

waarskuwings

GEEN Probeer om `n ingegroeide spyker te sny of te verwyder wanneer jy spykerlêers, tweezers of enige ander implement gebruik. Heel waarskynlik sal hierdie gereedskap die vel skeur of seer, wat tot infeksie kan lei.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante