Hoe om suurstofvlakke in jou huis te verhoog

As jy ly aan `n chroniese siekte soos chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD), hartversaking of slaapapnee, kan jy simptome te verminder as jy die suurstof in jou huis te verhoog. Selfs die gesondste mense kan voordele kry as hulle die lugsirkulasie verbeter en lugbesoedeling in die huis verwyder. Afhangende van jou behoeftes en doelwitte, kan jy suurstofvlakke verhoog as jy plante en ander natuurlike elemente inkorporeer om ventilasie te verbeter. As u aan `n spesifieke siekte ly, kan die dokter die gebruik van spesiale mediese toerusting voorskryf.

stappe

2

Maak die deure van die kaste toe. Wanneer u deure of vensters oopmaak vir vars lug, sluit kasdeure, pantries en ander areas wat nie na enige plek lei nie. Op hierdie manier kan die lug in die huis rondbeweeg sonder om vasgevang te word, waardeur jy suurstof en vars lug in jou huis kan kry.

3

Installeer rookuittreksels. As jy dit nie het nie, installeer `n aftreksel op die stoof en in die badkamer. Dit sal vog en onwelvoeglike lug onttrek, wat ventilasie sal verbeter en die lug in die huis koel hou.

4

Koop `n lugfilter. Jy kan dit koop by `n plaaslike hardeware winkel, by die winkelsentrum of op die internet. In die mark is daar baie filters wat die lug in die huis kan suiwer en suurstof verhoog. Hou die volgende in gedagte om die filter te kies wat die beste by u behoeftes pas:

2

Koop `n sout lamp. Alhoewel dit nie wetenskaplik bewys is nie, glo sommige mense dat lampe gemaak met pienk sout uit die Himalajas die lug kan suiwer. Daarbenewens gee hulle `n mooi pienk gloed uit. Hulle mag nie genoeg negatiewe ione genereer om die omgewing te verander nie, maar hulle kan sommige van die gifstowwe uit die lug om jou heen uitskakel.

3

Lig `n paar kerse van byewas. Kerse wat met byewas gemaak word, moet nie rook of chemikalieë uitstoot wanneer hulle aangesteek word nie. Op dieselfde wyse dat sout lampe, hierdie kerse nie genoeg ione vrystel om die lug heeltemal suiwer nie, maar kan gesonder as gereelde kerse gemaak met paraffien wat tipies uitstraal besoedeling wees. Jy kan byewas kerse by `n plaaslike gesondheidswinkel of op die internet koop.

2

Kry vloeibare suurstof of saamgeperste gas tuis. As jy net `n hoë suurvloeistof benodig terwyl jy tuis is, koop suurstofgas of vloeistof van `n betroubare verskaffer. Vra die dokter om u te help om die regte suurstof te kies of om u versekeringsmaatskappy te kontak om uit te vind of hulle `n voorkeurverskaffer het. Suurstof sal jou huis bereik as saamgeperste gas in `n silinder of tenk, of in vloeibare vorm.

3

Verkry `n suurstofkonsentrator. Suurstofkonsentrators verbind met `n elektriese aansluiting, suurstof voortdurend van die omgewing af en lei dit na `n gesigmasker of nasale kanul. Dit is `n goeie opsie as jy baie gekonsentreerde suurstof benodig terwyl jy tuis is omdat jy `n chroniese siekte het. Die dokter kan `n goeie masjien aanbeveel, en `n verpleegster sal dit installeer en wys hoe om dit te gebruik.